90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
2. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
3. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
4. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
5. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
6. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
7. Саша Hammali впервые папой станет!
8. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
9. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
10. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
11. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
12. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
13. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
14. Как коронавирус влияет на наше тело
15. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
16. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
17. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
18. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
19. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
20. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
21. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
22. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
23. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
24. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
25. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
26. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
27. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
28. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
29. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
30. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
31. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
32. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
33. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
34. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
35. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
36. Какие легенды связаны с московской подземкой
37. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
38. На вступительном экзамене в театральное училище.
39. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
40. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
41. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
42. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
43. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
44. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
45. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
46. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
47. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
48. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
49. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
50. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу