90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания для атлета

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
2. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
3. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
4. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
5. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
6. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
7. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
8. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
9. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
10. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
11. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
12. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
13. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
14. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
15. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
16. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
17. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
18. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
19. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
20. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
21. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
22. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
23. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
24. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
25. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
26. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
27. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
28. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
29. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
30. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
31. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
32. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
33. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
34. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
35. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
36. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
37. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
38. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
39. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
40. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
41. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
42. Что съесть, чтобы похудеть?
43. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
44. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
45. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
46. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
47. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
48. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
49. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
50. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде