90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
2. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
3. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
4. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
5. А вы точно учитель по музыке?
6. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
7. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
8. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
9. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
10. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
11. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
12. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
13. Иллюзия обмана в реальной жизни!
14. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
15. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
16. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
17. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
18. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
19. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
20. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
21. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
22. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
23. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
24. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
25. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
26. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
27. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
28. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
29. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
30. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
31. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
32. Headlines:
33. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
34. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
35. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
36. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
37. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
38. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
39. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
40. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
41. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
42. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
43. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
44. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
45. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
46. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
47. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
48. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
49. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
50. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!