90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания для атлета

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
2. Только бы нога не соскользнула!
3. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
4. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
5. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
6. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
7. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
8. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
9. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
10. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
11. Омлет с овощами и творогом.
12. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
13. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
14. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
15. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
16. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
17. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
18. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
19. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
20. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
21. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
22. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
23. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
24. Аппетитный пост для любителей сырников!
25. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
26. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
27. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
28. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
29. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
30. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
31. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
32. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
33. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
34. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
35. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
36. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
37. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
38. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
39. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
40. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
41. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
42. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
43. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
44. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
45. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
46. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
47. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
48. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
49. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
50. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили