90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Компактные беговы

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
2. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
3. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
4. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
5. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
6. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
7. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
8. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
9. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
10. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
11. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
12. Саша Hammali впервые папой станет!
13. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
14. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
15. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
16. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
17. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
18. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
19. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
20. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
21. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
22. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
23. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
24. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
25. Есть ли известные исторические деятели из города
26. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
27. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
28. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
29. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
30. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
31. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
32. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
33. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
34. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
35. Headlines:
36. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
37. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
38. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
39. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
40. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
41. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
42. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
44. Полезный и сытный творожный коктейль.
45. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
46. На вступительном экзамене в театральное училище.
47. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
48. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
49. Как вам похудевшая адель?
50. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации