90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
2. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
3. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
4. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
5. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
6. "Что с ней происходит?
7. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
8. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
9. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
10. А вы точно учитель по музыке?
11. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
12. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
13. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
14. Встреча с бывшей!
15. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
16. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
17. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
18. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
19. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
20. Это было просто невероятно!
21. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
22. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
23. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
24. Кардионагрузки нужны для:
25. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
26. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
27. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
28. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
29. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
30. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
31. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
32. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
33. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
34. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
35. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
36. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
37. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
38. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
39. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
40. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
41. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
42. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
43. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
44. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
45. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
46. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
47. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
48. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
49. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
50. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет