90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. "Я всё про каждого ее ребенка знаю!
2. 17-Летнего парня застрелили на охоте.
3. Среди деревьев мемориального парка в Мэриленде стоит старая, потрёпанная временем могильная плита.
4. "Я Комплексую Из-за Высокого лба и Залысин": Анна Калашникова призналась, что ей сделали пересадку волос.
5. Скандал в клинике жены Курбана Омарова: блогер заявила о поддельном аппарате и косметологе без диплома.
6. Возвращение скинни: почему россияне резко решили залезть в узкие джинсы.
7. Джей Кей заявил, что отношения с актрисой закончились из-за интимной стороны их жизни.
8. Татьяна Черкасова и Анастасия буровцева стали чемпионками мира по академической гребле среди спортсменов до 19 лет.
9. Пока актёр делится кулинарными экспериментами, его главный проект сделал серьёзный шаг вперёд.
10. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
11. Талант - как и хорошие гены - часто передается по наследству.
12. На показе Dolce & Gabbana в таормине Ксения поймала Эрлинга холанда для обязательного светского селфи.
13. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
14. Главным мемом после победы Испании стал её вратарь, которому Аргентина за весь матч почти не дала повода напрягаться.
15. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
16. На одной из заправок Петербурга конфликт из-за места в очереди за бензином дошёл до ножа.
17. Одна пользовательница сети запустила занятный флешмоб, предложив своей аудитории поделиться кадрами, на которых они получились максимально нелепо.
18. В соцсетях завирусились кадры с футбольного стадиона, где на трибуне сидит мужчина, похожий на Владимира Ильича.
19. "Ошиблась с пластикой!
20. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
21. Блогерша лерчек решила устроить тотальную распродажу своего гардероба.
22. Сто операций ради мечты: как живой Кен Родриго Алвес изменился после превращения в Барби.
23. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
24. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
25. Француз мечтает стать инопланетянином: он уже отрезал себе нос, уши и пальцы.
26. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
27. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
28. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
29. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
30. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
31. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
32. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
33. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
34. Снежный кураж: зима во всей красе.
35. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
36. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
37. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
38. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
39. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
40. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
41. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
42. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
43. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
44. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
45. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
46. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
47. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
48. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
49. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
50. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.