90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
2. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
3. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
4. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
5. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
6. Профессор - филолог читает лекцию:
7. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
8. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
9. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
10. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
11. Атлет по имени Евгений лось.
12. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
13. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
14. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
15. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
16. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
17. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
18. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол
19. Безопасность первого плана: как защитить ребенка от COVID-19
20. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
21. Штамм Кентавр у детей: что это такое и как бороться с ним
22. Зрелая дружба: как сохранить отношения с другом на протяжении многих лет
23. Белоснежная красота: история девушки в белом пальто
24. Mода 2023 года для женщин з. Базовый гардероб для женщин за 50 лет
25. Ожирение, как медицинская проблема » Медвестник. Ожирение, как фактор риска НИЗ
26. Тренировка для плоского живота.
27. Как выбрать головной убор, соответствующий форме лица
28. О чем говорить с парнем на первом свидании. «Нет» неловкому молчанию: О чем говорить с парнем на первом свидании
29. Топ - армрестлер акимбо показал свои руки.
30. Вечерние платья для женщин За50. Выбираем фасон
31. Как приложение “моё здоровье” помогает поддерживать здоровый образ жизни
32. Как создать здоровый образ жизни: основные принципы и рекомендации
33. Как ухаживание за своим телом может повлиять на ваше общее благополучие
34. Как сохранить молодость и красоту: правила ухода за собой после 30 лет
35. Исследуем глубины мудрости: уроки, которые можно извлечь из восточной философии
36. От Чумы до Ковида: история 10 самых страшных эпидемий
37. Профессиональный глянец: смоки омбре окрашивание волос
38. Новые подходы к лечению коронавируса: как эпидемия меняется
39. Как тренируются в африканской стране Либерия.
40. "Я выгляжу лучше чем в 17" актриса Настасья самбурская пoказала, какoй пышечкoй была в шкoле.
41. "Борьба с Раком - это шаг к Выздоровлению": ведущая первого канала Сабина пантус решила сбрить волосы после диагноза.
42. Дженнифер Лопес: икона и вдохновение.
43. Анна Семенович продемонстрировала свою новую фигуру на отдыхе после успешного похудения.
44. Ксения Бородина считает, что её младшая дочка - копия Беллы хадид.
45. Деми Мур и её три дочери снялись вместе в фотосессии.
46. Сильно похудевшая жена александра цекало удивила преображением.
47. Внимание! Только в том случае, если старость, то только такая: на позитиве и активном образе жизни!
48. Анастасия Решетова призналась, что худела на оземпике.
49. Ого, как постройнела Анна Семенович!
50. Сочетание специй и круп!