90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания для атлета

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
2. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
3. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
4. Зубастый лежачий полицейский!
5. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
6. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
7. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
8. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
9. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
10. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
11. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
12. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
13. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
14. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
15. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
16. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
17. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
18. "Белый и фара. 20.
19. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
20. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
21. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
22. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
23. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
24. Мы готовим стейк правильно!
25. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
26. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
27. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
28. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
29. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
30. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
31. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
32. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
33. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
34. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
35. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
36. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
37. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
38. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
39. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
40. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
41. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
42. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
43. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
44. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
45. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
46. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
47. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
48. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
49. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
50. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок