90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
2. Экстремальная акробатика на воде.
3. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
4. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
5. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
6. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
7. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
8. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
9. За деньги - конечно!
10. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
11. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
12. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
13. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
14. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
15. Класс дутым качкам показал!
16. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
17. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
18. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
19. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
20. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
21. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
22. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
23. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
24. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
25. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
26. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
27. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
28. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
29. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
30. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
31. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
32. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
33. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
34. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
35. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
36. Как коронавирус влияет на наше тело
37. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
38. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
39. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
40. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
41. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
42. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
43. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
44. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
45. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
46. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
47. Какие уникальные медицинские учреждения есть
48. Headlines:
49. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
50. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины