90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания от ольги

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
2. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
3. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
4. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
5. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
6. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
7. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
8. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
9. А можно мне другого автомеханика?
10. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
11. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
12. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
13. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
14. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
15. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
16. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
17. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
18. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
19. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
20. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
21. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
22. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
23. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
24. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
25. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
26. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
27. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
28. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
29. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
30. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
31. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
32. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
33. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
34. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
35. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
36. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
37. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
38. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
39. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
40. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
41. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
42. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
43. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
44. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
45. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
46. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
47. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
48. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
49. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
50. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации