90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Спортивный тип

В мире, где активный образ жизни и забота о здоровье становятся неотъемлемой частью повседневности, бразильское джиу-джитсу (БЖЖ) выделяется как не только физическое упражнение, но и искусство, которое вдохновляет и укрепляет дух. Эта уникальная форма активности предоставляет девушкам возможность привести свое тело в отличную форму, развить навыки самозащиты, почувствовать внутреннюю гармонию и уверенность.

В отличие от женской фигуры, за многие века представления об идеальном мужском теле практически не изменились. Впервые о пропорциях задумались древние греки. Согласно культуре тела, мужчина должен был походить на жителя Олимпа — статный, с рельефным прессом и мощной грудью. Об идеальной спортивной фигуре в Древней Греции можно судить по скульптурам:

Геракла;Дорифора;Аполлона;Зевса;Гермеса.

Если взглянуть на эти статуи и сравнить их с нынешним эталоном, то особых отличий не заметишь. Сегодня больше внимания уделяют мышечной массе и проценту подкожного жира, однако главные критерии остались прежними.

Путь к идеальной женской фигуре. Идеальная спортивная фигура мужчины: параметры, особенности

Последние обновления на сайте:

1. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
2. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
3. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
4. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
5. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
6. Суши медленно убивают?
7. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
8. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
9. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
10. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
11. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
12. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
13. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
14. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
15. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
16. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
17. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
18. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
19. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
20. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
21. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
22. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
23. Мы готовим стейк правильно!
24. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
25. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
26. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
27. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
28. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
29. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
30. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
31. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
32. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
33. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
34. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
35. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
36. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
37. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
38. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
39. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
40. Headlines:
41. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
42. Какие археологические находки были сделаны в Москве
43. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
44. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
45. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
46. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
47. Какие необычные памятники есть
48. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
49. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
50. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку