90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на молоке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
2. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
3. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
4. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
5. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
6. Класс дутым качкам показал!
7. Слабоумие и отвага!
8. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
9. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
10. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
11. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
12. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
13. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
14. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
15. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
16. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
17. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
18. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
19. Вроде бы покрытый стиль.
20. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
21. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
22. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
23. Встреча с бывшей!
24. А вы точно учитель по музыке?
25. Суши медленно убивают?
26. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
27. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
28. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
29. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
30. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
31. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
32. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
33. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
34. Иллюзия обмана в реальной жизни!
35. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
36. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
37. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
38. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
39. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
40. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
41. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
42. Знакомьтесь, люди добрые!
43. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
44. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
45. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
46. Будь собой. Будь сильной.
47. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
48. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
49. Куриная грудка с овощами в духовке.
50. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.