90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
2. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
3. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
4. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
5. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
6. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
7. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
8. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
9. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
10. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
11. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
12. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
13. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
14. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
15. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
16. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
17. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
18. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
19. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
20. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
21. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
22. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
23. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
24. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
25. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
26. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
27. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
28. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
29. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
30. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
31. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
32. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
33. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
34. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
35. Когда был основан Челябинск
36. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
37. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
38. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
39. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
40. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль
41. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
42. Безопасность первостепенной: как защитить ребенка от коронавируса
43. Тренируйся умнее, а не чаще: секреты идеального тела для мужчин
44. Как выбрать оптимальные очки для своей фигуры и стиля
45. Как выбрать очки для мужчины: простой и понятный подбор
46. Надо ли покрывать полигель топом. Что такое полигель?
47. Если наращивать ногти без базы. Можно ли вместо базы использовать гель?
48. Простые советы для ухода за кожей для начинающих
49. Странные, но эффективные методы ухода за своим телом
50. Стильная 30: Как выглядеть лучше, чем когда-либо