90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 898. Морской укус.
2. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
3. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
4. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
5. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
6. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
7. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
8. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
9. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
10. Девушка в какую-то дыру залезла.
11. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
12. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
13. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
14. Йога в фитнес - зале полезна для:
15. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
16. 23-Летний сын женился Михаила круга.
17. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
18. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
19. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
20. Будь собой. Будь сильной.
21. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
22. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
23. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
24. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
25. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
26. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
27. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
28. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
29. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
30. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
31. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
32. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
33. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
34. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
35. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
36. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
37. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
38. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
39. Какие необычные памятники есть
40. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
41. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
42. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
43. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
44. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
45. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
46. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
47. Где лучше всего шопиться в Москве
48. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
49. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
50. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство