90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
2. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
3. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
4. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
5. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
6. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
7. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
8. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
9. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
10. А ловко он придумал это!
11. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
12. Ох уж, эти азиатские забавы!
13. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
14. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
15. Пустота не сохраняется в священных местах.
16. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
17. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
18. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
19. Ох уж, эти азиатские забавы!
20. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
21. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
22. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
23. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
24. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
25. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
26. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
27. Говорят, стресс живёт в плечах.
28. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
29. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
30. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
31. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
32. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
33. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
34. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
35. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
36. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
37. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
38. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
39. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
40. Headlines:
41. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
42. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
43. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
44. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
45. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
46. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
47. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
48. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
49. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
50. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность