90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Главные компоненты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Последние обновления на сайте:

1. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
2. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
3. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
4. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
5. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
6. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
7. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
8. Артик и асти?
9. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
10. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
11. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
12. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
13. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
14. Желудок спасибо точно не скажет!
15. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
16. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
17. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
18. Это было просто невероятно!
19. Это увлекательный был аттракцион!
20. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
21. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
22. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
23. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
24. Как правильно делать кардио - тренировку.
25. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
26. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
27. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
28. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
29. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
30. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
31. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
32. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
33. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
34. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
35. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
36. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
37. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
38. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
39. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
40. Какие археологические находки были сделаны в Москве
41. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
42. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
43. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
44. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
45. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
46. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
47. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
48. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
49. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
50. Полезный и сытный творожный коктейль.