90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
2. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
3. Известные артисты и их знаменитые наследники.
4. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
5. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
6. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
7. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
8. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
9. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
10. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
11. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
12. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
13. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
14. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
15. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
16. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
17. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
18. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
19. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
20. Эпизод 898. Морской укус.
21. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
22. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
23. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
24. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
25. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
26. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
27. А когда-то бритни спирс была такой.
28. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
29. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
30. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
31. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
32. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
33. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
34. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
35. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
36. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
37. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
38. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
39. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
40. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
41. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
42. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
43. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
44. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
45. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
46. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
47. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
48. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
49. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
50. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно