90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
2. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
3. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
4. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
5. Как вам такое искусство?
6. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
7. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
8. Вот такие вот фокусы.
9. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
10. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
11. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
12. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
13. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
14. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
15. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
16. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
17. Будь собой. Будь сильной.
18. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
19. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
20. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
21. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
22. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
23. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
24. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
25. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
26. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
27. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
28. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
29. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
30. Headlines:
31. Чем женская футболка отличается от мужской
32. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
33. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
34. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
35. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
36. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
37. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
38. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
39. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
40. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
41. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
42. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
43. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
44. Артур бетербиев и его кулак.
45. Лучшее биологическое время для тренировки.
46. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
47. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
48. Какие исторические события связаны с Пензой
49. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
50. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции