90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
2. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
3. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
4. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
5. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
6. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
7. "Это ужасающе и разрушительно!
8. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
9. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
10. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
11. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
12. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
13. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
14. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
15. Закрытая физическая академия!
16. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
17. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
18. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
19. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
20. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
21. Желудок спасибо точно не скажет!
22. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
23. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
24. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
25. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
26. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
27. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
28. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
29. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
30. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
31. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
32. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
33. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
34. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
35. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
36. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
37. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
38. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
39. Будь собой. Будь сильной.
40. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
41. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
42. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
43. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
44. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
45. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
46. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
47. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
48. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
49. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
50. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили