90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
2. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
3. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
4. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
5. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
6. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
7. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
8. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
9. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
10. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
11. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
12. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
13. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
14. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
15. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
16. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
17. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
18. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
19. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
20. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
21. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
22. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
23. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
24. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
25. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
26. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
27. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
28. Какие популярные парки есть в Москве
29. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
30. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
31. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
32. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
33. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
34. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
35. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
36. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
37. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
38. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
39. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
40. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
41. Headlines:
42. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
43. Какая история связана с основанием города Архангельска
44. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
45. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
46. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
47. Простой способ сделать домашний макияж
48. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
49. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
50. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте