90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
2. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
3. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
4. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
5. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
6. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
7. Певица мечтает встретить вторую половинку.
8. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
9. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
10. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
11. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
12. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
13. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
14. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
15. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
16. А ловко он придумал это!
17. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
18. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
19. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
20. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
21. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
22. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
23. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
24. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
25. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
26. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
27. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
28. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
29. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
30. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
31. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
32. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
33. Саша Hammali впервые папой станет!
34. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
35. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
36. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
37. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
38. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
39. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
40. Как коронавирус влияет на наше тело
41. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
42. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
43. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
44. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
45. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
46. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
47. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
48. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
49. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
50. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут