90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на молоке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
2. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
3. Эпизод 898. Морской укус.
4. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
5. А можно мне другого автомеханика?
6. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
7. Вот такие вот фокусы.
8. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
9. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
10. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
11. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
12. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
13. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
14. "Привет! Мне 59 лет!
15. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
16. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
17. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
18. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
19. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
20. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
21. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
22. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
23. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
24. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
25. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
26. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
27. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
28. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
29. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
30. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
31. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
32. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
33. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
34. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
35. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
36. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
37. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
38. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
39. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
40. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
41. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
42. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
43. Идеальное средство для кончиков волос.
44. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
45. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
46. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
47. What is the story behind the Kremlin's construction
48. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
49. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
50. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух