90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания от ольги

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
2. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
3. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
4. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
5. Слабоумие и отвага!
6. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
7. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
8. Россиянки начали лечить насморк.
9. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
10. Девушка в какую-то дыру залезла.
11. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
12. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
13. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
14. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
15. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
16. "Белый и фара. 20.
17. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
18. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
19. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
20. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
21. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
22. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
23. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
24. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
25. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
26. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
27. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
28. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
29. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
30. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
31. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
32. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
33. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
34. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
35. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
36. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
37. Headlines:
38. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
39. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
40. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
41. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
42. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
43. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
44. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
45. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
46. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
47. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
48. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
49. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
50. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ