90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания от ольги

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
2. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
3. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
4. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
5. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
6. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
7. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
8. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
9. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
10. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
11. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
12. "Белый и фара. 20.
13. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
14. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
15. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
16. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
17. Хумус с морковкой и огурцом.
18. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
19. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
20. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
21. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
22. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
23. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
24. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
25. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
26. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
27. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
28. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
29. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
30. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
31. Артур бетербиев и его кулак.
32. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
33. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
34. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
35. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
36. Андрей смаев и его тренировка ног.
37. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
38. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
39. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
40. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
41. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
42. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
43. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
44. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
45. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
46. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
47. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
48. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
49. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
50. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля