90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кровать для ровной спины

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
2. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
3. Идеальный киновечер с парнем.
4. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
5. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
6. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
7. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
8. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
9. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
10. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
11. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
12. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
13. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
14. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
15. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
16. Встреча с бывшей!
17. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
18. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
19. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
20. Только бы нога не соскользнула!
21. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
22. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
23. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
24. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
25. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
26. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
27. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
28. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
29. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
30. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
31. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
32. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
33. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
34. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
35. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
36. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
37. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
38. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
39. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
40. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
41. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
42. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
43. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
44. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
45. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
46. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
47. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
48. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
49. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
50. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.