90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в продуктах

Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решениеКальций в твороге действительно есть и в обезжиренном, и в жирном. Но, как уже говорилось, в одном случае макроэлемент не усваивается из-за отсутствия жиров, в другом – попросту выводится из организма. Однако между этими двумя крайностями есть и «золотая середина»: нежирный 9%-ный творог.

Именно этот вариант идеален с точки зрения усвояемости кальция по двум простым причинам:

Последние обновления на сайте:

1. Говорят, рост решает всё.
2. Это было просто невероятно!
3. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
4. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
5. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
6. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
7. Кардионагрузки нужны для:
8. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
9. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
10. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
11. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
12. Как правильно делать кардио - тренировку.
13. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
14. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
15. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
16. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
17. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
18. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
19. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
20. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
21. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
22. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
23. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
24. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
25. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
26. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
27. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
28. Headlines:
29. Аппетитный пост для любителей сырников!
30. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
31. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
32. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
33. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
34. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
35. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
36. Вы не поверите, что это существует
37. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
38. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
39. Headlines:
40. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
41. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
42. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
43. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
44. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
45. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
46. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
47. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
48. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
49. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
50. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту