90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
2. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
3. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
4. Крик тысячи трупов.
5. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
6. Это было просто невероятно!
7. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
8. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
9. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
10. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
11. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
12. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
13. "Федункив - молодец!
14. Хумус с морковкой и огурцом.
15. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
16. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
17. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
18. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
19. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
20. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
21. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
22. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
23. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
24. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
25. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
26. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
27. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
28. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
29. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
30. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
31. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
32. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
33. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
34. Headlines:
35. Headlines:
36. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
37. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
38. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
39. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
40. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
41. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
42. Я просто в шоке!
43. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
44. Андрей смаев и его тренировка ног.
45. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
46. Самый адекватны рецепт правильного питания.
47. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
48. Секреты выбора шапки по типу лица
49. Headlines:
50. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы