90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Нижние конечности

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
2. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
3. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
4. А ловко он придумал это!
5. Нейросети не перестают удивлять!
6. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
7. Вроде бы покрытый стиль.
8. Чарли и его шоколадная конница!
9. Зубастый лежачий полицейский!
10. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
11. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
12. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
13. "Эй, а ну иди Сюда"!
14. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
15. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
16. Ох уж, эти азиатские забавы!
17. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
18. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
19. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
20. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
21. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
22. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
23. А когда-то бритни спирс была такой.
24. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
25. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
26. Как правильно делать кардио - тренировку.
27. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
28. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
29. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
30. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
31. Куриная грудка с овощами в духовке.
32. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
33. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
34. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
35. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
36. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
37. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
38. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
39. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
40. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
41. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
42. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
43. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
44. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
45. Какие уникальные медицинские учреждения есть
46. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
47. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
48. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
49. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
50. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек