90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кровать для ровной спины

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
2. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
3. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
4. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
5. Вроде бы покрытый стиль.
6. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
7. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
8. "Эй, а ну иди Сюда"!
9. Ариана гранде весит 39 килограмм.
10. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
11. Желудок спасибо точно не скажет!
12. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
13. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
14. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
15. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
16. Вот такие вот фокусы.
17. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
18. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
19. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
20. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
21. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
22. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
23. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
24. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
25. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
26. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
27. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
28. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
29. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
30. Разминка: ключ к успешной тренировке
31. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
32. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
33. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
34. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
35. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
36. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
37. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
38. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
39. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
40. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
41. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
42. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
43. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
44. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
45. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
46. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
47. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
48. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
49. Headlines:
50. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки