90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на молоке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
2. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
3. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
4. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
5. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
6. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
7. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
8. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
9. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
10. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
11. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
12. Нейросети не перестают удивлять!
13. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
14. Энджи учится читать на русском.
15. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
16. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
17. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
18. Как вам такое искусство?
19. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
20. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
21. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
22. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
23. Ах, эта свадьба!
24. Только бы нога не соскользнула!
25. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
26. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
27. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
28. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
29. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
30. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
31. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
32. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
33. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
34. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
35. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
36. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
37. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
38. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
39. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
40. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
41. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
42. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
43. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
44. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
45. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
46. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
47. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
48. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
49. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
50. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны