90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гигиена в период

Регулярно мойте руки

Регулярно обрабатывайте руки спиртосодержащим средством или мойте их с мылом.

Зачем это нужно? Если на поверхности рук присутствует вирус, то обработка рук спиртосодержащим средством или мытье их с мылом убьет его.

Соблюдайте дистанцию в общественных местах

Держитесь от людей на расстоянии как минимум 1 метра, особенно если у них кашель, насморк и повышенная температура.

Зачем это нужно? Кашляя или чихая, человек, болеющий респираторной инфекцией, такой как 2019-nCoV, распространяет вокруг себя мельчайшие капли, содержащие вирус. Если вы находитесь слишком близко к такому человеку, то можете заразиться вирусом при вдыхании воздуха.

По возможности, не трогайте руками глаза, нос и рот

Последние обновления на сайте:

1. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
2. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
3. Почему монтаж - это спасение.
4. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
5. Идеальный киновечер с парнем.
6. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
7. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
8. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
9. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
10. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
11. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
12. "Вы что, голубых кровей?
13. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
14. Вот такая вот свадьба.
15. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
16. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
17. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
18. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
19. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
20. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
21. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
22. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
23. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
24. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
25. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
26. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
27. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
28. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
29. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
30. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
31. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
32. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
33. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
34. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
35. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
36. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
37. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
38. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
39. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
40. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
41. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
42. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
43. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
44. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
45. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
46. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
47. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
48. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
49. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
50. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде