90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Спортивный тип

В мире, где активный образ жизни и забота о здоровье становятся неотъемлемой частью повседневности, бразильское джиу-джитсу (БЖЖ) выделяется как не только физическое упражнение, но и искусство, которое вдохновляет и укрепляет дух. Эта уникальная форма активности предоставляет девушкам возможность привести свое тело в отличную форму, развить навыки самозащиты, почувствовать внутреннюю гармонию и уверенность.

В отличие от женской фигуры, за многие века представления об идеальном мужском теле практически не изменились. Впервые о пропорциях задумались древние греки. Согласно культуре тела, мужчина должен был походить на жителя Олимпа — статный, с рельефным прессом и мощной грудью. Об идеальной спортивной фигуре в Древней Греции можно судить по скульптурам:

Геракла;Дорифора;Аполлона;Зевса;Гермеса.

Если взглянуть на эти статуи и сравнить их с нынешним эталоном, то особых отличий не заметишь. Сегодня больше внимания уделяют мышечной массе и проценту подкожного жира, однако главные критерии остались прежними.

Путь к идеальной женской фигуре. Идеальная спортивная фигура мужчины: параметры, особенности

Последние обновления на сайте:

1. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
2. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
3. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
4. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
5. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
6. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
7. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
8. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
9. Это увлекательный был аттракцион!
10. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
11. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
12. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
13. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
14. А когда-то бритни спирс была такой.
15. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
16. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
17. Хумус с морковкой и огурцом.
18. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
19. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
20. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
21. Как коронавирус влияет на наше тело
22. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
23. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
24. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
25. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
26. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
27. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
28. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
29. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
30. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
31. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
32. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
33. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
34. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
35. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
36. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
37. Какие популярные парки есть в Москве
38. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
39. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
40. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
41. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
42. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
43. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
44. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
45. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
46. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
47. Какие уникальные станции метро
48. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
49. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
50. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.