90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Компактные беговы

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
2. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
3. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
4. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
5. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
6. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
7. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
8. А ловко он придумал это!
9. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
10. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
11. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
12. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
13. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
14. Пустота не сохраняется в священных местах.
15. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
16. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
17. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
18. Ох уж, эти азиатские забавы!
19. Как вам такое искусство?
20. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
21. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
22. А можно мне другого автомеханика?
23. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
24. Это увлекательный был аттракцион!
25. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
26. Говорят, стресс живёт в плечах.
27. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
28. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
29. Йога в фитнес - зале полезна для:
30. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
31. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
32. Софи лорен отметила 91-летие.
33. "Белый и фара. 20.
34. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
35. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
36. Куриная грудка с овощами в духовке.
37. Мы готовим стейк правильно!
38. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
39. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
40. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
41. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
42. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
43. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
44. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
45. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
46. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
47. Аппетитный пост для любителей сырников!
48. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
49. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
50. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!