90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на молоке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
2. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
3. "Безэмоциональна" и боится мимики?
4. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
5. Встреча с бывшей!
6. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
7. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
8. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
9. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
10. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
11. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
12. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
13. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
14. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
15. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
16. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
17. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
18. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
19. Ох уж эти американцы.
20. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
21. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
22. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
23. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
24. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
25. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
26. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
27. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
28. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
29. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
30. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
31. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
32. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
33. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
34. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
35. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
36. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
37. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
38. Что съесть, чтобы похудеть?
39. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
40. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
41. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
42. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
43. Какая история связана с основанием города Архангельска
44. Как вам похудевшая адель?
45. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
46. Атлет по имени Брайан уоллак.
47. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
48. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
49. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
50. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.