90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Китайская кухня

Польза острая пища. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
2. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
3. Иллюзия обмана в реальной жизни!
4. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
5. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
6. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
7. Вот такие вот фокусы.
8. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
9. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
10. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
11. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
12. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
13. "Федункив - молодец!
14. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
15. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
16. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
17. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
18. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
19. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
20. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
21. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
22. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
23. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
24. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
25. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
26. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
27. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
28. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
29. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
30. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
31. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
32. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
33. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
34. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
35. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
36. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
37. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
38. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
39. Headlines:
40. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
41. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
42. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
43. На вступительном экзамене в театральное училище.
44. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
45. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
46. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
47. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
48. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
49. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
50. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста