90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Спортивный тип

В мире, где активный образ жизни и забота о здоровье становятся неотъемлемой частью повседневности, бразильское джиу-джитсу (БЖЖ) выделяется как не только физическое упражнение, но и искусство, которое вдохновляет и укрепляет дух. Эта уникальная форма активности предоставляет девушкам возможность привести свое тело в отличную форму, развить навыки самозащиты, почувствовать внутреннюю гармонию и уверенность.

В отличие от женской фигуры, за многие века представления об идеальном мужском теле практически не изменились. Впервые о пропорциях задумались древние греки. Согласно культуре тела, мужчина должен был походить на жителя Олимпа — статный, с рельефным прессом и мощной грудью. Об идеальной спортивной фигуре в Древней Греции можно судить по скульптурам:

Геракла;Дорифора;Аполлона;Зевса;Гермеса.

Если взглянуть на эти статуи и сравнить их с нынешним эталоном, то особых отличий не заметишь. Сегодня больше внимания уделяют мышечной массе и проценту подкожного жира, однако главные критерии остались прежними.

Путь к идеальной женской фигуре. Идеальная спортивная фигура мужчины: параметры, особенности

Последние обновления на сайте:

1. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
2. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
3. Боня отличилась снова.
4. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
5. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
6. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
7. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
8. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
9. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
10. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
11. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
12. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
13. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
14. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
15. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
16. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
17. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
18. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
19. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
20. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
21. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
22. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
23. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
24. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
25. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
26. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
27. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
28. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
29. Утренние разминки: как начать день правильно
30. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
31. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
32. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
33. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
34. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
35. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
36. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
37. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
38. Headlines:
39. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
40. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
41. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
42. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
43. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
44. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
45. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
46. Какие необычные памятники есть
47. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
48. Я просто в шоке!
49. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
50. Вы не поверите, что это существует