90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на молоке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. Класс дутым качкам показал!
2. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
3. Эпизод 898. Морской укус.
4. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
5. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
6. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
7. Слабоумие и отвага!
8. Крик тысячи трупов.
9. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
10. Девушка в какую-то дыру залезла.
11. Это было просто невероятно!
12. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
13. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
14. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
15. Вот такие вот фокусы.
16. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
17. Софи лорен отметила 91-летие.
18. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
19. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
20. Беременна 4 раз?
21. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
22. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
23. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
24. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
25. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
26. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
27. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
28. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
29. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
30. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
31. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
32. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
33. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
34. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
35. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
36. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
37. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
38. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
39. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
40. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
41. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
42. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
43. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
44. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
45. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
46. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
47. What is the story behind the Kremlin's construction
48. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
49. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
50. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом