90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
2. Вот такая вот свадьба.
3. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
4. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
5. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
6. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
7. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
8. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
9. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
10. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
11. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
12. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
13. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
14. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
15. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
16. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
17. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
18. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
19. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
20. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
21. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
22. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
23. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
24. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
25. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
26. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
27. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
28. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
29. Headlines:
30. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
31. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
32. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
33. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
34. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
35. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
36. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
37. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
38. Я просто в шоке!
39. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
40. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
41. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
42. 5 безумно простых советов для потери веса.
43. Полезный и сытный творожный коктейль.
44. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
45. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
46. Андрей смаев и его тренировка ног.
47. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
48. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
49. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
50. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица