90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
2. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
3. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
4. Иллюзия обмана в реальной жизни!
5. Россиянки начали лечить насморк.
6. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
7. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
8. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
9. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
10. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
11. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
12. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
13. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
14. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
15. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
16. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
17. Мы русские - с нами Бейoнсе.
18. Headlines:
19. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
20. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
21. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
22. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
23. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
24. Headlines:
25. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
26. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
27. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
28. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
29. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
30. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
31. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
32. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
33. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
34. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
35. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
36. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
37. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
38. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
39. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
40. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
41. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
42. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
43. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
44. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
45. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
46. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
47. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
48. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
49. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
50. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном