90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гинекоидный тип

В отличие от женской фигуры, за многие века представления об идеальном мужском теле практически не изменились. Впервые о пропорциях задумались древние греки. Согласно культуре тела, мужчина должен был походить на жителя Олимпа — статный, с рельефным прессом и мощной грудью. Об идеальной спортивной фигуре в Древней Греции можно судить по скульптурам:

Геракла;Дорифора;Аполлона;Зевса;Гермеса.

Если взглянуть на эти статуи и сравнить их с нынешним эталоном, то особых отличий не заметишь. Сегодня больше внимания уделяют мышечной массе и проценту подкожного жира, однако главные критерии остались прежними.

Путь к идеальной женской фигуре. Идеальная спортивная фигура мужчины: параметры, особенности

В мире, где активный образ жизни и забота о здоровье становятся неотъемлемой частью повседневности, бразильское джиу-джитсу (БЖЖ) выделяется как не только физическое упражнение, но и искусство, которое вдохновляет и укрепляет дух. Эта уникальная форма активности предоставляет девушкам возможность привести свое тело в отличную форму, развить навыки самозащиты, почувствовать внутреннюю гармонию и уверенность.

Последние обновления на сайте:

1. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
2. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
3. Территория мужского минимализма.
4. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
5. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
6. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
7. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
8. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
9. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
10. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
11. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
12. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
13. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
14. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
15. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
16. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
17. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
18. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
19. Ох уж, эти азиатские забавы!
20. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
21. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
22. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
23. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
24. Вот такие вот фокусы.
25. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
26. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
27. Кардионагрузки нужны для:
28. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
29. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
30. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
31. Будь собой. Будь сильной.
32. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
33. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
34. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
35. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
36. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
37. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
38. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
39. Разминка: ключ к успешной тренировке
40. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
41. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
42. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
43. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
44. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
45. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
46. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
47. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
48. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
49. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
50. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих