90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
2. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
3. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
4. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
5. Иллюзия обмана в реальной жизни!
6. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
7. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
8. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
9. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
10. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
11. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
12. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
13. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
14. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
15. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
16. Саша Hammali впервые папой станет!
17. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
18. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
19. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
20. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
21. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
22. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
23. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
24. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
25. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
26. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
27. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
28. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
29. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
30. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
31. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
32. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
33. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
34. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
35. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
36. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
37. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
38. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
39. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
40. Я просто в шоке!
41. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
42. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
43. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
44. Артур бетербиев и его кулак.
45. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
46. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
47. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
48. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
49. 20-Летняя Ребекка грив.
50. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица