90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кукурузные хлопья

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
2. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
3. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
4. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
5. А ловко он придумал это!
6. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
7. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
8. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
9. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
10. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
11. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
12. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
13. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
14. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
15. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
16. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
17. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
18. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
19. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
20. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
21. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
22. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
23. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
24. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
25. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
26. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
27. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
28. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
29. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
30. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
31. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
32. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
33. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
34. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
35. Утренние разминки: как начать день правильно
36. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
37. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
38. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
39. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
40. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
41. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
42. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
43. Артур бетербиев и его кулак.
44. Как добраться до главных туристических мест Уфы
45. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
46. Модно ли женщине носить мужские часы
47. Вы не поверите, что это существует
48. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
49. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
50. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются