90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гинекоидный тип

В отличие от женской фигуры, за многие века представления об идеальном мужском теле практически не изменились. Впервые о пропорциях задумались древние греки. Согласно культуре тела, мужчина должен был походить на жителя Олимпа — статный, с рельефным прессом и мощной грудью. Об идеальной спортивной фигуре в Древней Греции можно судить по скульптурам:

Геракла;Дорифора;Аполлона;Зевса;Гермеса.

Если взглянуть на эти статуи и сравнить их с нынешним эталоном, то особых отличий не заметишь. Сегодня больше внимания уделяют мышечной массе и проценту подкожного жира, однако главные критерии остались прежними.

Путь к идеальной женской фигуре. Идеальная спортивная фигура мужчины: параметры, особенности

В мире, где активный образ жизни и забота о здоровье становятся неотъемлемой частью повседневности, бразильское джиу-джитсу (БЖЖ) выделяется как не только физическое упражнение, но и искусство, которое вдохновляет и укрепляет дух. Эта уникальная форма активности предоставляет девушкам возможность привести свое тело в отличную форму, развить навыки самозащиты, почувствовать внутреннюю гармонию и уверенность.

Последние обновления на сайте:

1. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
2. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
3. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
4. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
5. Нейросети не перестают удивлять!
6. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
7. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
8. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
9. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
10. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
11. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
12. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
13. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
14. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
15. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
16. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
17. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
18. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
19. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
20. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
21. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
22. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
23. Кардионагрузки нужны для:
24. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
25. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
26. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
27. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
28. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
29. Омлет с овощами и творогом.
30. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
31. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
32. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
33. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
34. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
35. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
36. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
37. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
38. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
39. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
40. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
41. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
42. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
43. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
44. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
45. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
46. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
47. Лучшее биологическое время для тренировки.
48. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
49. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
50. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации