90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
2. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
3. Встреча с бывшей!
4. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
5. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
6. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
7. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
8. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
9. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
10. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
11. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
12. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
13. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
14. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
15. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
16. А когда-то бритни спирс была такой.
17. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
18. Мышцы кора восстановите.
19. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
20. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
21. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
22. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
23. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
24. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
25. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
26. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
27. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
28. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
29. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
30. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
31. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
32. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
33. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
34. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
35. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
36. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
37. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
38. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
39. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
40. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
41. Вы не поверите, что это существует
42. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
43. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
44. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
45. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
46. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
47. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
48. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
49. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
50. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы