90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пышные оладушки

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
2. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
3. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
4. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
5. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
6. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
7. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
8. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
9. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
10. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
11. Встреча с бывшей!
12. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
13. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
14. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
15. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
16. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
17. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
18. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
19. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
20. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
21. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
22. Хумус с морковкой и огурцом.
23. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
24. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
25. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
26. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
27. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
28. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
29. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
30. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
31. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
32. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
33. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
34. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
35. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
36. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
37. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
38. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
39. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
40. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
41. Чем женская футболка отличается от мужской
42. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
43. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
44. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
45. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
46. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
47. Когда была основана Пермь
48. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
49. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
50. Вы не поверите, что это существует