90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
2. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
3. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
4. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
5. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
6. "Вы что, голубых кровей?
7. Днем в борцовке, вечером в платье!
8. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
9. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
10. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
11. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
12. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
13. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
14. Это было просто невероятно!
15. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
16. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
17. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
18. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
19. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
20. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
21. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
22. Знакомьтесь, люди добрые!
23. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
24. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
25. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
26. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
27. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
28. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
29. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
30. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
31. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
32. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
33. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
34. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
35. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
36. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
37. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
38. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
39. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
40. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
41. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
42. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
43. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
44. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
45. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
46. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
47. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
48. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
49. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
50. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса