90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
2. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
3. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
4. За деньги - конечно!
5. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
6. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
7. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
8. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
9. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
10. Встреча с бывшей!
11. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
12. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
13. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
14. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
15. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
16. Сын тарасова попал в больницу.
17. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
18. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
19. Как правильно делать кардио - тренировку.
20. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
21. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
22. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
23. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
24. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
25. Одни из самых мощных людей в России встретились.
26. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
27. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
28. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
29. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
30. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
31. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
32. Разминка: ключ к успешной тренировке
33. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
34. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
35. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
36. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
37. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
38. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
39. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
40. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
41. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
42. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
43. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
44. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
45. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
46. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
47. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
48. Модно ли женщине носить мужские часы
49. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
50. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации