90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
2. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
3. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
4. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
5. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
6. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
7. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
8. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
9. Артик и асти?
10. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
11. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
12. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
13. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
14. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
15. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
16. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
17. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
18. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
19. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
20. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
21. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
22. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
23. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
24. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
25. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
26. Как правильно делать кардио - тренировку.
27. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
28. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
29. Знакомьтесь, люди добрые!
30. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
31. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
32. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
33. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
34. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
35. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
36. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
37. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
38. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
39. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
40. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
41. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
42. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
43. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
44. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
45. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
46. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
47. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
48. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
49. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
50. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре