90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
2. Вот такого озорника мы … видим 85-.
3. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
4. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
5. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
6. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
7. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
8. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
9. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
10. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
11. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
12. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
13. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
14. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
15. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
16. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
17. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
18. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
19. Класс дутым качкам показал!
20. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
21. Суши медленно убивают?
22. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
23. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
24. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
25. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
26. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
27. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
28. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
29. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
30. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
31. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
32. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
33. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
34. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
35. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
36. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
37. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
38. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
39. Омлет с овощами и творогом.
40. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
41. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
42. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
43. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
44. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
45. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
46. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
47. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
48. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
49. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
50. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной