90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кровать для ровной спины

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
2. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
3. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
4. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
5. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
6. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
7. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
8. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
9. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
10. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
11. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
12. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
13. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
14. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
15. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
16. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
17. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
18. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
19. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
20. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
21. "Белый и фара. 20.
22. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
23. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
24. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
25. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
26. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
27. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
28. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
29. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
30. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
31. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
32. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
33. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
34. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
35. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
36. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
37. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
38. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
39. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
40. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
41. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
42. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
43. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
44. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
45. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
46. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
47. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
48. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
49. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
50. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей