90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
2. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
3. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
4. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
5. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
6. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
7. Как правильно делать кардио - тренировку.
8. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
9. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
10. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
11. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
12. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
13. Мы русские - с нами Бейoнсе.
14. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
15. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
16. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
17. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
18. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
19. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
20. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
21. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
22. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
23. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
24. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
25. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
26. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
27. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
28. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
29. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
30. Рацион для сжигания жира.
31. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
32. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
33. Андрей смаев и его тренировка ног.
34. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
35. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
36. Какая история связана с основанием города Архангельска
37. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
38. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
39. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
40. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
41. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
42. Атлет по имени Макс Джонсон.
43. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
44. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
45. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
46. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
47. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
48. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
49. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
50. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу