90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Бывший возлюбленный звезды спустя много лет слил пикантные подробности их старого романа.
2. В 1996 году 20-летняя Джоли вышла замуж за британского актёра Джонни ли Миллера, с которым познакомилась на съёмках "Хакеров".
3. Певица заявила, что уже давно оставила позади громкие истории, сосредоточилась на творчестве и не дает новых поводов для конфликтов.
4. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
5. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
6. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
7. Как выглядят руки 16-кратного чемпиона мира по строгому подъёму штанги на бицепс стоя.
8. Мама пляж в личный туалет под открытым небом превратила.
9. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
10. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
11. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
12. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
13. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
14. Генетика из тени раньше диплома вышла.
15. Кэмерон диас опять за свое!
16. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
17. Джейми Фокс и его возлюбленная элис хакстепп ждут ребенка.
18. 44-Летняя Сиенна Миллер стала мамой в третий раз и неожиданно вызвала бурю обсуждений в сети.
19. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
20. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
21. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
22. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
23. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
24. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
25. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
26. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
27. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
28. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
29. "Что с носом?
30. Игра на выживание: месть за миллион.
31. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
32. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
33. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
34. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
35. Знаменитая актриса Светлана Пермякова показала свежие фотографии, на которых заметна её потеря веса в 22 кг.
36. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
37. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
38. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
39. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
40. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
41. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
42. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
43. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
44. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
45. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
46. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
47. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
48. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
49. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
50. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.