90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
2. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
3. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
4. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
5. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
6. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
7. Сын тарасова попал в больницу.
8. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
9. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
10. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
11. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
12. Кардионагрузки нужны для:
13. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
14. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
15. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
16. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
17. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
18. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
19. Будь собой. Будь сильной.
20. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
21. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
22. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
23. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
24. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
25. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
26. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
27. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
28. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
29. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
30. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
31. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
32. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
33. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
34. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
35. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
36. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
37. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
38. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
39. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
40. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
41. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
42. Лучшее биологическое время для тренировки.
43. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
44. Вы не поверите, что это существует
45. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
46. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
47. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
48. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
49. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
50. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать