90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
2. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
3. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
4. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
5. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
6. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
7. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
8. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
9. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
10. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
11. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
12. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
13. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
14. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
15. "Вы что, голубых кровей?
16. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
17. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
18. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
19. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
20. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
21. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
22. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
23. А можно мне другого автомеханика?
24. Иллюзия обмана в реальной жизни!
25. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
26. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
27. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
28. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
29. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
30. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
31. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
32. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
33. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
34. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
35. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
36. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
37. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
38. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
39. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
40. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
41. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
42. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
43. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
44. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
45. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
46. Какие уникальные медицинские учреждения есть
47. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
48. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
49. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
50. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке