90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Китайская кухня

Польза острая пища. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
2. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
3. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
4. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
5. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
6. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
7. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
8. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
9. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
10. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
11. "Что с ней происходит?
12. Ох уж, эти азиатские забавы!
13. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
14. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
15. Ох уж, эти азиатские забавы!
16. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
17. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
18. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
19. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
20. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
21. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
22. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
23. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
24. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
25. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
26. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
27. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
28. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
29. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
30. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
31. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
32. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
33. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
34. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
35. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
36. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
37. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
38. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
39. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
40. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
41. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
42. Headlines:
43. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
44. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
45. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
46. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
47. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
48. Какие уникальные станции метро
49. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
50. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить