90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кровать для ровной спины

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. Неожиданная новость. Родила.
2. А вы точно учитель по музыке?
3. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
4. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
5. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
6. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
7. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
8. Говорят, рост решает всё.
9. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
10. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
11. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
12. Софи лорен отметила 91-летие.
13. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
14. "Белый и фара. 20.
15. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
16. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
17. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
18. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
19. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
20. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
21. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
22. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
23. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
24. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
25. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
26. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
27. Какие уникальные медицинские учреждения есть
28. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
29. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
30. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
31. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
32. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
33. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
34. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
35. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
36. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
37. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
38. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
39. Идеальное средство для кончиков волос.
40. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
41. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
42. Где лучше всего шопиться в Москве
43. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
44. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
45. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
46. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
47. Какие исторические личности связаны с Камышином
48. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
49. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
50. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке