90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кровать для ровной спины

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
2. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
3. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
4. Желудок спасибо точно не скажет!
5. Он работу своей мечты нашел!
6. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
7. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
8. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
9. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
10. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
11. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
12. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
13. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
14. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
15. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
16. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
17. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
18. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
19. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
20. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
21. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
22. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
23. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
24. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
25. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
26. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
27. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
28. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
29. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
30. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
31. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
32. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
33. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
34. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
35. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
36. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
37. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
38. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
39. Лучшее биологическое время для тренировки.
40. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
41. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
42. Идеальное средство для кончиков волос.
43. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
44. Где лучше всего шопиться в Москве
45. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
46. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
47. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
48. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
49. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
50. Макияж для каждый день: все, что нужно знать