90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кровать для ровной спины

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
2. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
3. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
4. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
5. Девушка в какую-то дыру залезла.
6. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
7. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
8. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
9. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
10. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
11. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
12. Саша Hammali впервые папой станет!
13. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
14. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
15. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
16. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
17. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
18. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
19. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
20. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
21. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
22. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
23. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
24. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
25. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
26. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
27. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
28. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
29. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
30. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
31. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
32. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
33. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
34. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
35. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
36. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
37. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
38. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
39. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
40. 5 безумно простых советов для потери веса.
41. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
42. Где лучше всего шопиться в Москве
43. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
44. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
45. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
46. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
47. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
48. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
49. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
50. Простой способ сделать домашний макияж