90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Нижние конечности

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
2. Вот такого озорника мы … видим 85-.
3. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
4. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
5. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
6. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
7. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
8. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
9. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
10. "Это ужасающе и разрушительно!
11. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
12. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
13. Ох уж, эти азиатские забавы!
14. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
15. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
16. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
17. Встреча с бывшей!
18. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
19. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
20. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
21. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
22. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
23. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
24. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
25. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
26. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
27. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
28. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
29. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
30. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
31. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
32. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
33. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
34. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
35. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
36. Хумус с морковкой и огурцом.
37. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
38. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
39. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
40. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
41. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
42. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
43. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
44. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
45. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
46. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
47. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
48. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
49. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
50. Какие уникальные станции метро