90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
2. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
3. Желудок спасибо точно не скажет!
4. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
5. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
6. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
7. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
8. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
9. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
10. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
11. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
12. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
13. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
14. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
15. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
16. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
17. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
18. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
19. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
20. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
21. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
22. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
23. Мышцы кора восстановите.
24. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
25. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
26. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
27. Омлет с овощами и творогом.
28. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
29. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
30. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
31. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
32. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
33. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
34. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
35. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
36. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
37. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
38. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
39. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
40. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
41. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
42. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
43. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
44. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
45. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
46. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
47. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
48. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
49. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
50. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов