90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на молоке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
2. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
3. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
4. Какие уникальные медицинские учреждения есть
5. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
6. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
7. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
8. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
9. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
10. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
11. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
12. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
13. 5 безумно простых советов для потери веса.
14. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
15. Headlines:
16. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
17. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
18. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
19. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
20. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
21. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
22. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
23. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
24. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
25. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
26. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
27. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
28. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
29. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль
30. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
31. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями
32. Стильные сочетания: как правильно сочетать зеленое теплое платье
33. Роспотребнадзор: основные меры профилактики коронавируса
34. 9 правил ухоженной женщины: как поддерживать свою красоту и здоровье
35. Как снизить вес при ожирении. Лечение ожирения
36. Как выбрать очки для мужчины: простой и понятный подбор
37. Макияж глаз тенями: черно-белый стиль
38. Можно ли наращивать ногти полигелем без праймера. Чем можно заменить primer для ногтей
39. Улучшите свой уход за собой дома: лучшие практики и советы
40. Обезжиривать ноготь после базы или нет. Подготовка
41. Как остановить выпадение волос после химиотерапии. Выпадение волос после химиотерапии
42. Оптимальный выбор: как подобрать очки по форме лица мужчине
43. Шапки для женщин 2022: самые популярные тренды и стили
44. Ухаживалки и рецепты для нас: 10 простых рецептов для улучшения здоровья
45. Как создать здоровый образ жизни: основные принципы и рекомендации
46. Топ-10 модных головных уборов для осенне-зимнего сезона
47. Все, что вам нужно знать о Правилах ЕЭК ООН N 16: основные моменты и применение
48. Страшные вспышки: самые смертоносные эпидемии в истории человечества
49. Как современные технологии помогают бороться с 5 страшными эпидемиями и пандемиями
50. Рост числа случаев COVID-19 в России: новые данные