90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на молоке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
2. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
3. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
4. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
5. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
6. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
7. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
8. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
9. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
10. "Федункив - молодец!
11. Беременна 4 раз?
12. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
13. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
14. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
15. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
16. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
17. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
18. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
19. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
20. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
21. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
22. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
23. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
24. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
25. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
26. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
27. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
28. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
29. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
30. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
31. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
32. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
33. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
34. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
35. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
36. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
37. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
38. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
39. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
40. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
41. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
42. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
43. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
44. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
45. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
46. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
47. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
48. Быстрый макияж для ежедневного использования
49. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
50. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.