90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
2. Вот такие вот фокусы.
3. Говорят, стресс живёт в плечах.
4. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
5. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
6. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
7. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
8. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
9. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
10. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
11. Как правильно делать кардио - тренировку.
12. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
13. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
14. Будь собой. Будь сильной.
15. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
16. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
17. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
18. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
19. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
20. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
21. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
22. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
23. Разминка до и после бега: почему это важно
24. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
25. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
26. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
27. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
28. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
29. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
30. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
31. Аппетитный пост для любителей сырников!
32. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
33. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
34. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
35. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
36. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
37. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
38. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
39. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
40. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
41. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
42. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
43. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
44. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
45. Что съесть, чтобы похудеть?
46. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
47. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
48. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
49. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
50. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила