90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
2. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
3. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
4. Сын тарасова попал в больницу.
5. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
6. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
7. Саша Hammali впервые папой станет!
8. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
9. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
10. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
11. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
12. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
13. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
14. Утренние разминки: как начать день правильно
15. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
16. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
17. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
18. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
19. Headlines:
20. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
21. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
22. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
23. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
24. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
25. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
26. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
27. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
28. Какие необычные памятники есть
29. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
30. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
31. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
32. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
33. Артур бетербиев и его кулак.
34. Модно ли женщине носить мужские часы
35. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
36. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
37. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
38. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
39. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
40. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
41. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
42. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
43. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
44. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
45. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
46. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
47. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
48. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
49. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
50. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать