90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кровать для ровной спины

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. Ох уж, эти азиатские забавы!
2. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
3. Как вам такое искусство?
4. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
5. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
6. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
7. Это увлекательный был аттракцион!
8. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
9. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
10. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
11. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
12. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
13. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
14. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
15. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
16. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
17. "Привет! Мне 59 лет!
18. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
19. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
20. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
21. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
22. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
23. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
24. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
25. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
26. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
27. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
28. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
29. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
30. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
31. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
32. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
33. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
34. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
35. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
36. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
37. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
38. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
39. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
40. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
41. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
42. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
43. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
44. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
45. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
46. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
47. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
48. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
49. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
50. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке