90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Печение с яблоком

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Вам потребуется 2 спелых банана и 100 гр Овсянки. Бананы размять, смешать с овсяными хлопьями сформировать небольшие шарики, выложить на противень и на 15 мин в духовку
Печенье овсяное с бананом ПП. ПП- Печенье из банана и Овсянки?.

Приятного аппетита!

Овсяные печенья ПП рецепт с бананом. Овсяные печенья ПП: 12 диетических рецептов

Овсяные печенья ПП рецепт с бананом. Овсяные печенья ПП: 12 диетических рецептов

Фото: instagram/marusya_vihareva

- 100 гр Овсянки.
- 1 банан.
- 1 яйцо.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать.
Начинки в виде фруктов/ягод/орехов или подсластителя по вкусу
Овсяные печенья для спортсменов. Овсяное печенье. 
Ингредиенты:. Приятного аппетита!

Рецепт овсяного печенья для спортсменов. Рецепт фитнес печенья из овсянки

Овсянка – это не просто каша, приготовленная из обработанных определенным образом овсяных хлопьев. Из овсянки можно приготовить массу вкусных, а главное полезных блюд.

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Фитнес - печенье. Ингредиенты:

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

Печенье Банановое диетическое.

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
? 2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
2. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
3. Полезный и сытный творожный коктейль.
4. Какие легенды связаны с московской подземкой
5. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
6. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
7. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
8. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
9. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
10. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
11. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
12. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
13. Когда был основан Челябинск
14. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
15. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
16. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
17. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
18. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
19. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
20. Вечерние платья для зимы: стильные советы и идеи
21. Коронавирус у детей: риски и последствия
22. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
23. Узнайте, как достичь семейного счастья с помощью 33 проверенных правил
24. Улучшай свою жизнь: 24 женских лайфхаков для ухода за собой
25. Календарь красоты женщины после 30 лет. Дорогая и ухоженная женщина после 30, 40, 50 лет от Эвелины Хромченко: 10 признаков
26. Белоснежная красота: история девушки в белом пальто
27. Косметика для тела после 30 лет. Уход за кожей после 30 лет: основные средства
28. Улучшите свое здоровье и благополучие с моим комплексом процедур по уходу за собой
29. Выберите идеальную оправу для очков, соответствующую форме вашего лица
30. Загадочный метод искупания девушек в Китае: почему богатые мужчины были в восторге
31. Как пользоваться хайлайтером для лица. 7 лучших жидких хайлайтеров для лица
32. Постковидный синдром: что нужно знать врачу-оториноларингологу
33. Гелевые типсы: все, что нужно знать для наращивания и дизайна ногтей
34. Влияние состояния печени на женское здоровье: что важно знать
35. Инновации в гинекологии: как современные технологии меняют подход к женскому здоровью
36. Топ-30 программ для начинающих: как выбрать лучшее решение для ваших потребностей
37. Психологические приемы для преодоления страха перед COVID-19
38. Лоза посоветовал женщинам соблюдать: какие советы дал известный артист
39. Секреты стильного образа: как подчеркнуть свою естественную красоту
40. Молодость на века: как правильно ухаживать за кожей лица в возрасте от 20 до 25 лет
41. Отслеживание этапов ухода за волосами и кожей головы
42. Коронавирус: как отличить его от простуды
43. После 30: секреты здоровой кожи лица
44. Профессиональная стрижка разной длины волосы: основные принципы и техники
45. Они нами управляют: как власть влияет на нашу жизнь
46. Виктория боня восхищается Никитой кологривым, особенно его уникальной внешностью.
47. Еcли бы мой батя сидeл на пикабу, его истории выглядели бы примеpнo так ….
48. 38-Летняя Эмбер херд, пережившая серию скандалов, решила начать жизнь заново.
49. "Тебе так идет целлюлит!
50. Анне пересильд надоело осуждение со стороны аудитории её фоточек в откровенных образах!