90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на молоке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. 37-Летняя Анна михайловская звезда сериала "Молодёжка" стала мамой во второй раз.
2. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
3. Бывшая Данилы Козловского - Ольга Зуева - подала на него в суд на взыскание алиментов.
4. Мудрый пофигизм или жесткость?
5. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
6. Проект "Блейк Лайвли": почему роскошная форма 38-летней актрисы после четырех родов - это не магия, а бюджет.
7. Джейми Фокс и его возлюбленная элис хакстепп ждут ребенка.
8. Рекламная кампания Yeezy вновь оказалась в центре внимания соцсетей и вызвала бурные обсуждения.
9. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
10. "Когда Троллинг Зашел Слишком Далеко": Артемий Лебедев под прицелом хейта после шоу "натальная карта".
11. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
12. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
13. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
14. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
15. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
16. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
17. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
18. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
19. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
20. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
21. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
22. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
23. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
24. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
25. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
26. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
27. Слишком мощная страховка.
28. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
29. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
30. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
31. Прощения за такой тон прошу.
32. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
33. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
34. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
35. Закрытая физическая академия!
36. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
37. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
38. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
39. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
40. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
41. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
42. Иллюзия обмана в реальной жизни!
43. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
44. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
45. Девушка в какую-то дыру залезла.
46. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
47. Говорят, стресс живёт в плечах.
48. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
49. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
50. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".