90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
2. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
3. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
4. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
5. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
6. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
7. Суши медленно убивают?
8. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
9. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
10. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
11. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
12. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
13. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
14. Крик тысячи трупов.
15. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
16. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
17. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
18. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
19. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
20. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
21. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
22. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
23. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
24. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
25. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
26. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
27. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
28. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
29. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
30. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
31. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
32. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
33. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
34. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
35. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
36. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
37. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
38. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
39. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
40. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
41. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
42. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
43. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
44. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
45. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
46. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
47. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
48. Рацион для сжигания жира.
49. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
50. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве