90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Спортивный тип

В мире, где активный образ жизни и забота о здоровье становятся неотъемлемой частью повседневности, бразильское джиу-джитсу (БЖЖ) выделяется как не только физическое упражнение, но и искусство, которое вдохновляет и укрепляет дух. Эта уникальная форма активности предоставляет девушкам возможность привести свое тело в отличную форму, развить навыки самозащиты, почувствовать внутреннюю гармонию и уверенность.

В отличие от женской фигуры, за многие века представления об идеальном мужском теле практически не изменились. Впервые о пропорциях задумались древние греки. Согласно культуре тела, мужчина должен был походить на жителя Олимпа — статный, с рельефным прессом и мощной грудью. Об идеальной спортивной фигуре в Древней Греции можно судить по скульптурам:

Геракла;Дорифора;Аполлона;Зевса;Гермеса.

Если взглянуть на эти статуи и сравнить их с нынешним эталоном, то особых отличий не заметишь. Сегодня больше внимания уделяют мышечной массе и проценту подкожного жира, однако главные критерии остались прежними.

Путь к идеальной женской фигуре. Идеальная спортивная фигура мужчины: параметры, особенности

Последние обновления на сайте:

1. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
2. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
3. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
4. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
5. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
6. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
7. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
8. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
9. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
10. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
11. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
12. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
13. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
14. Чарли и его шоколадная конница!
15. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
16. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
17. А вы точно учитель по музыке?
18. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
19. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
20. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
21. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
22. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
23. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
24. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
25. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
26. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
27. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
28. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
29. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
30. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
31. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
32. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
33. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
34. Headlines:
35. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
36. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
37. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
38. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
39. Разминка до и после бега: почему это важно
40. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
41. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
42. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
43. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
44. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
45. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
46. Headlines:
47. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
48. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
49. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
50. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии