90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
2. Он работу своей мечты нашел!
3. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
4. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
5. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
6. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
7. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
8. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
9. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
10. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
11. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
12. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
13. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
14. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
15. Софи лорен отметила 91-летие.
16. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
17. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
18. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
19. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
20. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
21. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
22. Куриная грудка с овощами в духовке.
23. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
24. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
25. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
26. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
27. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
28. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
29. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
30. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
31. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
32. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
33. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
34. Headlines:
35. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
36. Какие уникальные станции метро
37. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
38. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
39. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
40. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
41. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
42. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
43. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
44. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
45. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
46. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
47. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
48. Профессиональный макияж: секреты звезд
49. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
50. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля