90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
2. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
3. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
4. Ох уж, эти азиатские забавы!
5. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
6. А можно мне другого автомеханика?
7. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
8. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
9. Сын тарасова попал в больницу.
10. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
11. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
12. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
13. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
14. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
15. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
16. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
17. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
18. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
19. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
20. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
21. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
22. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
23. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
24. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
25. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
26. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
27. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
28. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
29. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
30. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
31. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
32. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
33. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
34. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
35. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
36. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
37. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
38. Ей 79, но чувствует себя на 30.
39. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
40. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
41. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
42. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
43. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
44. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
45. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
46. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
47. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
48. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
49. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
50. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая