90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Напряженность во время

Когда начинать: за 10 дней

Можно ли похудеть, когда до отпуска всего 10 дней? Еще как можно! И поможет нам в этом диета . Только не жесткая — это табу, иначе свой отпуск ты проведешь как минимум в плохом настроении, а как максимум — с расстройством пищеварения. Поэтому диету мы соблюдаем правильную, а наиболее эффективными считаются монодиеты — когда употребляется лишь один продукт. Но сидеть на таких диетах можно не более 3-4 дней.

Как подготовить тело к пляжу за десять дней. Диета — Готовим тело к пляжу

Последние обновления на сайте:

1. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
2. Хотели бы посмотреть такой фильм?
3. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
4. Ах, эта свадьба!
5. Только бы нога не соскользнула!
6. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
7. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
8. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
9. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
10. А когда-то бритни спирс была такой.
11. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
12. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
13. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
14. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
15. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
16. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
17. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
18. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
19. Будь собой. Будь сильной.
20. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
21. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
22. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
23. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
24. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
25. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
26. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
27. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
28. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
29. Разминка до и после бега: почему это важно
30. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
31. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
32. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
33. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
34. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
35. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
36. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
37. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
38. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
39. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
41. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
42. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
43. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
44. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
45. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
46. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
47. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
48. Атлет по имени Брайан уоллак.
49. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
50. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации