90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Крем с солнцезащитным фактором

Уход за кожей – важная часть гигиены и красоты. Здоровая и красивая кожа – это не только внешняя красота, но и показатель хорошего здоровья. В этой статье мы рассмотрим основы ухода за кожей, которые помогут вам сохранить ее здоровье и красоту.

1. Очищение кожи

Очищение кожи – первый и один из самых важных этапов ухода за кожей. Оно помогает удалить из кожи пот, пыль, загрязнения и умершие клетки, которые могут вызывать зуд, прыщи и другие проблемы.

Для очищения кожи используются различные средства: гель, мыло, кремы и т.д. Важно выбрать подходящее средство для своей кожи. Например, для чувствительной кожи лучше использовать мягкие средства без абразивов, а для жирной кожи – средства с антибактериальными свойствами.

Какие правила следует соблюдать при уходе за кожей. Шаг 1: очищение

Летом важно соблюдать простые советы по уходу за кожей. Первое, что нужно сделать, это исключить из ухода агрессивные средства, содержащие щелочь, высокое содержание ретинола , салициловую и гликолевую кислоты. Они неблагоприятно воздействуют на кожу, обезвоживают её, могут вызывать зуд, покраснение, гиперпигментацию, а затем как следствие — шелушение. При грамотном уходе за кожей мы можем помочь ей очень долго оставаться свежей, нежной и гладкой.

Косметологи считают, что уход за кожей в теплое время года строится на базовых принципах очищения и увлажнения, и рекомендуют соблюдать следующие 5 правил по уходу за кожей летом:

Последние обновления на сайте:

1. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
2. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
3. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
4. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
5. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
6. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
7. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
8. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
9. Ох уж, эти азиатские забавы!
10. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
11. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
12. Эпизод 898. Морской укус.
13. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
14. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
15. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
16. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
17. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
18. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
19. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
20. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
21. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
22. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
23. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
24. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
25. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
26. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
27. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
28. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
29. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
30. Как правильно делать кардио - тренировку.
31. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
32. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
33. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
34. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
35. Как коронавирус влияет на наше тело
36. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
37. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
38. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
39. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
40. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
41. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
42. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
43. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
44. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
45. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
46. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
47. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
48. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
49. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
50. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.