90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Возвращение скинни: почему россияне резко решили залезть в узкие джинсы.
2. Скучали по бьянке цензори?
3. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
4. Больничный окончен: лерчек снова пытаются загнать под домашний арест из-за вояжа в питер.
5. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
6. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
7. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
8. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
9. Силикон пошёл по рукам: россиянки продают свои удалённые грудные импланты.
10. Когда родители только услышали "PS5".
11. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
12. Shaman и Екатерина Мизулина тихо отметили свадьбу на Патриках спустя полгода после росписи в Донецке.
13. Дилара рассказала, что не собирается жить в квартире, которую Егор крид подарил ей на день рождения.
14. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
15. Голодание - это не только про еду.
16. 37-Летняя Анна михайловская звезда сериала "Молодёжка" стала мамой во второй раз.
17. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
18. Врачи напоминают: регулярная интимная близость может положительно сказываться не только на настроении, но и на общем самочувствии.
19. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
20. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
21. Когда Бекхэм с семьёй в 2007 году переехал в Америку, он был там отнюдь не так популярен, как в Европе.
22. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
23. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
24. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
25. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
26. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
27. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
28. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
29. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
30. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
31. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
32. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
33. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
34. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
35. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
36. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
37. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
38. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
39. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
40. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
41. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
42. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
43. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
44. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
45. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
46. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
47. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
48. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
49. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
50. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!