90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания для атлета

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях раскрутили миф о "Кортизоловом Животе" - будто хронический стресс напрямую заставляет жир скапливаться именно на талии.
2. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
3. Когда родители только услышали "PS5".
4. Элизабет Хёрли в 61 снова доказала: возраст - не приговор стилю.
5. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
6. Генри кавилл превратился в скуфа.
7. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
8. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
9. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
10. Мой муж домой вторую жену привёл.
11. Публика ополчились на победу Полины Гагариной в 7 сезоне "Маска".
12. "Ну вот, опять!
13. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
14. Запретная близость: как доверие к учителю обернулось ловушкой.
15. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
16. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
17. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
18. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
19. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
20. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
21. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
22. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
23. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
24. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
25. В сети обсуждают непропорционально длинные ноги бизнесвумен Яны рудковской.
26. "Do you Speak English?
27. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
28. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
29. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
30. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
31. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
32. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
33. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
34. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
35. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
36. Винус Уильямс замуж вышла.
37. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
38. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
39. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
40. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
41. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
42. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
43. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
44. Боня отличилась снова.
45. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
46. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
47. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
48. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
49. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
50. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.