90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Крем с солнцезащитным фактором

Уход за кожей – важная часть гигиены и красоты. Здоровая и красивая кожа – это не только внешняя красота, но и показатель хорошего здоровья. В этой статье мы рассмотрим основы ухода за кожей, которые помогут вам сохранить ее здоровье и красоту.

1. Очищение кожи

Очищение кожи – первый и один из самых важных этапов ухода за кожей. Оно помогает удалить из кожи пот, пыль, загрязнения и умершие клетки, которые могут вызывать зуд, прыщи и другие проблемы.

Для очищения кожи используются различные средства: гель, мыло, кремы и т.д. Важно выбрать подходящее средство для своей кожи. Например, для чувствительной кожи лучше использовать мягкие средства без абразивов, а для жирной кожи – средства с антибактериальными свойствами.

Какие правила следует соблюдать при уходе за кожей. Шаг 1: очищение

Летом важно соблюдать простые советы по уходу за кожей. Первое, что нужно сделать, это исключить из ухода агрессивные средства, содержащие щелочь, высокое содержание ретинола , салициловую и гликолевую кислоты. Они неблагоприятно воздействуют на кожу, обезвоживают её, могут вызывать зуд, покраснение, гиперпигментацию, а затем как следствие — шелушение. При грамотном уходе за кожей мы можем помочь ей очень долго оставаться свежей, нежной и гладкой.

Косметологи считают, что уход за кожей в теплое время года строится на базовых принципах очищения и увлажнения, и рекомендуют соблюдать следующие 5 правил по уходу за кожей летом:

Последние обновления на сайте:

1. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
2. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
3. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
4. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
5. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
6. Экстремальная акробатика на воде.
7. Почему монтаж - это спасение.
8. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
9. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
10. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
11. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
12. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
13. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
14. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
15. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
16. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
17. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
18. Чарли и его шоколадная конница!
19. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
20. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
21. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
22. Пустота не сохраняется в священных местах.
23. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
24. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
25. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
26. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
27. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
28. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
29. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
30. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
31. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
32. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
33. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
34. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
35. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
36. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
37. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
38. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
39. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
40. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
41. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
42. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
43. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
44. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
45. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
46. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
47. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
48. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
49. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
50. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно