90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания от ольги

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
2. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
3. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
4. "Эй, а ну иди Сюда"!
5. Класс дутым качкам показал!
6. Суши медленно убивают?
7. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
8. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
9. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
10. Встреча с бывшей!
11. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
12. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
13. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
14. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
15. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
16. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
17. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
18. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
19. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
20. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
21. Хумус с морковкой и огурцом.
22. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
23. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
24. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
25. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
26. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
27. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
28. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
29. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
30. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
31. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
32. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
33. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
34. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
35. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
36. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
37. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
38. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
39. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
40. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
41. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
42. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
43. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
44. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
45. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
46. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
47. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
48. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
49. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
50. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.