90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
2. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
3. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
4. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
5. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
6. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
7. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
8. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
9. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
10. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
11. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
12. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
13. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
14. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
15. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
16. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
17. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
18. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
19. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
20. Омлет с овощами и творогом.
21. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
22. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
23. Разминка: ключ к успешной тренировке
24. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
25. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
26. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
27. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
28. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
29. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
30. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
31. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
32. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
33. Какие необычные памятники есть
34. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
35. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
36. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
37. Когда была основана Пермь
38. Лучшее биологическое время для тренировки.
39. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
40. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
41. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
42. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
43. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
44. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
45. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
46. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
47. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
48. Как вам похудевшая адель?
49. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
50. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов