90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
2. А можно мне другого автомеханика?
3. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
4. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
5. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
6. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
7. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
8. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
9. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
10. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
11. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
12. Знакомьтесь, люди добрые!
13. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
14. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
15. Мы готовим стейк правильно!
16. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
17. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
18. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
19. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
20. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
21. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
22. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
23. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
24. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
25. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
26. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
27. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
28. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
29. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
30. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
31. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
32. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
33. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
34. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
35. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
36. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
37. Headlines:
38. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
39. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
40. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
41. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
42. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
43. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
44. Какие легенды о подземных проходах
45. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
46. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
47. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
48. Headlines:
49. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
50. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации