90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кровать для ровной спины

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
2. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
3. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
4. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
5. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
6. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
7. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
8. Софи лорен отметила 91-летие.
9. "Белый и фара. 20.
10. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
11. Знакомьтесь, люди добрые!
12. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
13. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
14. Будь собой. Будь сильной.
15. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
16. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
17. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
18. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
19. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
20. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
21. Разминка: ключ к успешной тренировке
22. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
23. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
24. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
25. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
26. Какие археологические находки были сделаны в Москве
27. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
28. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
29. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
30. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
31. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
32. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
33. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
34. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
35. Какие ночные клубы в Москве популярны
36. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
37. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
38. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
39. Какие уникальные архитектурные объекты есть
40. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
41. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
42. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
43. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
44. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
45. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
46. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой
47. Вязаное платье: стильные сочетания и советы по гардеробу
48. Безопасность для детей: основные меры предосторожности против COVID-19
49. Стас Пьеха в Москве: концертные программы и туры
50. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.