90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Крем с солнцезащитным фактором

Уход за кожей – важная часть гигиены и красоты. Здоровая и красивая кожа – это не только внешняя красота, но и показатель хорошего здоровья. В этой статье мы рассмотрим основы ухода за кожей, которые помогут вам сохранить ее здоровье и красоту.

1. Очищение кожи

Очищение кожи – первый и один из самых важных этапов ухода за кожей. Оно помогает удалить из кожи пот, пыль, загрязнения и умершие клетки, которые могут вызывать зуд, прыщи и другие проблемы.

Для очищения кожи используются различные средства: гель, мыло, кремы и т.д. Важно выбрать подходящее средство для своей кожи. Например, для чувствительной кожи лучше использовать мягкие средства без абразивов, а для жирной кожи – средства с антибактериальными свойствами.

Какие правила следует соблюдать при уходе за кожей. Шаг 1: очищение

Летом важно соблюдать простые советы по уходу за кожей. Первое, что нужно сделать, это исключить из ухода агрессивные средства, содержащие щелочь, высокое содержание ретинола , салициловую и гликолевую кислоты. Они неблагоприятно воздействуют на кожу, обезвоживают её, могут вызывать зуд, покраснение, гиперпигментацию, а затем как следствие — шелушение. При грамотном уходе за кожей мы можем помочь ей очень долго оставаться свежей, нежной и гладкой.

Косметологи считают, что уход за кожей в теплое время года строится на базовых принципах очищения и увлажнения, и рекомендуют соблюдать следующие 5 правил по уходу за кожей летом:

Последние обновления на сайте:

1. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
2. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
3. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
4. Генетика или диета: секрет пышных форм.
5. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
6. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
7. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
8. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
9. Известные артисты и их знаменитые наследники.
10. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
11. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
12. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
13. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
14. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
15. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
16. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
17. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
18. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
19. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
20. Закрытая физическая академия!
21. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
22. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
23. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
24. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
25. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
26. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
27. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
28. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
29. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
30. Девушка в какую-то дыру залезла.
31. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
32. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
33. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
34. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
35. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
36. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
37. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
38. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
39. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
40. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
41. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
42. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
43. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
44. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
45. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
46. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
47. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
48. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
49. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
50. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут