90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
2. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
3. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
4. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
5. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
6. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
7. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
8. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
9. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
10. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
11. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
12. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
13. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
14. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
15. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
16. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
17. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
18. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
19. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
20. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
21. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
22. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
23. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
24. Как добраться до главных туристических мест Уфы
25. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
26. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
27. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
28. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
29. Headlines:
30. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
31. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
32. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
33. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
34. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
35. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
36. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
37. Какие уникальные архитектурные объекты есть
38. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
39. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
40. Секреты выбора шапки по типу лица
41. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
42. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
43. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
44. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
45. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
46. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
47. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
48. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
49. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
50. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды