90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
2. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
3. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
4. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
5. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
6. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
7. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
8. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
9. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
10. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
11. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
12. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
13. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
14. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
15. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
16. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
17. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
18. Разминка: ключ к успешной тренировке
19. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
20. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
21. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
22. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
23. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
24. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
25. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
26. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
27. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
28. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
29. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
30. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
31. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
32. Какие уникальные станции метро
33. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
34. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
35. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
36. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
37. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
38. Headlines:
39. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
40. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
41. What is the story behind the Kremlin's construction
42. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
43. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
44. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
45. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
46. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
47. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
48. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
49. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
50. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой