90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Как вам такое искусство?
2. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
3. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
4. Ах, эта свадьба!
5. Только бы нога не соскользнула!
6. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
7. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
8. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
9. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
10. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
11. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
12. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
13. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
14. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
15. Софи лорен отметила 91-летие.
16. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
17. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
18. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
19. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
20. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
21. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
22. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
23. Headlines:
24. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
25. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
26. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
27. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
28. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
29. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
30. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
31. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
32. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
33. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
34. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
35. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
36. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
37. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
38. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
39. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
40. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
41. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
42. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
43. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
44. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
45. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
46. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
47. Когда был основан Челябинск
48. Быстрый макияж для ежедневного использования
49. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
50. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.