90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. А можно мне другого автомеханика?
2. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
3. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
4. Ах, эта свадьба!
5. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
6. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
7. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
8. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
9. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
10. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
11. "Привет! Мне 59 лет!
12. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
13. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
14. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
15. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
16. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
17. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
18. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
19. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
20. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
21. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
22. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
23. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
24. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
25. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
26. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
27. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
28. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
29. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
30. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
31. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
32. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
33. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
34. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
35. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
36. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
37. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
38. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
39. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
40. Какие легенды связаны с московской подземкой
41. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
42. Где лучше всего шопиться в Москве
43. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
44. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
45. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
46. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
47. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
48. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
49. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
50. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут