90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. А вы точно учитель по музыке?
2. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
3. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
4. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
5. Встреча с бывшей!
6. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
7. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
8. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
9. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
10. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
11. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
12. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
13. 23-Летний сын женился Михаила круга.
14. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
15. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
16. Мышцы кора восстановите.
17. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
18. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
19. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
20. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
21. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
22. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
23. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
24. Разминка: ключ к успешной тренировке
25. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
26. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
27. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
28. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
29. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
30. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
31. Какие уникальные медицинские учреждения есть
32. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
33. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
34. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
35. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
36. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
37. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
38. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
39. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
40. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
41. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
42. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
43. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
44. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
45. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
46. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
47. Какие уникальные архитектурные объекты есть
48. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
49. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
50. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы: