90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания от ольги

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
2. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
3. Ариана гранде весит 39 килограмм.
4. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
5. Как вам такое искусство?
6. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
7. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
8. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
9. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
10. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
11. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
12. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
13. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
14. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
15. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
16. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
17. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
18. Будь собой. Будь сильной.
19. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
20. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
21. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
22. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
23. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
24. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
25. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
26. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
27. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
28. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
29. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
30. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
31. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
32. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
33. Headlines:
34. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
35. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
36. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
37. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
38. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
39. Какие уникальные станции метро
40. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
41. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
42. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
43. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
44. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
45. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
46. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
47. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
48. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
49. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
50. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ