90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Операции на позвоночнике

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
2. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
3. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
4. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
5. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
6. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
7. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
8. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
9. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
10. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
11. Неожиданная новость. Родила.
12. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
13. "Эй, а ну иди Сюда"!
14. Днем в борцовке, вечером в платье!
15. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
16. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
17. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
18. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
19. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
20. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
21. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
22. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
23. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
24. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
25. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
26. Девушка в какую-то дыру залезла.
27. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
28. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
29. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
30. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
31. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
32. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
33. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
34. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
35. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
36. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
37. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
38. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
39. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
40. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
41. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
42. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
43. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
44. Чем женская футболка отличается от мужской
45. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
46. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
47. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
48. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
49. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
50. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета