90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Компактные беговы

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
2. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
3. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
4. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
5. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
6. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
7. Говорят, стресс живёт в плечах.
8. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
9. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
10. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
11. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
12. Йога в фитнес - зале полезна для:
13. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
14. "Белый и фара. 20.
15. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
16. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
17. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
18. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
19. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
20. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
21. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
22. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
23. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
24. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
25. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
26. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
27. Чем женская футболка отличается от мужской
28. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
29. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
30. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
31. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
32. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
33. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
34. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
35. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
36. Полезный и сытный творожный коктейль.
37. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
38. Идеальное средство для кончиков волос.
39. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
40. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
41. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
42. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
43. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
44. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
45. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
46. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
47. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
48. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
49. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
50. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.