90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Китайская кухня

Польза острая пища. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
2. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
3. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
4. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
5. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
6. Кардионагрузки нужны для:
7. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
8. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
9. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
10. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
11. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
12. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
13. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
14. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
15. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
16. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
17. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
18. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
19. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
20. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
21. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
22. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
23. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
24. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
25. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
26. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
27. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
28. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
29. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
30. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
31. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
32. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
33. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
34. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
35. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
36. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
37. Полезный и сытный творожный коктейль.
38. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
39. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
40. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
41. Какие исторические личности связаны с Камышином
42. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
43. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
44. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
45. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
46. Атлет по имени Макс Джонсон.
47. Профессиональный макияж: секреты звезд
48. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
49. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
50. Восхитительные модные платья для зимы 2025: новые тренды и стили