90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гигиена в период

Регулярно мойте руки

Регулярно обрабатывайте руки спиртосодержащим средством или мойте их с мылом.

Зачем это нужно? Если на поверхности рук присутствует вирус, то обработка рук спиртосодержащим средством или мытье их с мылом убьет его.

Соблюдайте дистанцию в общественных местах

Держитесь от людей на расстоянии как минимум 1 метра, особенно если у них кашель, насморк и повышенная температура.

Зачем это нужно? Кашляя или чихая, человек, болеющий респираторной инфекцией, такой как 2019-nCoV, распространяет вокруг себя мельчайшие капли, содержащие вирус. Если вы находитесь слишком близко к такому человеку, то можете заразиться вирусом при вдыхании воздуха.

По возможности, не трогайте руками глаза, нос и рот

Последние обновления на сайте:

1. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
2. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
3. Хотели бы посмотреть такой фильм?
4. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
5. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
6. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
7. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
8. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
9. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
10. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
11. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
12. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
13. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
14. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
15. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
16. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
17. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
18. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
19. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
20. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
21. Разминка до и после бега: почему это важно
22. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
23. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
24. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
25. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
26. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
27. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
28. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
29. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
30. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
31. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
32. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
33. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
34. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
35. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
36. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
37. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
38. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
39. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
40. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
41. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
42. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
43. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
44. Атлет по имени Брайан уоллак.
45. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
46. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
47. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
48. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
49. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
50. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.