90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Открытый урок

Каждое блюдо — чистый лист Перед готовкой уберите всё лишнее с рабочей поверхности, посудомоечной машины и раковины. Делайте это всегда, ведь самое сложное и нудное — разбирать завалы ненужного хлама.

Буклет на тему чистота на кухне. Как убирать кухню

Организуйте хранение продуктов и девайсов на кухне. Обзаведитесь крючками, рейлингами и полочками. Готовка и уборка станут проще, а чистая столешница превратится в место кулинарных подвигов.

Последние обновления на сайте:

1. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
2. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
3. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
4. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
5. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
6. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
7. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
8. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
9. За деньги - конечно!
10. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
11. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
12. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
13. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
14. Пустота не сохраняется в священных местах.
15. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
16. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
17. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
18. Только бы нога не соскользнула!
19. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
20. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
21. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
22. Саша Hammali впервые папой станет!
23. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
24. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
25. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
26. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
27. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
28. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
29. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
30. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
31. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
32. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
33. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
34. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
35. Омлет с овощами и творогом.
36. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
37. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
38. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
39. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
40. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
41. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
42. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
43. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
44. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
45. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
46. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
47. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
48. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
49. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
50. Какие национальные парки находятся в Калининградской области