90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 898. Морской укус.
2. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
3. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
4. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
5. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
6. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
7. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
8. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
9. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
10. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
11. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
12. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
13. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
14. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
15. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
16. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
17. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
18. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
19. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
20. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
21. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
22. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
23. Как коронавирус влияет на наше тело
24. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
25. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
26. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
27. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
28. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
29. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
30. Есть ли известные исторические деятели из города
31. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
32. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
33. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
34. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
35. Лучшее биологическое время для тренировки.
36. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
37. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
38. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
39. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
40. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
41. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
42. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
43. Какие исторические личности связаны с Камышином
44. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
45. Какие исторические события связаны с Пензой
46. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
47. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
48. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
49. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
50. Атлет по имени Брайан уоллак.