90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
2. ИИ снова придумал тренд - теперь всех "Зажимает" в метро.
3. Элизабет Хёрли в 61 снова доказала: возраст - не приговор стилю.
4. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
5. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
6. Супермодель Наталья водянова официально подтвердила свою беременность.
7. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
8. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
9. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
10. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
11. Оргазмотрон хайпует в челябинском салоне красоты.
12. Запретная близость: как доверие к учителю обернулось ловушкой.
13. Аглая тарасова предстала в провокационном образе в прозрачном платье.
14. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
15. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
16. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
17. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
18. Когда мода слишком далеко заходит.
19. Когда парень слов на ветер не бросает.
20. Секундная реакция от жуткого финала отделила!
21. Иногда кажется, что всё под контролем ….
22. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
23. Могла бы и подыграть ему.
24. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
25. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
26. Игра на выживание: месть за миллион.
27. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
28. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
29. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
30. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
31. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
32. Почему монтаж - это спасение.
33. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
34. Сказал жене: "Я на Баскет".
35. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
36. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
37. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
38. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
39. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
40. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
41. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
42. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
43. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
44. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
45. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
46. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
47. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
48. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
49. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
50. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.