90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания от ольги

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
2. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
3. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
4. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
5. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
6. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
7. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
8. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
9. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
10. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
11. Чарли и его шоколадная конница!
12. Зубастый лежачий полицейский!
13. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
14. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
15. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
16. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
17. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
18. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
19. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
20. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
21. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
22. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
23. Сын тарасова попал в больницу.
24. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
25. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
26. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
27. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
28. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
29. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
30. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
31. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
32. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
33. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
34. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
35. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
36. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
37. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
38. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
39. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
40. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
41. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
42. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
43. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
44. Какие популярные парки есть в Москве
45. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
46. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
47. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
48. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
49. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
50. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде