90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гинекоидный тип

В отличие от женской фигуры, за многие века представления об идеальном мужском теле практически не изменились. Впервые о пропорциях задумались древние греки. Согласно культуре тела, мужчина должен был походить на жителя Олимпа — статный, с рельефным прессом и мощной грудью. Об идеальной спортивной фигуре в Древней Греции можно судить по скульптурам:

Геракла;Дорифора;Аполлона;Зевса;Гермеса.

Если взглянуть на эти статуи и сравнить их с нынешним эталоном, то особых отличий не заметишь. Сегодня больше внимания уделяют мышечной массе и проценту подкожного жира, однако главные критерии остались прежними.

Путь к идеальной женской фигуре. Идеальная спортивная фигура мужчины: параметры, особенности

В мире, где активный образ жизни и забота о здоровье становятся неотъемлемой частью повседневности, бразильское джиу-джитсу (БЖЖ) выделяется как не только физическое упражнение, но и искусство, которое вдохновляет и укрепляет дух. Эта уникальная форма активности предоставляет девушкам возможность привести свое тело в отличную форму, развить навыки самозащиты, почувствовать внутреннюю гармонию и уверенность.

Последние обновления на сайте:

1. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
2. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
3. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
4. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
5. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
6. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
7. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
8. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
9. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
10. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
11. Он работу своей мечты нашел!
12. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
13. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
14. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
15. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
16. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
17. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
18. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
19. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
20. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
21. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
22. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
23. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
24. "Федункив - молодец!
25. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
26. Будь собой. Будь сильной.
27. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
28. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
29. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
30. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
31. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
32. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
33. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
34. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
35. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
36. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
37. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
38. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
39. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
40. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
41. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
42. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
43. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
44. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
45. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
46. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
47. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
48. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
49. Когда была основана Пермь
50. Лучшее биологическое время для тренировки.