90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
2. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
3. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
4. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
5. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
6. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
7. За деньги - конечно!
8. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
9. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
10. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
11. Суши медленно убивают?
12. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
13. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
14. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
15. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
16. Говорят, рост решает всё.
17. Россиянки начали лечить насморк.
18. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
19. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
20. Это увлекательный был аттракцион!
21. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
22. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
23. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
24. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
25. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
26. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
27. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
28. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
29. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
30. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
31. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
32. Ох уж эти американцы.
33. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
34. Разминка до и после бега: почему это важно
35. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
36. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
37. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
38. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
39. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
40. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
41. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
42. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
43. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
44. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
45. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
46. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
47. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
48. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
49. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
50. Модно ли женщине носить мужские часы