90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. 42-Летний натуральный атлет тиаго гризагоридис.
2. "Он Изменяет Своей Жене" - бывшая Влада соколовского обвинила его в изменах нынешней супруге.
3. Не выпил 2 литра воды за день?
4. Зендею снова заподозрили в беременности после новых фото с томом холландом.
5. "Крестная Мама со Змеиной Душой": Елена товстик язвительно высказалась о Полине Дибровой в день рождения сына.
6. "Показала Архивные Снимки" - 46-летняя экс - солистка группы "блестящие" Анна Семенович опубликовала фотографии со времён жизни в США.
7. В сети разлетелось видео с бездомной женщиной из Парижа, которая обустроила обычную автобусную остановку как полноценное жильё.
8. Как Ефим Шифрин поддерживает отличную форму в 70 лет.
9. Красота - это боль.
10. Водонаева решила вообще не включаться в общий хор сочувствия Самойловой и прошлась по ней катком.
11. "За Один Приём Пищи ем всё, что Поместится в Ладонь" - звезда "Ворониных" Станислав Дужников раскрыл секрет похудения.
12. Инстасамка и Диана савастру устроили эффектное дефиле в купальниках на съемочной площадке.
13. У ани рудневой из "Ранеток" пополнение в семье!
14. Находящаяся под арестом Диана шурыгина продолжает делиться подробностями своей жизни за решёткой.
15. Девушка присела сходить в туалет в кустах, а позже обнаружила крайне неприятного пассажира - клещ забрался в интимную область.
16. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
17. Инстасамка в с Ё, певица ртом заявила, что уехала из России навсегда, а новые треки хочет делать на английском.
18. О предпочтениях Прохора шаляпина многие знают.
19. 13 лет на шее - буквально.
20. Горяча - Маргарет куолли на съёмках нового клипа House Tour - актриса не только появилась в кадре, но и выступила в роли сорежиссёра проекта.
21. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
22. Оказалось, летом можно нормально поднять на покосе травы.
23. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
24. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
25. Ранее 27-летнюю Ксению Белоусову приговорили к 3 годам 25 дням колонии общего режима.
26. Артикул WB - 247813745.
27. В интернете набирает популярность максимально простой рецепт летнего десерта.
28. Личная жизнь Михаила галустяна, известного по комедийным ролям, кардинально изменилась.
29. Зак эфрон признался, что форма, в которой он снимался в "Спасателях Малибу", давалась ему огромной ценой и никакого счастья за этим не стояло.
30. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
31. Среди девушек набирает популярность спорный тренд - экстремальная худоба в сочетании с очень большой грудью.
32. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
33. Александра трусова показала форму спустя девять месяцев после родов.
34. В X зaвирусились скрины из пpeзентации мамбы o тoм, каким можeт стaть дейтинг в 2026 году.
35. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
36. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
37. В России развивается образовательная инфраструктура.
38. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
39. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
40. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
41. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
42. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
43. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
44. Очереди на Эвересте.
45. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
46. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
47. Генетика или диета: секрет пышных форм.
48. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
49. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
50. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.