90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. А вы точно учитель по музыке?
2. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
3. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
4. "Безэмоциональна" и боится мимики?
5. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
6. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
7. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
8. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
9. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
10. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
11. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
12. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
13. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
14. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
15. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
16. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
17. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
18. Мы готовим стейк правильно!
19. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
20. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
21. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
22. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
23. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
24. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
25. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
26. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
27. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
28. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
29. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
30. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
31. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
32. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
33. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
34. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
35. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
36. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
37. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
38. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
39. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
40. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
41. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
42. Какие легенды о подземных проходах
43. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
44. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
45. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
46. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
47. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
48. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
49. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
50. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.