90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Спортивный тип

В мире, где активный образ жизни и забота о здоровье становятся неотъемлемой частью повседневности, бразильское джиу-джитсу (БЖЖ) выделяется как не только физическое упражнение, но и искусство, которое вдохновляет и укрепляет дух. Эта уникальная форма активности предоставляет девушкам возможность привести свое тело в отличную форму, развить навыки самозащиты, почувствовать внутреннюю гармонию и уверенность.

В отличие от женской фигуры, за многие века представления об идеальном мужском теле практически не изменились. Впервые о пропорциях задумались древние греки. Согласно культуре тела, мужчина должен был походить на жителя Олимпа — статный, с рельефным прессом и мощной грудью. Об идеальной спортивной фигуре в Древней Греции можно судить по скульптурам:

Геракла;Дорифора;Аполлона;Зевса;Гермеса.

Если взглянуть на эти статуи и сравнить их с нынешним эталоном, то особых отличий не заметишь. Сегодня больше внимания уделяют мышечной массе и проценту подкожного жира, однако главные критерии остались прежними.

Путь к идеальной женской фигуре. Идеальная спортивная фигура мужчины: параметры, особенности

Последние обновления на сайте:

1. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
2. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
3. Днем в борцовке, вечером в платье!
4. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
5. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
6. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
7. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
8. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
9. Желудок спасибо точно не скажет!
10. Ах, эта свадьба!
11. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
12. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
13. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
14. Кардионагрузки нужны для:
15. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
16. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
17. Софи лорен отметила 91-летие.
18. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
19. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
20. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
21. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
22. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
23. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
24. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
25. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
26. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
27. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
28. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
29. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
30. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
31. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
32. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
33. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
34. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
35. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
36. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
37. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
38. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
39. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
40. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
41. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
42. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
43. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
44. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
45. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
46. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
47. Что съесть, чтобы похудеть?
48. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
49. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
50. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух