90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Компактные беговы

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
2. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
3. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
4. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
5. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
6. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
7. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
8. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
9. Софи лорен отметила 91-летие.
10. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
11. "Белый и фара. 20.
12. Мышцы кора восстановите.
13. Беременна 4 раз?
14. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
15. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
16. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
17. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
18. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
19. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
20. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
21. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
22. Мы русские - с нами Бейoнсе.
23. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
24. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
25. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
26. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
27. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
28. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
29. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
30. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
31. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
32. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
33. Headlines:
34. Чем женская футболка отличается от мужской
35. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
36. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
37. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
38. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
39. Какие необычные памятники есть
40. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
41. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
42. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
44. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
45. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
46. Секреты молодости корейских женщин
47. На вступительном экзамене в театральное училище.
48. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
49. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
50. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа