90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
2. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
3. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
4. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
5. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
6. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
7. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
8. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
9. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
10. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
11. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
12. Желудок спасибо точно не скажет!
13. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
14. А вы точно учитель по музыке?
15. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
16. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
17. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
18. Эпизод 898. Морской укус.
19. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
20. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
21. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
22. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
23. Как вам такое искусство?
24. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
25. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
26. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
27. Сын тарасова попал в больницу.
28. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
29. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
30. Кардионагрузки нужны для:
31. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
32. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
33. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
34. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
35. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
36. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
37. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
38. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
39. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
40. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
41. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
42. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
43. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
44. Чем женская футболка отличается от мужской
45. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
46. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
47. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
48. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
49. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
50. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица