90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кровать для ровной спины

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. Слишком мощная страховка.
2. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
3. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
4. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
5. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
6. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
7. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
8. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
9. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
10. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
11. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
12. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
13. А ловко он придумал это!
14. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
15. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
16. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
17. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
18. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
19. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
20. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
21. Встреча с бывшей!
22. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
23. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
24. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
25. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
26. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
27. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
28. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
29. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
30. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
31. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
32. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
33. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
34. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
35. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
36. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
37. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
38. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
39. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
40. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
41. Разминка до и после бега: почему это важно
42. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
43. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
44. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
45. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
46. Headlines:
47. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
48. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
49. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
50. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке