90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
2. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
3. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
4. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
5. Мышцы кора восстановите.
6. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
7. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
8. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
9. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
10. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
11. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
12. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
13. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
14. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
15. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
16. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
17. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
18. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
19. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
20. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
21. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
22. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
23. Headlines:
24. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
25. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
26. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
27. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
28. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
29. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
30. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
31. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
32. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
33. Какие уникальные архитектурные объекты есть
34. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
35. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
36. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
37. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
38. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
39. Домашний макияж: основные правила и советы
40. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
41. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
42. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
43. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
44. Одевайся тепло и стильно: советы по сочетанию тёплых платьев
45. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями
46. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами
47. Основные меры предосторожности для защиты грудничка от COVID-19
48. "Очень Старенькая": Аллу Пугачеву заметили во время прогулки на Кипре.
49. Узнайте о культуре Китая через его пословицы и поговорки
50. Как правильно ухаживать за кожей после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?