90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кровать для ровной спины

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
2. Виктория боня высказалась о запуске нового Бренда лерчек.
3. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
4. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
5. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
6. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
7. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
8. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
9. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
10. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
11. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
12. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
13. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
14. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
15. Известные артисты и их знаменитые наследники.
16. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
17. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
18. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
19. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
20. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
21. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
22. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
23. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
24. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
25. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
26. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
27. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
28. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
29. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
30. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
31. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
32. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
33. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
34. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
35. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
36. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
37. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
38. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
39. Вот такие вот фокусы.
40. Говорят, стресс живёт в плечах.
41. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
42. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
43. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
44. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
45. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
46. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
47. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
48. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
49. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
50. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.