90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
2. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
3. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
4. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
5. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
6. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
7. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
8. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
9. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
10. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
11. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
12. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
13. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
14. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
15. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
16. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
17. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
18. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
19. Какие легенды связаны с московской подземкой
20. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
21. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
22. Какие ночные клубы в Москве популярны
23. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
24. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
25. Атлет по имени джо гиллен.
26. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
27. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
28. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
29. Простой способ сделать домашний макияж
30. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
31. Женские джинсы с резинкой внизу: как называются и как их носить
32. Одевайся тепло и стильно: советы по сочетанию тёплых платьев
33. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы
34. Осень и зима в моде: трендовые трикотажные платья для всех сезонов
35. Эксперты о том, как лучше воспитывать детей
36. Тренируйся умнее, а не чаще: секреты идеального тела для мужчин
37. Секреты ухоженных женщин посл. Женская красота и средства ухода за кожей
38. Диета Волочковой: просекко и огурцы сыграли с кожей балерины злую шутку.
39. Идеальный выбор: как подобрать очки по форме лица и следовать модным трендам
40. Что такое хайлайтер и как им пользоваться. Как выбрать хайлайтер
41. Модели летних платьев для полных кому з. Летние платья для полных - модели
42. Загадочный метод искупания девушек в Китае: почему богатые мужчины были в восторге
43. Для чего нужен праймер для ногтей. 10 лучших праймеров для ногтей 2023
44. Как сохранить красоту и здоровье в домашних условиях: советы экспертов
45. С чего начать тренировки. Тренировки для начинающих в домашних условиях для похудения: 50 упражнений + план на 5 дней
46. Как стать красивее и здоровее с помощью простых советов эксперта
47. Анастасия луппова. Чемпионка европы по русскому бильярду.
48. Как влюбить в себя мужчину на первом свидании. Уроки соблазнения: как покорить мужчину на первом свидании
49. Как понравиться на первом свидании. Как понравиться парню при первой встрече
50. Как выбрать хайлайтер для лица и не разочароваться. Весь этот блеск: как выбрать хайлайтер?