90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на молоке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
2. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
3. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
4. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
5. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
6. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
7. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
8. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
9. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
10. Маленькие дети массово приобретают сладости с таурином, которые на самом деле представляют собой скрытую угрозу для здоровья сердца.
11. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
12. Часто чувствуете холод?
13. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
14. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
15. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
16. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
17. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
18. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
19. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
20. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
21. Экстремальная акробатика на воде.
22. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
23. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
24. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
25. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
26. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
27. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
28. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
29. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
30. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
31. Чарли и его шоколадная конница!
32. Зубастый лежачий полицейский!
33. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
34. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
35. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
36. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
37. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
38. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
39. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
40. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
41. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
42. 23-Летний сын женился Михаила круга.
43. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
44. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
45. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
46. "Федункив - молодец!
47. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
48. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
49. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
50. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.