90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Китайская кухня

Польза острая пища. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
2. Чарли и его шоколадная конница!
3. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
4. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
5. Вот такая вот свадьба.
6. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
7. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
8. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
9. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
10. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
11. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
12. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
13. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
14. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
15. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
16. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
17. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
18. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
19. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
20. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
21. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
22. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
23. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
24. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
25. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
26. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
27. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
28. Разминка: ключ к успешной тренировке
29. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
30. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
31. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
32. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
33. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
34. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
35. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
36. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
37. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
38. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
39. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
40. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
41. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
42. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
43. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
44. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
45. Что съесть, чтобы похудеть?
46. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
47. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
48. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
49. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
50. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей