90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
2. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
3. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
4. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
5. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
6. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
7. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
8. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
9. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
10. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
11. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
12. Знакомьтесь, люди добрые!
13. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
14. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
15. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
16. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
17. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
18. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
19. Headlines:
20. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
21. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
22. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
23. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
24. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
25. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
26. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
27. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
28. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
29. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
30. Headlines:
31. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
32. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
33. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
34. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
35. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
36. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
37. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
38. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
39. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
40. На вступительном экзамене в театральное училище.
41. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
42. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
43. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
44. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
45. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
46. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
47. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
48. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
49. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
50. Профессиональный макияж: секреты звезд