90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
2. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
3. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
4. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
5. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
6. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
7. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
8. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
9. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
10. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
11. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
12. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
13. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
14. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
15. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
16. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
17. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
18. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
19. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
20. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
21. Почему девушки любят носить мужские рубашки
22. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
23. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
24. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
25. Какие ночные клубы в Москве популярны
26. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
27. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
28. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
29. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
30. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
31. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
32. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
33. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
34. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
35. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
36. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
37. Это стефани санзо из австралии.
38. "Очень Старенькая": Аллу Пугачеву заметили во время прогулки на Кипре.
39. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
40. Защитите себя и ваших близких: профилактика коронавируса в 2022 году
41. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ для населения
42. Профессиональные секреты косметолога из Голливуда
43. Как кабаны будут встречать 2022 год в соответствии с их знаком зодиака
44. 12 лучших нарядов для женщин 50+ на торжество.. Обзор фасонов
45. Стильные платья на лето 2023 для женщин з. Мода для женщин за 50 лет на лето 2023
46. Оптимальный выбор: как подобрать очки, соответствующие форме лица
47. Можно ли использовать Полигель без базы
48. Бюджетные советы для ухода за собой: как экономно поддерживать свое здоровье и красоту
49. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Лучшие упражнения для тонкой талии
50. Как правильно принимать контрастный душ в 60 лет. Как правильно принимать контрастный душ.