90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Компактные беговы

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
2. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
3. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
4. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
5. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
6. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
7. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
8. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
9. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
10. Это увлекательный был аттракцион!
11. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
12. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
13. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
14. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
15. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
16. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
17. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
18. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
19. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
20. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
21. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
22. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
23. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
24. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
25. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
26. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
27. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
28. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
29. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
30. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
31. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
32. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
33. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
34. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
35. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
36. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
37. Какие необычные памятники есть
38. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
39. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
40. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
41. Headlines:
42. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
43. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
44. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
45. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
46. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
47. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
48. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
49. Атлет по имени Брайан уоллак.
50. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом