90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Компактные беговы

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
2. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
3. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
4. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
5. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
6. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
7. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
8. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
9. Разминка до и после бега: почему это важно
10. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
11. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
12. Есть ли известные исторические деятели из города
13. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
14. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
15. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
16. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
17. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
18. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
19. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
20. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
21. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
22. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
23. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
24. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
25. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
26. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
27. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
28. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
29. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
30. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
31. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
32. На вступительном экзамене в театральное училище.
33. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
34. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
35. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
36. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
37. Headlines:
38. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
39. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
40. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
41. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями
42. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
43. Осень в платье: стильные и теплые решения для холодных дней
44. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами
45. Спасти брак: как справиться с кризисом в отношениях с мужем
46. Встречайте новый 2022 год свиньи: лучшие идеи для празднования
47. Индийский спортсмен Аламгир оберой.
48. Календарь красоты женщины после 30 лет. Дорогая и ухоженная женщина после 30, 40, 50 лет от Эвелины Хромченко: 10 признаков
49. Что такое хайлайтер и как им пользоваться. Как выбрать хайлайтер
50. Какие платья носить в 50+. Какие платья 50+ будут актуальны осенью-зимой 2023-2024