90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кровать для ровной спины

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
2. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
3. Ох уж, эти азиатские забавы!
4. Сильная и точно независимая женщина!
5. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
6. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
7. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
8. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
9. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
10. Эпизод 898. Морской укус.
11. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
12. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
13. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
14. Россиянки начали лечить насморк.
15. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
16. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
17. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
18. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
19. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
20. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
21. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
22. Куриная грудка с овощами в духовке.
23. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
24. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
25. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
26. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
27. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
28. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
29. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
30. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
31. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
32. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
33. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
34. Headlines:
35. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
36. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
37. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
38. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
39. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
40. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
41. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
42. Рацион для сжигания жира.
43. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
44. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
45. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
46. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
47. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
48. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
49. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
50. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей