90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ноги в сторону

Когда начинать: за 10 дней

Можно ли похудеть, когда до отпуска всего 10 дней? Еще как можно! И поможет нам в этом диета . Только не жесткая — это табу, иначе свой отпуск ты проведешь как минимум в плохом настроении, а как максимум — с расстройством пищеварения. Поэтому диету мы соблюдаем правильную, а наиболее эффективными считаются монодиеты — когда употребляется лишь один продукт. Но сидеть на таких диетах можно не более 3-4 дней.

Как подготовить тело к пляжу за десять дней. Диета — Готовим тело к пляжу

Последние обновления на сайте:

1. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
2. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
3. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
4. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
5. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
6. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
7. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
8. Боня отличилась снова.
9. А вы точно учитель по музыке?
10. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
11. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
12. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
13. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
14. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
15. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
16. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
17. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
18. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
19. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
20. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
21. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
22. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
23. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
24. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
25. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
26. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
27. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
28. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
29. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
30. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
31. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
32. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
33. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
34. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
35. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
36. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
37. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
38. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
39. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
40. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
41. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
42. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
43. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
44. Какие археологические находки были сделаны в Москве
45. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
46. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
47. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
48. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
49. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
50. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб