90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Компактные беговы

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
2. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
3. Сильная и точно независимая женщина!
4. Чарли и его шоколадная конница!
5. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
6. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
7. Днем в борцовке, вечером в платье!
8. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
9. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
10. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
11. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
12. Только бы нога не соскользнула!
13. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
14. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
15. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
16. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
17. Кардионагрузки нужны для:
18. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
19. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
20. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
21. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
22. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
23. Мы готовим стейк правильно!
24. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
25. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
26. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
27. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
28. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
29. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
30. Разминка: ключ к успешной тренировке
31. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
32. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
33. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
34. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
35. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
36. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
37. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
38. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
39. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
40. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
41. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
42. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
43. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
44. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
45. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
46. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
47. Идеальное средство для кончиков волос.
48. 20-Летняя Ребекка грив.
49. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
50. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами