90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
2. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
3. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
4. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
5. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
6. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
7. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
8. Он работу своей мечты нашел!
9. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
10. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
11. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
12. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
13. Сын тарасова попал в больницу.
14. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
15. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
16. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
17. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
18. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
19. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
20. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
21. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
22. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
23. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
24. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
25. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
26. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
27. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
28. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
29. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
30. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
31. Какие археологические находки были сделаны в Москве
32. Какие уникальные медицинские учреждения есть
33. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
34. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
35. Какие необычные памятники есть
36. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
37. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
38. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
39. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
40. Лучшее биологическое время для тренировки.
41. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
42. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
43. Рацион для сжигания жира.
44. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
45. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
46. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
47. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
48. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
49. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
50. Секреты выбора шапки по типу лица