90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
2. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
3. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
4. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
5. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
6. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
7. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
8. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
9. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
10. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
11. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
12. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
13. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
14. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
15. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
16. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
17. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
18. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
19. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
20. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
21. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
22. Headlines:
23. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
24. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
25. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
26. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
27. Как добраться до главных туристических мест Уфы
28. Когда была основана Пермь
29. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
30. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
31. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
32. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
33. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
34. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
35. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
36. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
37. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
38. Самый адекватны рецепт правильного питания.
39. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
40. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
41. Как вам похудевшая адель?
42. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
43. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
44. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
45. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
46. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
47. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
48. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
49. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
50. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности