90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
2. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
3. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
4. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
5. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
6. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
7. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
8. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
9. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
10. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
11. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
12. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
13. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
14. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
15. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
16. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
17. Настоящие мастера баланса!
18. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
19. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
20. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
21. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
22. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
23. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
24. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
25. "Привет! Мне 59 лет!
26. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
27. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
28. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
29. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
30. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
31. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
32. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
33. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
34. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
35. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
36. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
37. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
38. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
39. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
40. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
41. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
42. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
43. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
44. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
45. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
46. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
47. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
48. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
49. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
50. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной