90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
2. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
3. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
4. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
5. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
6. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
7. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
8. Нейросети не перестают удивлять!
9. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
10. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
11. Артик и асти?
12. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
13. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
14. Днем в борцовке, вечером в платье!
15. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
16. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
17. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
18. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
19. Только бы нога не соскользнула!
20. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
21. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
22. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
23. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
24. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
25. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
26. "Белый и фара. 20.
27. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
28. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
29. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
30. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
31. Как коронавирус влияет на наше тело
32. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
33. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
34. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
35. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
36. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
37. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
38. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
39. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
40. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
41. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
42. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
43. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
44. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
45. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
46. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
47. Какие необычные памятники есть
48. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
49. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
50. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль