90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Нижние конечности

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
2. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
3. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
4. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
5. Прощения за такой тон прошу.
6. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
7. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
8. Артик и асти?
9. А вы точно учитель по музыке?
10. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
11. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
12. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
13. Россиянки начали лечить насморк.
14. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
15. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
16. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
17. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
18. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
19. 23-Летний сын женился Михаила круга.
20. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
21. Беременна 4 раз?
22. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
23. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
24. Омлет с овощами и творогом.
25. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
26. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
27. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
28. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
29. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
30. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
31. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
32. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
33. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
34. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
35. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
36. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
37. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
38. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
39. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
40. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
41. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
42. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
43. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
44. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
45. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
46. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
47. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
48. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
49. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
50. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!