90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Напряженность во время

Когда начинать: за 10 дней

Можно ли похудеть, когда до отпуска всего 10 дней? Еще как можно! И поможет нам в этом диета . Только не жесткая — это табу, иначе свой отпуск ты проведешь как минимум в плохом настроении, а как максимум — с расстройством пищеварения. Поэтому диету мы соблюдаем правильную, а наиболее эффективными считаются монодиеты — когда употребляется лишь один продукт. Но сидеть на таких диетах можно не более 3-4 дней.

Как подготовить тело к пляжу за десять дней. Диета — Готовим тело к пляжу

Последние обновления на сайте:

1. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
2. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
3. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
4. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
5. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
6. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
7. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
8. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
9. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
10. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
11. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
12. "Это ужасающе и разрушительно!
13. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
14. Ох уж, эти азиатские забавы!
15. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
16. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
17. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
18. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
19. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
20. Встреча с бывшей!
21. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
22. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
23. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
24. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
25. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
26. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
27. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
28. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
29. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
30. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
31. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
32. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
33. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
34. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
35. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
36. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
37. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
38. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
39. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
40. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
41. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
42. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
43. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
44. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
45. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
46. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
47. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
48. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
49. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
50. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму