90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Компактные беговы

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
2. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
3. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
4. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
5. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
6. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
7. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
8. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
9. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
10. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
11. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
12. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
13. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
14. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
15. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
16. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
17. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
18. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
19. Встреча с бывшей!
20. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
21. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
22. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
23. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
24. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
25. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
26. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
27. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
28. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
29. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
30. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
31. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
32. Беременна 4 раз?
33. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
34. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
35. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
36. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
37. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
38. Ох уж эти американцы.
39. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
40. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
41. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
42. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
43. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
44. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
45. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
46. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
47. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
48. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
49. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
50. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета