90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
2. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
3. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
4. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
5. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
6. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
7. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
8. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
9. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
10. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
11. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
12. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
13. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
14. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
15. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
16. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
17. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
18. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
19. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
20. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
21. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
22. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
23. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
24. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
25. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
26. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
27. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
28. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
29. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
30. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
31. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
32. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
33. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
34. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
35. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
36. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
37. Профессор - филолог читает лекцию:
38. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
39. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
40. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
41. Атлет по имени Андрей Филипов.
42. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
43. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
44. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
45. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
46. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
47. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
48. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам
49. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
50. Теплые трикотажные платья: стильные сочетания и сезонные идеи