90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
2. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
3. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
4. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
5. Боня отличилась снова.
6. Ариана гранде весит 39 килограмм.
7. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
8. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
9. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
10. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
11. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
12. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
13. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
14. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
15. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
16. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
17. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
18. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
19. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
20. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
21. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
22. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
23. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
24. Мы готовим стейк правильно!
25. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
26. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
27. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
28. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
29. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
30. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
31. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
32. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
33. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
34. Headlines:
35. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
36. Какие археологические находки были сделаны в Москве
37. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
38. Какие уникальные станции метро
39. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
40. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
41. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
42. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
43. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
44. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
45. Вы не поверите, что это существует
46. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
47. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
48. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
49. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
50. What is the story behind the Kremlin's construction