90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
2. "Это ужасающе и разрушительно!
3. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
4. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
5. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
6. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
7. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
8. Вот такая вот свадьба.
9. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
10. Суши медленно убивают?
11. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
12. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
13. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
14. Встреча с бывшей!
15. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
16. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
17. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
18. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
19. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
20. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
21. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
22. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
23. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
24. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
25. Куриная грудка с овощами в духовке.
26. Одни из самых мощных людей в России встретились.
27. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
28. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
29. Ох уж эти американцы.
30. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
31. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
32. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
33. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
34. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
35. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
36. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
37. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
38. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
39. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
40. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
41. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
42. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
43. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
44. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
45. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
46. Вы не поверите, что это существует
47. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
48. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
49. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
50. Секреты молодости корейских женщин