90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на молоке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
2. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
3. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
4. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
5. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
6. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
7. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
8. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
9. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
10. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
11. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
12. А когда-то бритни спирс была такой.
13. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
14. Как правильно делать кардио - тренировку.
15. Мышцы кора восстановите.
16. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
17. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
18. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
19. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
20. Хумус с морковкой и огурцом.
21. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
22. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
23. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
24. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
25. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
26. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
27. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
28. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
29. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
30. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
31. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
32. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
33. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
34. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
35. 5 безумно простых советов для потери веса.
36. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
37. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
38. Полезный и сытный творожный коктейль.
39. Что съесть, чтобы похудеть?
40. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
41. Какие ночные клубы в Москве популярны
42. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
43. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
44. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
45. Headlines:
46. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
47. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
48. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
49. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
50. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль