90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гипотиреоз на набор

Лептин

Лептин — главный гормон полноты. Отвечает за регуляцию аппетита, чувство насыщения и обмен энергией. При недостатке в организме этого гормона ощущается постоянный голод, повышенный аппетит и ожирение как результат. Потребление большого количество жиров приводит к повышению лептина и уже в этом случае аппетит уменьшается. При избыточном содержании лептина в крови велик риск развития тромбоза.

Грелин

Как влияет инсулин на процесс набора веса. Откуда лишний вес?

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
2. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
3. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
4. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
5. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
6. "Это ужасающе и разрушительно!
7. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
8. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
9. "Что с ней происходит?
10. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
11. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
12. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
13. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
14. Как вам такое искусство?
15. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
16. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
17. Только бы нога не соскользнула!
18. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
19. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
20. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
21. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
22. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
23. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
24. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
25. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
26. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
27. "Федункив - молодец!
28. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
29. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
30. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
31. Будь собой. Будь сильной.
32. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
33. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
34. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
35. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
36. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
37. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
38. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
39. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
40. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
41. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
42. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
43. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
44. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
45. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
46. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
47. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
48. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
49. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
50. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами