90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
2. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
3. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
4. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
5. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
6. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
7. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
8. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
9. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
10. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
11. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
12. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
13. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
14. Вроде бы покрытый стиль.
15. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
16. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
17. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
18. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
19. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
20. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
21. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
22. Слабоумие и отвага!
23. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
24. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
25. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
26. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
27. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
28. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
29. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
30. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
31. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
32. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
33. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
34. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
35. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
36. Мы русские - с нами Бейoнсе.
37. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
38. Разминка до и после бега: почему это важно
39. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
40. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
41. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
42. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
43. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
44. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
45. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
46. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
47. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
48. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
49. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
50. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили