90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
2. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
3. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
4. Встреча с бывшей!
5. А вы точно учитель по музыке?
6. Энджи учится читать на русском.
7. "Эй, а ну иди Сюда"!
8. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
9. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
10. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
11. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
12. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
13. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
14. Это было просто невероятно!
15. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
16. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
17. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
18. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
19. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
20. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
21. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
22. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
23. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
24. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
25. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
26. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
27. Беременна 4 раз?
28. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
29. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
30. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
31. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
32. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
33. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
34. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
35. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
36. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
37. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
38. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
39. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
40. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
41. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
42. Как добраться до главных туристических мест Уфы
43. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
44. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
45. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
46. Что съесть, чтобы похудеть?
47. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
48. Секреты молодости корейских женщин
49. Какие ночные клубы в Москве популярны
50. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать