90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
2. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
3. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
4. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
5. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
6. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
7. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
8. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
9. Вот такие вот фокусы.
10. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
11. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
12. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
13. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
14. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
15. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
16. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
17. Омлет с овощами и творогом.
18. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
19. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
20. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
21. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
22. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
23. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
24. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
25. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
26. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
27. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
28. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
29. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
30. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
31. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
32. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
33. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
34. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
35. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
36. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
37. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
38. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
39. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
40. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
41. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
42. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
43. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
44. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
45. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
46. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
47. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
48. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
49. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
50. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин