90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Китайская кухня

Польза острая пища. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
2. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
3. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
4. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
5. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
6. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
7. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
8. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
9. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
10. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
11. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
12. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
13. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
14. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
15. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
16. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
17. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
18. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
19. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
20. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
21. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
22. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
23. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
24. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
25. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
26. Какие популярные парки есть в Москве
27. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
28. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
29. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
30. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
31. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
32. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
33. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
34. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
35. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
36. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
37. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
38. Идеальное средство для кончиков волос.
39. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
40. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
41. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
42. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
43. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
44. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
45. Когда был основан Челябинск
46. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
47. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
48. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
49. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
50. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам