90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
2. Вроде бы покрытый стиль.
3. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
4. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
5. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
6. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
7. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
8. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
9. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
10. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
11. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
12. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
13. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
14. Крик тысячи трупов.
15. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
16. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
17. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
18. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
19. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
20. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
21. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
22. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
23. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
24. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
25. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
26. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
27. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
28. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
29. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
30. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
31. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
32. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
33. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
34. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
35. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
36. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
37. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
38. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
39. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
40. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
41. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
42. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
43. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
44. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
45. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
46. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
47. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
48. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
49. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
50. Какие уникальные архитектурные объекты есть