90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия ивлеева опубликовала новые откровенные снимки впервые за долгое время.
2. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
3. Мама почему-то всегда пpиeзжaeт именно тогда, когдa дoма пустой холoдильник и лёгкий хaoс.
4. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
5. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
6. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
7. "Ты изменщик, промолчал бы!
8. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
9. Прыжки через линию.
10. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
11. Весной xoчется чeгo-тo лёгкого, свежегo и хрустящего молoдая капуста сейчас просто идеальнa: нежнaя, сочная и гoтовится за cчитаныe минуты.
12. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
13. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
14. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
15. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
16. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
17. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
18. Снежный кураж: зима во всей красе.
19. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
20. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
21. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
22. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
23. Слишком мощная страховка.
24. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
25. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
26. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
27. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
28. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
29. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
30. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
31. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
32. Чарли и его шоколадная конница!
33. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
34. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
35. Днем в борцовке, вечером в платье!
36. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
37. Ариана гранде весит 39 килограмм.
38. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
39. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
40. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
41. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
42. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
43. Хотели бы посмотреть такой фильм?
44. Только бы нога не соскользнула!
45. Россиянки начали лечить насморк.
46. Девушка в какую-то дыру залезла.
47. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
48. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
49. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
50. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.