90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кровать для ровной спины

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
2. Желудок спасибо точно не скажет!
3. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
4. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
5. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
6. Класс дутым качкам показал!
7. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
8. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
9. "Безэмоциональна" и боится мимики?
10. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
11. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
12. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
13. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
14. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
15. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
16. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
17. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
18. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
19. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
20. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
21. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
22. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
23. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
24. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
25. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
26. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
27. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
28. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
29. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
30. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
31. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
32. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
33. Как коронавирус влияет на наше тело
34. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
35. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
36. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
37. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
38. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
39. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
40. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
41. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
42. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
43. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
44. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
45. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
46. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
47. Headlines:
48. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
49. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
50. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи