90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
2. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
3. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
4. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
5. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
6. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
7. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
8. Я просто в шоке!
9. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
10. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
11. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
12. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
13. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
14. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
15. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
16. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
17. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
18. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
19. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
20. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
21. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
22. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
23. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
24. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
25. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
26. Одевайтесь с умом: как носить лёгкое платье зимой
27. Безопасность первое: 10 практических советов для родителей, защищающих детей от коронавируса
28. Семья как социальная группа: значение и роль в обществе
29. Мифы о гриппе: что стоит знать каждому.
30. Уход за лицом после 30 лет. Уход после 30 лет
31. Как сохранить молодость посл. Сохранить молодость после 30: топ-5 важных бьюти-привычек
32. Обзор платьев на лето для женщин за 50+: какие цвета омолодят, а какие фасоны скроют недостатки
33. Можно ли использовать Полигель без базы
34. Нужно ли перед наращиванием наносить базу. Этапы наращивания ногтей гелем
35. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Лучшие упражнения для тонкой талии
36. Девочки вопрос по гелевым типсам. Что такое гелевые типсы: преимущества и минусы
37. Как сохранить красоту и здоровье в домашних условиях: советы экспертов
38. Первое свидание с девушкой. Чего не нужно говорить девушке на первом свидании
39. Стильная прическа как у Ким Кардашьян: подбор продуктов и инструментов
40. Как правильно организовать питание при сахарном диабете 2 типа: советы экспертов
41. Секреты идеальных волос: как добиться гладкости и шелковистости
42. Ключевые принципы счастливого брака: как сохранить гармонию в отношениях
43. Как распознать симптомы кризиса в семейных отношениях
44. Топ-10 модных вязаных шапок для женщин старше 40: выберите свой стиль
45. История пандемий: как эпидемии влияли на развитие человечества
46. От Чумы до COVID-19: история эпидемий и пандемий в мировой практике
47. Телевизионный макияж: секреты успеха на экране
48. Уход за шеей за 50: простой способ поддержания здоровья и красоты
49. Коронавирус: что лекарства запрещено принимать
50. Количество смертей от коронавируса в России: что говорят ученые РАН