90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Главные компоненты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
2. Вроде бы покрытый стиль.
3. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
4. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
5. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
6. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
7. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
8. Это было просто невероятно!
9. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
10. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
11. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
12. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
13. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
14. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
15. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
16. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
17. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
18. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
19. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
20. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
21. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
22. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
23. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
24. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
25. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
26. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
27. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
28. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
29. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
30. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
31. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
32. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
33. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
34. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
35. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
36. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
37. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
38. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
39. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
40. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
41. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
42. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
43. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
44. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
45. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
46. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
47. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
48. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
49. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
50. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.