90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
2. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
3. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
4. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
5. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
6. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
7. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
8. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
9. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
10. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
11. Атлет по имени Евгений лось.
12. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
13. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
14. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
15. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
16. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
17. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
18. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
19. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
20. Основные меры предосторожности для защиты грудничка от COVID-19
21. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
22. 24 заповеди ухоженной женщины: как быть красивой и уверенной в себе
23. Основные правила гигиены: как ухаживать за собой каждый день
24. Как кабаны будут встречать 2022 год в соответствии с их знаком зодиака
25. Макияж глаз тенями: черно-белый стиль
26. Что лучше укрепление гелем или базой. Польза укрепления ногтей гелем
27. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Лучшие упражнения для тонкой талии
28. Можно ли наносить базу без праймера. Что такое праймер для ногтей и для чего нужен?
29. Русийские женщины: секреты красоты и здоровья
30. Как остановить выпадение волос после химиотерапии. Выпадение волос после химиотерапии
31. Раз тебе сложно за братом поухаживать. Брат не хочет помогать(знаю, что не обязан - но видеть его не хочу почему то)
32. Постковидный синдром: что нужно знать врачу-оториноларингологу
33. Защитите себя и ваших близких: основные меры профилактики коронавируса
34. Как влюбить в себя мужчину на первом свидании. Уроки соблазнения: как покорить мужчину на первом свидании
35. Как произвести хорошее впечатление на первом свидании. Как произвести впечатление на первом свидании. Пять простых советов.
36. 31 совет для мужчин и женщин при первом свидании. О чем говорить с девушкой при первой встрече?
37. Правила счастливой семейной жизни для новобрачных: как создать крепкий союз
38. Психологические приемы для преодоления страха перед COVID-19
39. Секреты долгой и счастливой жизни вдвоем: 20 правил счастливого брака от идеальных пар
40. Год пандемии COVID-19: как мир изменился
41. Они нами управляют: как власть влияет на нашу жизнь
42. Как тренируется пара в африканской стране Гана.
43. Такая шикарная Анна заворотнюк!
44. "Папа в Отпуске".
45. Мисс Россия 2019 ростовчанка Алина санько и её мама.
46. "Русская Кардашян" анастасия квитко делится горячими фото.
47. "Лучше Огромный Свой, чем Переделанный": Ксения Бородина в очередной раз высмеяла Курбана Омарова.
48. Боня решила стать копией Анджелины Джоли во всем - Вика заявила, что собирается усыновить двух детей.
49. Современные методы анализа состава тела: преимущества биоимпедансометрии
50. Саша черно поделилась рекордными результатами похудения.