90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
2. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
3. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
4. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
5. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
6. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
7. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
8. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
9. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
10. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
11. Утренние разминки: как начать день правильно
12. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
13. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
14. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
15. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
16. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
17. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
18. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
19. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
20. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
21. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
22. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
23. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
24. Какие легенды о подземных проходах
25. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
26. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
27. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
28. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
29. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
30. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
31. Домашний макияж: основные правила и советы
32. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
33. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
34. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
35. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
36. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
37. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
38. Тёплые платья 2025: как сочетать с другими элементами гардероба
39. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями
40. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой
41. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
42. Путешествие без проблем: 8 нестандартных вещей для ухода за собой
43. Бывший парень ксении бородиной скоро папой станет.
44. Улучшай свою жизнь: 24 женских лайфхаков для ухода за собой
45. Диета Волочковой: просекко и огурцы сыграли с кожей балерины злую шутку.
46. Летние платья 2023 для женщин 50+. 12 освежающих образов на лето 2023 для женщин 50+. И красиво, и не жарко
47. Куриные яйца: лучший источник белка для женщин или опасный продукт
48. Модели летних платьев для полных кому з. Летние платья для полных - модели
49. Хрен для кожи лица: все, что нужно знать о пользе и применении
50. Самый популярный вопрос мастеров маникюра. ТОП вопросов мастеру маникюра