90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Суши медленно убивают?
2. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
3. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
4. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
5. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
6. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
7. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
8. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
9. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
10. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
11. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
12. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
13. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
14. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
15. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
16. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
17. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
18. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
19. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
20. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
21. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
22. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
23. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
24. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
25. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
26. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
27. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
28. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
29. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
30. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
31. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
32. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
33. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
34. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
35. Headlines:
36. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
37. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
38. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
39. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
40. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
41. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
42. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
43. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
44. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
45. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
46. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
47. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
48. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
49. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
50. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица