90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
2. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
3. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
4. Видaли тaкого шaлунишку.
5. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
6. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
7. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
8. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
9. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
10. "Что с ней происходит?
11. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
12. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
13. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
14. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
15. Класс дутым качкам показал!
16. А вы точно учитель по музыке?
17. Суши медленно убивают?
18. "Безэмоциональна" и боится мимики?
19. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
20. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
21. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
22. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
23. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
24. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
25. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
26. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
27. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
28. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
29. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
30. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
31. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
32. "Привет! Мне 59 лет!
33. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
34. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
35. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
36. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
37. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
38. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
39. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
40. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
41. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
42. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
43. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
44. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
45. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
46. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
47. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
48. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
49. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
50. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета