90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
2. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
3. Часто чувствуете холод?
4. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
5. Фото, вызывающее сильные эмоции.
6. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
7. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
8. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
9. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
10. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
11. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
12. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
13. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
14. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
15. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
16. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
17. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
18. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
19. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
20. За деньги - конечно!
21. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
22. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
23. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
24. Желудок спасибо точно не скажет!
25. Вот такая вот свадьба.
26. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
27. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
28. Как вам такое искусство?
29. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
30. Он работу своей мечты нашел!
31. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
32. А можно мне другого автомеханика?
33. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
34. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
35. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
36. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
37. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
38. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
39. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
40. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
41. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
42. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
43. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
44. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
45. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
46. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
47. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
48. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
49. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
50. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?