90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
2. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
3. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
4. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
5. А когда-то бритни спирс была такой.
6. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
7. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
8. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
9. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
10. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
11. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
12. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
13. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
14. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
15. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
16. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
17. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
18. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
19. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
20. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
21. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
22. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
23. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
24. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
25. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
26. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
27. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
28. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
29. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
30. Полезный и сытный творожный коктейль.
31. Какие легенды связаны с московской подземкой
32. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
33. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
34. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
35. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
36. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
37. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
38. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
39. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
40. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
41. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
42. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
43. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
44. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
45. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
46. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты
47. Анимация билетов: возможности и ограничения
48. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
49. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
50. Осень в платье: стильные и теплые решения для холодных дней