90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
2. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
3. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
4. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
5. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
6. Нейросети не перестают удивлять!
7. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
8. Желудок спасибо точно не скажет!
9. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
10. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
11. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
12. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
13. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
14. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
15. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
16. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
17. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
18. Иллюзия обмана в реальной жизни!
19. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
20. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
21. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
22. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
23. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
24. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
25. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
26. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
27. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
28. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
29. Беременна 4 раз?
30. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
31. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
32. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
33. Мы готовим стейк правильно!
34. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
35. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
36. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
37. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
38. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
39. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
40. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
41. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
42. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
43. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
44. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
45. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
46. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
47. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
48. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
49. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
50. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд