90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Компактные беговы

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
2. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
3. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
4. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
5. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
6. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
7. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
8. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
9. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
10. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
11. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
12. Желудок спасибо точно не скажет!
13. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
14. Встреча с бывшей!
15. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
16. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
17. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
18. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
19. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
20. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
21. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
22. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
23. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
24. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
25. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
26. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
27. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
28. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
29. Омлет с овощами и творогом.
30. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
31. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
32. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
33. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
34. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
35. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
36. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
37. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
38. Какие популярные парки есть в Москве
39. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
40. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
41. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
42. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
43. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
44. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
45. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
46. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
47. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
48. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
49. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
50. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки