90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Главные компоненты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
2. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
3. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
4. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
5. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
6. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
7. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
8. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
9. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
10. "Вы что, голубых кровей?
11. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
12. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
13. Суши медленно убивают?
14. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
15. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
16. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
17. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
18. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
19. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
20. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
21. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
22. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
23. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
24. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
25. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
26. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
27. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
28. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
29. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
30. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
31. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
32. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
33. Хумус с морковкой и огурцом.
34. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
35. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
36. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
37. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
38. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
39. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
40. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
41. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
42. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
43. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
44. Аппетитный пост для любителей сырников!
45. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
46. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
47. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
48. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
49. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
50. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!