90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на молоке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
2. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
3. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
4. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
5. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
6. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
7. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
8. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
9. Знакомьтесь, люди добрые!
10. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
11. Будь собой. Будь сильной.
12. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
13. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
14. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
15. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
16. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
17. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
18. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
19. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
20. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
21. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
22. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
23. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
24. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
25. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
26. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
27. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
28. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
29. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
30. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
31. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
32. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
33. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
34. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
35. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
36. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
37. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
38. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
39. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
40. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
41. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
42. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
43. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
44. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
45. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
46. Атлет по имени Макс Джонсон.
47. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
48. Простой способ сделать домашний макияж
49. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
50. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу