90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Креативили - креативили и докреативились до первого места.
2. Звезда "Молодёжки" Анна михайловская раскрыла пол и имя второго ребенка.
3. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
4. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
5. К началу 1980-х Кристи бринкли стала лицом американского моделинга и главным воплощением естественной привлекательности.
6. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
7. Жительница флориды Нэнси делло стритто получила новые автомобильные номера и сначала не поверила своим глазам.
8. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
9. Минск придумал по-настоящему атмосферный способ провести вечер: каждый день в 22: 00 стартуют ночные сап - прогулки с яркой подсветкой.
10. В соцсетях завирусились кадры с футбольного стадиона, где на трибуне сидит мужчина, похожий на Владимира Ильича.
11. Мама пляж в личный туалет под открытым небом превратила.
12. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
13. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
14. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
15. Элизабет Хёрли в 61 снова доказала: возраст - не приговор стилю.
16. Эмили ратаковски столкнулась с волной критики из-за опубликованной фотосессии, где она запечатлена с маленьким ребенком на груди.
17. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
18. Ольга Бузова вернулась со съёмок в Москву, подскользнулась в душе и серьёзно повредила колено.
19. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
20. Магия минимализма: Ирина шейк покорила критиков лаконичным образом от The Row.
21. Супермодель Наталья водянова официально подтвердила свою беременность.
22. Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин раскрыл секрет стройности фразой "как можно отказаться от пельмешек?
23. Американец поставил новый мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа.
24. В России развивается образовательная инфраструктура.
25. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
26. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
27. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
28. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
29. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
30. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
31. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
32. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
33. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
34. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
35. Когда мода слишком далеко заходит.
36. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
37. Три последних желания чарли.
38. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
39. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
40. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
41. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
42. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
43. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
44. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
45. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
46. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
47. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
48. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
49. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
50. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.