90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Нижние конечности

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. "Эй, а ну иди Сюда"!
2. А вы точно учитель по музыке?
3. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
4. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
5. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
6. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
7. Ох уж, эти азиатские забавы!
8. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
9. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
10. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
11. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
12. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
13. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
14. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
15. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
16. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
17. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
18. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
19. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
20. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
21. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
22. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
23. Разминка: ключ к успешной тренировке
24. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
25. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
26. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
27. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
28. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
29. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
30. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
31. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
32. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
33. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
34. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
35. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
36. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
37. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
38. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
39. Headlines:
40. Что съесть, чтобы похудеть?
41. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
42. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
43. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
44. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
45. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
46. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
47. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
48. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
49. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
50. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов