90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Почему оперативная память такая дорогая?
2. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
3. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
4. Певица мечтает встретить вторую половинку.
5. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
6. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
7. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
8. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
9. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
10. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
11. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
12. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
13. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
14. Желудок спасибо точно не скажет!
15. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
16. Зубастый лежачий полицейский!
17. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
18. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
19. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
20. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
21. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
22. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
23. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
24. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
25. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
26. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
27. Он работу своей мечты нашел!
28. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
29. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
30. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
31. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
32. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
33. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
34. Знакомьтесь, люди добрые!
35. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
36. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
37. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
38. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
39. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
40. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
41. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
42. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
43. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
44. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
45. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
46. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
47. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
48. Есть ли известные исторические деятели из города
49. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
50. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии