90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на молоке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
2. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
3. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
4. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
5. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
6. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
7. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
8. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
9. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
10. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
11. Как коронавирус влияет на наше тело
12. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
13. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
14. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
15. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
16. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
17. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
18. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
19. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
20. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
21. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
22. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
23. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
24. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
25. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
26. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
27. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
28. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
29. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
30. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
31. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
32. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
33. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
34. Что съесть, чтобы похудеть?
35. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
36. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
37. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
38. Секреты молодости корейских женщин
39. Где лучше всего шопиться в Москве
40. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
41. Атлет по имени Андрей Филипов.
42. Headlines:
43. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
44. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
45. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
46. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
47. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
48. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
49. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
50. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой