90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кровать для ровной спины

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
2. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
3. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
4. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
5. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
6. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
7. "Что с ней происходит?
8. Ох уж, эти азиатские забавы!
9. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
10. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
11. Боня отличилась снова.
12. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
13. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
14. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
15. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
16. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
17. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
18. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
19. Россиянки начали лечить насморк.
20. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
21. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
22. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
23. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
24. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
25. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
26. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
27. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
28. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
29. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
30. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
31. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
32. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
33. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
34. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
35. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
36. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
37. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
38. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
39. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
40. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
41. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
42. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
43. Какие археологические находки были сделаны в Москве
44. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
45. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
46. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
47. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
48. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
49. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
50. Как добраться до главных туристических мест Уфы