90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания от ольги

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
2. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
3. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
4. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
5. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
6. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
7. Идеальный киновечер с парнем.
8. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
9. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
10. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
11. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
12. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
13. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
14. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
15. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
16. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
17. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
18. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
19. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
20. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
21. Слабоумие и отвага!
22. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
23. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
24. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
25. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
26. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
27. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
28. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
29. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
30. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
31. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
32. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
33. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
34. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
35. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
36. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
37. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
38. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
39. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
40. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
41. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
42. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
43. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
44. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
45. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
46. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
47. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
48. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
49. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
50. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.