90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
2. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
3. Вроде бы покрытый стиль.
4. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
5. Боня отличилась снова.
6. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
7. Энджи учится читать на русском.
8. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
9. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
10. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
11. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
12. Ох уж, эти азиатские забавы!
13. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
14. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
15. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
16. Россиянки начали лечить насморк.
17. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
18. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
19. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
20. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
21. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
22. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
23. Как правильно делать кардио - тренировку.
24. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
25. Беременна 4 раз?
26. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
27. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
28. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
29. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
30. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
31. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
32. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
33. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
34. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
35. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
36. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
37. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
38. Какие популярные парки есть в Москве
39. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
40. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
41. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
42. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
43. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
44. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
45. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
46. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
47. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
48. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
49. Какие легенды связаны с московской подземкой
50. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются