90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на молоке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
2. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
3. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
4. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
5. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
6. Софи лорен отметила 91-летие.
7. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
8. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
9. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
10. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
11. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
12. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
13. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
14. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
15. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
16. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
17. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
18. Как коронавирус влияет на наше тело
19. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
20. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
21. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
22. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
23. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
24. Какие популярные парки есть в Москве
25. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
26. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
27. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
28. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
29. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
30. Модно ли женщине носить мужские часы
31. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
32. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
33. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
34. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
35. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
36. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
37. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
38. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
39. Какая история связана с основанием города Архангельска
40. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
41. Секреты выбора шапки по типу лица
42. Атлет по имени Евгений лось.
43. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
44. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
45. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
46. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
47. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
48. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
49. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
50. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта