90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Пустота не сохраняется в священных местах.
2. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
3. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
4. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
5. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
6. Говорят, рост решает всё.
7. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
8. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
9. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
10. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
11. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
12. Говорят, стресс живёт в плечах.
13. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
14. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
15. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
16. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
17. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
18. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
19. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
20. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
21. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
22. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
23. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
24. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
25. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
26. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
27. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
28. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
29. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
30. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
31. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
32. Какие популярные парки есть в Москве
33. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
34. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
35. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
36. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
37. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
38. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
39. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
40. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
41. Почему девушки любят носить мужские рубашки
42. 5 безумно простых советов для потери веса.
43. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
44. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
45. Атлет по имени джо гиллен.
46. Как вам похудевшая адель?
47. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
48. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
49. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
50. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году