90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Он работу своей мечты нашел!
2. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
3. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
4. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
5. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
6. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
7. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
8. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
9. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
10. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
11. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
12. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
13. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
14. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
15. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
16. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
17. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
18. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
19. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
20. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
21. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
22. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
23. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
24. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
25. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
26. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
27. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
28. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
29. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
30. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
31. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
32. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
33. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
34. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
35. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
36. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
37. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
38. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
39. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
40. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
41. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
42. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
43. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
44. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
45. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
46. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
47. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
48. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
49. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
50. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей