90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Компактные беговы

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь жаловалась на мужа, и тёща решила лично проверить "Проблему" зятя.
2. "У Меня с Ними Никаких Отношений, Ровно так же, как и с Бабушкой Ратмира": Анастасия Решетова рассказала об общении с семьёй Тимати.
3. 19 мая 2013 года в нидерландском городе мейел 33-летний польский водитель потерял контроль над автомобилем на повороте.
4. Как Ефим Шифрин поддерживает отличную форму в 70 лет.
5. Ольга Бузова не попала на муз - тв, зато устроила своё возвращение.
6. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
7. Лерчек вновь провели операцию из-за болей в спине.
8. Один из самых сильных триггеров - визуальное восприятие женских форм.
9. "Я еще Хочу Двоих Родить и Троих Усыновить": Анна седокова призналась, что в ее сердце много любви.
10. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
11. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
12. Тейлор свифт появилась с непривычно мягким вариантом своего фирменного макияжа.
13. Бывший возлюбленный звезды спустя много лет слил пикантные подробности их старого романа.
14. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
15. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
16. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
17. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
18. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
19. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
20. В 2012 году южнокорейский исполнитель PSY выпустил "Gangnam Style" - шуточный и абсурдный трек, который вообще не задумывался как мировой хит.
21. Ксения Собчак пошутила в ответ на слухи в телеграм - каналах о том, что она якобы получила госохрану от росгвардии.
22. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
23. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
24. Специальное сканирование в формате 3D помогло специалистам раскрыть любопытный анатомический факт.
25. Модный манифест: почему ироничный ответ вали карнавал о корсетах стал бьюти - трендом этого лета.
26. Вот семь причин, по которым стоит регулярно заниматься суставной гимнастикой:
27. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
28. Магия минимализма: Ирина шейк покорила критиков лаконичным образом от The Row.
29. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
30. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
31. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
32. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
33. Dua Lipa не раз признавалась, что поддерживать форму ей помогают регулярные тренировки и активный образ жизни.
34. Американец поставил новый мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа.
35. Через жёсткие мучения и сильную боль - к "Оскару".
36. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
37. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
38. 53-Летняя Кэмерон диаз с мужем Бенджи мэдденом выбрались на прогулку по Нью-йорку с младшеньким - годовалым кардиналом.
39. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
40. "Кто он? Покажи уже!
41. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
42. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
43. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
44. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
45. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
46. Райан Рейнольдс планирует выкупить права на продолжение фильма для Блейк лайвли.
47. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
48. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
49. Почему оперативная память такая дорогая?
50. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.