90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Компактные беговы

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. Винус Уильямс замуж вышла.
2. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
3. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
4. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
5. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
6. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
7. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
8. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
9. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
10. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
11. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
12. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
13. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
14. "Эй, а ну иди Сюда"!
15. Суши медленно убивают?
16. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
17. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
18. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
19. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
20. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
21. Как вам такое искусство?
22. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
23. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
24. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
25. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
26. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
27. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
28. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
29. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
30. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
31. Беременна 4 раз?
32. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
33. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
34. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
35. Мы готовим стейк правильно!
36. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
37. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
38. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
39. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
40. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
41. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
42. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
43. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
44. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
45. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
46. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
47. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
48. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
49. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
50. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы