90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянная усталость

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Днем в борцовке, вечером в платье!
2. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
3. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
4. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
5. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
6. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
7. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
8. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
9. Встреча с бывшей!
10. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
11. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
12. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
13. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
14. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
15. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
16. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
17. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
18. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
19. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
20. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
21. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
22. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
23. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
24. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
25. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
26. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
27. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
28. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
29. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
30. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
31. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
32. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
33. Headlines:
34. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
35. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
36. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
37. Я просто в шоке!
38. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
39. Headlines:
40. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
41. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
42. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
43. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
44. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
45. Самый адекватны рецепт правильного питания.
46. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
47. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
48. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
49. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
50. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица