90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
2. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
3. Ребёнок катался на велосипеде и случайно врезался в припаркованную машину.
4. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
5. Чтобы повысить свою мотивацию для посещения спортзала, стоит выбрать вид спорта, который действительно вам интересен.
6. Зак эфрон признался, что форма, в которой он снимался в "Спасателях Малибу", давалась ему огромной ценой и никакого счастья за этим не стояло.
7. Каждый раз когда вижу летние топы и маленькие бандо, всё, у меня начинается внутренний торг с животом.
8. Скандально известная онлифанщица бонни блю умудрилась устроить очередное безумное шоу.
9. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
10. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
11. "Они хороши , внимание, только в переписке!
12. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
13. В Москве погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу Hammali & Navai "Девочка - Война".
14. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
15. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
16. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
17. Самбист Александр Емельяненко:
18. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
19. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
20. Суши - диета, которую мы заслужили!
21. Лошадь за лям - это, конечно, жесткая база, но на ней в рестик не прискачешь, да и сено нынче дорогое.
22. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
23. Три последних желания чарли.
24. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
25. Секундная реакция от жуткого финала отделила!
26. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
27. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
28. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
29. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
30. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
31. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
32. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
33. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
34. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
35. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
36. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
37. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
38. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
39. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
40. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
41. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
42. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
43. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
44. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
45. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
46. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
47. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
48. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
49. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
50. Из-за таких бабок встал рынок вторички!