90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
2. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
3. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
4. Кардионагрузки нужны для:
5. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
6. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
7. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
8. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
9. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
10. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
11. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
12. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
13. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
14. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
15. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
16. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
17. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
18. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
19. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
20. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
21. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
22. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
23. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
24. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
25. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
26. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
27. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
28. Какие необычные памятники есть
29. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
30. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
31. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
32. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
33. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
34. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
35. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
36. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
37. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
38. Полезный и сытный творожный коктейль.
39. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
40. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
41. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
42. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
43. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
44. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
45. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
46. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
47. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
48. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
49. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
50. Одевайся тепло и стильно: советы по сочетанию тёплых платьев