90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на молоке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
2. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
3. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
4. Это увлекательный был аттракцион!
5. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
6. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
7. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
8. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
9. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
10. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
11. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
12. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
13. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
14. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
15. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
16. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
17. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
18. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
19. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
20. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
21. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
22. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
23. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
24. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
25. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
26. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
27. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
28. Headlines:
29. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
30. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
31. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
32. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
33. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
34. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
35. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
36. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
37. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
38. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
39. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
40. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
41. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
42. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
43. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
44. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
45. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
46. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
47. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
48. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
49. Как сделать расписание Дидюли, которое работает
50. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ