90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
2. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
3. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
4. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
5. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
6. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
7. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
8. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
9. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
10. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
11. Йога в фитнес - зале полезна для:
12. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
13. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
14. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
15. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
16. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
17. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
18. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
19. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
20. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
21. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
22. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
23. Ох уж эти американцы.
24. Как коронавирус влияет на наше тело
25. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
26. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
27. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
28. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
29. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
30. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
31. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
32. Какие археологические находки были сделаны в Москве
33. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
34. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
35. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
36. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
37. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
38. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
39. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
40. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
41. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
42. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
43. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
44. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
45. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
46. Какие легенды о подземных проходах
47. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
48. Как вам похудевшая адель?
49. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
50. Headlines: