90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кровать для ровной спины

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
2. Слабоумие и отвага!
3. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
4. А можно мне другого автомеханика?
5. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
6. Девушка в какую-то дыру залезла.
7. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
8. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
9. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
10. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
11. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
12. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
13. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
14. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
15. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
16. Куриная грудка с овощами в духовке.
17. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
18. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
19. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
20. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
21. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
22. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
23. Разминка: ключ к успешной тренировке
24. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
25. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
26. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
27. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
28. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
29. Какие археологические находки были сделаны в Москве
30. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
31. Аппетитный пост для любителей сырников!
32. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
33. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
34. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
35. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
36. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
37. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
38. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
39. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
40. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
41. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
42. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
44. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
45. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
46. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
47. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
48. Атлет по имени Макс Джонсон.
49. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
50. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов