90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. 42-Летний натуральный атлет тиаго гризагоридис.
2. Елизавета Арзамасова показала плоский живот на фоне слухов о том, что она ждёт третьего ребёнка от 52-летнего мужа, Ильи авербуха.
3. В мае 2020 года в городе Джексон, штат Миссури, 5-летняя кинсли Стюарт играла у ручья Hubble Creek после сильных дождей.
4. Мама пятиклассника ищет юриста, потому что в школе детям решили провести тест на IQ.
5. "Опубликовала Переписку с Дочерью" - Оксана Самойлова показала сообщения от Ариелы с криком о помощи.
6. Находящаяся под арестом Диана шурыгина продолжает делиться подробностями своей жизни за решёткой.
7. Как выглядит форма одного из самых прокачанных певцов в истории.
8. "Снялась Топлесс, Лёжа в Траве" - 48-летняя любовь толкалина удивила поклонников.
9. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
10. Екатерина Варнава заявила, что не хочет детей, отметив, что приняла взвешенное решение.
11. "Ужас! Мне сняли мясорубку с зубов": Ирина пинчук показала себя без брекетов.
12. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
13. 13 лет на шее - буквально.
14. Новая съёмка для бренда KHY стала полной противоположностью образу, с которым кайли ассоциировалась последние годы.
15. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
16. Банан - не чемпион по калию.
17. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
18. Мама пляж в личный туалет под открытым небом превратила.
19. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
20. 55-Летний артист поделился фотографией выпускника с дипломом и поздравил его с началом взрослой жизни.
21. Актриса Ирина Горбачёва откровенно о своем масштабном преображении рассказала.
22. 57-Летний актер Дмитрий нагиев известен не только своим талантом, но и невероятной харизмой и спортивной формой.
23. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
24. Проект "Блейк Лайвли": почему роскошная форма 38-летней актрисы после четырех родов - это не магия, а бюджет.
25. Актриса Екатерина Волкова предположила, почему руководство театра, откуда ее уволили, назвало ее "Старой" в 44 года.
26. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
27. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
28. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
29. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
30. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
31. Запретная близость: как доверие к учителю обернулось ловушкой.
32. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
33. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
34. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
35. Она уже мысленно устроила в зале мужской апокалипсис одним комбинезоном, а он пришёл с одним словом и выключил весь показ мод.
36. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
37. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
38. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
39. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
40. Класс дутым качкам показал!
41. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
42. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
43. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
44. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
45. Слава пришла к ней в 1987 году после исполнения самого известного её шлягера "Joe Le Taxi", который стал началом певческой карьеры.
46. Райан Рейнольдс планирует выкупить права на продолжение фильма для Блейк лайвли.
47. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
48. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
49. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
50. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.