90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Главные компоненты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Последние обновления на сайте:

1. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
2. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
3. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
4. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
5. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
6. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
7. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
8. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
9. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
10. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
11. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
12. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
13. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
14. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
15. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
16. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
17. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
18. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
19. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
20. Вы не поверите, что это существует
21. 5 безумно простых советов для потери веса.
22. Headlines:
23. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
24. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
25. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
26. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
27. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
28. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
29. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
30. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
31. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
32. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
33. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой
34. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
35. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол
36. Одевайтесь тепло: лучшие платья для женщин на зиму
37. Кирилл Сарычев и его новый автомобиль.
38. Профессиональные секреты косметолога из Голливуда
39. Улучшите свое здоровье и благополучие с моим комплексом процедур по уходу за собой
40. Наращивание ногтей гелем без базы и топа. Что наносится первым: база или топ
41. Профессиональная фотосессия в студии: все, что нужно знать
42. Странные, но эффективные методы ухода за своим телом
43. Правила ежедневного ухода за кожей лица. В первую очередь необходимо избавиться от косметики (если она есть на лице).
44. Как тренируется спортсмен на африканском континенте.
45. Как за 10 дней максимально похудеть и подкачаться. Занятия спортом при похудении за 10 дней
46. Как произвести впечатление на первом свидании.. Запрещенные темы и ошибки в общении на первом свидании
47. Как впечатлить девушку на первом свидании. Как удивить девушку на первом свидании?
48. Ответы на самые популярные вопросы о коронавирусе
49. Здоровье и красота: почему уход за собой важен
50. Влияние состояния печени на женское здоровье: что важно знать