90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Главные компоненты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Последние обновления на сайте:

1. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
2. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
3. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
4. С добрым утром, мои дорогие!
5. За деньги - конечно!
6. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
7. А вы точно учитель по музыке?
8. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
9. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
10. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
11. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
12. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
13. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
14. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
15. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
16. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
17. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
18. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
19. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
20. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
21. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
22. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
23. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
24. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
25. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
26. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
27. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
28. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
29. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
30. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
31. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
32. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
33. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
34. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
35. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
36. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
37. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
38. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
39. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
40. Есть ли известные исторические деятели из города
41. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
42. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
43. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
44. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
45. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
46. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
47. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
48. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
49. Артур бетербиев и его кулак.
50. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки