90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Главные компоненты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Последние обновления на сайте:

1. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
2. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
3. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
4. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
5. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
6. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
7. "Белый и фара. 20.
8. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
9. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
10. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
11. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
12. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
13. Мы готовим стейк правильно!
14. Одни из самых мощных людей в России встретились.
15. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
16. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
17. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
18. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
19. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
20. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
21. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
22. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
23. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
24. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
25. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
26. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
27. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
28. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
29. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
30. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
31. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
32. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
33. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
34. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
35. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
36. Рацион для сжигания жира.
37. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
38. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
39. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
40. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
41. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
42. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
43. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
44. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
45. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
46. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
47. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
48. Женские джинсы с резинкой внизу: как называются и как их носить
49. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
50. Как сделать расписание Дидюли, которое работает