90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на молоке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. "Это ужасающе и разрушительно!
2. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
3. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
4. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
5. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
6. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
7. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
8. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
9. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
10. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
11. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
12. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
13. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
14. Класс дутым качкам показал!
15. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
16. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
17. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
18. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
19. Настоящие мастера баланса!
20. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
21. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
22. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
23. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
24. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
25. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
26. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
27. Как правильно делать кардио - тренировку.
28. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
29. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
30. Мышцы кора восстановите.
31. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
32. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
33. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
34. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
35. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
36. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
37. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
38. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
39. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
40. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
41. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
42. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
43. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
44. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
45. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
46. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
47. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
48. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
49. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
50. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.