90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
2. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
3. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
4. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
5. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
6. "Это ужасающе и разрушительно!
7. Сказал жене: "Я на Баскет".
8. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
9. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
10. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
11. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
12. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
13. За деньги - конечно!
14. Желудок спасибо точно не скажет!
15. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
16. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
17. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
18. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
19. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
20. Ох уж, эти азиатские забавы!
21. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
22. Хотели бы посмотреть такой фильм?
23. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
24. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
25. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
26. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
27. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
28. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
29. 23-Летний сын женился Михаила круга.
30. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
31. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
32. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
33. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
34. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
35. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
36. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
37. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
38. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
39. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
40. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
41. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
42. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
43. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
44. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
45. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
46. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
47. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
48. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
49. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
50. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели