90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания для атлета

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
2. Артик и асти?
3. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
4. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
5. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
6. Желудок спасибо точно не скажет!
7. Это было просто невероятно!
8. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
9. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
10. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
11. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
12. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
13. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
14. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
15. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
16. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
17. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
18. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
19. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
20. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
21. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
22. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
23. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
24. Разминка: ключ к успешной тренировке
25. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
26. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
27. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
28. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
29. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
30. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
31. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
32. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
33. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
34. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
35. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
36. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
37. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
38. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
39. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
40. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
41. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
42. Лучшее биологическое время для тренировки.
43. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
44. 5 безумно простых советов для потери веса.
45. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
46. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
47. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
48. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
49. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
50. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом