90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
2. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
3. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
4. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
5. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
6. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
7. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
8. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
9. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
10. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
11. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
12. Суши медленно убивают?
13. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
14. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
15. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
16. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
17. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
18. Только бы нога не соскользнула!
19. Иллюзия обмана в реальной жизни!
20. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
21. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
22. Говорят, стресс живёт в плечах.
23. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
24. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
25. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
26. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
27. Йога в фитнес - зале полезна для:
28. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
29. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
30. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
31. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
32. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
33. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
34. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
35. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
36. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
37. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
38. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
39. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
40. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
41. Есть ли известные исторические деятели из города
42. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
43. Чем женская футболка отличается от мужской
44. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
45. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
46. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
47. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
48. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
49. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
50. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю