90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Запеченная форель

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
2. Утренние разминки: как начать день правильно
3. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
4. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
5. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
6. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
7. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
8. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
9. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
10. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
11. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
12. Лучшее биологическое время для тренировки.
13. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
14. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
15. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
16. Секреты молодости корейских женщин
17. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
18. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
19. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
20. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
21. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
22. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
23. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
24. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
25. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения
26. Безопасность для детей: основные меры предосторожности против COVID-19
27. Защитите своего ребенка от COVID-19: 5 практических советов для родителей
28. Шапка в возрасте: стильные подходы к ношению шапки в 45+ 55+ 65+
29. Как выбрать оптимальные очки для своей фигуры и стиля
30. Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет. Ежедневный уход за кожей
31. Как добиться красивого тела. Необходимые условия занятий фитнесом и питания для рельефного тела
32. Летние платья для женщин за 50 в 2023 году. Кэжуал для женщин за 50 лет
33. Когда нужно наносить базу при наращивании ногтей. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
34. Можно ли нарастить ногти без праймера и базы. Как правильно наносить?
35. Нужно ли наносить базу перед укреплением ногтей гелем. Акриловая пудра для укрепления ногтей
36. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Лучшие упражнения для тонкой талии
37. Ухоженная кожа: секреты создания идеального образа
38. Можно ли гель для наращивания использовать вместо базы. Пошаговая инструкция
39. Ухаживайте за собой: 10 практических советов для женщин
40. С чего начать тренировки. Тренировки для начинающих в домашних условиях для похудения: 50 упражнений + план на 5 дней
41. Шапки для женщин 2022: самые популярные тренды и стили
42. Как тренируется спортсмен на африканском континенте.
43. Коронавирусы: история, свойства и влияние на человека
44. 4 признака неухоженной женщины и 4 признака.. 4 признака неухоженной женщины, которые портят даже красавиц
45. 11 правил ухоженной женщины от эксперта красоты и стиля. Ошибки, которых следует избегать, чтобы выглядеть дорого и ухоженно
46. Типы одежды женской. СТИЛИ ОДЕЖДЫ: ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ
47. Первое свидание с мужчиной. Тактика поведения на свиданиях с парнем
48. 7 платьев для женщин з. Особенности стиля зрелой дамы
49. Вязание шапок для женщин после 40: стиль и удобство
50. Топ-10 идей для декорирования ногтей: что можно написать