90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Главные компоненты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Последние обновления на сайте:

1. Россиянки начали лечить насморк.
2. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
3. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
4. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
5. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
6. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
7. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
8. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
9. А когда-то бритни спирс была такой.
10. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
11. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
12. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
13. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
14. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
15. Беременна 4 раз?
16. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
17. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
18. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
19. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
20. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
21. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
22. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
23. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
24. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
25. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
26. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
27. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
28. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
29. Какие популярные парки есть в Москве
30. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
31. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
32. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
33. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
34. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
35. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
36. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
37. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
38. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
39. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
40. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
41. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
42. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
43. Атлет по имени Макс Джонсон.
44. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
45. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
46. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
47. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
48. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
49. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
50. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили