90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Компактные беговы

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. Вот семь причин, по которым стоит регулярно заниматься суставной гимнастикой:
2. Можно ли во время развода выглядеть так дерзко?
3. Ведьминские гены или честный люкс?
4. Анастасия Волочкова вернулась к тренировкам после операции на ноге - и сделала это раньше, чем ожидали даже врачи в Германии.
5. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
6. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
7. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
8. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
9. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
10. Самбист Александр Емельяненко:
11. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
12. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
13. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
14. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
15. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
16. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
17. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
18. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
19. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
20. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
21. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
22. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
23. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
24. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
25. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
26. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
27. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
28. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
29. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
30. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
31. Винус Уильямс замуж вышла.
32. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
33. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
34. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
35. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
36. "Это ужасающе и разрушительно!
37. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
38. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
39. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
40. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
41. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
42. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
43. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
44. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
45. Встреча с бывшей!
46. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
47. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
48. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
49. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
50. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.