90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Прощения за такой тон прошу.
2. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
3. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
4. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
5. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
6. Зубастый лежачий полицейский!
7. "Вы что, голубых кровей?
8. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
9. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
10. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
11. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
12. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
13. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
14. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
15. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
16. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
17. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
18. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
19. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
20. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
21. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
22. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
23. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
24. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
25. Как правильно делать кардио - тренировку.
26. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
27. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
28. Знакомьтесь, люди добрые!
29. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
30. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
31. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
32. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
33. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
34. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
35. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
36. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
37. Headlines:
38. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
39. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
40. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
41. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
42. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
43. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
44. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
45. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
46. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
47. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
48. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
49. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
50. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты