90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
2. А вы точно учитель по музыке?
3. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
4. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
5. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
6. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
7. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
8. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
9. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
10. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
11. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
12. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
13. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
14. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
15. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
16. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
17. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
18. Беременна 4 раз?
19. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
20. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
21. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
22. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
23. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
24. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
25. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
26. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
27. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
28. Разминка до и после бега: почему это важно
29. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
30. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
31. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
32. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
33. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
34. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
35. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
36. Какие уникальные станции метро
37. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
38. Headlines:
39. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
40. Рацион для сжигания жира.
41. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
42. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
43. Какие исторические личности связаны с Камышином
44. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
45. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
46. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
47. Как вам похудевшая адель?
48. Headlines:
49. Атлет по имени Андрей Филипов.
50. Атлет по имени Евгений лось.