90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
2. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
3. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
4. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
5. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
6. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
7. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
8. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
9. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
10. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
11. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
12. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
13. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
14. Суши медленно убивают?
15. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
16. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
17. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
18. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
19. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
20. Девушка в какую-то дыру залезла.
21. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
22. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
23. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
24. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
25. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
26. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
27. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
28. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
29. 23-Летний сын женился Михаила круга.
30. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
31. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
32. Беременна 4 раз?
33. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
34. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
35. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
36. Разминка до и после бега: почему это важно
37. Разминка: ключ к успешной тренировке
38. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
39. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
40. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
41. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
42. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
43. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
44. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
45. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
46. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
47. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
48. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
49. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
50. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины