90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
2. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
3. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
4. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
5. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
6. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
7. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
8. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
9. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
10. Ох уж, эти азиатские забавы!
11. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
12. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
13. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
14. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
15. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
16. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
17. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
18. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
19. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
20. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
21. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
22. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
23. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
24. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
25. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
26. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
27. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
28. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
29. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
30. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
31. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
32. Одни из самых мощных людей в России встретились.
33. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
34. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
35. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
36. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
37. Утренние разминки: как начать день правильно
38. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
39. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
40. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
41. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
42. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
43. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
44. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
45. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
46. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
47. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
48. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
49. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
50. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать