90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
2. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
3. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
4. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
5. Днем в борцовке, вечером в платье!
6. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
7. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
8. Эпизод 898. Морской укус.
9. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
10. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
11. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
12. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
13. Крик тысячи трупов.
14. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
15. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
16. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
17. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
18. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
19. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
20. Беременна 4 раз?
21. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
22. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
23. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
24. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
25. Одни из самых мощных людей в России встретились.
26. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
27. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
28. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
29. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
30. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
31. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
32. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
33. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
34. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
35. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
36. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
37. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
38. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
39. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
40. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
41. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
42. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
43. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
44. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
45. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
46. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
47. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
48. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
49. Какие исторические события связаны с Пензой
50. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать