90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Голливудские актрисы устроили жесткую конкуренцию в соцсетях, выкатив новые горячие кадры с разницей буквально в пару часов.
2. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
3. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
4. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
5. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
6. Специальное сканирование в формате 3D помогло специалистам раскрыть любопытный анатомический факт.
7. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
8. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
9. Каждый раз когда вижу летние топы и маленькие бандо, всё, у меня начинается внутренний торг с животом.
10. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
11. Иван охлобыстин похвастался спортивной формой в преддверии юбилея.
12. Среди девушек набирает популярность спорный тренд - экстремальная худоба в сочетании с очень большой грудью.
13. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
14. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
15. Магия минимализма: Ирина шейк покорила критиков лаконичным образом от The Row.
16. Российская теннисистка Диана Шнайдер обыграла первую ракетку мира Арину соболенко и вышла в полуфинал "Ролан Гаррос".
17. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
18. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
19. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
20. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
21. Последние мужчины на земле: пробуждение в мире женщин.
22. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
23. Звезда "Друзей" призналась, что её не воспринимали всерьез и считали, что попасть в сериал ей "просто повезло".
24. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
25. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
26. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
27. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
28. Часто чувствуете холод?
29. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
30. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
31. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
32. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
33. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
34. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
35. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
36. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
37. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
38. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
39. Вот такого озорника мы … видим 85-.
40. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
41. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
42. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
43. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
44. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
45. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
46. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
47. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
48. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
49. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
50. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.