90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Что такое Семья и семейные отношения. Что такое Семья?
2. Белоснежная красота: история девушки в белом пальто
3. Влияние состояния печени на женское здоровье: что важно знать
4. Как приложение “моё здоровье” помогает поддерживать здоровый образ жизни
5. Как правильно начать заниматься вечерней йогой для начинающих
6. Как выбрать правильный размер очков и оправы
7. 66-Летний Дольф лундгрен, знаменитый актер боевиков, испытывает большое счастье в браке с 27-летней супругой Эммой крокдал.
8. Ивермектин: лекарство от паразитов и не только
9. Шаг за шагом: как на голову надеть шарф трубу
10. Изучаем мудрость прошлого: ассирийские пословицы и поговорки
11. Топ-10 модных вязаных шапок для женщин старше 40: выберите свой стиль
12. История пандемий: как эпидемии влияли на развитие человечества
13. Количество смертей от коронавируса в России: что говорят ученые РАН
14. Они нами управляют: как власть влияет на нашу жизнь
15. Виктория боня восхищается Никитой кологривым, особенно его уникальной внешностью.
16. Третий брак седоковой - все.
17. Ничего необычного, просто 130-килограммовая американская модель на обложке спортивного журнала.
18. "Тебе так идет целлюлит!
19. Похудевшая Бьянка вновь своей фигурой хвастается.
20. Наталья Рудова сообщила, что уже год не состоит в отношениях.
21. "Обидно": Анастасия Решетова утверждает, что не делала пластику.
22. Мария Кожевникова поделилась своим опытом 4- ех беременностей и постоянных проблем с лишним весом.
23. "Сделал Меня Почти Идеальной": Яна рудковская сделала пластику у Тимура Хайдарова.
24. Куриные маффины с начинкой.
25. Забавные ляпы в отфотошопленных снимках российских звезд: у Собчак выросла лебединая шея, а у Лорак раздвоилась рука.
26. Аппетитные первые блюда в видео - рецептах!
27. Стас Михайлов о том, почему похудел на 17 килограммов: "Быть Стройным Лучше, чем Толстым и Жирным".
28. Йога для похудения: лучшие позы.
29. "Kypиный Рулет в бутылкe".
30. Зацепин о влюбленности в Волконскую на "Фабрике Звезд-4":"ее это обломало.
31. Эта тренировка из шести простых упражнении состоит.
32. Кристина асмус в коже всех своим шикарным внешним Видом удивила.
33. Пластике Дмитрия хрусталёва можно только позавидовать!
34. Стеклов с 5-летней дочкой и правнуком, Кожевникова после четвертых родов: премьера "По Щучьему Велению".
35. Звезда сериала "Анатомия Страсти" Патрик демпси стал самым сексуальным мужчиной мира.
36. Юля знала, что Андрей Аршавин ей изменяет, но до последнего молчала об этом, потому что не хотела рушить его карьеру.
37. Poмaн kaпaклы пoдтвepдил paзpыв c mуcульбec: "Mы c Taнeй Paзъexaлиcь".
38. Замена колбасе - куриный рулет (120 ккал).
39. Кардио тренировка без прыжков!
40. Многодетная мама Мария погребняк показала стильный образ в кожаных мини - шортах и топе.
41. Наталья штурм прессoм пoсле пластики пoхвасталась.
42. Теперь Ханде эрчел, актриса из Турции, считается самой красивой девушкой в мире.
43. Майя донцова показала свою новую любовь.
44. Как выбрать болье для самых сладких снов. На каком белье лучше спать
45. 45-Летняя любовь толкалина поделилась кадрами откровенной фотосессии и попала под хейт.
46. Можно ли нарастить ноготь базой для гель лака. Наращивание ногтей базой на салфетку
47. Укрепление полигелем ногтей натуральных. Как укрепить ногти полигелем?
48. Самый популярный вопрос мастеров маникюра. ТОП вопросов мастеру маникюра
49. Можно ли смешивать гель для наращивания с базой. Можно ли использовать однофазный гель-лак с базой и топом
50. Жена Дмитрия Тарасова уже родила троих детей, но пластическая операция испортила её планы на ещё одного малыша.