90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 898. Морской укус.
2. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
3. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
4. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
5. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
6. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
7. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
8. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
9. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
10. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
11. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
12. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
13. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
14. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
15. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
16. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
17. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
18. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
19. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
20. Одни из самых мощных людей в России встретились.
21. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
22. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
23. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
24. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
25. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
26. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
27. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
28. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
29. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
30. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
31. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
32. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
33. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
34. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
35. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
36. Какие уникальные станции метро
37. Артур бетербиев и его кулак.
38. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
39. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
40. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
41. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
42. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
43. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
44. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
45. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
46. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
47. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
48. Секреты выбора шапки по типу лица
49. Headlines:
50. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.