90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Форель с сальсой и

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
2. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
3. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
4. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
5. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
6. "Вы что, голубых кровей?
7. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
8. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
9. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
10. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
11. Он работу своей мечты нашел!
12. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
13. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
14. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
15. Это увлекательный был аттракцион!
16. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
17. Говорят, стресс живёт в плечах.
18. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
19. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
20. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
21. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
22. Как правильно делать кардио - тренировку.
23. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
24. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
25. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
26. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
27. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
28. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
29. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
30. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
31. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
32. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
33. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
34. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
35. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
36. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
37. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
38. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
39. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
40. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
41. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
42. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
43. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
44. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
45. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
46. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
47. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
48. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
49. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
50. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются