90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на молоке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
2. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
3. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
4. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
5. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
6. Кардионагрузки нужны для:
7. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
8. Саша Hammali впервые папой станет!
9. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
10. Беременна 4 раз?
11. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
12. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
13. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
14. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
15. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
16. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
17. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
18. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
19. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
20. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
21. Какие археологические находки были сделаны в Москве
22. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
23. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
24. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
25. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
26. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
27. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
28. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
29. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
30. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
31. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
32. Headlines:
33. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
34. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
35. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
36. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
37. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
38. What is the story behind the Kremlin's construction
39. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
40. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
41. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
42. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
43. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
44. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
45. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
46. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
47. Профессиональный макияж: секреты звезд
48. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
49. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
50. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде