90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кровать для ровной спины

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
2. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
3. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
4. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
5. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
6. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
7. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
8. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
9. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
10. Встреча с бывшей!
11. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
12. Желудок спасибо точно не скажет!
13. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
14. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
15. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
16. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
17. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
18. Саша Hammali впервые папой станет!
19. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
20. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
21. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
22. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
23. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
24. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
25. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
26. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
27. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
28. Мы готовим стейк правильно!
29. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
30. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
31. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
32. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
33. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
34. Мы русские - с нами Бейoнсе.
35. Headlines:
36. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
37. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
38. Какие археологические находки были сделаны в Москве
39. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
40. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
41. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
42. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
43. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
44. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
45. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
46. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
47. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
48. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
49. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
50. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации