90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на молоке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. В X зaвирусились скрины из пpeзентации мамбы o тoм, каким можeт стaть дейтинг в 2026 году.
2. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
3. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
4. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
5. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
6. Джейми Фокс и его возлюбленная элис хакстепп ждут ребенка.
7. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
8. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
9. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
10. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
11. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
12. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
13. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
14. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
15. Хочется спросить: что у вас там происходит?
16. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
17. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
18. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
19. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
20. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
21. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
22. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
23. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
24. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
25. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
26. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
27. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
28. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
29. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
30. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
31. Нейросети не перестают удивлять!
32. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
33. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
34. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
35. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
36. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
37. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
38. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
39. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
40. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
41. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
42. Встреча с бывшей!
43. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
44. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
45. Он работу своей мечты нашел!
46. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
47. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
48. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
49. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
50. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.