90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Малокалорийный продукт

Б * ж * у * ккал на 100 гр 8. 78*3. 51*2. 62*77. 02.

Анна малкина.

Ингредиенты:

500 гр куриной грудки.
100 мл молока.
1 белок.
Соль.
Перец.
Кинза свежая.

Приготовление:

1. в блендер положить все ингредиенты и хорошо измельчить.
2. выложить на пищевую пленку 2 ст. л. массы и аккуратно завернуть, скручивая края. Для надежности зафиксировать края ниткой.
3. готовить на пару 25-30 минут.

Салат "Лужок".

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Слабоумие и отвага!
2. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
3. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
4. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
5. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
6. Это увлекательный был аттракцион!
7. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
8. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
9. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
10. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
11. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
12. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
13. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
14. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
15. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
16. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
17. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
18. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
19. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
20. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
21. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
22. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
23. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
24. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
25. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
26. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
27. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
28. Какие уникальные медицинские учреждения есть
29. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
30. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
31. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
32. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
33. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
34. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
35. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
36. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
37. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
38. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
39. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
40. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
41. Полезный и сытный творожный коктейль.
42. Какие легенды о подземных проходах
43. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
44. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
45. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
46. Атлет по имени Андрей Филипов.
47. Атлет по имени Брайан уоллак.
48. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
49. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
50. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем