90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Экзотическая кухня

Польза острая пища. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
2. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
3. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
4. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
5. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
6. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
7. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
8. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
9. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
10. Вот такие вот фокусы.
11. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
12. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
13. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
14. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
15. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
16. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
17. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
18. "Федункив - молодец!
19. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
20. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
21. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
22. Мы готовим стейк правильно!
23. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
24. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
25. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
26. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
27. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
28. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
29. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
30. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
31. Headlines:
32. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
33. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
34. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
35. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
36. Какие уникальные станции метро
37. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
38. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
39. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
40. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
41. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
42. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
43. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
44. Headlines:
45. Какие легенды о подземных проходах
46. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
47. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
48. Какие исторические события связаны с Пензой
49. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
50. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица