90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Сильная и точно независимая женщина!
2. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
3. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
4. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
5. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
6. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
7. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
8. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
9. Это увлекательный был аттракцион!
10. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
11. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
12. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
13. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
14. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
15. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
16. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
17. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
18. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
19. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
20. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
21. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
22. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
23. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
24. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
25. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
26. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
27. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
28. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
29. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
30. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
31. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
32. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
33. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
34. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
35. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
36. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
37. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
38. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
39. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
40. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
41. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
42. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
43. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
44. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
45. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
46. Атлет по имени джо гиллен.
47. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
48. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
49. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
50. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.