90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
2. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
3. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
4. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
5. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
6. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
7. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
8. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
9. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
10. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
11. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
12. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
13. Разминка до и после бега: почему это важно
14. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
15. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
16. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
17. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
18. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
19. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
20. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
21. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
22. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
23. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
24. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
25. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
26. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
27. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
28. Артур бетербиев и его кулак.
29. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
30. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
31. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
32. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
33. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
34. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
35. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
36. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
37. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
38. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
39. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
40. Домашний макияж: основные правила и советы
41. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
42. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
43. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
44. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
45. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
46. Чиж & Co Архангельск: лидеры на рынке
47. Тёплые платья 2025: как сочетать с другими элементами гардероба
48. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них
49. Стань сильнее и здоровее с домашними тренировками для девушек
50. "Очень Старенькая": Аллу Пугачеву заметили во время прогулки на Кипре.