90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
2. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
3. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
4. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
5. Сын тарасова попал в больницу.
6. Кардионагрузки нужны для:
7. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
8. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
9. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
10. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
11. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
12. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
13. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
14. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
15. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
16. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
17. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
18. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
19. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
20. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
21. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
22. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
23. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
24. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
25. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
26. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
27. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
28. Аппетитный пост для любителей сырников!
29. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
30. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
31. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
32. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
33. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
34. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
35. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
36. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
37. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
38. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
39. 5 безумно простых советов для потери веса.
40. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
41. Андрей смаев и его тренировка ног.
42. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
43. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
44. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
45. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
46. Атлет по имени Брайан уоллак.
47. Headlines:
48. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
49. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
50. Макияж для начинающих: основные техники и приемы