90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
2. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
3. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
4. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
5. Сын тарасова попал в больницу.
6. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
7. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
8. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
9. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
10. "Федункив - молодец!
11. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
12. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
13. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
14. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
15. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
16. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
17. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
18. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
19. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
20. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
21. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
22. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
23. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
24. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
25. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
26. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
27. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
28. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
29. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
30. Headlines:
31. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
32. Вы не поверите, что это существует
33. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
34. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
35. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
36. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
37. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
38. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
39. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
40. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
41. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
42. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
43. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
44. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
45. Быстрый макияж для ежедневного использования
46. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
47. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
48. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
49. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
50. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту