90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на молоке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
2. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
3. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
4. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
5. Настоящие мастера баланса!
6. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
7. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
8. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
9. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
10. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
11. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
12. "Федункив - молодец!
13. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
14. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
15. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
16. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
17. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
18. Ох уж эти американцы.
19. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
20. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
21. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
22. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
23. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
24. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
25. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
26. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
27. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
28. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
29. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
30. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
31. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
32. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
33. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
34. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
35. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
36. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
37. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
38. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
39. На вступительном экзамене в театральное училище.
40. Какие исторические события связаны с Пензой
41. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
42. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
43. Как вам похудевшая адель?
44. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
45. Быстрый макияж для ежедневного использования
46. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
47. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам
48. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
49. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
50. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем