90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Оказалось, летом можно нормально поднять на покосе травы.
2. Ксения Собчак пошутила в ответ на слухи в телеграм - каналах о том, что она якобы получила госохрану от росгвардии.
3. Таким образом, если бы избил - было бы видно.
4. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
5. Ребёнок катался на велосипеде и случайно врезался в припаркованную машину.
6. Она вместе с мамой записала шуточное видео, в котором сравнила себя с норвежским футболистом Эрлингом холандом.
7. Выпускники, набравшие 200 баллов по двум предметам на ЕГЭ, получат красивые мобильные номера с комбинацией из трёх пятёрок.
8. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
9. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
10. Анну седокову публично осадили на концерте Любови успенской.
11. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
12. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
13. Генри кавилл превратился в скуфа.
14. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
15. Курс на естественность: Ирина Дубцова удалила грудные импланты спустя 12 лет.
16. Американец поставил новый мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа.
17. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
18. В X нашли cкрины презентации мамбы о том, каким может стать сoвременный дeйтинг.
19. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
20. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
21. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
22. Аглая тарасова предстала в провокационном образе в прозрачном платье.
23. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
24. Звездный блеск AVN Awards.
25. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
26. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
27. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
28. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
29. Слабоумие и отвага!
30. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
31. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
32. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
33. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
34. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
35. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
36. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
37. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
38. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
39. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
40. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
41. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
42. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
43. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
44. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
45. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
46. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
47. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
48. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
49. Энджи учится читать на русском.
50. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.