90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
2. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
3. "Ребёнок просто мясом станет!
4. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
5. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
6. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
7. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
8. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
9. Закрытая физическая академия!
10. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
11. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
12. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
13. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
14. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
15. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
16. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
17. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
18. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
19. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
20. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
21. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
22. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
23. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
24. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
25. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
26. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
27. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
28. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
29. Хумус с морковкой и огурцом.
30. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
31. Как коронавирус влияет на наше тело
32. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
33. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
34. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
35. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
36. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
37. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
38. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
39. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
40. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
41. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
42. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
43. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
44. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
45. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
46. Headlines:
47. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
48. Вы не поверите, что это существует
49. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
50. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным