90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
2. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
3. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
4. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
5. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
6. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
7. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
8. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
9. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
10. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
11. Знакомьтесь, люди добрые!
12. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
13. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
14. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
15. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
16. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
17. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
18. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
19. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
20. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
21. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
22. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
23. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
24. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
25. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
26. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
27. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
28. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
29. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
30. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
31. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
32. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
33. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
34. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
35. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
36. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
37. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
38. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
39. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
40. Ей 79, но чувствует себя на 30.
41. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
42. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
43. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
44. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
45. Headlines:
46. Идеальное средство для кончиков волос.
47. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
48. What is the story behind the Kremlin's construction
49. Профессор - филолог читает лекцию:
50. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста