90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
2. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
3. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
4. Сильная и точно независимая женщина!
5. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
6. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
7. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
8. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
9. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
10. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
11. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
12. Слабоумие и отвага!
13. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
14. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
15. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
16. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
17. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
18. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
19. Саша Hammali впервые папой станет!
20. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
21. Беременна 4 раз?
22. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
23. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
24. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
25. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
26. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
27. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
28. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
29. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
30. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
31. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
32. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
33. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
34. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
35. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
36. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
37. Какие уникальные медицинские учреждения есть
38. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
39. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
40. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
41. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
42. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
43. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
44. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
45. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
46. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
47. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
48. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
49. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!