90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Хлопьев с яблоками

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Вам потребуется 2 спелых банана и 100 гр Овсянки. Бананы размять, смешать с овсяными хлопьями сформировать небольшие шарики, выложить на противень и на 15 мин в духовку
Печенье овсяное с бананом ПП. ПП- Печенье из банана и Овсянки?.

Приятного аппетита!

Овсяные печенья ПП рецепт с бананом. Овсяные печенья ПП: 12 диетических рецептов

Овсяные печенья ПП рецепт с бананом. Овсяные печенья ПП: 12 диетических рецептов

Фото: instagram/marusya_vihareva

Последние обновления на сайте:

1. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
2. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
3. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
4. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
5. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
6. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
7. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
8. Омлет с овощами и творогом.
9. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
10. Ох уж эти американцы.
11. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
12. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
13. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
14. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
15. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
16. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
17. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
18. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
19. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
20. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
21. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
22. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
23. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
24. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
25. Headlines:
26. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
27. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
28. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
29. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
30. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
31. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
32. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
33. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
34. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
35. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
36. На вступительном экзамене в театральное училище.
37. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
38. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
39. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
40. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
41. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
42. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
43. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
44. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба
45. Вязаное платье: стильные сочетания и советы по гардеробу
46. Стань сильнее и здоровее с домашними тренировками для девушек
47. Тренируйся умнее, а не чаще: секреты идеального тела для мужчин
48. Секреты ухоженных женщин посл. Женская красота и средства ухода за кожей
49. Уход за лицом после 30 лет. Уход после 30 лет
50. Что включает в себя уход за собой после 30 лет. Как меняется состояние эпидермиса в 30-35 лет