90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
2. Желудок спасибо точно не скажет!
3. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
4. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
5. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
6. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
7. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
8. Саша Hammali впервые папой станет!
9. "Белый и фара. 20.
10. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
11. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
12. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
13. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
14. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
15. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
16. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
17. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
18. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
19. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
20. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
21. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
22. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
23. Есть ли известные исторические деятели из города
24. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
25. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
26. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
27. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
28. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
29. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
30. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
31. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
32. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
33. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
34. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
35. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
36. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
37. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
38. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
39. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
40. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
41. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
42. What is the story behind the Kremlin's construction
43. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
44. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
45. Атлет по имени Макс Джонсон.
46. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
47. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
48. Профессиональный макияж: секреты звезд
49. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
50. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста