90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Нижние конечности

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
2. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
3. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
4. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
5. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
6. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
7. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
8. Это было просто невероятно!
9. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
10. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
11. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
12. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
13. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
14. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
15. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
16. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
17. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
18. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
19. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
20. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
21. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
22. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
23. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
24. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
25. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
26. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
27. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
28. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
29. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
30. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
31. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
32. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
33. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
34. Когда была основана Пермь
35. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
36. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
37. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
38. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
39. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
40. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
41. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
42. Какие исторические события связаны с Пензой
43. Как вам похудевшая адель?
44. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
45. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
46. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
47. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
48. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
49. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
50. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике