90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Модные иконы

Это ещё одно важное правило, чтобы понять как выглядеть моложе после 50 лет Природа дала нам замечательный инструмент, с помощью которого наш организм ежедневно омолаживается – это сон.

После пятидесяти лет спать нужно не менее 7-8 часов в сутки. Очень важно ложиться до 23.00, поскольку именно в этот период наши биологические часы с помощью гормона роста запускают механизмы восстановления кожи и всего организма.

Если вам хочется поспать днем – постарайтесь найти возможность это сделать. Даже короткий, всего на 15-20 минут, сон может взбодрить вас и освежить ваш мозг.

Если же поспать не получается – допустим, вы работаете целый день в офисе, выделите себе время для короткой медитации, для нее вам хватит даже пяти или десяти минут.

Мода для 50 летних женщин 2020. Мода для женщин 50+: основные тенденции осени-зимы 2019-2020

Последние обновления на сайте:

1. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
2. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
3. В X нашли скрины презентации мaмбы о том, каким может cтaть совpеменный дейтинг.
4. Мудрый пофигизм или жесткость?
5. У памелы андерсон и тома круза роман.
6. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
7. Пляжный стиль и летнее настроение.
8. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
9. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
10. Она уже мысленно устроила в зале мужской апокалипсис одним комбинезоном, а он пришёл с одним словом и выключил весь показ мод.
11. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
12. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
13. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
14. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
15. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
16. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
17. Опасная игра наставницы.
18. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
19. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
20. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
21. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
22. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
23. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
24. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
25. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
26. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
27. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
28. Экстремальная акробатика на воде.
29. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
30. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
31. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
32. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
33. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
34. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
35. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
36. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
37. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
38. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
39. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
40. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
41. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
42. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
43. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
44. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
45. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
46. Говорят, рост решает всё.
47. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
48. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
49. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
50. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.