90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
2. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
3. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
4. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
5. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
6. "Что с ней происходит?
7. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
8. Зубастый лежачий полицейский!
9. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
10. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
11. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
12. Как вам такое искусство?
13. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
14. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
15. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
16. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
17. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
18. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
19. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
20. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
21. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
22. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
23. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
24. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
25. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
26. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
27. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
28. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
29. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
30. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
31. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
32. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
33. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
34. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
35. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
36. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
37. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
38. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
39. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
40. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
41. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
42. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
43. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
44. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
45. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
46. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
47. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
48. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
49. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
50. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду