90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
2. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
3. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
4. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
5. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
6. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
7. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
8. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
9. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
10. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
11. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
12. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
13. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
14. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
15. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
16. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
17. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
18. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
19. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
20. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
21. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
22. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
23. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
24. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
25. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
26. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
27. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
28. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
29. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
30. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
31. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
32. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
33. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
34. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
35. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
36. Андрей смаев и его тренировка ног.
37. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
38. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
39. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
40. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
41. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
42. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
43. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
44. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
45. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
46. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
47. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
48. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
49. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам
50. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения