90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на молоке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. Пляжный стиль и летнее настроение.
2. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
3. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
4. Путь эмел Льюис - это не просто история похудения и набора веса, это история возвращения к жизни.
5. На стройке своя атмосфера!
6. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
7. Что за странные дела в этом доме творятся?
8. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
9. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
10. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
11. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
12. "Это ужасающе и разрушительно!
13. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
14. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
15. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
16. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
17. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
18. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
19. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
20. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
21. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
22. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
23. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
24. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
25. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
26. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
27. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
28. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
29. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
30. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
31. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
32. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
33. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
34. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
35. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
36. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
37. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
38. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
39. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
40. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
41. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
42. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
43. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
44. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
45. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
46. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
47. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
48. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
49. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
50. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".