90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Иногда кажется, что всё под контролем ….
2. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
3. Хочется спросить: что у вас там происходит?
4. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
5. Поиск идеальной лучшей подруги - задача не из легких, и иногда этот процесс приводит к весьма нестандартным решениям.
6. Почему оперативная память такая дорогая?
7. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
8. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
9. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
10. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
11. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
12. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
13. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
14. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
15. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
16. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
17. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
18. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
19. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
20. За деньги - конечно!
21. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
22. "Что с ней происходит?
23. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
24. Вроде бы покрытый стиль.
25. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
26. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
27. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
28. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
29. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
30. Говорят, рост решает всё.
31. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
32. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
33. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
34. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
35. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
36. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
37. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
38. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
39. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
40. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
41. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
42. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
43. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
44. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
45. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
46. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
47. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
48. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
49. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
50. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут