90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гигиена в период

Регулярно мойте руки

Регулярно обрабатывайте руки спиртосодержащим средством или мойте их с мылом.

Зачем это нужно? Если на поверхности рук присутствует вирус, то обработка рук спиртосодержащим средством или мытье их с мылом убьет его.

Соблюдайте дистанцию в общественных местах

Держитесь от людей на расстоянии как минимум 1 метра, особенно если у них кашель, насморк и повышенная температура.

Зачем это нужно? Кашляя или чихая, человек, болеющий респираторной инфекцией, такой как 2019-nCoV, распространяет вокруг себя мельчайшие капли, содержащие вирус. Если вы находитесь слишком близко к такому человеку, то можете заразиться вирусом при вдыхании воздуха.

По возможности, не трогайте руками глаза, нос и рот

Последние обновления на сайте:

1. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
2. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
3. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
4. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
5. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
6. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
7. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
8. Нейросети не перестают удивлять!
9. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
10. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
11. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
12. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
13. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
14. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
15. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
16. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
17. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
18. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
19. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
20. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
21. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
22. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
23. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
24. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
25. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
26. 23-Летний сын женился Михаила круга.
27. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
28. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
29. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
30. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
31. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
32. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
33. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
34. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
35. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
36. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
37. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
38. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
39. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
40. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
41. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
42. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
43. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
44. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
45. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
46. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
47. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
48. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
49. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
50. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд