90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Компактные беговы

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
2. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
3. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
4. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
5. С добрым утром, мои дорогие!
6. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
7. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
8. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
9. Вроде бы покрытый стиль.
10. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
11. Встреча с бывшей!
12. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
13. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
14. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
15. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
16. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
17. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
18. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
19. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
20. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
21. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
22. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
23. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
24. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
25. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
26. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
27. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
28. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
29. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
30. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
31. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
32. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
33. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
34. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
35. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
36. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
37. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
38. Аппетитный пост для любителей сырников!
39. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
40. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
41. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
42. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
43. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
44. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
45. Я просто в шоке!
46. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
47. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
48. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
49. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
50. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.