90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
2. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
3. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
4. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
5. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
6. Идеальный киновечер с парнем.
7. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
8. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
9. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
10. Зубастый лежачий полицейский!
11. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
12. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
13. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
14. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
15. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
16. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
17. "Безэмоциональна" и боится мимики?
18. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
19. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
20. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
21. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
22. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
23. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
24. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
25. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
26. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
27. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
28. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
29. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
30. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
31. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
32. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
33. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
34. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
35. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
36. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
37. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
38. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
39. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
40. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
41. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
42. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
43. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
44. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
45. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
46. Какие популярные парки есть в Москве
47. Headlines:
48. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
49. Headlines:
50. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих