90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
2. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
3. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
4. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
5. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
6. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
7. Как правильно делать кардио - тренировку.
8. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
9. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
10. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
11. Одни из самых мощных людей в России встретились.
12. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
13. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
14. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
15. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
16. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
17. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
18. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
19. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
20. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
21. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
22. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
23. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
24. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
25. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
26. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
27. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
28. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
29. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
30. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
31. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
32. Лучшее биологическое время для тренировки.
33. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
34. Секреты молодости корейских женщин
35. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
36. На вступительном экзамене в театральное училище.
37. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
38. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
39. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
40. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
41. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
42. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
43. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
44. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта
45. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ
46. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
47. Одевайтесь с умом: как носить лёгкое платье зимой
48. Эксперты о том, как лучше воспитывать детей
49. Безопасность первостепенной: как защитить ребенка от коронавируса
50. Безопасность детей в период пандемии: как защитить их от COVID-19