90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на молоке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
2. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
3. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
4. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
5. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
6. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
7. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
8. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
9. А можно мне другого автомеханика?
10. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
11. Россиянки начали лечить насморк.
12. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
13. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
14. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
15. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
16. Вот такие вот фокусы.
17. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
18. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
19. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
20. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
21. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
22. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
23. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
24. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
25. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
26. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
27. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
28. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
29. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
30. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
31. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
32. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
33. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
34. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
35. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
36. Headlines:
37. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
38. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
39. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
40. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
41. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
42. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
43. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
44. Какие необычные памятники есть
45. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
46. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
47. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
48. Как добраться до главных туристических мест Уфы
49. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
50. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить