90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
2. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
3. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
4. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
5. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
6. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
7. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
8. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
9. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
10. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
11. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
12. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
13. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
14. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
15. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
16. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
17. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
18. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
19. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
20. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
21. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
22. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
23. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
24. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
25. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
26. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
27. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
28. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
29. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
30. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
31. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
32. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
33. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
34. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
35. 5 безумно простых советов для потери веса.
36. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
37. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
38. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
39. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
40. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
41. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
42. Атлет по имени Макс Джонсон.
43. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
44. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
45. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
46. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль
47. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
48. Чиж & Co Архангельск: лидеры на рынке
49. Как сделать расписание Дидюли, которое работает
50. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол