90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
2. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
3. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
4. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
5. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
6. Это увлекательный был аттракцион!
7. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
8. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
9. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
10. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
11. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
12. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
13. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
14. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
15. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
16. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
17. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
18. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
19. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
20. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
21. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
22. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
23. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
24. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
25. Headlines:
26. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
27. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
28. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
29. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
30. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
31. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
32. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
33. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
34. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
35. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
36. 5 безумно простых советов для потери веса.
37. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
38. Полезный и сытный творожный коктейль.
39. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
40. Идеальное средство для кончиков волос.
41. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
42. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
43. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
44. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
45. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
46. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
47. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
48. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
49. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
50. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.