90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кукурузные хлопья

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
2. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
3. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
4. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
5. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
6. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
7. Почему монтаж - это спасение.
8. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
9. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
10. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
11. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
12. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
13. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
14. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
15. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
16. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
17. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
18. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
19. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
20. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
21. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
22. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
23. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
24. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
25. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
26. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
27. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
28. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
29. Настоящие мастера баланса!
30. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
31. Говорят, стресс живёт в плечах.
32. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
33. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
34. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
35. Софи лорен отметила 91-летие.
36. Саша Hammali впервые папой станет!
37. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
38. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
39. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
40. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
41. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
42. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
43. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
44. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
45. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
46. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
47. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
48. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
49. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
50. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели