90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кровать для ровной спины

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
2. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
3. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
4. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
5. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
6. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
7. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
8. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
9. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
10. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
11. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
12. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
13. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
14. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
15. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
16. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
17. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
18. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
19. Быстрый макияж для ежедневного использования
20. Профессиональный макияж: секреты звезд
21. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
22. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
23. Тёплые платья 2025: как сочетать с другими элементами гардероба
24. Спасти брак: как справиться с кризисом в отношениях с мужем
25. Как стать красивой и ухоженной. Как женщинам выглядеть привлекательными в любом возрасте: названы простые правила
26. Прохождение коронавируса от заражения до выздоровления
27. Профессиональная фотосессия в студии: все, что нужно знать
28. Нужно ли перед наращиванием наносить базу. Этапы наращивания ногтей гелем
29. Улучшите свой уход за собой дома: лучшие практики и советы
30. 3 важных правила семейной жизни. Для мужчин
31. 6 зон на теле ухоженной женщины. 6 мест на теле женщины, которые ты зря оставляешь без внимания
32. Способы сделать упругой кожу тела. Профессиональные способы повышения тонуса кожи
33. Как привести себя в форму за пару месяцев. 02 Как привести себя в форму к лету? 30 простых советов
34. Как собраться на первое свидание. Как подготовиться к первому свиданию? Как пригласить девушку на свидание? Какое оно, первое свидание?
35. Как произвести на девушку впечатление на первом свидании. Как вести себя на первом свидании?
36. Нарядные платья для полных женщин на юбилей. Вечерние платья для полных девушек: модные варианты в 2023 году
37. Нарядные платья для пожилых. Летние платья для женщин после 60 лет
38. Как ухаживание за своим телом может повлиять на ваше общее благополучие
39. Секреты идеальных волос: как добиться гладкости и шелковистости
40. Ключевые принципы счастливого брака: как сохранить гармонию в отношениях
41. Мифы и факты: как дети переносят коронавирус
42. Секреты идеальных волос: как выглядеть завидно на каждом шагу
43. Как вернуть силы и здоровье после перенесенного COVID-19
44. Секреты счастья: 4 ключевых правила для наполненной жизни
45. История пандемий: как эпидемии влияли на развитие человечества
46. Прямая челка: стильные сочетания и правила ношения
47. Как пандемии влияли на цивилизацию: 8 примеров
48. Как тренируется пара в африканской стране Гана.
49. "Я Рожала в США": Лейсан утяшева откровенно поделилась своей историей.
50. Продукты в магазине могут маркировать по содержанию жиров и сахара.