90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания от ольги

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
2. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
3. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
4. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
5. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
6. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
7. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
8. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
9. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
10. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
11. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
12. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
13. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
14. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
15. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
16. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
17. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
18. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
19. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
20. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
21. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
22. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
23. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
24. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
25. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
26. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
27. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
28. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
29. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
30. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
31. Артур бетербиев и его кулак.
32. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
33. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
34. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
35. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
36. Секреты молодости корейских женщин
37. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
38. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
39. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
40. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
41. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
42. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
43. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
44. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
45. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
46. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
47. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
48. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
49. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
50. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле