90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кровать для ровной спины

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
2. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
3. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
4. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
5. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
6. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
7. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
8. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
9. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
10. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
11. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
12. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
13. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
14. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
15. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
16. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
17. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
18. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
19. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
20. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
21. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
22. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
23. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
24. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
25. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
26. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
27. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
28. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
29. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
30. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
31. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
32. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
33. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
34. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
35. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
36. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
37. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
38. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
39. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
40. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
41. Какие необычные памятники есть
42. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
43. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
44. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
45. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
46. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
47. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
48. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
49. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
50. Рацион для сжигания жира.