90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
2. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
3. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
4. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
5. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
6. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
7. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
8. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
9. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
10. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
11. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
12. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
13. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
14. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
15. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
16. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
17. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
18. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
19. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
20. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
21. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
22. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
23. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
24. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
25. Йога в фитнес - зале полезна для:
26. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
27. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
28. Саша Hammali впервые папой станет!
29. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
30. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
31. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
32. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
33. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
34. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
35. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
36. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
37. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
38. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
39. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
40. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
41. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
42. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
43. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
44. Чем женская футболка отличается от мужской
45. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
46. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
47. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
48. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
49. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
50. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций