90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Он работу своей мечты нашел!
2. Россиянки начали лечить насморк.
3. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
4. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
5. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
6. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
7. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
8. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
9. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
10. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
11. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
12. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
13. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
14. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
15. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
16. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
17. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
18. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
19. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
20. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
21. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
22. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
23. Headlines:
24. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
25. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
26. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
27. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
28. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
29. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
30. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
31. 5 безумно простых советов для потери веса.
32. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
33. Headlines:
34. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
35. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
36. Андрей смаев и его тренировка ног.
37. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
38. Где лучше всего шопиться в Москве
39. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
40. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
41. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
42. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
43. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
44. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
45. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
46. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
47. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
48. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
49. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
50. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.