90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Спортивный тип

В мире, где активный образ жизни и забота о здоровье становятся неотъемлемой частью повседневности, бразильское джиу-джитсу (БЖЖ) выделяется как не только физическое упражнение, но и искусство, которое вдохновляет и укрепляет дух. Эта уникальная форма активности предоставляет девушкам возможность привести свое тело в отличную форму, развить навыки самозащиты, почувствовать внутреннюю гармонию и уверенность.

В отличие от женской фигуры, за многие века представления об идеальном мужском теле практически не изменились. Впервые о пропорциях задумались древние греки. Согласно культуре тела, мужчина должен был походить на жителя Олимпа — статный, с рельефным прессом и мощной грудью. Об идеальной спортивной фигуре в Древней Греции можно судить по скульптурам:

Геракла;Дорифора;Аполлона;Зевса;Гермеса.

Если взглянуть на эти статуи и сравнить их с нынешним эталоном, то особых отличий не заметишь. Сегодня больше внимания уделяют мышечной массе и проценту подкожного жира, однако главные критерии остались прежними.

Путь к идеальной женской фигуре. Идеальная спортивная фигура мужчины: параметры, особенности

Последние обновления на сайте:

1. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
2. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
3. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
4. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
5. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
6. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
7. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
8. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
9. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
10. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
11. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
12. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
13. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
14. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
15. Как добраться до главных туристических мест Уфы
16. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
17. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
18. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
19. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
20. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
21. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
22. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
23. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
24. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
25. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
26. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
27. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
28. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
29. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
30. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
31. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
32. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
33. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
34. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
35. Осень в платье: стильные и теплые решения для холодных дней
36. Безопасность детей в период пандемии: как защитить их от COVID-19
37. Безопасные прогулки с ребёнком во время пандемии коронавируса
38. "Очень Старенькая": Аллу Пугачеву заметили во время прогулки на Кипре.
39. Правила семьи для счастливой жизни: основные принципы
40. Защитите себя и ваших близких: профилактика коронавируса в 2022 году
41. Белые тени для глаз: современный тренд в макияже
42. Уход за кожей после 30 лет в салоне красоты Фрезия. Дряблая кожа
43. Как сохранить молодость посл. Сохранить молодость после 30: топ-5 важных бьюти-привычек
44. Составляем базовый гардероб для женщины 50 лет. Базовые вещи в гардеробе женщины за 50
45. Хрен для кожи лица: все, что нужно знать о пользе и применении
46. Самый популярный вопрос мастеров маникюра. ТОП вопросов мастеру маникюра
47. Нужно ли перед наращиванием наносить базу. Этапы наращивания ногтей гелем
48. Как стать красивее и здоровее с помощью простых советов эксперта
49. Три золотых правила ухоженной женщины.
50. 7 платьев для женщин з. Особенности стиля зрелой дамы