90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красота на долгие годы

Как сохранить молодость посл.  Сохранить молодость после 30: топ-5 важных бьюти-привычек Иллюстративное фото (pixabay.com)

Они помогут сохранить кожу максимально молодой надолго

К сожалению, природа беспощадна и после 30 наша кожа уже не может оставаться такой же свежей и упругой, как раньше. До этого времени зачастую кожный покров здоровый и эластичный у большинства женщин, но чтобы после 30 сохранить привлекательность, необходимо заблаговременно позаботиться о состоянии своей кожи. Стоит усвоить эти 5 важных бьюти-привычек, пишет ELLE .

Всегда используйте солнцезащитный крем

Последние обновления на сайте:

1. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
2. Почему монтаж - это спасение.
3. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
4. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
5. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
6. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
7. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
8. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
9. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
10. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
11. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
12. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
13. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
14. Энджи учится читать на русском.
15. Эпизод 898. Морской укус.
16. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
17. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
18. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
19. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
20. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
21. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
22. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
23. Настоящие мастера баланса!
24. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
25. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
26. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
27. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
28. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
29. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
30. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
31. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
32. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
33. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
34. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
35. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
36. Разминка до и после бега: почему это важно
37. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
38. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
39. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
40. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
41. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
42. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
43. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
44. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
45. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
46. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
47. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
48. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
49. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
50. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома