90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Крем с солнцезащитным фактором

Уход за кожей – важная часть гигиены и красоты. Здоровая и красивая кожа – это не только внешняя красота, но и показатель хорошего здоровья. В этой статье мы рассмотрим основы ухода за кожей, которые помогут вам сохранить ее здоровье и красоту.

1. Очищение кожи

Очищение кожи – первый и один из самых важных этапов ухода за кожей. Оно помогает удалить из кожи пот, пыль, загрязнения и умершие клетки, которые могут вызывать зуд, прыщи и другие проблемы.

Для очищения кожи используются различные средства: гель, мыло, кремы и т.д. Важно выбрать подходящее средство для своей кожи. Например, для чувствительной кожи лучше использовать мягкие средства без абразивов, а для жирной кожи – средства с антибактериальными свойствами.

Какие правила следует соблюдать при уходе за кожей. Шаг 1: очищение

Летом важно соблюдать простые советы по уходу за кожей. Первое, что нужно сделать, это исключить из ухода агрессивные средства, содержащие щелочь, высокое содержание ретинола , салициловую и гликолевую кислоты. Они неблагоприятно воздействуют на кожу, обезвоживают её, могут вызывать зуд, покраснение, гиперпигментацию, а затем как следствие — шелушение. При грамотном уходе за кожей мы можем помочь ей очень долго оставаться свежей, нежной и гладкой.

Косметологи считают, что уход за кожей в теплое время года строится на базовых принципах очищения и увлажнения, и рекомендуют соблюдать следующие 5 правил по уходу за кожей летом:

Последние обновления на сайте:

1. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
2. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
3. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
4. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
5. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
6. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
7. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
8. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
9. Вот такие вот фокусы.
10. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
11. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
12. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
13. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
14. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
15. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
16. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
17. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
18. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
19. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
20. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
21. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
22. Омлет с овощами и творогом.
23. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
24. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
25. Разминка до и после бега: почему это важно
26. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
27. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
28. Утренние разминки: как начать день правильно
29. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
30. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
31. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
32. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
33. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
34. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
35. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
36. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
37. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
38. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
39. Модно ли женщине носить мужские часы
40. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
41. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
42. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
43. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
44. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
45. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
46. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
47. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
48. Как вам похудевшая адель?
49. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
50. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации