90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания от ольги

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
2. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
3. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
4. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
5. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
6. Вроде бы покрытый стиль.
7. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
8. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
9. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
10. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
11. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
12. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
13. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
14. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
15. Желудок спасибо точно не скажет!
16. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
17. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
18. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
19. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
20. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
21. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
22. Знакомьтесь, люди добрые!
23. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
24. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
25. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
26. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
27. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
28. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
29. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
30. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
31. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
32. Утренние разминки: как начать день правильно
33. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
34. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
35. Есть ли известные исторические деятели из города
36. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
37. Headlines:
38. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
39. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
40. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
41. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
42. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
43. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
44. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
45. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
46. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
47. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
48. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
49. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
50. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.