90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Как вам такое искусство?
2. Слабоумие и отвага!
3. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
4. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
5. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
6. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
7. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
8. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
9. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
10. Кардионагрузки нужны для:
11. Йога в фитнес - зале полезна для:
12. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
13. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
14. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
15. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
16. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
17. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
18. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
19. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
20. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
21. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
22. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
23. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
24. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
25. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
26. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
27. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
28. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
29. Аппетитный пост для любителей сырников!
30. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
31. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
32. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
33. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
34. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
35. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
36. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
37. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
38. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
39. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
40. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
41. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
42. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
43. Где лучше всего шопиться в Москве
44. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
45. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
46. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
47. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
48. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
49. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
50. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей