90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
2. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
3. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
4. Мышцы кора восстановите.
5. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
6. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
7. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
8. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
9. Одни из самых мощных людей в России встретились.
10. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
11. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
12. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
13. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
14. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
15. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
16. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
17. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
18. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
19. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
20. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
21. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
22. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
23. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
24. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
25. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
26. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
27. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
28. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
29. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
30. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
31. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
32. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
33. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
34. Где лучше всего шопиться в Москве
35. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
36. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
37. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
38. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
39. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
40. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
41. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
42. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
43. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
44. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
45. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
46. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
47. Это стефани санзо из австралии.
48. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы
49. Вязаное платье: стильные сочетания и советы по гардеробу
50. Семья как социальная группа: значение и роль в обществе