90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
2. В интернете набирает популярность максимально простой рецепт летнего десерта.
3. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
4. Раскрыта тайна Джереми Аллена Уайта, которого постоянно видят на улицах Лос-анджелеса с огромными букетами.
5. 57-Летний актер Дмитрий нагиев известен не только своим талантом, но и невероятной харизмой и спортивной формой.
6. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
7. В России развивается образовательная инфраструктура.
8. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
9. 44-Летняя Сиенна Миллер стала мамой в третий раз и неожиданно вызвала бурю обсуждений в сети.
10. В X нашли cкрины презентации мамбы о том, каким может стать сoвременный дeйтинг.
11. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
12. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
13. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
14. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
15. История любви P!
16. Она уже мысленно устроила в зале мужской апокалипсис одним комбинезоном, а он пришёл с одним словом и выключил весь показ мод.
17. Джим керри предстал в неожиданном свете.
18. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
19. Хайп любой ценой: когда просмотры важнее достоинства.
20. В Сети активно обсуждают новые фотографии дочери марии шукшиной.
21. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
22. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
23. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
24. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
25. Когда закон против чести идет.
26. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
27. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
28. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
29. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
30. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
31. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
32. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
33. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
34. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
35. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
36. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
37. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
38. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
39. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
40. Нейросети не перестают удивлять!
41. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
42. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
43. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
44. А вы точно учитель по музыке?
45. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
46. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
47. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
48. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
49. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
50. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.