90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Крем с солнцезащитным фактором

Уход за кожей – важная часть гигиены и красоты. Здоровая и красивая кожа – это не только внешняя красота, но и показатель хорошего здоровья. В этой статье мы рассмотрим основы ухода за кожей, которые помогут вам сохранить ее здоровье и красоту.

1. Очищение кожи

Очищение кожи – первый и один из самых важных этапов ухода за кожей. Оно помогает удалить из кожи пот, пыль, загрязнения и умершие клетки, которые могут вызывать зуд, прыщи и другие проблемы.

Для очищения кожи используются различные средства: гель, мыло, кремы и т.д. Важно выбрать подходящее средство для своей кожи. Например, для чувствительной кожи лучше использовать мягкие средства без абразивов, а для жирной кожи – средства с антибактериальными свойствами.

Какие правила следует соблюдать при уходе за кожей. Шаг 1: очищение

Летом важно соблюдать простые советы по уходу за кожей. Первое, что нужно сделать, это исключить из ухода агрессивные средства, содержащие щелочь, высокое содержание ретинола , салициловую и гликолевую кислоты. Они неблагоприятно воздействуют на кожу, обезвоживают её, могут вызывать зуд, покраснение, гиперпигментацию, а затем как следствие — шелушение. При грамотном уходе за кожей мы можем помочь ей очень долго оставаться свежей, нежной и гладкой.

Косметологи считают, что уход за кожей в теплое время года строится на базовых принципах очищения и увлажнения, и рекомендуют соблюдать следующие 5 правил по уходу за кожей летом:

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
2. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
3. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
4. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
5. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
6. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
7. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
8. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
9. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
10. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
11. Зубастый лежачий полицейский!
12. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
13. "Вы что, голубых кровей?
14. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
15. Эпизод 898. Морской укус.
16. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
17. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
18. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
19. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
20. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
21. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
22. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
23. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
24. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
25. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
26. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
27. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
28. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
29. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
30. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
31. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
32. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
33. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
34. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
35. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
36. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
37. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
38. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
39. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
40. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
41. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
42. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
43. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
44. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
45. Чем женская футболка отличается от мужской
46. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
47. Какие археологические находки были сделаны в Москве
48. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
49. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
50. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению