90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания от ольги

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
2. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
3. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
4. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
5. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
6. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
7. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
8. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
9. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
10. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
11. Артур бетербиев и его кулак.
12. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
13. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
14. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
15. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
16. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
17. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
18. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
19. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
20. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
21. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
22. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
23. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
24. Атлет по имени Макс Джонсон.
25. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
26. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
27. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
28. Тёплые платья 2025: как сочетать с другими элементами гардероба
29. Одевайся тепло и стильно: советы по сочетанию тёплых платьев
30. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба
31. Безопасность первого плана: как защитить ребенка от COVID-19
32. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
33. Календарь красоты женщины после 30 лет. Дорогая и ухоженная женщина после 30, 40, 50 лет от Эвелины Хромченко: 10 признаков
34. Роспотребнадзор: основные меры профилактики коронавируса
35. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Главное — поддерживать тонус кожи
36. Фасоны летних платьев для тех кому з. Летние платья для женщин 50+: 15 стильных и освежающих образов
37. Mода 2023 года для женщин з. Базовый гардероб для женщин за 50 лет
38. Защита сердца: все, что нужно знать о имплантируемых дефибрилляторах
39. Экономия на красоте: как стать красивой за 300 рублей
40. Нужно ли перед полигелем наносить базу. Укрепление ногтей полигелем пошагово
41. Бюджетные советы для ухода за собой: как экономно поддерживать свое здоровье и красоту
42. Можно ли наращивать ногти полигелем без базы. Можно ли наносить гель без базы?
43. Головные уборы для женщин после 50 лет. Популярные головные уборы для женщин после 50 лет в 2024 году
44. Лучшие упражнения зарядки для сохранения активности и здоровья. Особенности занятий в домашних условий
45. Летний уход за кожей лица: основные правила и советы
46. 16 правил успешного сотрудничества с партнерами. Партнерские отношения
47. Защитите себя и ваших близких: основные меры профилактики коронавируса
48. Необычные симптомы COVID-19: что нужно знать
49. Улучшение макияжа: как правильно выбрать и использовать хайлайтер
50. Как правильно начать свое утро: основные правила утренних занятий фитнесом для бодрости