90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
2. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
3. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
4. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
5. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
6. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
7. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
8. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
9. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
10. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
11. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
12. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
13. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
14. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
15. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
16. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
17. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
18. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
19. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
20. Говорят, рост решает всё.
21. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
22. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
23. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
24. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
25. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
26. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
27. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
28. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
29. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
30. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
31. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
32. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
33. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
34. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
35. Куриная грудка с овощами в духовке.
36. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
37. Омлет с овощами и творогом.
38. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
39. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
40. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
41. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
42. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
43. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
44. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
45. Есть ли известные исторические деятели из города
46. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
47. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
48. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
49. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
50. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.