15 золотых правил ухоженной женщины. Золотые правила женской ухоженности

18.11.2021 в 14:53

Содержание

15 золотых правил ухоженной женщины. Золотые правила женской ухоженности
Чек-лист уход за телом. ЧЕК-ЛИСТ ПО УХОДУ ЗА ЛЕЖАЧИМИ БОЛЬНЫМИ.
Бьюти чек-листы. Красота
Бьюти-рутины. Больше не работает! 7 поводов сменить бьюти-рутину

15 золотых правил ухоженной женщины. Золотые правила женской ухоженности

Зная правила ухоженной женщины, вы сможете быть привлекательной в любом состоянии, возрасте и с любой физической внешностью.

Невозможно быть ухоженной, делая всё впопыхах, в спешке, торопясь. Поэтому выделяй себе время.
Принцип ухоженности — никогда не бывает слишком поздно позаботиться о себе и своей внешности.
Для ухоженности не обязательно требуются большие затраты. Все, что нужно — это регулярность.
Культ чистоты является краеугольным камнем ухоженной внешности! В книгах по косметологии содержатся хорошие рекомендации, касающиеся обязательного частого мытья. На этот случай интересна одна старая пословица:

Краеугольный камень ухоженности должен быть представлен в виде бруска мыла.

Знать и сохранять везде и всюду чувство собственного достоинства. Во внешнем виде, одежде, манере поведения, речи она держится с достоинством.
Полюбите себя. Научившись любить себя, вы всегда будете иметь хорошую мотивацию заботиться и ухаживать за собой.
От ухоженной женщины никогда не должно пахнуть подобно парфюмерной фабрике. От нее должен исходить легкий аромат духов.

Если пользоваться дезодорантом, гелем для душа, духами и кремом для тела с сильно отличающимся друг от друга ароматом, в результате получится коктейль, который окружающим будет тяжело вынести.

Маникюр и педикюр — процедуры сопоставимые с чисткой зубов, поэтому являются обязательными и регулярными. То, как дама ухаживает за руками и ногтями говорит окружающим о том, заботится она или нет о себе самой.
Правильно питаться, а также иметь привычку заниматься физкультурой.

Чек-лист уход за телом. ЧЕК-ЛИСТ ПО УХОДУ ЗА ЛЕЖАЧИМИ БОЛЬНЫМИ.

Уход за лежачим больным — достаточно тяжелая процедура, причем, разницы нет, находится человек дома либо в больнице. За лежачими больными нужен особый уход и специальные средства, чтобы избежать образования пролежней и пневмонии.

Общий уход заключается в ежедневном поддержании личной гигиены, правильном и полноценном питании, регулярной смене положения тела и в контроле отслеживании показателей состояния здоровья. (температура тела, давление и тд)

Специальный уход заключается в проведении поддерживающих мероприятий: массажей, гимнастки и других по предписаниям лечащего врача. Для этого нужен опыт.

У лежащего больного обязательно должны быть личные средства гигиены. Сюда входят полотенца, зубная щетка, расческа, столовые приборы и т.д.

Что нам понадобится в уходе за лежачим больным?

• Противопролежневый матрас. Значительно уменьшает риск возникновения пролежней, которые проще предотвратить, чем лечить. Вместо матраса можно использовать специальные подушки от пролежней.
• Впитывающие пеленки + урологические прокладки или трусы при небольшой степени недержания.
• Памперсы для взрослых (Seni, TENA, MoliCare и Abri-Form ). Подбираются по размеру и степени впитываемости при полном недержании и отсутствии контроля.
• Судно для неподвижного больного или стул-туалет для того, кто способен встать с кровати.
• 2 комплекта удобной одежды,носки, несколько пар. Одежды может быть больше, но 2 комплекта – это стандарт, один на пациенте – другой в стирке.
• Скользящая простыня для перемещения, особенно актуальна для пациентов с большим весом.
• Непромокаемая простыня для защиты постельного белья + мытья в кровати. Существенно уменьшит необходимость стирки постельных принадлежностей.
• Влажные салфетки. Они пригодятся для утреннего умывания, вытирания рта и рук во время еды, их можно использовать вместо мытья рук. Лучше всего использовать нейтральные, без отдушек.
• Средства для профилактики пролежней: детский крем, камфарный спирт, специальные кремы и т.п.
• Одноразовые перчатки, маски.
• Средства первой медицинской помощи.
• Прикроватный столик или тумбочка, где будет лежать все необходимое для жизнедеятельности Вашего подопечного ( очки,лекарства,расческа,зеркало и тд)

Вот еще список вещей, покупка которых сделает ежедневный уход более продуктивным:
• Адаптивная посуда для кормления + непромокаемый нагрудник;
• Сухой шампунь и салфетки для мытья без мыла;
• Радионяня или другое средство для обеспечения присмотра;
• Функциональная кровать;
• Инвалидная коляска.
• Средства для фиксации пациентов с деменцией;
• Увлажнитель воздуха,который поможет сохранить здоровье лежачего больного;
• Надувная ванна для мытья головы в постели.

Совсем не обязательно покупать в первое время все подряд, главное – обеспечить кормление и гигиену Вашего подопечного. Все остальное можно покупать постепенно, когда вы поймете, что некоторые вещи хочется упростить. Купить специальные принадлежности по уходу за лежачими больными можно в специализированных магазинах, например «Медтехника».

Если Вам нужна сиделка или помощь в совершении гигиенических процедур , Вы можете нанять сиделку в Социальном центре «Надежда». Мы всегда на связи.
Забота о Ваших близких- наше призвание.

Бьюти чек-листы. Красота

Полезный гайд от Леры по различным пилингам, актуально в любое время года

Красота

Дорогие друзья. На данном сайте вы можете скачать бесплатные чек-листы различных блогеров.В поддержку данного сервиса , просим сделать репост и рассказать

Классный чек-лист по корейскому уходу

Красота

Гайд Идеальные стрелки

Красота

Гайд | По волосам от marta_let

Красота

Шпаргалка | Бюджетный косметос от maslovaa.a

Красота

Гайд | Как отрастить здоровые волосы от aliyab_hair

Красота

Гайд Даши Архиповой, блогера миллионника, по уходовой косметике.

Красота

Гайд | 27 привычек, которые делают меня стройной от arkusha.a.

Бьюти-рутины. Больше не работает! 7 поводов сменить бьюти-рутину

Чтобы наладить свою идеальную бьюти-рутину, порой требуются годы. Тем более раздражает, когда привычные средства вдруг перестают работать. Рассказываем, что могло послужить причиной.

Регулярный уход за кожей давно доказал свою ценность и верно служил многие годы, но в последнее время любимые средства не справляются с поставленными задачами? У нас есть две новости. Плохая: то, что сработало однажды, не обязательно всегда будет правильным решением. Хорошая: если диагностировать проблему (появились черные точки, прыщи, шелушения или покраснения), то решение можно найти гораздо быстрее. Вот возможные причины, по которым привычные средства по уходу за кожей перестали работать.

Кожа привыкла к ингредиентам крема

Независимо от того, насколько хороши средства по уходу, как только кожа привыкает к воздействию одних и тех же компонентов, может случиться так, что в какой-то момент они перестанут быть эффективными. Не волнуйтесь, это не значит, что стоит навсегда отказаться от своих любимых продуктов (только временно). Имеет смысл менять средства каждые три — шесть месяцев, чтобы и дальше стимулировать кожу.

Все дело в гормонах

Гормональные качели не лучшим образом сказываются на коже. Несбалансированное питание, резкое изменение образа жизни могут нарушить гормональный баланс и, таким образом, оставить свой след на коже. Поэтому важно адаптировать уход к циклу.

Погода влияет на процессы в коже

Окружающая среда и погода также влияют на то, сияет ли наша кожа или нет. Поэтому стоит подбирать уход в зависимости от сезона — в конце концов, коже требуется больше влаги зимой, чем в жаркие летние дни, когда мы больше потеем, а сальные железы работают активнее. Итак, при надвигающихся холодах меняем не только гардероб, но и бьюти-рутину .

Неправильно подобранная косметика

Иметь классные продукты в шкафчике в ванной — это одно, а использовать их правильно или в нужном порядке — совсем другое. Идея такая: начинайте со средств с жидкой консистенцией и переходите к продуктам с более густой текстурой (тоник, сыворотки, крем и так далее). Тогда у средств будет время впитаться, и полезным ингредиентам не придется "пробиваться" сквозь толстые слои крема. Лучше всегда делать паузу между нанесением различных продуктов, чтобы они могли хорошо впитаться.

Использование просроченной косметики

Когда дело доходит до еды, мы часто смотрим на срок годности, но, используя средства по уходу за кожей, склонны забывать об этом важном правиле. Совет: есть несколько сайтов, на которых по коду на баночке можно проверить срок годности того или иного продукта. Если средство просрочено, то оно может изменить запах и цвет или потерять свою эффективность. Также убедитесь, что сыворотки и кремы не подвергаются воздействию тепла или солнечного света, так как это может сократить срок их службы.

Коже нужен перерыв от косметических средств

Недавно мы рассказывали про эффект " переухоженности кожи ". Некоторые действительно используют слишком много разных косметических продуктов. Иногда нашей коже просто нужно немного отдохнуть. Так что стоит отказываться от ухода время от времени на неделю или две. Однако про очищение забывать не стоит, без него никуда.

Изменена рецептура вашего любимого крема

Иногда виноват сам продукт — например, когда была изменена его рецептура. В этом случае помогает бережно сохраненная старая коробка от любимого крема. Можно сравнить список ингредиентов и увидеть, было ли что-то изменено в составе.