90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. А вы точно учитель по музыке?
2. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
3. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
4. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
5. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
6. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
7. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
8. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
9. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
10. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
11. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
12. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
13. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
14. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
15. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
16. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
17. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
18. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
19. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
20. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
21. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
22. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
23. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
24. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
25. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
26. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
27. Есть ли известные исторические деятели из города
28. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
29. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
30. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
31. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
32. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
33. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
34. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
35. Headlines:
36. Какие уникальные станции метро
37. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
38. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
39. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
40. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
41. Какие легенды связаны с московской подземкой
42. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
43. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
44. Какие исторические личности связаны с Камышином
45. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
46. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
47. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
48. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
49. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
50. Headlines: