90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
2. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
3. "Безэмоциональна" и боится мимики?
4. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
5. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
6. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
7. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
8. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
9. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
10. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
11. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
12. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
13. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
14. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
15. Знакомьтесь, люди добрые!
16. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
17. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
18. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
19. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
20. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
21. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
22. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
23. Как коронавирус влияет на наше тело
24. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
25. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
26. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
27. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
28. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
29. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
30. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
31. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
32. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
33. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
34. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
35. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
36. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
37. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
38. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
39. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
40. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
41. Когда была основана Пермь
42. Лучшее биологическое время для тренировки.
43. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
44. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
45. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
46. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
47. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
48. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
49. Какие ночные клубы в Москве популярны
50. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".