90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кукурузные хлопья

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
2. Ох уж, эти азиатские забавы!
3. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
4. Чарли и его шоколадная конница!
5. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
6. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
7. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
8. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
9. Ох уж, эти азиатские забавы!
10. Как вам такое искусство?
11. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
12. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
13. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
14. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
15. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
16. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
17. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
18. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
19. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
20. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
21. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
22. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
23. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
24. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
25. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
26. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
27. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
28. Мы русские - с нами Бейoнсе.
29. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
30. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
31. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
32. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
33. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
34. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
35. Аппетитный пост для любителей сырников!
36. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
37. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
38. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
39. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
40. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
41. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
42. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
43. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
44. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
45. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
46. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
47. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
48. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
49. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
50. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.