90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
2. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
3. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
4. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
5. Чарли и его шоколадная конница!
6. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
7. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
8. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
9. Боня отличилась снова.
10. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
11. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
12. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
13. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
14. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
15. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
16. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
17. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
18. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
19. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
20. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
21. Это увлекательный был аттракцион!
22. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
23. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
24. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
25. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
26. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
27. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
28. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
29. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
30. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
31. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
32. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
33. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
34. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
35. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
36. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
37. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
38. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
39. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
40. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
41. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
42. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
43. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
44. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
45. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
46. Как добраться до главных туристических мест Уфы
47. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
48. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
49. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
50. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.