90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Певица мечтает встретить вторую половинку.
2. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
3. "Это ужасающе и разрушительно!
4. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
5. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
6. Нейросети не перестают удивлять!
7. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
8. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
9. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
10. Ариана гранде весит 39 килограмм.
11. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
12. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
13. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
14. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
15. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
16. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
17. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
18. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
19. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
20. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
21. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
22. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
23. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
24. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
25. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
26. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
27. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
28. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
29. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
30. Мы готовим стейк правильно!
31. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
32. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
33. Ох уж эти американцы.
34. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
35. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
36. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
37. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
38. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
39. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
40. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
41. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
42. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
43. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
44. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
45. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
46. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
47. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
48. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
49. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
50. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль