90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
2. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
3. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
4. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
5. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
6. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
7. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
8. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
9. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
10. Омлет с овощами и творогом.
11. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
12. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
13. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
14. Как коронавирус влияет на наше тело
15. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
16. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
17. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
18. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
19. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
20. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
21. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
22. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
23. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
24. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
25. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
26. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
27. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
28. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
29. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
30. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
31. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
32. Секреты молодости корейских женщин
33. What is the story behind the Kremlin's construction
34. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
35. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
36. Какие ночные клубы в Москве популярны
37. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
38. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
39. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
40. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
41. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
42. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
43. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
44. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
45. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
46. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
47. Теплые трикотажные платья: стильные сочетания и сезонные идеи
48. Безопасные прогулки с ребёнком во время пандемии коронавируса
49. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
50. Зрелая дружба: как сохранить отношения с другом на протяжении многих лет