90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
2. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
3. Прощения за такой тон прошу.
4. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
5. Сильная и точно независимая женщина!
6. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
7. "Вы что, голубых кровей?
8. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
9. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
10. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
11. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
12. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
13. Говорят, рост решает всё.
14. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
15. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
16. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
17. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
18. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
19. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
20. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
21. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
22. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
23. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
24. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
25. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
26. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
27. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
28. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
29. Куриная грудка с овощами в духовке.
30. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
31. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
32. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
33. Разминка: ключ к успешной тренировке
34. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
35. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
36. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
37. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
38. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
39. Чем женская футболка отличается от мужской
40. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
41. Headlines:
42. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
43. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
44. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
45. Как добраться до главных туристических мест Уфы
46. Когда была основана Пермь
47. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
48. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
49. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
50. Рацион для сжигания жира.