90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кровать для ровной спины

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
2. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
3. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
4. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
5. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
6. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
7. Желудок спасибо точно не скажет!
8. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
9. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
10. Чарли и его шоколадная конница!
11. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
12. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
13. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
14. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
15. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
16. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
17. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
18. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
19. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
20. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
21. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
22. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
23. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
24. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
25. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
26. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
27. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
28. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
29. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
30. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
31. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
32. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
33. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
34. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
35. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
36. Какие популярные парки есть в Москве
37. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
38. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
39. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
40. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
41. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
42. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
43. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
44. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
45. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
46. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
47. Вы не поверите, что это существует
48. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
49. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
50. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться