90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Китайская кухня

Польза острая пища. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
2. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
3. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
4. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
5. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
6. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
7. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
8. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
9. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
10. Неожиданная новость. Родила.
11. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
12. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
13. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
14. Ох уж, эти азиатские забавы!
15. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
16. Крик тысячи трупов.
17. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
18. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
19. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
20. Это увлекательный был аттракцион!
21. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
22. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
23. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
24. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
25. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
26. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
27. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
28. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
29. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
30. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
31. Куриная грудка с овощами в духовке.
32. Омлет с овощами и творогом.
33. Как коронавирус влияет на наше тело
34. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
35. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
36. Утренние разминки: как начать день правильно
37. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
38. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
39. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
40. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
41. Чем женская футболка отличается от мужской
42. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
43. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
44. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
45. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
46. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
47. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
48. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
49. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
50. Полезный и сытный творожный коктейль.