90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Он работу своей мечты нашел!
2. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
3. Говорят, рост решает всё.
4. А можно мне другого автомеханика?
5. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
6. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
7. Это увлекательный был аттракцион!
8. Вот такие вот фокусы.
9. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
10. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
11. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
12. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
13. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
14. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
15. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
16. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
17. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
18. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
19. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
20. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
21. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
22. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
23. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
24. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
25. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
26. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
27. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
28. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
29. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
30. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
31. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
32. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
33. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
34. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
35. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
36. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
37. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
38. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
39. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
40. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
41. Как добраться до главных туристических мест Уфы
42. Когда была основана Пермь
43. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
44. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
45. Какие легенды связаны с московской подземкой
46. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
47. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
48. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
49. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
50. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.