90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
2. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
3. "Ребёнок просто мясом станет!
4. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
5. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
6. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
7. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
8. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
9. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
10. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
11. Сильная и точно независимая женщина!
12. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
13. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
14. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
15. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
16. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
17. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
18. Как вам такое искусство?
19. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
20. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
21. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
22. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
23. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
24. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
25. Йога в фитнес - зале полезна для:
26. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
27. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
28. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
29. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
30. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
31. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
32. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
33. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
34. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
35. Мы русские - с нами Бейoнсе.
36. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
37. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
38. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
39. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
40. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
41. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
42. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
43. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
44. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
45. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
46. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
47. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
48. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
49. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
50. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.