90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
2. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
3. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
4. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
5. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
6. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
7. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
8. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
9. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
10. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
11. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
12. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
13. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
14. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
15. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
16. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
17. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
18. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
19. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
20. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
21. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
22. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
23. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
24. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
25. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
26. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
27. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
28. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
29. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
30. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
31. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
32. Полезный и сытный творожный коктейль.
33. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
34. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
35. На вступительном экзамене в театральное училище.
36. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
37. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
38. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
39. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
40. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
41. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
42. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
43. Атлет по имени Макс Джонсон.
44. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
45. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
46. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
47. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
48. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
49. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
50. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты