90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Крем с солнцезащитным фактором

Уход за кожей – важная часть гигиены и красоты. Здоровая и красивая кожа – это не только внешняя красота, но и показатель хорошего здоровья. В этой статье мы рассмотрим основы ухода за кожей, которые помогут вам сохранить ее здоровье и красоту.

1. Очищение кожи

Очищение кожи – первый и один из самых важных этапов ухода за кожей. Оно помогает удалить из кожи пот, пыль, загрязнения и умершие клетки, которые могут вызывать зуд, прыщи и другие проблемы.

Для очищения кожи используются различные средства: гель, мыло, кремы и т.д. Важно выбрать подходящее средство для своей кожи. Например, для чувствительной кожи лучше использовать мягкие средства без абразивов, а для жирной кожи – средства с антибактериальными свойствами.

Какие правила следует соблюдать при уходе за кожей. Шаг 1: очищение

Летом важно соблюдать простые советы по уходу за кожей. Первое, что нужно сделать, это исключить из ухода агрессивные средства, содержащие щелочь, высокое содержание ретинола , салициловую и гликолевую кислоты. Они неблагоприятно воздействуют на кожу, обезвоживают её, могут вызывать зуд, покраснение, гиперпигментацию, а затем как следствие — шелушение. При грамотном уходе за кожей мы можем помочь ей очень долго оставаться свежей, нежной и гладкой.

Косметологи считают, что уход за кожей в теплое время года строится на базовых принципах очищения и увлажнения, и рекомендуют соблюдать следующие 5 правил по уходу за кожей летом:

Последние обновления на сайте:

1. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
2. Днем в борцовке, вечером в платье!
3. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
4. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
5. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
6. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
7. Иллюзия обмана в реальной жизни!
8. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
9. Вот такие вот фокусы.
10. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
11. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
12. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
13. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
14. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
15. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
16. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
17. Софи лорен отметила 91-летие.
18. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
19. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
20. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
21. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
22. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
23. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
24. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
25. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
26. Утренние разминки: как начать день правильно
27. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
28. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
29. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
30. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
31. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
32. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
33. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
34. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
35. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
36. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
37. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
38. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
39. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
40. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
41. Артур бетербиев и его кулак.
42. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
43. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
44. Полезный и сытный творожный коктейль.
45. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
46. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
47. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
48. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
49. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
50. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица