90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
2. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
3. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
4. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
5. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
6. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
7. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
8. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
9. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
10. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
11. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
12. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
13. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
14. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
15. Какие археологические находки были сделаны в Москве
16. Аппетитный пост для любителей сырников!
17. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
18. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
19. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
20. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
21. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
22. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
23. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
24. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
25. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
26. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
27. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
28. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
29. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
30. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
31. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
32. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
33. Простой способ сделать домашний макияж
34. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
35. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
36. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
37. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
38. Женские джинсы с резинкой внизу: как называются и как их носить
39. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы
40. Стильные сочетания: как правильно сочетать зеленое теплое платье
41. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол
42. Основы ухода за кожей: все, что нужно знать для здоровой и красивой кожи
43. Правильный уход за кожей лица посл. Базовый уход
44. Профессиональные секреты косметолога из Голливуда
45. Уход за кожей после 30 лет в салоне красоты Фрезия. Дряблая кожа
46. Внутри фотостудии с ванной: как это работает
47. Mода 2023 года для женщин з. Базовый гардероб для женщин за 50 лет
48. Если наращивать ногти без базы. Можно ли вместо базы использовать гель?
49. Как сохранить красоту и здоровье в домашних условиях: советы экспертов
50. Как выбрать полезные покупки для дома на Ozon