90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Общий впечатление

Такой план очень пригодится тем, кто решил заняться всерьез своей красотой и внешностью, но не до конца понимает, где найти время для себя и как практиковать заботу о себе. А для женщины это крайне необходимо – ведь любовь к себе начинается с внимания к своим потребностям, заботы о своём теле и внутреннем комфорте.

Правила для девушки на каждый день. Уход за собой: план на неделю

Последние обновления на сайте:

1. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
2. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
3. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
4. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
5. Идеальный киновечер с парнем.
6. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
7. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
8. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
9. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
10. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
11. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
12. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
13. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
14. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
15. "Вы что, голубых кровей?
16. Вот такая вот свадьба.
17. Класс дутым качкам показал!
18. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
19. А вы точно учитель по музыке?
20. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
21. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
22. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
23. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
24. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
25. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
26. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
27. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
28. Крик тысячи трупов.
29. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
30. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
31. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
32. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
33. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
34. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
35. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
36. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
37. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
38. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
39. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
40. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
41. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
42. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
43. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
44. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
45. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
46. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
47. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
48. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
49. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
50. Какие уникальные станции метро