90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
2. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
3. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
4. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
5. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
6. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
7. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
8. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
9. 23-Летний сын женился Михаила круга.
10. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
11. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
12. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
13. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
14. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
15. Беременна 4 раз?
16. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
17. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
18. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
19. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
20. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
21. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
22. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
23. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
24. Есть ли известные исторические деятели из города
25. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
26. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
27. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
28. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
29. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
30. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
31. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
32. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
33. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
34. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
35. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
36. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
37. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
38. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
39. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
40. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
41. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
42. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
43. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
44. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
45. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
46. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
47. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
48. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
49. Как вам похудевшая адель?
50. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.