90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
2. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
3. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
4. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
5. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
6. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
7. "Белый и фара. 20.
8. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
9. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
10. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
11. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
12. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
13. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
14. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
15. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
16. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
17. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
18. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
19. Чем женская футболка отличается от мужской
20. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
21. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
22. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
23. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
24. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
25. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
26. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
27. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
28. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
29. Ей 79, но чувствует себя на 30.
30. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
31. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
32. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
33. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
34. Рацион для сжигания жира.
35. Что съесть, чтобы похудеть?
36. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
37. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
38. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
39. Атлет по имени Андрей Филипов.
40. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
41. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
42. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
43. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
44. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
45. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
46. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
47. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
48. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
49. Чиж & Co Архангельск: лидеры на рынке
50. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту