90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
2. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
3. Иллюзия обмана в реальной жизни!
4. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
5. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
6. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
7. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
8. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
9. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
10. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
11. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
12. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
13. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
14. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
15. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
16. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
17. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
18. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
19. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
20. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
21. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
22. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
23. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
24. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
25. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
26. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
27. Headlines:
28. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
29. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
30. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
31. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
32. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
33. Как добраться до главных туристических мест Уфы
34. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
35. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
36. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
37. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
38. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
39. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
40. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
41. Атлет по имени джо гиллен.
42. Как вам похудевшая адель?
43. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
44. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
45. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
46. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
47. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
48. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
49. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
50. Анимация билетов: возможности и ограничения