90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кровать для ровной спины

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
2. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
3. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
4. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
5. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
6. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
7. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
8. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
9. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
10. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
11. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
12. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
13. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
14. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
15. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
16. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
17. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
18. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
19. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
20. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
21. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
22. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
23. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
24. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
25. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
26. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
27. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
28. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
29. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
30. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
31. Какие уникальные станции метро
32. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
33. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
34. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
35. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
36. Я просто в шоке!
37. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
38. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
39. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
40. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
41. Какие легенды связаны с московской подземкой
42. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
43. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
44. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
45. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
46. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
47. Какие исторические события связаны с Пензой
48. Какие уникальные архитектурные объекты есть
49. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
50. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса