90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Будь собой. Будь сильной.
2. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
3. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
4. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
5. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
6. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
7. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
8. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
9. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
10. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
11. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
12. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
13. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
14. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
15. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
16. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
17. Какие необычные памятники есть
18. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
19. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
20. Headlines:
21. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
22. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
23. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
24. Какая история связана с основанием города Архангельска
25. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
26. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
27. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
28. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
29. Когда был основан Челябинск
30. Домашний макияж: основные правила и советы
31. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
32. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
33. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
34. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
35. Анимация билетов: возможности и ограничения
36. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
37. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
38. Безопасность детей в период пандемии: основные правила и советы
39. Безопасность первого плана: как защитить ребенка от COVID-19
40. Защитите своего ребенка от COVID-19: 5 практических советов для родителей
41. Узнайте о культуре Китая через его пословицы и поговорки
42. Узнайте, как достичь семейного счастья с помощью 33 проверенных правил
43. Бывший парень ксении бородиной скоро папой станет.
44. Узнайте, как использовать домашние средства для ухода за собой
45. Белоснежная красота: история девушки в белом пальто
46. Следить за собой: 10 практических советов для мужчин
47. Прохождение коронавируса от заражения до выздоровления
48. Что включает в себя уход за собой после 30 лет. Как меняется состояние эпидермиса в 30-35 лет
49. Хрен для кожи лица: все, что нужно знать о пользе и применении
50. Самый популярный вопрос мастеров маникюра. ТОП вопросов мастеру маникюра