90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Компактные беговы

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. Чарли и его шоколадная конница!
2. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
3. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
4. Вот такая вот свадьба.
5. "Эй, а ну иди Сюда"!
6. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
7. Пустота не сохраняется в священных местах.
8. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
9. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
10. Желудок спасибо точно не скажет!
11. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
12. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
13. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
14. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
15. Только бы нога не соскользнула!
16. Девушка в какую-то дыру залезла.
17. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
18. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
19. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
20. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
21. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
22. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
23. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
24. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
25. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
26. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
27. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
28. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
29. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
30. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
31. Разминка: ключ к успешной тренировке
32. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
33. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
34. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
35. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
36. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
37. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
38. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
39. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
40. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
41. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
42. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
43. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
44. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
45. Какие легенды связаны с московской подземкой
46. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
47. Андрей смаев и его тренировка ног.
48. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
49. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
50. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами