90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Ох уж, эти азиатские забавы!
2. Встреча с бывшей!
3. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
4. Он работу своей мечты нашел!
5. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
6. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
7. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
8. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
9. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
10. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
11. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
12. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
13. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
14. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
15. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
16. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
17. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
18. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
19. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
20. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
21. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
22. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
23. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
24. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
25. Утренние разминки: как начать день правильно
26. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
27. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
28. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
29. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
30. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
31. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
32. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
33. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
34. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
35. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
36. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
37. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
38. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
39. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
40. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
41. Идеальное средство для кончиков волос.
42. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
43. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
44. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
45. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
46. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
47. Самый адекватны рецепт правильного питания.
48. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
49. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
50. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды