90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Самодисциплина во время

Когда начинать: за 10 дней

Можно ли похудеть, когда до отпуска всего 10 дней? Еще как можно! И поможет нам в этом диета . Только не жесткая — это табу, иначе свой отпуск ты проведешь как минимум в плохом настроении, а как максимум — с расстройством пищеварения. Поэтому диету мы соблюдаем правильную, а наиболее эффективными считаются монодиеты — когда употребляется лишь один продукт. Но сидеть на таких диетах можно не более 3-4 дней.

Как подготовить тело к пляжу за десять дней. Диета — Готовим тело к пляжу

Последние обновления на сайте:

1. Россиянки начали лечить насморк.
2. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
3. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
4. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
5. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
6. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
7. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
8. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
9. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
10. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
11. Как правильно делать кардио - тренировку.
12. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
13. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
14. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
15. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
16. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
17. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
18. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
19. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
20. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
21. Как коронавирус влияет на наше тело
22. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
23. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
24. Разминка: ключ к успешной тренировке
25. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
26. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
27. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
28. Аппетитный пост для любителей сырников!
29. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
30. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
31. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
32. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
33. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
34. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
35. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
36. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
37. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
38. Какая история связана с основанием города Архангельска
39. Какие уникальные архитектурные объекты есть
40. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
41. Как вам похудевшая адель?
42. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
43. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
44. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
45. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
46. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
47. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
48. Когда был основан Челябинск
49. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
50. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать