90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
2. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
3. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
4. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
5. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
6. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
7. Желудок спасибо точно не скажет!
8. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
9. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
10. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
11. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
12. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
13. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
14. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
15. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
16. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
17. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
18. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
19. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
20. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
21. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
22. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
23. Как правильно делать кардио - тренировку.
24. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
25. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
26. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
27. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
28. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
29. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
30. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
31. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
32. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
33. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
34. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
35. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
36. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
37. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
38. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
39. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
40. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
41. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
42. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
43. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
44. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
45. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
46. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
47. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
48. Модно ли женщине носить мужские часы
49. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
50. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны