90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
2. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
3. Ох уж, эти азиатские забавы!
4. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
5. Крик тысячи трупов.
6. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
7. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
8. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
9. Сын тарасова попал в больницу.
10. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
11. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
12. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
13. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
14. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
15. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
16. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
17. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
18. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
19. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
20. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
21. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
22. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
23. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
24. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
25. Мы русские - с нами Бейoнсе.
26. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
27. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
28. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
29. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
30. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
31. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
32. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
33. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
34. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
35. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
36. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
37. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
38. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
39. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
40. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
41. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
42. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
43. Какие уникальные архитектурные объекты есть
44. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
45. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
46. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
47. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
48. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
49. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
50. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике