90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на молоке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
2. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
3. Пляжный стиль и летнее настроение.
4. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
5. Подборка стильных купальников с WB.
6. В Сети активно обсуждают новые фотографии дочери марии шукшиной.
7. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
8. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
9. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
10. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
11. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
12. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
13. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
14. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
15. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
16. Почему монтаж - это спасение.
17. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
18. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
19. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
20. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
21. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
22. А ловко он придумал это!
23. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
24. Боня отличилась снова.
25. А вы точно учитель по музыке?
26. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
27. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
28. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
29. А вы точно учитель по музыке?
30. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
31. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
32. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
33. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
34. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
35. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
36. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
37. Вот такие вот фокусы.
38. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
39. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
40. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
41. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
42. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
43. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
44. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
45. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
46. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
47. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
48. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
49. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
50. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.