90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
2. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
3. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
4. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
5. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
6. Как вам такое искусство?
7. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
8. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
9. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
10. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
11. Хотели бы посмотреть такой фильм?
12. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
13. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
14. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
15. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
16. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
17. 23-Летний сын женился Михаила круга.
18. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
19. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
20. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
21. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
22. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
23. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
24. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
25. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
26. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
27. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
28. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
29. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
30. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
31. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
32. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
33. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
34. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
35. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
36. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
37. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
38. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
39. Почему девушки любят носить мужские рубашки
40. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
41. Какие исторические личности связаны с Камышином
42. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
43. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
44. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
45. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
46. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
47. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
48. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
49. Атлет по имени Андрей Филипов.
50. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица