90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
2. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
3. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
4. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
5. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
6. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
7. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
8. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
9. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
10. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
11. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
12. Лучшее биологическое время для тренировки.
13. Модно ли женщине носить мужские часы
14. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
15. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
16. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
17. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
18. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
19. Headlines:
20. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
21. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
22. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
23. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
24. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
25. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
26. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
27. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
28. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
29. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
30. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
31. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
32. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
33. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
34. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
35. Вечерние платья для зимы: стильные советы и идеи
36. Безопасность первостепенная: 10 практических советов для родителей, чтобы защитить ребенка от COVID-19
37. Безопасность в первую очередь: как защитить ребенка от коронавируса в школе
38. Тренируйся умнее, а не чаще: секреты идеального тела для мужчин
39. Деревенские женщины: их секреты ухода за собой
40. Уход за лицом после 30 лет. Уход после 30 лет
41. Как достичь идеальной фигуры: 10 проверенных шагов
42. Как добиться красивого тела. Необходимые условия занятий фитнесом и питания для рельефного тела
43. Коронавирус и его влияние на нервную систему: новые исследования
44. Девочки вопрос по гелевым типсам. Что такое гелевые типсы: преимущества и минусы
45. Коронавирусы: история, свойства и влияние на человека
46. 8 правил ухоженной женщины. Десять правил ухоженной женщины
47. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста
48. Как произвести впечатление на девушку на первом свидании. О чем говорить с девушкой на первом свидании
49. Самое первое свидание с девушкой. 7 ошибок мужчины на первом свидании: женская версия
50. Как очаровать парня на первом свидании. Когда женщине нужно проявить инициативу в отношениях