90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
2. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
3. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
4. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
5. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
6. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
7. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
8. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
9. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
10. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
11. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
12. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
13. За деньги - конечно!
14. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
15. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
16. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
17. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
18. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
19. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
20. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
21. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
22. Желудок спасибо точно не скажет!
23. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
24. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
25. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
26. Слабоумие и отвага!
27. Только бы нога не соскользнула!
28. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
29. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
30. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
31. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
32. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
33. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
34. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
35. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
36. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
37. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
38. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
39. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
40. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
41. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
42. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
43. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
44. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
45. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
46. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
47. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
48. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
49. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
50. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению