90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гигиена в период

Регулярно мойте руки

Регулярно обрабатывайте руки спиртосодержащим средством или мойте их с мылом.

Зачем это нужно? Если на поверхности рук присутствует вирус, то обработка рук спиртосодержащим средством или мытье их с мылом убьет его.

Соблюдайте дистанцию в общественных местах

Держитесь от людей на расстоянии как минимум 1 метра, особенно если у них кашель, насморк и повышенная температура.

Зачем это нужно? Кашляя или чихая, человек, болеющий респираторной инфекцией, такой как 2019-nCoV, распространяет вокруг себя мельчайшие капли, содержащие вирус. Если вы находитесь слишком близко к такому человеку, то можете заразиться вирусом при вдыхании воздуха.

По возможности, не трогайте руками глаза, нос и рот

Последние обновления на сайте:

1. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
2. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
3. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
4. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
5. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
6. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
7. А ловко он придумал это!
8. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
9. Желудок спасибо точно не скажет!
10. Зубастый лежачий полицейский!
11. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
12. Закрытая физическая академия!
13. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
14. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
15. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
16. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
17. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
18. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
19. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
20. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
21. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
22. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
23. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
24. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
25. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
26. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
27. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
28. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
29. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
30. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
31. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
32. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
33. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
34. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
35. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
36. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
37. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
38. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
39. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
40. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
41. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
42. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
43. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
44. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
45. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
46. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
47. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
48. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
49. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
50. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать