90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
2. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
3. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
4. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
5. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
6. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
7. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
8. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
9. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
10. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
11. Йога в фитнес - зале полезна для:
12. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
13. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
14. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
15. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
16. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
17. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
18. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
19. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
20. Ох уж эти американцы.
21. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
22. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
23. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
24. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
25. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
26. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
27. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
28. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
29. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
30. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
31. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
32. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
33. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
34. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
35. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
36. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
37. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
38. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
39. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
40. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
41. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
42. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
43. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
44. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
45. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
46. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
47. Домашний макияж: основные правила и советы
48. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
49. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
50. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать