90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гинекоидный тип

В отличие от женской фигуры, за многие века представления об идеальном мужском теле практически не изменились. Впервые о пропорциях задумались древние греки. Согласно культуре тела, мужчина должен был походить на жителя Олимпа — статный, с рельефным прессом и мощной грудью. Об идеальной спортивной фигуре в Древней Греции можно судить по скульптурам:

Геракла;Дорифора;Аполлона;Зевса;Гермеса.

Если взглянуть на эти статуи и сравнить их с нынешним эталоном, то особых отличий не заметишь. Сегодня больше внимания уделяют мышечной массе и проценту подкожного жира, однако главные критерии остались прежними.

Путь к идеальной женской фигуре. Идеальная спортивная фигура мужчины: параметры, особенности

В мире, где активный образ жизни и забота о здоровье становятся неотъемлемой частью повседневности, бразильское джиу-джитсу (БЖЖ) выделяется как не только физическое упражнение, но и искусство, которое вдохновляет и укрепляет дух. Эта уникальная форма активности предоставляет девушкам возможность привести свое тело в отличную форму, развить навыки самозащиты, почувствовать внутреннюю гармонию и уверенность.

Последние обновления на сайте:

1. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
2. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
3. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
4. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
5. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
6. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
7. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
8. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
9. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
10. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
11. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
12. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
13. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
14. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
15. Говорят, рост решает всё.
16. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
17. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
18. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
19. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
20. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
21. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
22. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
23. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
24. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
25. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
26. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
27. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
28. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
29. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
30. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
31. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
32. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
33. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
34. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
35. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
36. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
37. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
38. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
39. Какие популярные парки есть в Москве
40. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
41. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
42. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
43. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
44. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
45. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
46. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
47. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
48. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
49. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
50. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба