90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
2. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
3. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
4. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
5. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
6. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
7. Йога в фитнес - зале полезна для:
8. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
9. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
10. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
11. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
12. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
13. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
14. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
15. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
16. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
17. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
18. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
19. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
20. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
21. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
22. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
23. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
24. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
25. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
26. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
27. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
28. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
29. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
30. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
31. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
32. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
33. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
34. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
35. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
36. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
37. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
38. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
39. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
40. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
41. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
42. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
43. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
44. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
45. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
46. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
47. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
48. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
49. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
50. Анимация билетов: возможности и ограничения