90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
2. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
3. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
4. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
5. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
6. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
7. Певица мечтает встретить вторую половинку.
8. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
9. Видaли тaкого шaлунишку.
10. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
11. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
12. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
13. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
14. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
15. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
16. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
17. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
18. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
19. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
20. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
21. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
22. Днем в борцовке, вечером в платье!
23. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
24. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
25. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
26. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
27. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
28. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
29. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
30. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
31. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
32. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
33. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
34. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
35. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
36. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
37. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
38. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
39. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
40. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
41. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
42. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
43. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
44. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
45. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
46. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
47. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
48. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
49. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
50. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.