90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
2. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
3. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
4. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
5. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
6. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
7. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
8. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
9. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
10. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
11. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
12. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
13. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
14. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
15. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
16. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
17. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
18. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
19. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
20. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
21. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
22. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
23. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
24. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
25. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
26. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
27. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
28. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
29. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
30. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
31. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
32. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
33. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
34. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
35. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
36. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
37. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
38. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
39. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
40. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
41. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
42. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
43. Когда была основана Пермь
44. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
45. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
46. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
47. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
48. На вступительном экзамене в театральное училище.
49. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
50. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье