90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
2. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
3. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
4. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
5. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
6. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
7. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
8. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
9. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
10. "Это ужасающе и разрушительно!
11. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
12. Нейросети не перестают удивлять!
13. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
14. Ох уж, эти азиатские забавы!
15. Желудок спасибо точно не скажет!
16. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
17. Вроде бы покрытый стиль.
18. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
19. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
20. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
21. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
22. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
23. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
24. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
25. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
26. Ох уж, эти азиатские забавы!
27. Встреча с бывшей!
28. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
29. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
30. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
31. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
32. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
33. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
34. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
35. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
36. "Федункив - молодец!
37. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
38. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
39. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
40. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
41. Куриная грудка с овощами в духовке.
42. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
43. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
44. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
45. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
46. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
47. Headlines:
48. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
49. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
50. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома