90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
2. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
3. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
4. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
5. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
6. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
7. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
8. А когда-то бритни спирс была такой.
9. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
10. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
11. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
12. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
13. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
14. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
15. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
16. Ох уж эти американцы.
17. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
18. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
19. Разминка: ключ к успешной тренировке
20. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
21. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
22. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
23. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
24. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
25. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
26. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
27. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
28. Чем женская футболка отличается от мужской
29. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
30. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
31. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
32. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
33. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
34. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
35. Какие необычные памятники есть
36. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
37. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
38. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
39. Headlines:
40. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
41. Секреты молодости корейских женщин
42. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
43. Какая история связана с основанием города Архангельска
44. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
45. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
46. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
47. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
48. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
49. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
50. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца