90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
2. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
3. А вы точно учитель по музыке?
4. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
5. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
6. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
7. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
8. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
9. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
10. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
11. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
12. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
13. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
14. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
15. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
16. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
17. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
18. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
19. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
20. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
21. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
22. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
23. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
24. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
25. Куриная грудка с овощами в духовке.
26. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
27. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
28. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
29. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
30. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
31. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
32. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
33. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
34. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
35. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
36. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
37. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
38. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
39. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
40. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
41. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
42. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
43. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
44. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
45. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
46. Лучшее биологическое время для тренировки.
47. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
48. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
49. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
50. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!