90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
2. Боня отличилась снова.
3. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
4. Суши медленно убивают?
5. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
6. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
7. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
8. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
9. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
10. Как вам такое искусство?
11. Иллюзия обмана в реальной жизни!
12. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
13. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
14. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
15. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
16. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
17. Йога в фитнес - зале полезна для:
18. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
19. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
20. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
21. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
22. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
23. "Федункив - молодец!
24. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
25. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
26. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
27. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
28. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
29. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
30. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
31. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
32. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
33. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
34. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
35. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
36. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
37. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
38. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
39. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
40. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
41. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
42. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
43. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
44. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
45. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
46. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
47. Идеальное средство для кончиков волос.
48. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
49. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
50. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.