90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания от ольги

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
2. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
3. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
4. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
5. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
6. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
7. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
8. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
9. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
10. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
11. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
12. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
13. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
14. Куриная грудка с овощами в духовке.
15. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
16. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
17. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
18. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
19. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
20. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
21. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
22. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
23. Headlines:
24. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
25. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
26. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
27. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
28. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
29. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
30. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
31. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
32. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
33. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
34. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
35. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
36. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
37. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
38. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
39. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
40. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
41. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
42. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
43. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
44. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
45. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
46. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
47. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
48. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
49. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
50. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу