90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в продуктах

Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решениеКальций в твороге действительно есть и в обезжиренном, и в жирном. Но, как уже говорилось, в одном случае макроэлемент не усваивается из-за отсутствия жиров, в другом – попросту выводится из организма. Однако между этими двумя крайностями есть и «золотая середина»: нежирный 9%-ный творог.

Именно этот вариант идеален с точки зрения усвояемости кальция по двум простым причинам:

Последние обновления на сайте:

1. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
2. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
3. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
4. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
5. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
6. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
7. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
8. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
9. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
10. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
11. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
12. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
13. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
14. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
15. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
16. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
17. Хотели бы посмотреть такой фильм?
18. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
19. Это было просто невероятно!
20. Это увлекательный был аттракцион!
21. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
22. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
23. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
24. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
25. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
26. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
27. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
28. 23-Летний сын женился Михаила круга.
29. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
30. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
31. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
32. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
33. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
34. Хумус с морковкой и огурцом.
35. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
36. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
37. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
38. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
39. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
40. Аппетитный пост для любителей сырников!
41. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
42. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
43. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
44. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
45. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
46. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
47. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
48. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
49. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
50. Headlines: