90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Нижние конечности

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
2. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
3. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
4. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
5. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
6. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
7. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
8. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
9. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
10. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
11. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
12. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
13. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
14. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
15. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
16. Только бы нога не соскользнула!
17. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
18. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
19. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
20. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
21. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
22. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
23. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
24. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
25. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
26. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
27. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
28. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
29. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
30. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
31. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
32. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
33. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
34. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
35. Мы русские - с нами Бейoнсе.
36. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
37. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
38. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
39. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
40. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
41. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
42. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
43. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
44. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
45. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
46. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
47. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
48. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
49. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
50. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают