90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания от ольги

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "Да я просто мама года!
2. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
3. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
4. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
5. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
6. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
7. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
8. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
9. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
10. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
11. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
12. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
13. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
14. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
15. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
16. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
17. Вот такая вот свадьба.
18. "Эй, а ну иди Сюда"!
19. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
20. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
21. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
22. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
23. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
24. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
25. Иллюзия обмана в реальной жизни!
26. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
27. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
28. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
29. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
30. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
31. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
32. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
33. Беременна 4 раз?
34. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
35. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
36. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
37. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
38. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
39. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
40. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
41. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
42. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
43. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
44. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
45. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
46. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
47. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
48. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
49. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
50. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили