90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
2. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
3. "Вы что, голубых кровей?
4. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
5. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
6. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
7. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
8. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
9. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
10. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
11. Хотели бы посмотреть такой фильм?
12. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
13. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
14. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
15. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
16. Саша Hammali впервые папой станет!
17. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
18. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
19. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
20. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
21. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
22. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
23. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
24. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
25. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
26. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
27. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
28. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
29. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
30. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
31. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
32. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
33. Какие археологические находки были сделаны в Москве
34. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
35. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
36. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
37. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
38. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
39. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
40. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
41. Ей 79, но чувствует себя на 30.
42. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
43. 5 безумно простых советов для потери веса.
44. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
45. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
46. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
47. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
48. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
49. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
50. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать