90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы для позвоночника

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
2. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
3. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
4. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
5. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
6. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
7. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
8. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
9. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
10. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
11. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
12. Говорят, рост решает всё.
13. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
14. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
15. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
16. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
17. Знакомьтесь, люди добрые!
18. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
19. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
20. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
21. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
22. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
23. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
24. Омлет с овощами и творогом.
25. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
26. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
27. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
28. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
29. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
30. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
31. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
32. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
33. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
34. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
35. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
36. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
37. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
38. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
39. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
41. Почему девушки любят носить мужские рубашки
42. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
43. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
44. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
45. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
46. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
47. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
48. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
49. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
50. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.