90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания для атлета

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
2. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
3. Он работу своей мечты нашел!
4. Говорят, рост решает всё.
5. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
6. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
7. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
8. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
9. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
10. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
11. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
12. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
13. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
14. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
15. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
16. Куриная грудка с овощами в духовке.
17. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
18. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
19. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
20. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
21. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
22. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
23. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
24. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
25. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
26. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
27. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
28. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
29. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
30. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
31. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
32. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
33. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
34. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
35. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
36. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
37. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
38. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
39. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
40. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
41. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
42. Headlines:
43. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
44. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
45. What is the story behind the Kremlin's construction
46. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
47. Какие уникальные архитектурные объекты есть
48. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
49. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
50. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей