90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Крем с солнцезащитным фактором

Уход за кожей – важная часть гигиены и красоты. Здоровая и красивая кожа – это не только внешняя красота, но и показатель хорошего здоровья. В этой статье мы рассмотрим основы ухода за кожей, которые помогут вам сохранить ее здоровье и красоту.

1. Очищение кожи

Очищение кожи – первый и один из самых важных этапов ухода за кожей. Оно помогает удалить из кожи пот, пыль, загрязнения и умершие клетки, которые могут вызывать зуд, прыщи и другие проблемы.

Для очищения кожи используются различные средства: гель, мыло, кремы и т.д. Важно выбрать подходящее средство для своей кожи. Например, для чувствительной кожи лучше использовать мягкие средства без абразивов, а для жирной кожи – средства с антибактериальными свойствами.

Какие правила следует соблюдать при уходе за кожей. Шаг 1: очищение

Летом важно соблюдать простые советы по уходу за кожей. Первое, что нужно сделать, это исключить из ухода агрессивные средства, содержащие щелочь, высокое содержание ретинола , салициловую и гликолевую кислоты. Они неблагоприятно воздействуют на кожу, обезвоживают её, могут вызывать зуд, покраснение, гиперпигментацию, а затем как следствие — шелушение. При грамотном уходе за кожей мы можем помочь ей очень долго оставаться свежей, нежной и гладкой.

Косметологи считают, что уход за кожей в теплое время года строится на базовых принципах очищения и увлажнения, и рекомендуют соблюдать следующие 5 правил по уходу за кожей летом:

Последние обновления на сайте:

1. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
2. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
3. "Что с ней происходит?
4. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
5. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
6. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
7. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
8. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
9. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
10. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
11. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
12. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
13. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
14. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
15. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
16. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
17. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
18. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
19. Сын тарасова попал в больницу.
20. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
21. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
22. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
23. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
24. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
25. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
26. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
27. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
28. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
29. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
30. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
31. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
32. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
33. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
34. Мы русские - с нами Бейoнсе.
35. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
36. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
37. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
38. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
39. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
40. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
41. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
42. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
43. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
44. Какие уникальные медицинские учреждения есть
45. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
46. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
47. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
48. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
49. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
50. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения