90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кровать для ровной спины

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
2. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
3. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
4. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
5. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
6. Желудок спасибо точно не скажет!
7. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
8. Боня отличилась снова.
9. А вы точно учитель по музыке?
10. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
11. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
12. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
13. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
14. Он работу своей мечты нашел!
15. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
16. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
17. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
18. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
19. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
20. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
21. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
22. Знакомьтесь, люди добрые!
23. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
24. "Привет! Мне 59 лет!
25. Будь собой. Будь сильной.
26. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
27. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
28. Одни из самых мощных людей в России встретились.
29. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
30. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
31. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
32. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
33. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
34. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
35. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
36. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
37. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
38. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
39. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
40. Аппетитный пост для любителей сырников!
41. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
42. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
43. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
44. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
45. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
46. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
47. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
48. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
49. Артур бетербиев и его кулак.
50. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить