90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Малокалорийный продукт

Б * ж * у * ккал на 100 гр 8. 78*3. 51*2. 62*77. 02.

Анна малкина.

Ингредиенты:

500 гр куриной грудки.
100 мл молока.
1 белок.
Соль.
Перец.
Кинза свежая.

Приготовление:

1. в блендер положить все ингредиенты и хорошо измельчить.
2. выложить на пищевую пленку 2 ст. л. массы и аккуратно завернуть, скручивая края. Для надежности зафиксировать края ниткой.
3. готовить на пару 25-30 минут.

Салат "Лужок".

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
2. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
3. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
4. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
5. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
6. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
7. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
8. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
9. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
10. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
11. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
12. За деньги - конечно!
13. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
14. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
15. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
16. Артик и асти?
17. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
18. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
19. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
20. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
21. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
22. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
23. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
24. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
25. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
26. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
27. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
28. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
29. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
30. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
31. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
32. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
33. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
34. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
35. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
36. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
37. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
38. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
39. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
40. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
41. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
42. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
43. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
44. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
45. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
46. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
47. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
48. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
49. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
50. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии