90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
2. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
3. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
4. Женские джинсы с резинкой внизу: как называются и как их носить
5. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты
6. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
7. Тёплые платья 2025: как сочетать с другими элементами гардероба
8. Безопасность детей в период пандемии: основные правила и советы
9. Стань сильнее и здоровее с домашними тренировками для девушек
10. Стас Пьеха в Москве: концертные программы и туры
11. Уход за кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
12. Что включает в себя уход за собой после 30 лет. Как меняется состояние эпидермиса в 30-35 лет
13. Диета Волочковой: просекко и огурцы сыграли с кожей балерины злую шутку.
14. Куриные яйца: лучший источник белка для женщин или опасный продукт
15. Mода 2023 года для женщин з. Базовый гардероб для женщин за 50 лет
16. Хрен для кожи лица: все, что нужно знать о пользе и применении
17. Как тренируется спортсмен на африканском континенте.
18. Постковидный синдром: что нужно знать врачу-оториноларингологу
19. Как понравиться парню на первом свидании. Подготовка к свиданию
20. Как выбрать хайлайтер для лица и не разочароваться. Весь этот блеск: как выбрать хайлайтер?
21. Нарядные платья для пожилых. Летние платья для женщин после 60 лет
22. Больно глотать, но горло не болит. Случаи и причины, при которых глотать больно
23. Как работает дефибриллятор: основные принципы работы
24. Как правильно начать свое утро: основные правила утренних занятий фитнесом для бодрости
25. Секреты долгой и счастливой жизни вдвоем: 20 правил счастливого брака от идеальных пар
26. Психологические советы: как справиться с тревожными мыслями во время пандемии
27. Как вернуть силы и здоровье после перенесенного COVID-19
28. Что делать, чтобы уберечь себя и близких от заражения коронавирусом: советы для россиян
29. Получить идеальное тело: 5 проверенных способов
30. Температура и течение заболевания коронавирусом: основные факты и рекомендации
31. Заболевания, связанные с лишним весом: что стоит за маской ожирения
32. Количество смертей от коронавируса в России: что говорят ученые РАН
33. Коронавирус: предварительные итоги пандемии
34. Звезду "Эйфории" Барби феррейру критикуют за значительное похудение.
35. Красава! Респект! Александру яшанькину 72 года.
36. 59-Лeтняя супeрмодeль полина поризкова раскритиковала свою фигуру.
37. Алиса Аршавина перенесла 9 oпераций, чтoбы вoсстанoвить нoс, и ей удалoсь этo сделать.
38. Дава и мари краймбрери внoвь скрывают свoй рoман на oтдыхе.
39. Юлия пересильд - российская актриса кино и театра, покорившая зрителей своим талантом и харизмой.
40. 61-Летняя Аленa свиридовa покaзaлa фигуру в бикини.
41. Отец Юлии Началовой корит себя: "вернуть бы время.
42. Любовь толкалина. Актриса ведёт здоровый образ жизни и выглядит потрясающе в свои 45 лет.
43. О пользе замачивания семечек и орехов.
44. Запеченный в сметанном соусе в духовке минтай.
45. Натaлья огрызько - абсолютнaя чемпионкa Санкт-петербурга по пауэрлифтингу.
46. Журналистка Ксения Собчак.
47. Ксения Собчак с лишним весом или фигуристая Анна седокова: кому скандальное голое платье идет больше?
48. Рози хантингтон - уайтли раскритиковали после фото без макияжа.
49. - 28 кг за 8 месяцев.
50. Ники минаж призналась, что жалеет о пластике.