90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
2. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
3. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
4. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
5. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
6. Почему монтаж - это спасение.
7. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
8. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
9. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
10. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
11. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
12. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
13. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
14. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
15. С добрым утром, мои дорогие!
16. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
17. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
18. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
19. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
20. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
21. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
22. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
23. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
24. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
25. Хотели бы посмотреть такой фильм?
26. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
27. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
28. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
29. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
30. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
31. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
32. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
33. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
34. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
35. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
36. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
37. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
38. Будь собой. Будь сильной.
39. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
40. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
41. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
42. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
43. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
44. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
45. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
46. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
47. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
48. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
49. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
50. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.