90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
2. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
3. Видaли тaкого шaлунишку.
4. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
5. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
6. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
7. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
8. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
9. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
10. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
11. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
12. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
13. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
14. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
15. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
16. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
17. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
18. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
19. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
20. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
21. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
22. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
23. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
24. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
25. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
26. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
27. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
28. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
29. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
30. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
31. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
32. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
33. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
34. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
35. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
36. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
37. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
38. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
39. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
40. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
41. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
42. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
43. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
44. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
45. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
46. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
47. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
48. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
49. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
50. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица