90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Операции на позвоночнике

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
2. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
3. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
4. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
5. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
6. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
7. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
8. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
9. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
10. Сильная и точно независимая женщина!
11. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
12. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
13. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
14. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
15. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
16. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
17. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
18. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
19. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
20. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
21. Кардионагрузки нужны для:
22. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
23. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
24. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
25. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
26. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
27. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
28. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
29. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
30. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
31. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
32. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
33. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
34. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
35. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
36. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
37. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
38. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
39. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
40. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
41. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
42. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
43. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
44. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
45. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
46. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
47. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
48. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
49. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
50. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться