90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
2. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
3. Это увлекательный был аттракцион!
4. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
5. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
6. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
7. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
8. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
9. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
10. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
11. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
12. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
13. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
14. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
15. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
16. "Федункив - молодец!
17. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
18. Одни из самых мощных людей в России встретились.
19. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
20. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
21. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
22. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
23. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
24. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
25. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
26. Есть ли известные исторические деятели из города
27. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
28. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
29. Какие уникальные медицинские учреждения есть
30. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
31. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
32. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
33. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
34. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
35. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
36. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
37. Как добраться до главных туристических мест Уфы
38. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
39. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
40. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
41. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
42. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
43. 20-Летняя Ребекка грив.
44. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
45. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
46. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
47. Простой способ сделать домашний макияж
48. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
49. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
50. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем