90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания от ольги

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Только бы нога не соскользнула!
2. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
3. Сын тарасова попал в больницу.
4. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
5. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
6. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
7. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
8. Саша Hammali впервые папой станет!
9. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
10. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
11. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
12. Как правильно делать кардио - тренировку.
13. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
14. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
15. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
16. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
17. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
18. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
19. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
20. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
21. Омлет с овощами и творогом.
22. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
23. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
24. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
25. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
26. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
27. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
28. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
29. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
30. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
31. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
32. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
33. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
34. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
35. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
36. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
37. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
38. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
39. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
40. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
41. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
42. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
43. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
44. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
45. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
46. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
47. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
48. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
49. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
50. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль