90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
2. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
3. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
4. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
5. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
6. Нейросети не перестают удивлять!
7. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
8. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
9. Энджи учится читать на русском.
10. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
11. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
12. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
13. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
14. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
15. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
16. Встреча с бывшей!
17. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
18. Он работу своей мечты нашел!
19. Хотели бы посмотреть такой фильм?
20. Иллюзия обмана в реальной жизни!
21. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
22. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
23. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
24. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
25. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
26. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
27. 23-Летний сын женился Михаила круга.
28. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
29. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
30. "Белый и фара. 20.
31. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
32. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
33. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
34. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
35. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
36. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
37. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
38. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
39. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
40. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
41. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
42. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
43. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
44. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
45. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
46. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
47. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
48. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
49. Модно ли женщине носить мужские часы
50. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки