90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Только бы нога не соскользнула!
2. Россиянки начали лечить насморк.
3. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
4. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
5. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
6. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
7. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
8. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
9. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
10. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
11. Беременна 4 раз?
12. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
13. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
14. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
15. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
16. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
17. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
18. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
19. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
20. Есть ли известные исторические деятели из города
21. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
22. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
23. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
24. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
25. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
26. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
27. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
28. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
29. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
30. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
31. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
32. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
33. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
34. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
35. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
36. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
37. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
38. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
39. Headlines:
40. Какие легенды связаны с московской подземкой
41. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
42. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
43. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
44. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
45. Профессор - филолог читает лекцию:
46. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
47. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
48. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
49. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
50. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения