90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
2. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
3. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
4. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
5. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
6. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
7. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
8. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
9. А можно мне другого автомеханика?
10. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
11. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
12. Это увлекательный был аттракцион!
13. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
14. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
15. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
16. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
17. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
18. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
19. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
20. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
21. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
22. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
23. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
24. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
25. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
26. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
27. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
28. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
29. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
30. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
31. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
32. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
33. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
34. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
35. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
36. Какие археологические находки были сделаны в Москве
37. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
38. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
39. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
40. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
41. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
42. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
43. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
44. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
45. Вы не поверите, что это существует
46. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
47. Почему девушки любят носить мужские рубашки
48. 5 безумно простых советов для потери веса.
49. Идеальное средство для кончиков волос.
50. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей