90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
2. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
3. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
4. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
5. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
6. "Это ужасающе и разрушительно!
7. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
8. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
9. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
10. Прощения за такой тон прошу.
11. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
12. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
13. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
14. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
15. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
16. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
17. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
18. А вы точно учитель по музыке?
19. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
20. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
21. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
22. "Безэмоциональна" и боится мимики?
23. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
24. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
25. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
26. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
27. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
28. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
29. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
30. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
31. Иллюзия обмана в реальной жизни!
32. Это было просто невероятно!
33. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
34. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
35. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
36. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
37. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
38. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
39. Будь собой. Будь сильной.
40. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
41. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
42. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
43. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
44. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
45. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
46. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
47. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
48. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
49. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
50. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня