90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Форель с сальсой и

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
2. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
3. Слишком мощная страховка.
4. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
5. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
6. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
7. "Это ужасающе и разрушительно!
8. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
9. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
10. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
11. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
12. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
13. Зубастый лежачий полицейский!
14. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
15. А вы точно учитель по музыке?
16. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
17. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
18. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
19. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
20. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
21. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
22. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
23. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
24. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
25. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
26. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
27. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
28. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
29. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
30. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
31. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
32. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
33. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
34. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
35. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
36. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
37. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
38. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
39. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
40. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
41. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
42. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
43. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
44. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
45. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
46. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
47. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
48. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
49. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
50. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут