90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на молоке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
2. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
3. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
4. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
5. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
6. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
7. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
8. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
9. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
10. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
11. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
12. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
13. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
14. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
15. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
16. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
17. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
18. Мы русские - с нами Бейoнсе.
19. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
20. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
21. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
22. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
23. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
24. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
25. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
26. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
27. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
28. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
29. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
30. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
31. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
32. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
33. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
34. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
35. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
36. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
37. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
38. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
39. Профессор - филолог читает лекцию:
40. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
41. Headlines:
42. Быстрый макияж для ежедневного использования
43. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
44. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
45. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
46. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
47. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
48. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
49. Восхитительные модные платья для зимы 2025: новые тренды и стили
50. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ