90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кукурузные хлопья

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
2. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
3. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
4. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
5. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
6. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
7. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
8. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
9. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
10. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
11. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
12. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
13. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
14. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
15. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
16. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
17. "Вы что, голубых кровей?
18. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
19. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
20. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
21. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
22. Встреча с бывшей!
23. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
24. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
25. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
26. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
27. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
28. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
29. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
30. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
31. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
32. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
33. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
34. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
35. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
36. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
37. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
38. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
39. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
40. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
41. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
42. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
43. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
44. Есть ли известные исторические деятели из города
45. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
46. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
47. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
48. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
49. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
50. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения