90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
2. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
3. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
4. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
5. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
6. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
7. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
8. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
9. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
10. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
11. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
12. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
13. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
14. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
15. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
16. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
17. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
18. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
19. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
20. Атлет по имени Макс Джонсон.
21. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
22. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
23. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
24. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
25. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
26. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта
27. Безопасность детей в период пандемии: основные правила и советы
28. Кирилл Сарычев и его новый автомобиль.
29. Безопасность первое: 10 практических советов для родителей, защищающих детей от коронавируса
30. Стас Пьеха в Москве: концертные программы и туры
31. Вера Ананьева: "запишусь в зал, что может случиться?
32. Ответы на самые популярные вопросы о ежедневном уходе за собой
33. Летние платья для женщин за 50 в 2023 году. Кэжуал для женщин за 50 лет
34. Мода для женщин за 50 лето 2023. Пора готовиться к лету: подборка летних образов 2023 для женщин 50+
35. Чай с медом и лимоном при температуре. Особенности действия меда при лихорадке
36. Можно ли нарастить ногти без праймера и базы. Как правильно наносить?
37. Можно ли наращивать ногти полигелем без базы. Можно ли наносить гель без базы?
38. Простые советы для ухода за кожей для начинающих
39. Маски отбеливающие для лица в домашних условиях. Компоненты и вещества, осветляющие кожу
40. 29-Летний Крис бамстед.
41. Зачем женщинам важно следить за своим здоровьем: основные причины и рекомендации
42. Эффективные 15-минутные тренировки: как добиться результата без переутомления
43. Как выбрать правильный размер очков и оправы
44. Стильные и практичные: какие шапки подойдут женщинам после 45 лет
45. Как выбрать правильные оттенки макияжа для бледной кожи
46. Секреты удачного первого свидания: что нужно знать, чтобы понравиться мужчине
47. Как выбрать идеальные тени для зеленых глаз: 19 советов от эксперта
48. Как рубец на легких влияет на здоровье человека: причины, симптомы и лечение
49. Получить идеальное тело: 5 проверенных способов
50. Как улучшить форму и поднять соски: практические советы и упражнения