90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
2. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
3. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
4. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
5. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
6. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
7. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
8. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
9. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
10. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
11. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
12. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
13. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
14. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
15. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
16. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
17. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
18. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
19. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
20. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
21. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
22. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
23. Иллюзия обмана в реальной жизни!
24. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
25. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
26. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
27. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
28. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
29. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
30. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
31. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
32. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
33. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
34. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
35. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
36. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
37. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
38. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
39. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
40. Как коронавирус влияет на наше тело
41. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
42. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
43. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
44. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
45. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
46. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
47. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
48. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
49. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
50. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня