90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гинекоидный тип

В отличие от женской фигуры, за многие века представления об идеальном мужском теле практически не изменились. Впервые о пропорциях задумались древние греки. Согласно культуре тела, мужчина должен был походить на жителя Олимпа — статный, с рельефным прессом и мощной грудью. Об идеальной спортивной фигуре в Древней Греции можно судить по скульптурам:

Геракла;Дорифора;Аполлона;Зевса;Гермеса.

Если взглянуть на эти статуи и сравнить их с нынешним эталоном, то особых отличий не заметишь. Сегодня больше внимания уделяют мышечной массе и проценту подкожного жира, однако главные критерии остались прежними.

Путь к идеальной женской фигуре. Идеальная спортивная фигура мужчины: параметры, особенности

В мире, где активный образ жизни и забота о здоровье становятся неотъемлемой частью повседневности, бразильское джиу-джитсу (БЖЖ) выделяется как не только физическое упражнение, но и искусство, которое вдохновляет и укрепляет дух. Эта уникальная форма активности предоставляет девушкам возможность привести свое тело в отличную форму, развить навыки самозащиты, почувствовать внутреннюю гармонию и уверенность.

Последние обновления на сайте:

1. Это было просто невероятно!
2. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
3. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
4. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
5. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
6. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
7. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
8. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
9. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
10. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
11. Будь собой. Будь сильной.
12. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
13. Одни из самых мощных людей в России встретились.
14. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
15. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
16. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
17. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
18. Headlines:
19. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
20. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
21. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
22. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
23. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
24. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
25. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
26. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
27. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
28. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
29. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
30. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
31. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
32. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
33. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
34. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
35. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
36. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
37. Какие легенды связаны с московской подземкой
38. Где лучше всего шопиться в Москве
39. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
40. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
41. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
42. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
43. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
44. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
45. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
46. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
47. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
48. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам
49. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
50. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта