90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
2. Встреча с бывшей!
3. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
4. Он работу своей мечты нашел!
5. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
6. Иллюзия обмана в реальной жизни!
7. Россиянки начали лечить насморк.
8. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
9. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
10. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
11. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
12. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
13. Саша Hammali впервые папой станет!
14. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
15. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
16. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
17. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
18. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
19. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
20. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
21. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
22. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
23. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
24. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
25. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
26. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
27. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
28. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
29. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
30. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
31. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
32. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
33. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
34. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
35. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
36. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
37. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
38. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
39. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
40. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
41. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
42. Когда была основана Пермь
43. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
44. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
45. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
46. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
47. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
48. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
49. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
50. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день