90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания для атлета

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
2. Хотели бы посмотреть такой фильм?
3. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
4. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
5. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
6. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
7. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
8. "Белый и фара. 20.
9. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
10. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
11. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
12. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
13. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
14. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
15. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
16. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
17. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
18. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
19. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
20. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
21. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
22. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
23. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
24. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
25. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
26. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
27. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
28. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
29. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
30. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
31. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
32. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
33. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
34. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
35. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
36. Секреты молодости корейских женщин
37. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
38. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
39. Какие исторические личности связаны с Камышином
40. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
41. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
42. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
43. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
44. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
45. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
46. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
47. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
48. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
49. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
50. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.