90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ноги для прыжка

Взрывная сила - это кратковременное увеличение мышечного усилия, буквально высвобождение огромной энергии в течение доли секунды. Термин широко известен во многих контактных видах спорта, особенно боксе и кикбоксинге. В бодибилдинге потребность во взрывной силе практически отсутствует, за исключением случаев преодоления спортивного плато, мышечной адаптации.

Взрывная сила - как развить?В этом случае развитие взрывной силы становится возможностью повышения результативности тренировок, увеличение скорости роста мышечной массы. Аналогично для пауэрлифтинга и тяжелой атлетики, где требуется преодоление большой нагрузки в ограниченный промежуток времени.

Последние обновления на сайте:

1. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
2. Вроде бы покрытый стиль.
3. Зубастый лежачий полицейский!
4. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
5. Встреча с бывшей!
6. Закрытая физическая академия!
7. Ариана гранде весит 39 килограмм.
8. Суши медленно убивают?
9. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
10. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
11. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
12. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
13. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
14. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
15. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
16. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
17. Кардионагрузки нужны для:
18. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
19. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
20. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
21. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
22. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
23. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
24. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
25. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
26. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
27. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
28. Мы русские - с нами Бейoнсе.
29. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
30. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
31. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
32. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
33. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
34. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
35. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
36. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
37. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
38. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
39. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
40. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
41. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
42. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
43. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
44. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
45. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
46. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
47. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
48. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
49. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
50. Какие исторические личности связаны с Камышином