90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
2. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
3. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
4. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
5. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
6. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
7. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
8. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
9. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
10. "Ребёнок просто мясом станет!
11. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
12. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
13. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
14. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
15. А ловко он придумал это!
16. Зубастый лежачий полицейский!
17. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
18. Днем в борцовке, вечером в платье!
19. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
20. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
21. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
22. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
23. Встреча с бывшей!
24. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
25. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
26. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
27. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
28. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
29. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
30. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
31. Софи лорен отметила 91-летие.
32. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
33. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
34. Куриная грудка с овощами в духовке.
35. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
36. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
37. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
38. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
39. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
40. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
41. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
42. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
43. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
44. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
45. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
46. Какие археологические находки были сделаны в Москве
47. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
48. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
49. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
50. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать