90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
2. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
3. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
4. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
5. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
6. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
7. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
8. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
9. "Федункив - молодец!
10. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
11. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
12. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
13. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
14. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
15. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
16. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
17. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
18. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
19. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
20. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
21. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
22. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
23. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
24. Ох уж эти американцы.
25. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
26. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
27. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
28. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
29. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
30. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
31. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
32. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
33. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
34. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
35. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
36. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
37. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
38. Как добраться до главных туристических мест Уфы
39. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
40. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
41. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
42. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
43. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
44. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
45. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
46. Какие исторические события связаны с Пензой
47. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
48. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
49. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
50. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном