90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Операции на позвоночнике

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
2. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
3. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
4. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
5. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
6. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
7. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
8. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
9. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
10. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
11. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
12. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
13. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
14. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
15. Ах, эта свадьба!
16. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
17. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
18. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
19. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
20. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
21. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
22. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
23. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
24. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
25. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
26. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
27. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
28. Мы готовим стейк правильно!
29. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
30. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
31. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
32. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
33. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
34. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
35. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
36. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
37. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
38. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
39. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
40. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
41. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
42. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
43. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
44. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
45. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
46. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
47. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
48. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
49. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
50. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин