90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладушки на кислом молоке

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
2. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
3. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
4. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
5. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
6. Только бы нога не соскользнула!
7. Это было просто невероятно!
8. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
9. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
10. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
11. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
12. "Федункив - молодец!
13. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
14. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
15. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
16. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
17. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
18. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
19. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
20. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
21. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
22. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
23. Как коронавирус влияет на наше тело
24. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
25. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
26. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
27. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
28. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
29. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
30. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
31. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
32. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
33. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
34. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
35. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
36. Как добраться до главных туристических мест Уфы
37. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
38. Почему девушки любят носить мужские рубашки
39. Какие легенды связаны с московской подземкой
40. Рацион для сжигания жира.
41. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
42. Андрей смаев и его тренировка ног.
43. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
44. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
45. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
46. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
47. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
48. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
49. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
50. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста