90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
2. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
3. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
4. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
5. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
6. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
7. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
8. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
9. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
10. Чарли и его шоколадная конница!
11. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
12. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
13. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
14. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
15. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
16. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
17. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
18. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
19. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
20. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
21. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
22. А когда-то бритни спирс была такой.
23. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
24. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
25. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
26. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
27. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
28. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
29. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
30. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
31. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
32. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
33. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
34. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
35. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
36. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
37. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
38. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
39. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
40. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
41. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
42. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
43. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
44. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
45. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
46. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
47. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
48. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
49. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
50. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации