90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания для атлета

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
2. Нейросети не перестают удивлять!
3. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
4. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
5. "Безэмоциональна" и боится мимики?
6. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
7. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
8. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
9. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
10. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
11. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
12. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
13. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
14. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
15. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
16. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
17. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
18. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
19. 23-Летний сын женился Михаила круга.
20. Софи лорен отметила 91-летие.
21. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
22. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
23. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
24. Знакомьтесь, люди добрые!
25. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
26. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
27. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
28. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
29. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
30. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
31. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
32. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
33. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
34. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
35. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
36. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
37. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
38. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
39. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
40. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
41. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
42. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
43. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
44. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
45. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
46. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
47. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
48. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
49. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
50. What is the story behind the Kremlin's construction