90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Компактные беговы

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
2. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
3. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
4. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
5. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
6. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
7. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
8. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
9. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
10. Куриная грудка с овощами в духовке.
11. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
12. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
13. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
14. Ох уж эти американцы.
15. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
16. Разминка до и после бега: почему это важно
17. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
18. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
19. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
20. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
21. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
22. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
23. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
24. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
25. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
26. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
27. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
28. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
29. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
30. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
31. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
32. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
33. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
34. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
35. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
36. Атлет по имени Андрей Филипов.
37. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
38. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
39. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
40. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
41. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
42. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
43. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
44. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы
45. Атлет бэнкс. Такая форма была достигнута за один год.
46. Стань сильнее и здоровее с домашними тренировками для девушек
47. Безопасность для детей: основные принципы защиты от COVID-19
48. Безопасность первостепенная: 10 практических советов для родителей, чтобы защитить ребенка от COVID-19
49. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
50. Защитите себя и ваших близких: профилактика коронавируса в 2022 году