90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. А что, если обычный степ вдруг зазвучит совсем по-новому?
2. Ольга дибцева опубликовала снимки "до и После" похудения и ответила хейтерам.
3. 14-Летняя Ксюша из болохово украсила офис создателей мультсериала "Смешарики" масштабным рисунком с Крошем, Нюшей и ёжиком.
4. За эффектной внешностью Дмитрия нагиева стоит не секретная методика, а железная регулярность.
5. Выбили не ту дверь - зато нашли будущего мужа.
6. Илья, 30 лет.
7. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
8. На показе Dolce & Gabbana в таормине Ксения поймала Эрлинга холанда для обязательного светского селфи.
9. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
10. Одна пользовательница сети запустила занятный флешмоб, предложив своей аудитории поделиться кадрами, на которых они получились максимально нелепо.
11. Выпускники, набравшие 200 баллов по двум предметам на ЕГЭ, получат красивые мобильные номера с комбинацией из трёх пятёрок.
12. Спортсменам годами говорили избегать секса и мастурбации перед тренировками.
13. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
14. Александра трусова показала форму спустя девять месяцев после родов.
15. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
16. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
17. Генетика из тени раньше диплома вышла.
18. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
19. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
20. Актриса Екатерина Волкова предположила, почему руководство театра, откуда ее уволили, назвало ее "Старой" в 44 года.
21. 44-Летняя Сиенна Миллер стала мамой в третий раз и неожиданно вызвала бурю обсуждений в сети.
22. В Москве погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу Hammali & Navai "Девочка - Война".
23. Свежие фотографии сына Арнольда шварценеггера Джозефа баэны.
24. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
25. 53-Летняя Кэмерон диаз с мужем Бенджи мэдденом выбрались на прогулку по Нью-йорку с младшеньким - годовалым кардиналом.
26. Джим керри предстал в неожиданном свете.
27. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
28. Винчик уже не справляется со стрессом?
29. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
30. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
31. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
32. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
33. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
34. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
35. Слава пришла к ней в 1987 году после исполнения самого известного её шлягера "Joe Le Taxi", который стал началом певческой карьеры.
36. Что за странные дела в этом доме творятся?
37. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
38. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
39. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
40. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
41. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
42. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
43. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
44. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
45. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
46. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
47. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
48. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
49. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
50. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.