90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
2. Каждый раз когда вижу летние топы и маленькие бандо, всё, у меня начинается внутренний торг с животом.
3. Арина соболенко в вене: красота, которая начинается с энергии.
4. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
5. Эмили ратаковски столкнулась с волной критики из-за опубликованной фотосессии, где она запечатлена с маленьким ребенком на груди.
6. Как улучшить координацию движений?
7. Голодание - это не только про еду.
8. Девушка сняла ролик, где крутится перед камерой, и отправила парню на оценку.
9. Магия минимализма: Ирина шейк покорила критиков лаконичным образом от The Row.
10. Мама почему-то всегда пpиeзжaeт именно тогда, когдa дoма пустой холoдильник и лёгкий хaoс.
11. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
12. Джейми Фокс и его возлюбленная элис хакстепп ждут ребенка.
13. 44-Летняя Сиенна Миллер стала мамой в третий раз и неожиданно вызвала бурю обсуждений в сети.
14. Кристина асмус поделилась историей о необычном подарке для своей дочери от Гарика Харламова.
15. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
16. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
17. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
18. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
19. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
20. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
21. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
22. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
23. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
24. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
25. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
26. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
27. Почему оперативная память такая дорогая?
28. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
29. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
30. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
31. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
32. Вот такого озорника мы … видим 85-.
33. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
34. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
35. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
36. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
37. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
38. "Что с ней происходит?
39. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
40. Ох уж, эти азиатские забавы!
41. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
42. Неожиданная новость. Родила.
43. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
44. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
45. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
46. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
47. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
48. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
49. Иллюзия обмана в реальной жизни!
50. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.