90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
2. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
3. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
4. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
5. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
6. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
7. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
8. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
9. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
10. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
11. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
12. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
13. Саша Hammali впервые папой станет!
14. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
15. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
16. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
17. Беременна 4 раз?
18. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
19. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
20. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
21. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
22. Одни из самых мощных людей в России встретились.
23. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
24. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
25. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
26. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
27. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
28. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
29. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
30. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
31. Какие уникальные станции метро
32. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
33. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
34. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
35. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
36. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
37. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
38. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
39. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
40. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
41. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
42. Атлет по имени джо гиллен.
43. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
44. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
45. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
46. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
47. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
48. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
49. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам
50. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения