90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. "Крестная Мама со Змеиной Душой": Елена товстик язвительно высказалась о Полине Дибровой в день рождения сына.
2. Брак Никиты кологривого и Александрины Питиримовой официально завершён, но финансово актёр не собирается вычёркивать бывшую семью из своей жизни.
3. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
4. Когда твой напарник на старте смотрит на тебя так, будто это ты должен за ним успевать.
5. Находящаяся под арестом Диана шурыгина продолжает делиться подробностями своей жизни за решёткой.
6. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
7. "Я Комплексую Из-за Высокого лба и Залысин": Анна Калашникова призналась, что ей сделали пересадку волос.
8. "Ужас! Мне сняли мясорубку с зубов": Ирина пинчук показала себя без брекетов.
9. Полина гагарина отдыхает на морском курорте.
10. В соцсетях набирают популярность чипсы из крапивы, которые пользователи в комментариях называют неожиданно вкусными.
11. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
12. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
13. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
14. Банан - не чемпион по калию.
15. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
16. На коробке кухонной машины с мотором на 1800 вт обнаружили инструкцию без лишней вежливости: "Нах * й Тесто Сильнее, Взбивай Сливки Быстрее".
17. В США родители убили 7-летнего сына, раскормив его до 116 кг.
18. Shaman и Екатерина Мизулина тихо отметили свадьбу на Патриках спустя полгода после росписи в Донецке.
19. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
20. Клаву коку активно захейтили из-за лишнего веса.
21. Скандально известная онлифанщица бонни блю умудрилась устроить очередное безумное шоу.
22. Эмили ратаковски столкнулась с волной критики из-за опубликованной фотосессии, где она запечатлена с маленьким ребенком на груди.
23. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
24. Учёные из калифорнийского университета выяснили, что креатин может быть важным "Топливом" для дендритных клеток.
25. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
26. Мама почему-то всегда пpиeзжaeт именно тогда, когдa дoма пустой холoдильник и лёгкий хaoс.
27. Актриса Екатерина Волкова предположила, почему руководство театра, откуда ее уволили, назвало ее "Старой" в 44 года.
28. Француз мечтает стать инопланетянином: он уже отрезал себе нос, уши и пальцы.
29. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
30. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
31. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
32. Мой муж домой вторую жену привёл.
33. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
34. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
35. Хайп любой ценой: когда просмотры важнее достоинства.
36. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
37. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
38. "Кто он? Покажи уже!
39. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
40. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
41. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
42. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
43. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
44. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
45. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
46. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
47. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
48. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
49. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
50. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.