90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Учёные заявили, что добавки с омега - 3 не улучшают память и работу мозга у большинства здоровых людей так заметно, как считалось раньше.
2. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
3. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
4. Экс - солистка группы "Сливки" Карина кокс стала многодетной мамой.
5. Можно ли во время развода выглядеть так дерзко?
6. Девушка по имени Вера Ананьева и её физическое преображение.
7. Да, я сам в шоке!
8. Супермодель Наталья водянова официально подтвердила свою беременность.
9. "Они хороши , внимание, только в переписке!
10. В России развивается образовательная инфраструктура.
11. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
12. "Ушло Миллениальство": глюкоза призналась, что превращается из мультяшки в человека.
13. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
14. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
15. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
16. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
17. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
18. Генетика или диета: секрет пышных форм.
19. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
20. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
21. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
22. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
23. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
24. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
25. Фото, вызывающее сильные эмоции.
26. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
27. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
28. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
29. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
30. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
31. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
32. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
33. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
34. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
35. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
36. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
37. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
38. Ох уж, эти азиатские забавы!
39. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
40. А вы точно учитель по музыке?
41. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
42. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
43. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
44. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
45. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
46. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
47. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
48. Только бы нога не соскользнула!
49. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
50. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.