90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кровать для ровной спины

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. Одевайтесь тепло: лучшие платья для женщин на зиму
2. Уход за лицом после 30 лет. Уход после 30 лет
3. Как сохранить молодость посл. Сохранить молодость после 30: топ-5 важных бьюти-привычек
4. Уход за кожей лица в домашних условиях . После 25 лет, пусть еще и незаметно, но постепенно запускаются процессы старения.
5. 4 подтона цвета мокко
6. Уход за собой: основные советы для женщин
7. Ухаживание за кожей в праздники: простой способ получить блестящий внешний вид
8. 16 правил успешного сотрудничества с партнерами. Партнерские отношения
9. Лучшие хайлайтеры для лица. Самый лучший хайлайтер — ТОП-13 самых-самых хайлайтеров для лица
10. Как вести себя на первом свидании, чтобы оно не стало последним: 2 главных правила
11. Совместимость по дате рождения: факт или миф
12. Опасность коронавируса: сколько зараженых людей вокруг вас
13. Боль в горле без температуры. Ларингит
14. Влияние состояния печени на женское здоровье: что важно знать
15. Шаг за шагом: как самостоятельно составить программу тренировок в тренажёрном зале
16. Как выбрать правильные оттенки макияжа для бледной кожи
17. Тайны и мистические свойства риса в магии
18. Тренды 2022: Какие женские головные уборы популярны у дам 40-50 лет
19. Лоза посоветовал женщинам соблюдать: какие советы дал известный артист
20. Что делать, чтобы уберечь себя и близких от заражения коронавирусом: советы для россиян
21. Сокровищница мудрости: 10 персидских пословиц и поговорок
22. Уроки мудрости: 5 восточных пословиц, которые изменят ваш взгляд на жизнь
23. Ужасы и страдания: самые летальные эпидемии, которые потрясли мир
24. Сохраняя связь поколений: 11 примеров семейных традиций
25. Рост числа случаев COVID-19 в России: новые данные
26. Как тренируются в африканской стране Либерия.
27. Волонтерство в России активно развивается, и все больше людей решают стать частью этого движения.
28. Анастасия волочкова исполнила "Шпагат с Огурцом" на вечеринке Аниты Цой.
29. Мама анастасии Волочковой с трудом усадила нетрезвую балерину в поезд.
30. "Моя дочь известнее меня, но главное - её счастье, а не карьера.
31. Волочкова занервничала. Мирослава Карпович шпагат на Мальдивах показала.
32. Не узнать: откровенное фото Аллы Пугачевой без фильтров шокировало поклонников.
33. Дженнифер Лопес отметила юбилей - вчера певице исполнилось 55 лет!
34. Ханна попросила нe сравнивать ee с Бузовой.
35. Владимир Сычёв уже более 40 лет радует зрителей своим актерским мастерством.
36. На фото эталон женской фигуры 60-х годов.
37. Таисия маслякова - внучка того самого бессменного ведущего "КВН" Александра маслякова.
38. В интернете обнаружили новую музу владимира Машкова.
39. "ОНА Ходячий Скелет" - в последнее время вокруг фигуристки Алины Загитовой ходят слухи об анорексии.
40. Аквааэробика + единоборства = Aqua Tae.
41. Как быстро выросла дочь юлии Началовой.
42. Как питаться после тренировки: 3 ключевых правила.
43. Звезда "Кухни" Елена подкаминская напугала поклонников нездоровой худобой.
44. Продукты - партнеры. Авокадо и апельсин, творог и зелень, тунец и черный перец - именно эти пары продуктов помогут сбросить лишний вес.
45. Стендап - комик женя искандарова победила во втором сезоне шоу "Новые Звезды в Африке".
46. Алена водонаева: "меня тошнит от некрасивых людей, которые размножаются!
47. Рози хантингтон - уайтли раскритиковали после фото без макияжа.
48. Шницель из индейки с персиково - огуречной сальзой.
49. Кypиные сеpдечки в сыpном сoyсе.
50. Агату муцениеце опять раскритиковали за откровенные фото актриса показала пикантный снимок подписав его "быть сексуальным - это не грех!