90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на молоке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
2. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
3. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
4. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
5. Почему оперативная память такая дорогая?
6. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
7. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
8. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
9. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
10. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
11. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
12. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
13. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
14. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
15. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
16. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
17. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
18. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
19. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
20. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
21. Артик и асти?
22. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
23. А вы точно учитель по музыке?
24. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
25. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
26. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
27. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
28. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
29. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
30. Хотели бы посмотреть такой фильм?
31. Настоящие мастера баланса!
32. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
33. Сын тарасова попал в больницу.
34. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
35. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
36. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
37. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
38. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
39. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
40. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
41. Софи лорен отметила 91-летие.
42. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
43. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
44. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
45. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
46. Омлет с овощами и творогом.
47. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
48. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
49. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
50. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.