90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания для атлета

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
2. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
3. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
4. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
5. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
6. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
7. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
8. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
9. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
10. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
11. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
12. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
13. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
14. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
15. Неожиданная новость. Родила.
16. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
17. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
18. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
19. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
20. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
21. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
22. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
23. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
24. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
25. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
26. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
27. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
28. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
29. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
30. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
31. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
32. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
33. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
34. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
35. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
36. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
37. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
38. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
39. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
40. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
41. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
42. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
43. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
44. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
45. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
46. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
47. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
48. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
49. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
50. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица