90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гинекоидный тип

В отличие от женской фигуры, за многие века представления об идеальном мужском теле практически не изменились. Впервые о пропорциях задумались древние греки. Согласно культуре тела, мужчина должен был походить на жителя Олимпа — статный, с рельефным прессом и мощной грудью. Об идеальной спортивной фигуре в Древней Греции можно судить по скульптурам:

Геракла;Дорифора;Аполлона;Зевса;Гермеса.

Если взглянуть на эти статуи и сравнить их с нынешним эталоном, то особых отличий не заметишь. Сегодня больше внимания уделяют мышечной массе и проценту подкожного жира, однако главные критерии остались прежними.

Путь к идеальной женской фигуре. Идеальная спортивная фигура мужчины: параметры, особенности

В мире, где активный образ жизни и забота о здоровье становятся неотъемлемой частью повседневности, бразильское джиу-джитсу (БЖЖ) выделяется как не только физическое упражнение, но и искусство, которое вдохновляет и укрепляет дух. Эта уникальная форма активности предоставляет девушкам возможность привести свое тело в отличную форму, развить навыки самозащиты, почувствовать внутреннюю гармонию и уверенность.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
2. Желудок спасибо точно не скажет!
3. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
4. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
5. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
6. Днем в борцовке, вечером в платье!
7. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
8. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
9. Слабоумие и отвага!
10. А можно мне другого автомеханика?
11. Хотели бы посмотреть такой фильм?
12. Ах, эта свадьба!
13. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
14. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
15. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
16. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
17. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
18. Кардионагрузки нужны для:
19. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
20. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
21. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
22. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
23. Как правильно делать кардио - тренировку.
24. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
25. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
26. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
27. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
28. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
29. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
30. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
31. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
32. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
33. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
34. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
35. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
36. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
37. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
38. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
39. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
40. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
41. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
42. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
43. Как добраться до главных туристических мест Уфы
44. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
45. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
46. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
47. Рацион для сжигания жира.
48. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
49. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
50. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам