90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
2. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
3. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
4. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
5. Иллюзия обмана в реальной жизни!
6. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
7. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
8. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
9. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
10. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
11. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
12. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
13. Как правильно делать кардио - тренировку.
14. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
15. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
16. Куриная грудка с овощами в духовке.
17. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
18. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
19. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
20. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
21. Мы русские - с нами Бейoнсе.
22. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
23. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
24. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
25. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
26. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
27. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
28. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
29. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
30. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
31. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
32. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
33. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
34. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
35. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
36. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
37. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
38. Headlines:
39. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
40. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
41. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
42. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
43. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
44. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
45. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
46. Какие уникальные архитектурные объекты есть
47. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
48. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
49. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
50. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции