90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Нижние конечности

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
2. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
3. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
4. "Что с ней происходит?
5. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
6. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
7. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
8. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
9. Закрытая физическая академия!
10. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
11. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
12. Как вам такое искусство?
13. Он работу своей мечты нашел!
14. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
15. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
16. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
17. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
18. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
19. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
20. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
21. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
22. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
23. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
24. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
25. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
26. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
27. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
28. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
29. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
30. Как коронавирус влияет на наше тело
31. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
32. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
33. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
34. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
35. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
36. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
37. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
38. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
39. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
40. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
41. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
42. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
43. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
44. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
45. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
46. Как добраться до главных туристических мест Уфы
47. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
48. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
49. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
50. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине