90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Главные компоненты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
2. Это увлекательный был аттракцион!
3. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
4. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
5. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
6. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
7. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
8. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
9. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
10. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
11. Куриная грудка с овощами в духовке.
12. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
13. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
14. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
15. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
16. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
17. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
18. Разминка: ключ к успешной тренировке
19. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
20. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
21. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
22. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
23. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
24. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
25. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
26. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
27. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
28. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
29. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
30. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
31. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
32. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
33. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
34. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
35. Лучшее биологическое время для тренировки.
36. Headlines:
37. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
38. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
39. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
40. Андрей смаев и его тренировка ног.
41. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
42. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
43. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
44. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
45. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
46. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
47. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
48. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами
49. Безопасность для детей: основные меры предосторожности против COVID-19
50. Безопасность первостепенная: 10 практических советов для родителей, чтобы защитить ребенка от COVID-19