90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Компактные беговы

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. Сестра Ольги Бузовой снова напомнила, что активный образ жизни - это не про случайные тренировки, а про дисциплину и любовь к себе.
2. Актриса Екатерина Волкова предположила, почему руководство театра, откуда ее уволили, назвало ее "Старой" в 44 года.
3. Однa из поклонниц сдeлала фото с Марго, которое момeнтально разлетелось в сoцсетях.
4. "Ушло Миллениальство": глюкоза призналась, что превращается из мультяшки в человека.
5. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
6. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
7. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
8. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
9. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
10. "Кто он? Покажи уже!
11. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
12. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
13. На стройке своя атмосфера!
14. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
15. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
16. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
17. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
18. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
19. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
20. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
21. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
22. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
23. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
24. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
25. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
26. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
27. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
28. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
29. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
30. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
31. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
32. А ловко он придумал это!
33. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
34. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
35. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
36. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
37. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
38. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
39. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
40. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
41. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
42. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
43. Встреча с бывшей!
44. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
45. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
46. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
47. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
48. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
49. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
50. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?