90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кукурузные хлопья

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
2. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
3. Певица мечтает встретить вторую половинку.
4. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
5. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
6. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
7. Винус Уильямс замуж вышла.
8. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
9. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
10. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
11. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
12. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
13. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
14. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
15. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
16. "Что с ней происходит?
17. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
18. "Вы что, голубых кровей?
19. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
20. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
21. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
22. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
23. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
24. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
25. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
26. Настоящие мастера баланса!
27. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
28. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
29. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
30. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
31. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
32. Кардионагрузки нужны для:
33. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
34. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
35. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
36. Софи лорен отметила 91-летие.
37. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
38. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
39. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
40. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
41. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
42. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
43. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
44. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
45. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
46. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
47. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
48. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
49. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
50. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома