90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Спортивный тип

В мире, где активный образ жизни и забота о здоровье становятся неотъемлемой частью повседневности, бразильское джиу-джитсу (БЖЖ) выделяется как не только физическое упражнение, но и искусство, которое вдохновляет и укрепляет дух. Эта уникальная форма активности предоставляет девушкам возможность привести свое тело в отличную форму, развить навыки самозащиты, почувствовать внутреннюю гармонию и уверенность.

В отличие от женской фигуры, за многие века представления об идеальном мужском теле практически не изменились. Впервые о пропорциях задумались древние греки. Согласно культуре тела, мужчина должен был походить на жителя Олимпа — статный, с рельефным прессом и мощной грудью. Об идеальной спортивной фигуре в Древней Греции можно судить по скульптурам:

Геракла;Дорифора;Аполлона;Зевса;Гермеса.

Если взглянуть на эти статуи и сравнить их с нынешним эталоном, то особых отличий не заметишь. Сегодня больше внимания уделяют мышечной массе и проценту подкожного жира, однако главные критерии остались прежними.

Путь к идеальной женской фигуре. Идеальная спортивная фигура мужчины: параметры, особенности

Последние обновления на сайте:

1. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
2. Ох уж, эти азиатские забавы!
3. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
4. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
5. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
6. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
7. Ах, эта свадьба!
8. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
9. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
10. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
11. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
12. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
13. Кардионагрузки нужны для:
14. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
15. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
16. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
17. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
18. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
19. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
20. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
21. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
22. Headlines:
23. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
24. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
25. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
26. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
27. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
28. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
29. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
30. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
31. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
32. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
33. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
34. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
35. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
36. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
37. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
38. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
39. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
40. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
41. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
42. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
43. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
44. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
45. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
46. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
47. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
48. Какие легенды о подземных проходах
49. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
50. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….