90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
2. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
3. Почему монтаж - это спасение.
4. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
5. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
6. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
7. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
8. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
9. Сильная и точно независимая женщина!
10. Встреча с бывшей!
11. Артик и асти?
12. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
13. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
14. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
15. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
16. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
17. А можно мне другого автомеханика?
18. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
19. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
20. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
21. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
22. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
23. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
24. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
25. Знакомьтесь, люди добрые!
26. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
27. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
28. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
29. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
30. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
31. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
32. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
33. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
34. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
35. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
36. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
37. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
38. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
39. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
40. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
41. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
42. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
43. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
44. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
45. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
46. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
47. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
48. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
49. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
50. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.