90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
2. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
3. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
4. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
5. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
6. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
7. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
8. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
9. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
10. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
11. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
12. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
13. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
14. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
15. Говорят, рост решает всё.
16. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
17. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
18. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
19. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
20. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
21. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
22. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
23. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
24. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
25. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
26. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
27. Омлет с овощами и творогом.
28. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
29. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
30. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
31. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
32. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
33. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
34. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
35. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
36. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
37. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
38. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
39. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
40. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
41. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
42. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
43. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
44. Какие уникальные станции метро
45. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
46. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
47. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
48. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
49. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
50. Что съесть, чтобы похудеть?