90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Бывший возлюбленный звезды спустя много лет слил пикантные подробности их старого романа.
2. "Я тебе билет и гостиницу оплачу.
3. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
4. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
5. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
6. Ребёнок катался на велосипеде и случайно врезался в припаркованную машину.
7. Как выглядят руки 16-кратного чемпиона мира по строгому подъёму штанги на бицепс стоя.
8. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
9. Модный манифест: почему ироничный ответ вали карнавал о корсетах стал бьюти - трендом этого лета.
10. Скандально известная онлифанщица бонни блю умудрилась устроить очередное безумное шоу.
11. Демонстрируя завидную стойкость, Ксения Собчак ответила на критику своей внешности, напомнив подписчикам о важности внутренних ценностей.
12. В социальных сетях разгорелся конфликт вокруг свежего сингла певицы и актрисы Mia Boyka под названием "Экспонат".
13. Бывшая Данилы Козловского - Ольга Зуева - подала на него в суд на взыскание алиментов.
14. Супермодель Наталья водянова официально подтвердила свою беременность.
15. "Попала в Инвалидную Коляску После Массажа Спины" - 34-летняя супруга Александра цекало вышла на связь с неприятными новостями.
16. 36-Летняя Алина Ланина призналась, почему не вышла замуж за отца своих детей.
17. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
18. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
19. "Ты изменщик, промолчал бы!
20. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
21. Это Джим торп - американский легкоатлет.
22. Мой муж домой вторую жену привёл.
23. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
24. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
25. Мой муж домой вторую жену привёл.
26. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
27. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
28. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
29. "Буду Любить, Словно Родного": анализ днк показал, что Иосиф Оганесян не является биологическим отцом Стефана.
30. Дженнифер лопес высказалась об одиночестве после развода с Беном аффлеком.
31. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
32. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
33. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
34. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
35. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
36. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
37. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
38. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
39. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
40. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
41. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
42. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
43. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
44. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
45. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
46. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
47. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
48. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
49. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
50. Вроде бы покрытый стиль.