90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
2. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
3. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
4. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
5. "Что с ней происходит?
6. Желудок спасибо точно не скажет!
7. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
8. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
9. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
10. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
11. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
12. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
13. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
14. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
15. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
16. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
17. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
18. А можно мне другого автомеханика?
19. Девушка в какую-то дыру залезла.
20. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
21. Это было просто невероятно!
22. Софи лорен отметила 91-летие.
23. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
24. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
25. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
26. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
27. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
28. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
29. "Привет! Мне 59 лет!
30. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
31. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
32. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
33. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
34. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
35. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
36. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
37. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
38. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
39. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
40. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
41. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
42. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
43. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
44. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
45. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
46. Я просто в шоке!
47. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
48. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
49. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
50. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно