90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Нижние конечности

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
2. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
3. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
4. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
5. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
6. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
7. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
8. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
9. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
10. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
11. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
12. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
13. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
14. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
15. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
16. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
17. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
18. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
19. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
20. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
21. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
22. Какие популярные парки есть в Москве
23. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
24. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
25. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
26. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
27. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
28. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
29. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
30. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
31. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
32. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
33. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
34. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
35. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
36. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
37. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
38. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
39. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
40. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
41. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
42. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
43. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
44. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
45. Профессиональный макияж: секреты звезд
46. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
47. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
48. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
49. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
50. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле