90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
2. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
3. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
4. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
5. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
6. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
7. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
8. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
9. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
10. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
11. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
12. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
13. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
14. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
15. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
16. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
17. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
18. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
19. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
20. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
21. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
22. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
23. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
24. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
25. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
26. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
27. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
28. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
29. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
30. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
31. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
32. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
33. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
34. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
35. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
36. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
37. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
38. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
39. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
40. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
41. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
42. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
43. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
44. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
45. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
46. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
47. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
48. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
49. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
50. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны