90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания для атлета

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
2. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
3. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
4. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
5. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
6. Вот такого озорника мы … видим 85-.
7. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
8. Видaли тaкого шaлунишку.
9. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
10. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
11. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
12. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
13. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
14. Прощения за такой тон прошу.
15. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
16. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
17. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
18. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
19. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
20. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
21. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
22. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
23. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
24. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
25. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
26. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
27. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
28. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
29. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
30. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
31. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
32. Йога в фитнес - зале полезна для:
33. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
34. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
35. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
36. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
37. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
38. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
39. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
40. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
41. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
42. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
43. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
44. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
45. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
46. Аппетитный пост для любителей сырников!
47. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
48. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
49. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
50. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях