90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Крем с солнцезащитным фактором

Уход за кожей – важная часть гигиены и красоты. Здоровая и красивая кожа – это не только внешняя красота, но и показатель хорошего здоровья. В этой статье мы рассмотрим основы ухода за кожей, которые помогут вам сохранить ее здоровье и красоту.

1. Очищение кожи

Очищение кожи – первый и один из самых важных этапов ухода за кожей. Оно помогает удалить из кожи пот, пыль, загрязнения и умершие клетки, которые могут вызывать зуд, прыщи и другие проблемы.

Для очищения кожи используются различные средства: гель, мыло, кремы и т.д. Важно выбрать подходящее средство для своей кожи. Например, для чувствительной кожи лучше использовать мягкие средства без абразивов, а для жирной кожи – средства с антибактериальными свойствами.

Какие правила следует соблюдать при уходе за кожей. Шаг 1: очищение

Летом важно соблюдать простые советы по уходу за кожей. Первое, что нужно сделать, это исключить из ухода агрессивные средства, содержащие щелочь, высокое содержание ретинола , салициловую и гликолевую кислоты. Они неблагоприятно воздействуют на кожу, обезвоживают её, могут вызывать зуд, покраснение, гиперпигментацию, а затем как следствие — шелушение. При грамотном уходе за кожей мы можем помочь ей очень долго оставаться свежей, нежной и гладкой.

Косметологи считают, что уход за кожей в теплое время года строится на базовых принципах очищения и увлажнения, и рекомендуют соблюдать следующие 5 правил по уходу за кожей летом:

Последние обновления на сайте:

1. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
2. Слишком мощная страховка.
3. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
4. Певица мечтает встретить вторую половинку.
5. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
6. Экстремальная акробатика на воде.
7. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
8. Территория мужского минимализма.
9. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
10. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
11. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
12. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
13. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
14. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
15. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
16. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
17. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
18. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
19. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
20. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
21. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
22. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
23. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
24. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
25. Вот такие вот фокусы.
26. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
27. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
28. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
29. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
30. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
31. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
32. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
33. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
34. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
35. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
36. Хумус с морковкой и огурцом.
37. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
38. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
39. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
40. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
41. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
42. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
43. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
44. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
45. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
46. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
47. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
48. Аппетитный пост для любителей сырников!
49. Headlines:
50. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели