90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на молоке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
2. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
3. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
4. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
5. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
6. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
7. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
8. Ох уж, эти азиатские забавы!
9. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
10. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
11. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
12. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
13. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
14. Йога в фитнес - зале полезна для:
15. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
16. А когда-то бритни спирс была такой.
17. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
18. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
19. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
20. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
21. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
22. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
23. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
24. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
25. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
26. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
27. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
28. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
29. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
30. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
31. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
32. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
33. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
34. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
35. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
36. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
37. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
38. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
39. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
40. Какие необычные памятники есть
41. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
42. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
43. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
44. Модно ли женщине носить мужские часы
45. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
46. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
47. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
48. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
49. Атлет по имени джо гиллен.
50. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей