90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Малокалорийный продукт

Б * ж * у * ккал на 100 гр 8. 78*3. 51*2. 62*77. 02.

Анна малкина.

Ингредиенты:

500 гр куриной грудки.
100 мл молока.
1 белок.
Соль.
Перец.
Кинза свежая.

Приготовление:

1. в блендер положить все ингредиенты и хорошо измельчить.
2. выложить на пищевую пленку 2 ст. л. массы и аккуратно завернуть, скручивая края. Для надежности зафиксировать края ниткой.
3. готовить на пару 25-30 минут.

Салат "Лужок".

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
2. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
3. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
4. Боня отличилась снова.
5. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
6. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
7. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
8. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
9. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
10. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
11. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
12. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
13. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
14. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
15. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
16. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
17. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
18. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
19. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
20. Омлет с овощами и творогом.
21. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
22. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
23. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
24. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
25. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
26. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
27. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
28. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
29. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
30. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
31. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
32. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
33. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
34. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
35. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
36. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
37. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
38. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
39. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
40. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
41. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
42. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
43. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
44. Полезный и сытный творожный коктейль.
45. Идеальное средство для кончиков волос.
46. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
47. Какие легенды о подземных проходах
48. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
49. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
50. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты