90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пирожки по дюкану

На 100 грамм - 121. 25. Ккал, б/ж/у - 12. 54/3. 92/8. 89.

Ингредиенты:
Для теста:
- 1 стакан цельнозерновой муки.
- 1 яйцо.
- Оливковое масло.
- 50 г нежирного сыра.
- Соль.

Для начинки:
- 500 г грибов (у нас шампиньоны).
- 1 куриная грудка.
- 150 г натурального йогурта.
- 150 г обезжиренного молока.
- 1 столовая ложка муки или крахмала.
- 1 лук репчатый.
- 150 г нежирного сыра.
- Зелень, соль, перец.

Последние обновления на сайте:

1. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
2. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
3. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
4. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
5. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
6. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
7. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
8. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
9. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
10. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
11. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
12. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
13. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
14. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
15. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
16. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
17. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
18. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
19. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
20. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
21. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
22. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
23. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
24. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
25. Хумус с морковкой и огурцом.
26. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
27. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
28. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
29. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
30. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
31. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
32. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
33. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
34. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
35. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
36. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
37. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
38. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
39. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
40. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
41. Какие уникальные медицинские учреждения есть
42. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
43. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
44. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
45. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
46. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
47. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
48. Ей 79, но чувствует себя на 30.
49. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
50. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку