90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
2. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
3. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
4. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
5. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
6. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
7. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
8. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
9. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
10. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
11. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
12. Как вам такое искусство?
13. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
14. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
15. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
16. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
17. Сын тарасова попал в больницу.
18. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
19. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
20. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
21. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
22. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
23. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
24. Беременна 4 раз?
25. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
26. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
27. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
28. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
29. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
30. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
31. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
32. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
33. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
34. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
35. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
36. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
37. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
38. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
39. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
40. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
41. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
42. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
43. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
44. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
45. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
46. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
47. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
48. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
49. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
50. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте