90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
2. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
3. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
4. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
5. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
6. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
7. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
8. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
9. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
10. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
11. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
12. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
13. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
14. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
15. "Привет! Мне 59 лет!
16. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
17. Мы готовим стейк правильно!
18. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
19. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
20. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
21. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
22. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
23. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
24. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
25. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
26. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
27. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
28. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
29. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
30. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
31. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
32. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
33. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
34. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
35. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
36. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
37. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
38. Где лучше всего шопиться в Москве
39. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
40. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
41. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
42. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
43. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
44. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
45. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
46. Секреты выбора шапки по типу лица
47. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
48. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
49. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
50. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая