90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Патологическая усталость

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
2. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
3. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
4. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
5. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
6. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
7. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
8. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
9. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
10. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
11. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
12. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
13. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
14. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
15. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
16. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
17. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
18. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
19. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
20. What is the story behind the Kremlin's construction
21. На вступительном экзамене в театральное училище.
22. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
23. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
24. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
25. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
26. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
27. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
28. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
29. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
30. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
31. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
32. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
33. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
34. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты
35. Тёплые платья 2025: как сочетать с другими элементами гардероба
36. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
37. Безопасность первостепенной: как защитить ребенка от коронавируса
38. Психология семейных отношений жены и мужа. Готовность обсуждать интимную жизнь
39. Идеальный выбор: как подобрать очки по форме лица и следовать модным трендам
40. Коронавирус и его влияние на нервную систему: новые исследования
41. Экономия на красоте: как стать красивой за 300 рублей
42. Можно ли использовать Полигель без базы
43. Нужно ли наносить базу перед наращиванием гелем. Правила выполнения
44. Забыла нанести базу под гель для наращивания ногтей. Можно ли наносить гель-лак без базы?
45. Лучшие упражнения зарядки для сохранения активности и здоровья. Особенности занятий в домашних условий
46. Стильная 30: Как выглядеть лучше, чем когда-либо
47. 7 правил ухоженной женщины. 7 ежедневных правил ухоженной женщины, которая всегда на высоте
48. Первое свидание с парнем. Как подготовиться к первому свиданию – изучаем 18 правил
49. Ответы на самые популярные вопросы о коронавирусе
50. Влияние состояния печени на женское здоровье: что важно знать