90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Изменения в коже

Самым первым и главным этапом в уходе за телом является очищение. В первую очередь, оно направлено на то, чтобы удалить с поверхности кожи скопившуюся грязь, сало и остатки косметических средств. Очищать кожу необходимо каждый день, используя для этого специальные гели или пенки. Процедуру можно проводить и несколько раз в день, но при этом она должна быть деликатной, чтобы вместе с загрязнениями с кожи не вымывались компоненты защитного барьера. Многие знакомы с такими неприятными ощущениями как сухость, постоянный зуд и раздражение. Они не всегда связаны с заболеваниями кожи. Часто их провоцирует именно неправильный уход за кожей тела или агрессивное очищение.

Введение

Наши руки — это не только инструмент для работы и общения, но и важная часть нашего внешнего вида. Однако в условиях современного ритма жизни, когда мы часто моем руки, используем агрессивные химические средства и подвергаем кожу воздействию холодных температур, они могут trиться сухими, шероховатыми и непривлекательными. Но что делать, если времени на длительный уход за руками катастрофически не хватает? Ответ прост: достаточно 10 минут, чтобы вернуть вашим рукам мягкость и ухоженность.

Экстренная помощь за 10 минут

Если вы хотите быстро сделать свои руки мягкими и ухоженными, начните с простых шагов. Вот что вы можете сделать за считанные минуты:

Чтобы «золотая осень» радовала Вас своими пестрыми красками, а Вы смогли пополнить альбом своими яркими фотографиями среди разноцветной листвы – достаточно соблюдать несколько простых, но важных правил:

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Последние обновления на сайте:

1. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
2. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
3. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
4. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
5. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
6. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
7. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
8. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
9. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
10. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
11. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
12. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
13. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
14. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
15. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
16. Headlines:
17. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
18. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
19. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
20. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
21. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
22. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
23. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
24. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
25. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
26. Какие уникальные станции метро
27. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
28. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
29. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
30. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
31. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
32. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
33. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
34. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
35. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
36. Полезный и сытный творожный коктейль.
37. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
38. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
39. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
40. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
41. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
42. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
43. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
44. Какие исторические личности связаны с Камышином
45. Профессор - филолог читает лекцию:
46. Headlines:
47. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
48. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
49. Защитите своего ребенка от COVID-19: 5 практических советов для родителей
50. Безопасность первое: 10 практических советов для родителей, защищающих детей от коронавируса