90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
2. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
3. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
4. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
5. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
6. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
7. Говорят, стресс живёт в плечах.
8. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
9. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
10. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
11. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
12. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
13. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
14. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
15. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
16. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
17. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
18. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
19. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
20. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
21. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
22. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
23. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
24. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
25. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
26. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
27. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
28. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
29. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
30. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
31. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
32. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
33. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
34. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
35. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
36. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
37. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
38. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
39. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
40. Профессор - филолог читает лекцию:
41. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
42. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
43. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
44. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
45. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
46. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
47. Атлет по имени Евгений лось.
48. Профессиональный макияж: секреты звезд
49. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
50. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду