90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Крем с солнцезащитным фактором

Уход за кожей – важная часть гигиены и красоты. Здоровая и красивая кожа – это не только внешняя красота, но и показатель хорошего здоровья. В этой статье мы рассмотрим основы ухода за кожей, которые помогут вам сохранить ее здоровье и красоту.

1. Очищение кожи

Очищение кожи – первый и один из самых важных этапов ухода за кожей. Оно помогает удалить из кожи пот, пыль, загрязнения и умершие клетки, которые могут вызывать зуд, прыщи и другие проблемы.

Для очищения кожи используются различные средства: гель, мыло, кремы и т.д. Важно выбрать подходящее средство для своей кожи. Например, для чувствительной кожи лучше использовать мягкие средства без абразивов, а для жирной кожи – средства с антибактериальными свойствами.

Какие правила следует соблюдать при уходе за кожей. Шаг 1: очищение

Летом важно соблюдать простые советы по уходу за кожей. Первое, что нужно сделать, это исключить из ухода агрессивные средства, содержащие щелочь, высокое содержание ретинола , салициловую и гликолевую кислоты. Они неблагоприятно воздействуют на кожу, обезвоживают её, могут вызывать зуд, покраснение, гиперпигментацию, а затем как следствие — шелушение. При грамотном уходе за кожей мы можем помочь ей очень долго оставаться свежей, нежной и гладкой.

Косметологи считают, что уход за кожей в теплое время года строится на базовых принципах очищения и увлажнения, и рекомендуют соблюдать следующие 5 правил по уходу за кожей летом:

Последние обновления на сайте:

1. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
2. Сказал жене: "Я на Баскет".
3. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
4. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
5. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
6. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
7. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
8. Прощения за такой тон прошу.
9. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
10. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
11. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
12. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
13. Ариана гранде весит 39 килограмм.
14. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
15. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
16. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
17. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
18. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
19. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
20. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
21. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
22. Кардионагрузки нужны для:
23. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
24. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
25. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
26. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
27. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
28. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
29. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
30. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
31. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
32. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
33. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
34. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
35. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
36. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
37. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
38. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
39. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
40. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
41. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
42. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
43. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
44. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
45. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
46. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
47. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
48. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
49. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
50. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона