90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Джинсы, которые моделируют фигуру!
2. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
3. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
4. Пляжный стиль и летнее настроение.
5. "Когда Троллинг Зашел Слишком Далеко": Артемий Лебедев под прицелом хейта после шоу "натальная карта".
6. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
7. Свежие фотографии сына Арнольда шварценеггера Джозефа баэны.
8. 53-Летняя Кэмерон диаз с мужем Бенджи мэдденом выбрались на прогулку по Нью-йорку с младшеньким - годовалым кардиналом.
9. Мой муж домой вторую жену привёл.
10. Подборка стильных купальников с WB.
11. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
12. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
13. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
14. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
15. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
16. В сети обсуждают непропорционально длинные ноги бизнесвумен Яны рудковской.
17. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
18. Маленькие дети массово приобретают сладости с таурином, которые на самом деле представляют собой скрытую угрозу для здоровья сердца.
19. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
20. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
21. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
22. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
23. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
24. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
25. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
26. Известные артисты и их знаменитые наследники.
27. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
28. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
29. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
30. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
31. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
32. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
33. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
34. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
35. За деньги - конечно!
36. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
37. "Что с ней происходит?
38. Зубастый лежачий полицейский!
39. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
40. Боня отличилась снова.
41. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
42. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
43. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
44. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
45. Девушка в какую-то дыру залезла.
46. Говорят, стресс живёт в плечах.
47. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
48. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
49. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
50. Саша Hammali впервые папой станет!