90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Малокалорийный продукт

Б * ж * у * ккал на 100 гр 8. 78*3. 51*2. 62*77. 02.

Анна малкина.

Ингредиенты:

500 гр куриной грудки.
100 мл молока.
1 белок.
Соль.
Перец.
Кинза свежая.

Приготовление:

1. в блендер положить все ингредиенты и хорошо измельчить.
2. выложить на пищевую пленку 2 ст. л. массы и аккуратно завернуть, скручивая края. Для надежности зафиксировать края ниткой.
3. готовить на пару 25-30 минут.

Салат "Лужок".

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
2. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
3. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
4. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
5. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
6. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
7. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
8. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
9. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
10. А вы точно учитель по музыке?
11. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
12. Энджи учится читать на русском.
13. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
14. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
15. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
16. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
17. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
18. "Безэмоциональна" и боится мимики?
19. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
20. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
21. Ах, эта свадьба!
22. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
23. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
24. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
25. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
26. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
27. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
28. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
29. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
30. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
31. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
32. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
33. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
34. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
35. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
36. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
37. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
38. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
39. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
40. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
41. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
42. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
43. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
44. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
45. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
46. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
47. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
48. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
49. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
50. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке