90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания для атлета

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
2. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
3. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
4. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
5. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
6. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
7. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
8. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
9. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
10. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
11. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
12. А можно мне другого автомеханика?
13. Хотели бы посмотреть такой фильм?
14. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
15. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
16. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
17. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
18. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
19. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
20. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
21. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
22. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
23. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
24. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
25. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
26. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
27. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
28. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
29. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
30. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
31. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
32. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
33. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
34. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
35. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
36. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
37. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
38. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
39. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
40. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
41. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
42. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
43. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
44. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
45. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
46. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
47. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
48. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
49. Андрей смаев и его тренировка ног.
50. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине