90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Крем с солнцезащитным фактором

Уход за кожей – важная часть гигиены и красоты. Здоровая и красивая кожа – это не только внешняя красота, но и показатель хорошего здоровья. В этой статье мы рассмотрим основы ухода за кожей, которые помогут вам сохранить ее здоровье и красоту.

1. Очищение кожи

Очищение кожи – первый и один из самых важных этапов ухода за кожей. Оно помогает удалить из кожи пот, пыль, загрязнения и умершие клетки, которые могут вызывать зуд, прыщи и другие проблемы.

Для очищения кожи используются различные средства: гель, мыло, кремы и т.д. Важно выбрать подходящее средство для своей кожи. Например, для чувствительной кожи лучше использовать мягкие средства без абразивов, а для жирной кожи – средства с антибактериальными свойствами.

Какие правила следует соблюдать при уходе за кожей. Шаг 1: очищение

Летом важно соблюдать простые советы по уходу за кожей. Первое, что нужно сделать, это исключить из ухода агрессивные средства, содержащие щелочь, высокое содержание ретинола , салициловую и гликолевую кислоты. Они неблагоприятно воздействуют на кожу, обезвоживают её, могут вызывать зуд, покраснение, гиперпигментацию, а затем как следствие — шелушение. При грамотном уходе за кожей мы можем помочь ей очень долго оставаться свежей, нежной и гладкой.

Косметологи считают, что уход за кожей в теплое время года строится на базовых принципах очищения и увлажнения, и рекомендуют соблюдать следующие 5 правил по уходу за кожей летом:

Последние обновления на сайте:

1. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
2. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
3. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
4. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
5. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
6. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
7. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
8. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
9. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
10. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
11. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
12. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
13. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
14. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
15. Это было просто невероятно!
16. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
17. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
18. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
19. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
20. Кардионагрузки нужны для:
21. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
22. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
23. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
24. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
25. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
26. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
27. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
28. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
29. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
30. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
31. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
32. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
33. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
34. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
35. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
36. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
37. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
38. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
39. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
40. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
41. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
42. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
43. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
44. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
45. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
46. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
47. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
48. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
49. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
50. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма