90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Компактные беговы

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
2. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
3. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
4. Зубастый лежачий полицейский!
5. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
6. Вот такая вот свадьба.
7. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
8. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
9. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
10. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
11. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
12. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
13. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
14. Только бы нога не соскользнула!
15. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
16. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
17. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
18. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
19. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
20. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
21. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
22. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
23. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
24. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
25. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
26. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
27. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
28. "Привет! Мне 59 лет!
29. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
30. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
31. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
32. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
33. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
34. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
35. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
36. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
37. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
38. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
39. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
40. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
41. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
42. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
43. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
44. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
45. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
46. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
47. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
48. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
49. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
50. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.