90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания для атлета

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
2. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
3. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
4. За деньги - конечно!
5. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
6. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
7. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
8. Эпизод 898. Морской укус.
9. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
10. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
11. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
12. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
13. Хотели бы посмотреть такой фильм?
14. Настоящие мастера баланса!
15. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
16. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
17. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
18. Сын тарасова попал в больницу.
19. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
20. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
21. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
22. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
23. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
24. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
25. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
26. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
27. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
28. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
29. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
30. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
31. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
32. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
33. Какие популярные парки есть в Москве
34. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
35. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
36. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
37. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
38. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
39. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
40. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
41. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
42. Лучшее биологическое время для тренировки.
43. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
44. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
45. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
46. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
47. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
48. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
49. Андрей смаев и его тренировка ног.
50. Тактаров сравнил жизнь в России и США.