90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
2. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
3. Крик тысячи трупов.
4. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
5. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
6. Ах, эта свадьба!
7. Девушка в какую-то дыру залезла.
8. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
9. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
10. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
11. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
12. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
13. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
14. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
15. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
16. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
17. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
18. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
19. Мы русские - с нами Бейoнсе.
20. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
21. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
22. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
23. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
24. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
25. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
26. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
27. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
28. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
29. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
30. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
31. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
32. Артур бетербиев и его кулак.
33. Ей 79, но чувствует себя на 30.
34. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
35. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
36. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
37. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
38. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
39. Где лучше всего шопиться в Москве
40. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
41. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
42. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
43. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
44. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
45. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
46. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
47. Когда был основан Челябинск
48. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
49. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
50. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности