90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кровать для ровной спины

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
2. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
3. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
4. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
5. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
6. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
7. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
8. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
9. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
10. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
11. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
12. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
13. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
14. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
15. "Белый и фара. 20.
16. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
17. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
18. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
19. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
20. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
21. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
22. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
23. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
24. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
25. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
26. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
27. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
28. Разминка до и после бега: почему это важно
29. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
30. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
31. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
32. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
33. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
34. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
35. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
36. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
37. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
38. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
39. Я просто в шоке!
40. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
41. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
42. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
43. Полезный и сытный творожный коктейль.
44. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
45. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
46. 20-Летняя Ребекка грив.
47. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
48. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
49. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
50. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом