90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Главные компоненты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Последние обновления на сайте:

1. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
2. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
3. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
4. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
5. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
6. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
7. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
8. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
9. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
10. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
11. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
12. Я просто в шоке!
13. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
14. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
15. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
16. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
17. Headlines:
18. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
19. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
20. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
21. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
22. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
23. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
24. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
25. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
26. Headlines:
27. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
28. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
29. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
30. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
31. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
32. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
33. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
34. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
35. Безопасность детей в период пандемии: основные правила и советы
36. Легкая форма коронавируса: что это и как избежать ее
37. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
38. ПРАЗДНИЧНЫЕПЛАТЬЯ 2023 для женщи. . Ткани для модных и стильных платьев 50+
39. Можно ли выравнивать нарощенные ногти каучуковой базой. Работа с базовым покрытием: подготовка ногтя, нанесение базы для выравнивания
40. Можно ли нарастить ногти без праймера и базы. Как правильно наносить?
41. Нужно ли перед наращиванием наносить базу. Этапы наращивания ногтей гелем
42. Уход от лучшего Угода: как найти свой путь
43. Что делать если заканчивается база для гель-лака. Можно ли наносить гель-лак без базы?
44. Правила ежедневного ухода за кожей лица. В первую очередь необходимо избавиться от косметики (если она есть на лице).
45. 3 важных правила семейной жизни. Для мужчин
46. 8 правил ухоженной женщины. Десять правил ухоженной женщины
47. 20 правил ухоженной женщины («Science-совет дня»)
48. 31 совет для мужчин и женщин при первом свидании. О чем говорить с девушкой при первой встрече?
49. Нарядные платья для полных женщин на юбилей. Вечерние платья для полных девушек: модные варианты в 2023 году
50. Как правильно худеть? 5 советов от человека, который потерял 20 кг за год