90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. "Вы что, голубых кровей?
2. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
3. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
4. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
5. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
6. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
7. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
8. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
9. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
10. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
11. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
12. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
13. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
14. Вот такие вот фокусы.
15. Саша Hammali впервые папой станет!
16. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
17. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
18. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
19. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
20. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
21. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
22. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
23. Утренние разминки: как начать день правильно
24. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
25. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
26. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
27. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
28. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
29. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
30. Чем женская футболка отличается от мужской
31. Какие уникальные медицинские учреждения есть
32. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
33. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
34. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
35. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
36. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
37. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
38. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
39. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
40. Ей 79, но чувствует себя на 30.
41. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
42. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
43. Модно ли женщине носить мужские часы
44. Идеальное средство для кончиков волос.
45. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
46. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
47. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
48. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
49. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
50. Атлет по имени Брайан уоллак.