90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на молоке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. Встреча с бывшей!
2. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
3. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
4. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
5. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
6. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
7. Крик тысячи трупов.
8. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
9. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
10. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
11. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
12. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
13. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
14. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
15. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
16. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
17. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
18. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
19. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
20. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
21. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
22. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
23. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
24. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
25. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
26. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
27. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
28. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
29. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
30. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
31. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
32. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
33. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
34. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
35. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
36. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
37. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
38. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
39. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
40. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
41. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
42. Когда была основана Пермь
43. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
44. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
45. Полезный и сытный творожный коктейль.
46. Идеальное средство для кончиков волос.
47. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
48. 20-Летняя Ребекка грив.
49. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
50. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.