90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на молоке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. Закрытая физическая академия!
2. А вы точно учитель по музыке?
3. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
4. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
5. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
6. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
7. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
8. Россиянки начали лечить насморк.
9. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
10. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
11. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
12. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
13. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
14. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
15. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
16. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
17. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
18. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
19. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
20. Как коронавирус влияет на наше тело
21. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
22. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
23. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
24. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
25. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
26. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
27. Какие популярные парки есть в Москве
28. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
29. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
30. Headlines:
31. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
32. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
33. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
34. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
35. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
36. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
37. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
38. Ей 79, но чувствует себя на 30.
39. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
40. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
41. Какие легенды о подземных проходах
42. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
43. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
44. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
45. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
46. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
47. Самый адекватны рецепт правильного питания.
48. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
49. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
50. Атлет по имени Брайан уоллак.