90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Нижние конечности

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста
2. Способы сделать упругой кожу тела. Профессиональные способы повышения тонуса кожи
3. Здоровье и красота: почему уход за собой важен
4. Профессиональные секреты косметолога из Голливуда
5. Вечерние платья для женщин 50 лет: стиль и комфорт
6. Как кабаны будут встречать 2022 год в соответствии с их знаком зодиака
7. Филипп Киркоров признался, что его настоящая фамилия - крикорян.
8. Секреты эндокринолога: почему мы набираем лишний вес
9. Лоза посоветовал женщинам соблюдать: какие советы дал известный артист
10. Как рубец на легких влияет на здоровье человека: причины, симптомы и лечение
11. Минздрав обнародовал рекомендации по профилактике коронавируса
12. Будьте готовы: ВОЗ предупреждает о новой пандемии
13. После 30: секреты здоровой кожи лица
14. Вязаная шапка для женщины: стиль и удобство для любого возраста
15. Третий брак седоковой - все.
16. Почти разведенная Дженнифер Лопес показала на кинофестивале в Торонто все, что Бен аффлек потерял.
17. Маме виктории бони изуродовал лицо пластический хирург.
18. Виктория паласио: вдохновение в мире фитнеса.
19. Премия 'актриса года' 14-летней Анне пересильд досталась.
20. Пользователи сети сравнили похудевшего галустяна с Павлом Дуровым.
21. История, которая пробирает до дрожи: на фотографии девочка по имени омайра Санчес.
22. "Обидно": Анастасия Решетова утверждает, что не делала пластику.
23. Сочетание специй и круп!
24. Алена водонаева забацала гламурную фотосессию на фоне мешков с мусором.
25. 2 место на кубке по бодибилдингу и фитнесу D'Athletic и 6 место на кубке Санкт-петербурга занял Игорь нигматуллин - тренер клуба ФХ на Крестовском.
26. Алиса Аршавина рассказала, что стало причиной того, что у нее "Пропал" нос: "я вызвала косметолога на дом".
27. Бабушка шамкает беззубым ртом: "с днём рождения.
28. Блогерша Айза - лилуна ай решилась на 10-ю пластическую операцию.
29. Алeкса выходит замуж за возлюблeнного, от которого родила дочь.
30. Как питаться после тренировки: 3 ключевых правила.
31. Настасья самбурская кадрами горячей фотосессии с уточками поделилась.
32. Певица Бьянка раскрыла, как похудела на 32 кг.
33. Дочь марии Шукшиной показала накачанноe тeло в откровeнном купальникe.
34. Бывшая жена гуфа опубликовала фотосессию в стиле "Смотри, что ты Потерял".
35. "Я Видела Некрологи": Екатерина Андреева знает, что скажут на ее похоронах.
36. Звезда сериала "Анатомия Страсти" Патрик демпси стал самым сексуальным мужчиной мира.
37. Сырные палочки из лаваша.
38. 3 важных правила семейной жизни. Для мужчин
39. Тест на черты характера!
40. Когда кажется, что жизнь разрушена, начни заново!
41. Куриные грудки с томатами и базиликом.
42. Теперь Ханде эрчел, актриса из Турции, считается самой красивой девушкой в мире.
43. Пирог - ватрушка. Ингредиенты:
44. 91-Летний дядя али из "Клона" сделал пластику, чтобы вернуться в кино.
45. 5 моделей шапок для женщин 40+. 8 лучших зимних головных уборов для женщин 40+
46. Вы это Анджелина Джоли дyмаете?
47. Дженнифер лопес достали папарацци.
48. Можно ли нарастить ногти без праймера и базы. Как правильно наносить?
49. Можно ли выравнивать нарощенные ногти каучуковой базой. Работа с базовым покрытием: подготовка ногтя, нанесение базы для выравнивания
50. Легкий салат с сыром.