90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Компактные беговы

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
2. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
3. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
4. Вот такого озорника мы … видим 85-.
5. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
6. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
7. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
8. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
9. "Что с ней происходит?
10. Вот такая вот свадьба.
11. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
12. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
13. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
14. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
15. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
16. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
17. Вот такие вот фокусы.
18. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
19. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
20. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
21. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
22. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
23. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
24. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
25. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
26. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
27. Будь собой. Будь сильной.
28. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
29. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
30. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
31. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
32. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
33. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
34. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
35. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
36. Есть ли известные исторические деятели из города
37. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
38. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
39. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
40. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
41. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
42. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
43. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
44. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
45. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
46. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
47. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
48. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
49. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
50. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения