90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Компактные беговы

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
2. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
3. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
4. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
5. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
6. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
7. Иллюзия обмана в реальной жизни!
8. Девушка в какую-то дыру залезла.
9. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
10. Вот такие вот фокусы.
11. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
12. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
13. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
14. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
15. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
16. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
17. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
18. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
19. Софи лорен отметила 91-летие.
20. "Белый и фара. 20.
21. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
22. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
23. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
24. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
25. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
26. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
27. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
28. Headlines:
29. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
30. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
31. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
32. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
33. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
34. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
35. Какие археологические находки были сделаны в Москве
36. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
37. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
38. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
39. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
40. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
41. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
42. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
43. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
44. Лучшее биологическое время для тренировки.
45. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
46. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
47. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
48. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
49. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
50. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….