90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кукурузные хлопья

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
2. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
3. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
4. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
5. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
6. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
7. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
8. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
9. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
10. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
11. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
12. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
13. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
14. Желудок спасибо точно не скажет!
15. Неожиданная новость. Родила.
16. Артик и асти?
17. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
18. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
19. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
20. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
21. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
22. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
23. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
24. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
25. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
26. Сын тарасова попал в больницу.
27. Кардионагрузки нужны для:
28. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
29. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
30. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
31. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
32. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
33. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
34. Омлет с овощами и творогом.
35. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
36. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
37. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
38. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
39. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
40. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
41. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
42. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
43. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
44. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
45. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
46. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
47. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
48. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
49. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
50. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы