90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
2. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
3. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
4. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
5. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
6. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
7. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
8. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
9. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
10. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
11. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
12. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
13. "Белый и фара. 20.
14. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
15. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
16. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
17. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
18. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
19. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
20. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
21. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
22. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
23. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
24. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
25. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
26. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
27. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
28. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
29. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
30. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
31. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
32. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
33. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
34. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
35. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
36. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
37. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
38. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
39. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
40. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
41. Почему девушки любят носить мужские рубашки
42. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
43. Какие легенды связаны с московской подземкой
44. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
45. What is the story behind the Kremlin's construction
46. Атлет по имени джо гиллен.
47. Какие исторические события связаны с Пензой
48. Headlines:
49. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
50. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов