90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на молоке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
2. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
3. Почему оперативная память такая дорогая?
4. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
5. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
6. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
7. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
8. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
9. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
10. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
11. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
12. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
13. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
14. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
15. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
16. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
17. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
18. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
19. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
20. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
21. Ариана гранде весит 39 килограмм.
22. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
23. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
24. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
25. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
26. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
27. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
28. Вот такие вот фокусы.
29. Говорят, стресс живёт в плечах.
30. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
31. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
32. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
33. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
34. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
35. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
36. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
37. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
38. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
39. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
40. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
41. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
42. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
43. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
44. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
45. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
46. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
47. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
48. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
49. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
50. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге