90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания от ольги

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
2. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
3. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
4. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
5. Зубастый лежачий полицейский!
6. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
7. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
8. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
9. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
10. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
11. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
12. Сын тарасова попал в больницу.
13. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
14. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
15. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
16. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
17. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
18. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
19. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
20. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
21. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
22. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
23. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
24. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
25. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
26. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
27. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
28. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
29. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
30. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
31. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
32. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
33. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
34. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
35. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
36. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
37. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
38. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
39. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
40. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
41. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
42. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
43. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
44. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
45. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
46. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
47. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
48. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
49. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
50. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку