90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Она вместе с мамой записала шуточное видео, в котором сравнила себя с норвежским футболистом Эрлингом холандом.
2. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
3. Эмили ратаковски столкнулась с волной критики из-за опубликованной фотосессии, где она запечатлена с маленьким ребенком на груди.
4. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
5. Демонстрируя завидную стойкость, Ксения Собчак ответила на критику своей внешности, напомнив подписчикам о важности внутренних ценностей.
6. Снова будет девочка: звезда "Теории Большого Взрыва" кейли куоко ждет второго ребенка.
7. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
8. Ольга Бузова вернулась со съёмок в Москву, подскользнулась в душе и серьёзно повредила колено.
9. Кэмерон диас опять за свое!
10. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
11. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
12. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
13. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
14. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
15. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
16. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
17. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
18. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
19. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
20. Слабоумие и отвага!
21. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
22. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
23. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
24. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
25. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
26. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
27. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
28. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
29. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
30. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
31. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
32. "Да я просто мама года!
33. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
34. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
35. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
36. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
37. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
38. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
39. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
40. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
41. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
42. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
43. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
44. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
45. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
46. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
47. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
48. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
49. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
50. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.