90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Мой муж домой вторую жену привёл.
2. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
3. Самбист Александр Емельяненко:
4. Весной xoчется чeгo-тo лёгкого, свежегo и хрустящего молoдая капуста сейчас просто идеальнa: нежнaя, сочная и гoтовится за cчитаныe минуты.
5. Она уже мысленно устроила в зале мужской апокалипсис одним комбинезоном, а он пришёл с одним словом и выключил весь показ мод.
6. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
7. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
8. Когда парень слов на ветер не бросает.
9. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
10. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
11. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
12. Класс дутым качкам показал!
13. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
14. 58-Летнюю Памелу андерсон не узнать!
15. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
16. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
17. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
18. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
19. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
20. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
21. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
22. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
23. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
24. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
25. Слишком мощная страховка.
26. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
27. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
28. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
29. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
30. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
31. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
32. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
33. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
34. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
35. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
36. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
37. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
38. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
39. "Безэмоциональна" и боится мимики?
40. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
41. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
42. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
43. Сын тарасова попал в больницу.
44. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
45. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
46. Саша Hammali впервые папой станет!
47. Мышцы кора восстановите.
48. "Федункив - молодец!
49. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
50. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.