90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
2. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
3. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
4. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
5. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
6. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
7. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
8. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
9. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
10. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
11. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
12. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
13. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
14. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
15. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
16. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
17. Одни из самых мощных людей в России встретились.
18. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
19. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
20. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
21. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
22. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
23. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
24. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
25. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
26. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
27. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
28. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
29. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
30. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
31. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
32. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
33. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
34. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
35. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
36. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
37. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
38. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
39. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
40. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
41. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
42. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
43. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
44. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
45. Какие ночные клубы в Москве популярны
46. На вступительном экзамене в театральное училище.
47. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
48. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
49. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
50. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.