90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кукурузные хлопья

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
2. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
3. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
4. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
5. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
6. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
7. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
8. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
9. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
10. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
11. Эпизод 898. Морской укус.
12. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
13. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
14. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
15. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
16. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
17. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
18. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
19. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
20. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
21. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
22. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
23. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
24. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
25. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
26. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
27. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
28. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
29. Знакомьтесь, люди добрые!
30. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
31. Будь собой. Будь сильной.
32. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
33. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
34. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
35. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
36. Омлет с овощами и творогом.
37. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
38. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
39. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
40. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
41. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
42. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
43. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
44. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
45. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
46. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
47. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
48. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
49. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
50. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд