90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Спортивный тип

В мире, где активный образ жизни и забота о здоровье становятся неотъемлемой частью повседневности, бразильское джиу-джитсу (БЖЖ) выделяется как не только физическое упражнение, но и искусство, которое вдохновляет и укрепляет дух. Эта уникальная форма активности предоставляет девушкам возможность привести свое тело в отличную форму, развить навыки самозащиты, почувствовать внутреннюю гармонию и уверенность.

В отличие от женской фигуры, за многие века представления об идеальном мужском теле практически не изменились. Впервые о пропорциях задумались древние греки. Согласно культуре тела, мужчина должен был походить на жителя Олимпа — статный, с рельефным прессом и мощной грудью. Об идеальной спортивной фигуре в Древней Греции можно судить по скульптурам:

Геракла;Дорифора;Аполлона;Зевса;Гермеса.

Если взглянуть на эти статуи и сравнить их с нынешним эталоном, то особых отличий не заметишь. Сегодня больше внимания уделяют мышечной массе и проценту подкожного жира, однако главные критерии остались прежними.

Путь к идеальной женской фигуре. Идеальная спортивная фигура мужчины: параметры, особенности

Последние обновления на сайте:

1. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
2. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
3. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
4. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
5. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
6. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
7. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
8. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
9. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
10. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
11. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
12. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
13. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
14. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
15. Девушка в какую-то дыру залезла.
16. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
17. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
18. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
19. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
20. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
21. "Привет! Мне 59 лет!
22. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
23. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
24. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
25. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
26. Омлет с овощами и творогом.
27. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
28. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
29. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
30. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
31. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
32. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
33. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
34. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
35. Утренние разминки: как начать день правильно
36. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
37. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
38. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
39. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
40. Аппетитный пост для любителей сырников!
41. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
42. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
43. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
44. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
45. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
46. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
47. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
48. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
49. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
50. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица