90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Главные компоненты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
2. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
3. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
4. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
5. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
6. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
7. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
8. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
9. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
10. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
11. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
12. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
13. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
14. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
15. Экстремальная акробатика на воде.
16. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
17. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
18. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
19. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
20. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
21. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
22. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
23. А ловко он придумал это!
24. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
25. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
26. Вот такая вот свадьба.
27. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
28. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
29. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
30. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
31. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
32. Это увлекательный был аттракцион!
33. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
34. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
35. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
36. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
37. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
38. Софи лорен отметила 91-летие.
39. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
40. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
41. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
42. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
43. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
44. "Привет! Мне 59 лет!
45. Будь собой. Будь сильной.
46. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
47. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
48. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
49. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
50. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта