90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
2. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
3. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
4. Днем в борцовке, вечером в платье!
5. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
6. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
7. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
8. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
9. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
10. Крик тысячи трупов.
11. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
12. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
13. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
14. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
15. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
16. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
17. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
18. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
19. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
20. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
21. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
22. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
23. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
24. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
25. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
26. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
27. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
28. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
29. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
30. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
31. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
32. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
33. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
34. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
35. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
36. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
37. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
38. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
39. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
40. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
41. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
42. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
43. 5 безумно простых советов для потери веса.
44. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
45. Что съесть, чтобы похудеть?
46. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
47. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
48. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
49. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
50. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей