90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
2. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
3. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
4. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
5. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
6. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
7. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
8. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
9. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
10. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
11. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
12. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
13. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
14. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
15. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
16. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
17. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
18. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
19. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
20. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
21. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
22. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
23. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
24. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
25. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
26. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
27. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
28. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
29. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
30. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
31. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
32. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
33. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
34. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
35. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
36. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
37. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
38. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
39. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
40. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
41. Как добраться до главных туристических мест Уфы
42. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
43. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
44. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
45. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
46. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
47. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
48. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
49. Идеальное средство для кончиков волос.
50. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине