90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
2. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
3. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
4. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
5. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
6. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
7. Иллюзия обмана в реальной жизни!
8. Девушка в какую-то дыру залезла.
9. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
10. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
11. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
12. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
13. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
14. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
15. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
16. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
17. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
18. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
19. Саша Hammali впервые папой станет!
20. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
21. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
22. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
23. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
24. Куриная грудка с овощами в духовке.
25. Хумус с морковкой и огурцом.
26. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
27. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
28. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
29. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
30. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
31. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
32. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
33. Разминка: ключ к успешной тренировке
34. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
35. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
36. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
37. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
38. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
39. Чем женская футболка отличается от мужской
40. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
41. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
42. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
43. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
44. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
45. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
46. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
47. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
48. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
49. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
50. Как вам похудевшая адель?