90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
2. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
3. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
4. Эпизод 898. Морской укус.
5. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
6. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
7. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
8. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
9. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
10. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
11. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
12. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
13. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
14. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
15. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
16. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
17. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
18. Софи лорен отметила 91-летие.
19. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
20. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
21. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
22. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
23. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
24. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
25. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
26. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
27. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
28. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
29. Ох уж эти американцы.
30. Как коронавирус влияет на наше тело
31. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
32. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
33. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
34. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
35. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
36. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
37. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
38. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
39. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
40. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
41. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
42. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
43. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
44. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
45. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
46. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
47. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
48. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
49. Лучшее биологическое время для тренировки.
50. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни