90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Днем в борцовке, вечером в платье!
2. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
3. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
4. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
5. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
6. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
7. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
8. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
9. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
10. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
11. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
12. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
13. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
14. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
15. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
16. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
17. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
18. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
19. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
20. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
21. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
22. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
23. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
24. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
25. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
26. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
27. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
28. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
29. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
30. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
31. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
32. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
33. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
34. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
35. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
36. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
37. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
38. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
39. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
40. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
41. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
42. Headlines:
43. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
44. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
45. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
46. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
47. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
48. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
49. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
50. Профессор - филолог читает лекцию: