90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
2. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
3. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
4. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
5. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
6. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
7. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
8. А ловко он придумал это!
9. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
10. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
11. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
12. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
13. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
14. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
15. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
16. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
17. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
18. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
19. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
20. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
21. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
22. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
23. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
24. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
25. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
26. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
27. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
28. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
29. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
30. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
31. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
32. Хумус с морковкой и огурцом.
33. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
34. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
35. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
36. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
37. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
38. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
39. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
40. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
41. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
42. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
43. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
44. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
45. Какие популярные парки есть в Москве
46. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
47. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
48. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
49. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
50. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих