90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
2. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
3. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
4. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
5. Хотели бы посмотреть такой фильм?
6. Говорят, стресс живёт в плечах.
7. Сын тарасова попал в больницу.
8. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
9. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
10. Кардионагрузки нужны для:
11. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
12. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
13. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
14. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
15. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
16. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
17. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
18. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
19. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
20. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
21. Разминка: ключ к успешной тренировке
22. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
23. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
24. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
25. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
26. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
27. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
28. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
29. Headlines:
30. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
31. Какие необычные памятники есть
32. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
33. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
34. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
35. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
36. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
37. Когда была основана Пермь
38. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
39. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
40. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
41. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
42. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
43. Какие исторические личности связаны с Камышином
44. Атлет по имени джо гиллен.
45. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
46. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
47. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
48. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
49. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
50. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.