90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
2. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
3. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
4. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
5. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
6. Софи лорен отметила 91-летие.
7. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
8. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
9. Как правильно делать кардио - тренировку.
10. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
11. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
12. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
13. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
14. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
15. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
16. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
17. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
18. Разминка до и после бега: почему это важно
19. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
20. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
21. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
22. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
23. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
24. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
25. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
26. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
27. Какие уникальные медицинские учреждения есть
28. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
29. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
30. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
31. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
32. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
33. Модно ли женщине носить мужские часы
34. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
35. Полезный и сытный творожный коктейль.
36. Что съесть, чтобы похудеть?
37. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
38. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
39. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
40. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
41. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
42. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
43. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
44. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
45. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
46. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
47. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
48. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
49. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
50. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды