90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
2. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
3. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
4. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
5. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
6. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
7. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
8. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
9. Мышцы кора восстановите.
10. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
11. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
12. "Привет! Мне 59 лет!
13. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
14. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
15. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
16. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
17. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
18. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
19. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
20. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
21. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
22. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
23. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
24. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
25. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
26. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
27. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
28. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
29. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
30. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
31. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
32. Какие популярные парки есть в Москве
33. Чем женская футболка отличается от мужской
34. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
35. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
36. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
37. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
38. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
39. Как добраться до главных туристических мест Уфы
40. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
41. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
42. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
43. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
44. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
45. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
46. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
47. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
48. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
49. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
50. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу