90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
2. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
3. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
4. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
5. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
6. А можно мне другого автомеханика?
7. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
8. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
9. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
10. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
11. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
12. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
13. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
14. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
15. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
16. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
17. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
18. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
19. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
20. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
21. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
22. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
23. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
24. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
25. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
26. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
27. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
28. Разминка до и после бега: почему это важно
29. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
30. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
31. Есть ли известные исторические деятели из города
32. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
33. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
34. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
35. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
36. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
37. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
38. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
39. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
40. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
41. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
42. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
43. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
44. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
45. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
46. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
47. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
48. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
49. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
50. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске