90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания от ольги

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
2. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
3. Хотели бы посмотреть такой фильм?
4. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
5. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
6. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
7. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
8. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
9. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
10. Как правильно делать кардио - тренировку.
11. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
12. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
13. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
14. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
15. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
16. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
17. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
18. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
19. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
20. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
21. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
22. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
23. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
24. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
25. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
26. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
27. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
28. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
29. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
30. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
31. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
32. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
33. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
34. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
35. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
36. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
37. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
38. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
39. Какие ночные клубы в Москве популярны
40. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
41. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
42. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
43. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
44. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
45. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
46. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
47. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
48. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
49. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
50. Анна хилькевич: и мама, и звезда.