90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
2. Хотели бы посмотреть такой фильм?
3. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
4. Девушка в какую-то дыру залезла.
5. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
6. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
7. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
8. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
9. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
10. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
11. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
12. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
13. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
14. Будь собой. Будь сильной.
15. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
16. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
17. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
18. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
19. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
20. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
21. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
22. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
23. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
24. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
25. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
26. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
27. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
28. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
29. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
30. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
31. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
32. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
33. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
34. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
35. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
36. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
37. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
38. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
39. Рацион для сжигания жира.
40. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
41. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
42. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
43. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
44. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
45. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
46. Атлет по имени Брайан уоллак.
47. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
48. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
49. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
50. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду