ВСЁ для КОМФОРТНОГО сна. 5 гаджетов для комфортного сна и пробуждения

ВСЁ для КОМФОРТНОГО сна. 5 гаджетов для комфортного сна и пробуждения

Крепкий и безмятежный сон - вот главное условие эффективного труда на протяжении дня. Если человек не выспался, то ничего у него толком не получится, он будет невнимательным и раздражительным. К несчастью, существует большое количество внешних и внутренних факторов, которые способны мешать сну. Решить все эти проблемы можно при помощи высоких технологий и хитрых аксессуаров.
Easy Air Brain Wave Sleeping Eye Mask. Гаджет для сна, который был представлен компанией Xiaomi. Устройство синтезирует музыку, которая поможет человеку как следует расслабиться и уснуть крепким и здоровым сном. В лобной области маски расположено несколько датчиков, которые фиксируют работу мозговых волн и при помощи искусственного интеллекта генерируют наиболее подходящую музыку. Как только пользователь засыпает, устройство тут же уменьшает громкость. Похожим образом, только при помощи постепенного увеличения громкости, производится пробуждение человека утром.
SleepPhones Wireless Breeze. Все гениальное - просто. Комфортная повязка для сна, в которой спрятаны беспроводные динамики. Форма наушников была подобрана инженерами так, чтобы они не стали причиной получения травм. Аксессуар полностью безопасен, в отличие от попыток использовать во сне традиционные наушники. Гаджет подключается к смартфону при помощи Bluetooth и при помощи специального приложения может транслировать шум моря, звуки дождя или леса, а также многие другие приятные «шумы».
Трекеры сна. В последние несколько лет фитнес-браслеты приобрели огромную популярность на рынке. Вместе с ними все большим спросом пользуются браслеты для отслеживания состояния организма во сне. Достаточно часто одно устройство совмещает функции этих гаджетов. Такие трекеры следят за физической активностью и процессами протекающими в организме, в последствии предоставляя полный отчет о том, насколько хорошо человек двигается и спит.
«Нежные» будильники Medisana. Неожиданно вскакивать утром также плохо для организма, как и недобрать (или перебрать) сна. Просыпаться нужно постепенно и максимально нежно. Помочь в этом могут вот такие будильники Medisana. Создатели утверждают, что их устройство сделает пробуждение от звукового сигнала максимально спокойным и естественным. Все потому, что эти гаджеты будят человека при помощи звуков природы.
Withings Aura. Гаджет, который научит человека спать правильно. Устройство отслеживает циклы жизнедеятельности человека при помощи «умного» прикроватного столика и обещает настроить на нужный лад повседневный ритм хозяина. Гаджет будет использовать для пробуждения белый шум и мягкий светодиодный фонарь, а также будет следить за включением будильника в оптимальный момент.

Беруши для сна. Бережем уши и нервы: какие беруши лучше выбрать для сна

Тишина в наше активное время — роскошь, особенно в городе. Между тем, постоянные шумы сказываются на здоровье нервной системы, так как дают на нее непрекращающуюся нагрузку. Бывает очень тяжело психологически и физически переносить раздражающий шум после тяжелого трудового дня, в вечернее и ночное время. У некоторых из-за этого начинаются проблемы с засыпанием и даже бессонница.

Описание

Прекрасно, что для таких случаев человечество придумало специальные затычки в уши — беруши. Беруши отлично блокируют внешние шумы. И, кстати, их можно использовать не только на время ночного сна.

В каких случаях можно использовать беруши:

• Когда хочется отдохнуть и выспаться, но внешние шумы не дают заснуть или просто расслабиться.
• Когда постоянный назойливый шум мешает сосредоточиться на важном деле (например, в офисе типа open space).
• Когда приходится терпеть громкие звуки, но хочется их заглушить (соседи делают ремонт, за стенкой шумят дети, играет музыка и т.п.).
• Если вы работаете на шумном производстве.
• Во время поездки ( беруши для авиаперелетов и поездов тоже весьма актуальны).
• Во врем плавания (удобно использовать беруши для плавания со шнурком ).

какие существуют виды берушей

беруши отличаются в основном материалом, из которого сделаны. их производят из пенопропилена, полиуретана, силикона, воска и резины.

Пенопропиленовые беруши. Самый просто и экономичный вариант. Продаются в каждой аптеке. Недостаток — короткий срок службы, они быстро теряют форму и перестают выполнять свои функции как следует. К тому же такие беруши считаются не очень гигиеничными. Но как одноразовый вариант они вполне могут быть хорошим решением.

Полиуретановые беруши. Долгоиграющий и практичный вариант из вспененного материала, такие беруши можно (и нужно) мыть после использования. Беруши из полиуретана эластичные, гибкие, комфортные, без труда принимают форму ушного канала. Отличное сочетание цены и качества. Для защиты от бытовых шумов (храпа, музыки за стеной, шума за окном) таких вполне достаточно.

Резиновые беруши. Похожи на амбушюры для наушников. Более жесткие, некоторым неудобно их носить. К тому же они требуют глубокой посадки, иначе просто не справляются с блокированием шума. Впрочем, даже находясь глубоко в ухе, полностью заглушить звук они не могут.

Силиконовые беруши. Делают из двух разновидностей силикона: более жесткого (листовые) и мягкого (пластичные). Первые служат дольше, вторые комфортнее носить.

Силиконовые беруши дороже, но и безопаснее. Силикон — гипоаллергенный материал, который легко моется. Беруши из силикона не давят на ухо, не выпадают во время сна. Они плотно и хорошо садятся в ухо. Именно такие беруши подходят для плавания, так как не боятся долгого нахождения в воде. Силиконовые беруши способны прослужить долго, не потеряв своей функциональности.

Восковые беруши . Хорошо блокируют звук, но не служат долго (на один — два раза). Отличаются тем, что их не требуется помещать в слуховой проход, они блокируют вход в него. Подходят, если другой вид берушей вам неудобно носить, при условии, что нет аллергии на воск (бывает индивидуальная непереносимость).

Как ухаживать за берушами

Многоразовые беруши требуют регулярной гигиенической обработки, так как на них остается ушная сера.

Беруши из силикона и резины можно мыть в теплой воде с мылом или средством для мытья посуды, а также обрабатывать перекисью водорода и хлоргексидином.

Вымытые беруши следует промокнуть сухим полотенцем со всех сторон и высушить (можно поместить между двумя сухими полотенцами).

Чистые беруши удобно хранить в специальном чехле.

Как правильно использовать беруши:

• Надевать беруши следует всегда вымытыми сухими руками.
• Вставлять беруши надо так, чтобы большая часть помещалась в ушной канал, но при этом за его пределами оставалось достаточно материала, чтобы легко вытащить изделие.
• Потерявшие форму беруши лучше сразу заменить на новые. Так же стоит поступить, если материал изменил цвет, появились трещины, в поры забилась грязь или изделия просто стали хуже выполнять свою функцию.
• Использовать грязные беруши категорически не рекомендуется, это может привести к воспалительным процессам в ухе.

Wellfix рекомендует

Беруши из полиуретана №4 (2 пары) с футляром для хранения

Арт. ИР061049

175 руб.

Подробнее



Беруши из полиуретана №14 (7 пар) с футляром для хранения

Арт. ИР061050

255 руб.

Подробнее



Беруши д/авиаперелетов силиконовые №2

Арт. ИР039525

285 руб.

Подробнее



Беруши д/плавания силиконовые со шнурком №2

Арт. ИР039526

399 руб.

Подушка на все тело. Подушки обнимашки Биосон 160 см

Подушки обнимашки во весь рост 160 см c наволочками на молнии подарят вам позитивные эмоции и, главное, здоровый сон! Длинные подушки для тела Биосон I формы - это самые простые и компактные модели, но при этом такие подушки весьма многофункциональны. В нашем магазине вы можете заказать и купить подушки обнимашки для тела во весь рост с самыми разными наполнителями. Наиболее распространенным наполнителем для подушек является холлофайбер — гипоаллергенный материал, который не впитывает в себя пыль и влагу и обладает ортопедическими свойствами. Стирать подушку с наполнителем из холлофайбера можно при 30 градусах.

Длинные подушки обнимашки Биосон c легкостью принимают форму тела, помогают найти удобную позу для отдыха и максимально расслабиться и вывтянуться во весь рост. Благодаря уникальному качественному наполнителю класса Премиум наши подушки имеют высокий срок использования и быстро восстанавливают форму после стирки. С каждой подушкой в комплекте идет наволочка на выбор и сумка переноска для удобного хранения.

Мы с радостью поможем вам п одобрать именно вашу форму подушки обнимашки, а так же понравившеюся расцветку наволочки, чтобы вы остались максимально довольны покупкой. Собственное производство позволяет нам изготавливать индивидуальные заказы в самые короткие сроки. Оперативная доставка и многочисленные пункты самовывоза позволят вам насладиться волшебной подушкой для обнимания уже на следующей день. Мы очень любим наших клиентов и делаем самые качественные подушки любых размеров для вашего полезного отдыха и здорового сна.

В нашем магазине вы найдете различные модели недорогих I-образных подушек. Заказать и купить подушку в рост можно на сайте в один клик. Длинная подушка обнимашка — это психологический комфорт и здоровый сон!