90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Китайская кухня

Польза острая пища. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
2. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
3. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
4. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
5. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
6. Зубастый лежачий полицейский!
7. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
8. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
9. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
10. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
11. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
12. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
13. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
14. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
15. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
16. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
17. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
18. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
19. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
20. Это увлекательный был аттракцион!
21. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
22. Йога в фитнес - зале полезна для:
23. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
24. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
25. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
26. "Привет! Мне 59 лет!
27. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
28. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
29. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
30. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
31. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
32. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
33. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
34. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
35. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
36. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
37. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
38. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
39. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
40. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
41. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
42. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
43. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
44. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
45. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
46. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
47. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
48. Headlines:
49. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
50. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.