90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на молоке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
2. Оргазмотрон хайпует в челябинском салоне красоты.
3. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
4. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
5. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
6. Очереди на Эвересте.
7. В Сети активно обсуждают новые фотографии дочери марии шукшиной.
8. Волочкова заявила, что её приглашали на вечеринки Эпштейна.
9. Три последних желания чарли.
10. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
11. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
12. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
13. Райан Рейнольдс планирует выкупить права на продолжение фильма для Блейк лайвли.
14. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
15. Фото, вызывающее сильные эмоции.
16. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
17. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
18. Известные артисты и их знаменитые наследники.
19. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
20. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
21. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
22. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
23. Винус Уильямс замуж вышла.
24. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
25. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
26. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
27. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
28. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
29. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
30. "Это ужасающе и разрушительно!
31. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
32. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
33. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
34. Встреча с бывшей!
35. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
36. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
37. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
38. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
39. Девушка в какую-то дыру залезла.
40. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
41. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
42. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
43. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
44. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
45. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
46. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
47. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
48. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
49. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
50. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".