90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Видaли тaкого шaлунишку.
2. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
3. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
4. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
5. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
6. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
7. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
8. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
9. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
10. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
11. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
12. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
13. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
14. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
15. Чарли и его шоколадная конница!
16. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
17. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
18. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
19. Желудок спасибо точно не скажет!
20. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
21. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
22. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
23. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
24. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
25. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
26. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
27. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
28. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
29. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
30. Йога в фитнес - зале полезна для:
31. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
32. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
33. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
34. Мышцы кора восстановите.
35. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
36. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
37. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
38. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
39. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
40. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
41. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
42. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
43. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
44. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
45. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
46. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
47. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
48. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
49. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
50. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.