90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на молоке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
2. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
3. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
4. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
5. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
6. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
7. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
8. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
9. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
10. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
11. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
12. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
13. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
14. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
15. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
16. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
17. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
18. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
19. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
20. Пустота не сохраняется в священных местах.
21. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
22. Ох уж, эти азиатские забавы!
23. Встреча с бывшей!
24. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
25. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
26. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
27. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
28. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
29. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
30. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
31. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
32. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
33. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
34. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
35. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
36. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
37. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
38. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
39. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
40. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
41. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
42. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
43. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
44. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
45. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
46. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
47. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
48. Headlines:
49. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
50. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму