90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
2. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
3. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
4. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
5. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
6. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
7. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
8. Ах, эта свадьба!
9. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
10. Это было просто невероятно!
11. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
12. 23-Летний сын женился Михаила круга.
13. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
14. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
15. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
16. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
17. Омлет с овощами и творогом.
18. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
19. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
20. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
21. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
22. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
23. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
24. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
25. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
26. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
27. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
28. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
29. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
30. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
31. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
32. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
33. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
34. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
35. Какие уникальные медицинские учреждения есть
36. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
37. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
38. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
39. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
40. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
41. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
42. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
43. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
44. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
45. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
46. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
47. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
48. Где лучше всего шопиться в Москве
49. На вступительном экзамене в театральное училище.
50. Самый адекватны рецепт правильного питания.