90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
2. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
3. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
4. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
5. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
6. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
7. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
8. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
9. За деньги - конечно!
10. Нейросети не перестают удивлять!
11. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
12. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
13. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
14. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
15. Сильная и точно независимая женщина!
16. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
17. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
18. Неожиданная новость. Родила.
19. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
20. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
21. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
22. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
23. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
24. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
25. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
26. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
27. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
28. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
29. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
30. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
31. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
32. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
33. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
34. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
35. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
36. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
37. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
38. Мы русские - с нами Бейoнсе.
39. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
40. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
41. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
42. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
43. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
44. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
45. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
46. Чем женская футболка отличается от мужской
47. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
48. Какие уникальные станции метро
49. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
50. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади