90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
2. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
3. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
4. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
5. Как вам такое искусство?
6. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
7. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
8. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
9. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
10. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
11. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
12. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
13. Сын тарасова попал в больницу.
14. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
15. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
16. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
17. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
18. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
19. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
20. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
21. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
22. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
23. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
24. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
25. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
26. Headlines:
27. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
28. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
29. Есть ли известные исторические деятели из города
30. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
31. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
32. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
33. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
34. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
35. 5 безумно простых советов для потери веса.
36. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
37. Headlines:
38. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
39. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
40. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
41. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
42. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
43. Где лучше всего шопиться в Москве
44. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
45. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
46. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
47. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
48. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
49. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
50. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке