90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Нижние конечности

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
2. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
3. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
4. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
5. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
6. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
7. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
8. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
9. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
10. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
11. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
12. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
13. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
14. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
15. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
16. Headlines:
17. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
18. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
19. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
20. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
21. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
22. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
23. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
24. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
25. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
26. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
27. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
28. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
29. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
30. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
31. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
32. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
33. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
34. Ей 79, но чувствует себя на 30.
35. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
36. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
37. Модно ли женщине носить мужские часы
38. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
39. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
40. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
41. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
42. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
43. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
44. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
45. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
46. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
47. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
48. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
49. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
50. Простой способ сделать домашний макияж