90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
2. "Это ужасающе и разрушительно!
3. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
4. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
5. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
6. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
7. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
8. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
9. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
10. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
11. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
12. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
13. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
14. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
15. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
16. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
17. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
18. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
19. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
20. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
21. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
22. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
23. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
24. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
25. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
26. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
27. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
28. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
29. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
30. Как коронавирус влияет на наше тело
31. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
32. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
33. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
34. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
35. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
36. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
37. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
38. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
39. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
40. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
41. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
42. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
43. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
44. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
45. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
46. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
47. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
48. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
49. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
50. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!