90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Крем с солнцезащитным фактором

Уход за кожей – важная часть гигиены и красоты. Здоровая и красивая кожа – это не только внешняя красота, но и показатель хорошего здоровья. В этой статье мы рассмотрим основы ухода за кожей, которые помогут вам сохранить ее здоровье и красоту.

1. Очищение кожи

Очищение кожи – первый и один из самых важных этапов ухода за кожей. Оно помогает удалить из кожи пот, пыль, загрязнения и умершие клетки, которые могут вызывать зуд, прыщи и другие проблемы.

Для очищения кожи используются различные средства: гель, мыло, кремы и т.д. Важно выбрать подходящее средство для своей кожи. Например, для чувствительной кожи лучше использовать мягкие средства без абразивов, а для жирной кожи – средства с антибактериальными свойствами.

Какие правила следует соблюдать при уходе за кожей. Шаг 1: очищение

Летом важно соблюдать простые советы по уходу за кожей. Первое, что нужно сделать, это исключить из ухода агрессивные средства, содержащие щелочь, высокое содержание ретинола , салициловую и гликолевую кислоты. Они неблагоприятно воздействуют на кожу, обезвоживают её, могут вызывать зуд, покраснение, гиперпигментацию, а затем как следствие — шелушение. При грамотном уходе за кожей мы можем помочь ей очень долго оставаться свежей, нежной и гладкой.

Косметологи считают, что уход за кожей в теплое время года строится на базовых принципах очищения и увлажнения, и рекомендуют соблюдать следующие 5 правил по уходу за кожей летом:

Последние обновления на сайте:

1. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
2. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
3. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
4. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
5. А ловко он придумал это!
6. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
7. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
8. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
9. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
10. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
11. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
12. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
13. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
14. Желудок спасибо точно не скажет!
15. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
16. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
17. Крик тысячи трупов.
18. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
19. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
20. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
21. Йога в фитнес - зале полезна для:
22. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
23. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
24. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
25. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
26. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
27. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
28. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
29. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
30. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
31. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
32. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
33. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
34. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
35. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
36. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
37. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
38. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
39. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
40. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
41. Аппетитный пост для любителей сырников!
42. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
43. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
44. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
45. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
46. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
47. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
48. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
49. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
50. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.