90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
2. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
3. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
4. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
5. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
6. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
7. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
8. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
9. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
10. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
11. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
12. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
13. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
14. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
15. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
16. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
17. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
18. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
19. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
20. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
21. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
22. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
23. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
24. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
25. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
26. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
27. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
28. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
29. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
30. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
31. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
32. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
33. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
34. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
35. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
36. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
37. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
38. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
39. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
40. Полезный и сытный творожный коктейль.
41. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
42. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
43. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
44. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
45. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
46. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
47. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
48. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
49. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
50. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка