90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кровать для ровной спины

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
2. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
3. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
4. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
5. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
6. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
7. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
8. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
9. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
10. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
11. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
12. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
13. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
14. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
15. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
16. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
17. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
18. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
19. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
20. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
21. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
22. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
23. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
24. 23-Летний сын женился Михаила круга.
25. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
26. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
27. Беременна 4 раз?
28. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
29. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
30. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
31. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
32. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
33. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
34. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
35. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
36. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
37. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
38. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
39. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
40. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
41. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
42. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
43. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
44. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
45. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
46. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
47. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
48. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
49. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
50. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого