90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания для атлета

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
2. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
3. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
4. Зубастый лежачий полицейский!
5. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
6. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
7. Днем в борцовке, вечером в платье!
8. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
9. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
10. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
11. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
12. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
13. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
14. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
15. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
16. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
17. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
18. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
19. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
20. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
21. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
22. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
23. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
24. "Федункив - молодец!
25. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
26. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
27. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
28. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
29. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
30. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
31. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
32. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
33. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
34. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
35. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
36. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
37. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
38. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
39. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
40. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
41. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
42. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
43. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
44. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
45. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
46. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
47. Что съесть, чтобы похудеть?
48. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
49. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
50. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд