90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. 42-Летний натуральный атлет тиаго гризагоридис.
2. В конце 1990-х Летиция каста уже была одной из самых заметных французских моделей.
3. В израиле девушка с автоматом за плечом прямо на улице может быть вполне обычным зрелищем.
4. Брайан Джонсон в 48 лет решил обмануть старость и убеждён, что человечество сможет победить смерть уже в ближайшие 15 лет.
5. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
6. Юра Борисов продолжает появляться в международных проектах, теперь актёр снимается в фильме "Арена", режиссёрском проекте Сальмы хайек.
7. "Они не Потрогали рак Руками": Дарья Донцова считает, что в болезнь лерчек не верят те, кто не сталкивался с этим.
8. "Наелся" 45-летний Дима Билан честно объяснил, почему не спешит обзаводиться собственными детьми.
9. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
10. Сын яковлевой снова женился.
11. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
12. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
13. В 1996 году 20-летняя Джоли вышла замуж за британского актёра Джонни ли Миллера, с которым познакомилась на съёмках "Хакеров".
14. Одно случайное фото эфиопской девушки Элизабет деста мгновенно разлетелось по всему интернету и сделало её новой звездой соцсетей.
15. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
16. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
17. Девушка решила провести необычный эксперимент и на протяжении 30 дней питалась одной шаурмой.
18. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
19. Голливудские актрисы устроили жесткую конкуренцию в соцсетях, выкатив новые горячие кадры с разницей буквально в пару часов.
20. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
21. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
22. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
23. Дэйви чейз - та самая девочка из "Звонка умерла".
24. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
25. Голодание - это не только про еду.
26. Генри кавилл превратился в скуфа.
27. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
28. Француз мечтает стать инопланетянином: он уже отрезал себе нос, уши и пальцы.
29. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
30. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
31. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
32. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
33. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
34. Полина Гагарина объяснила, почему долго скрывала дочь: "Если бы Написали, что она не Такая, я бы Стояла с Автоматом".
35. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
36. Звездный блеск AVN Awards.
37. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
38. Винчик уже не справляется со стрессом?
39. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
40. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
41. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
42. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
43. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
44. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
45. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
46. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
47. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
48. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
49. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
50. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.