90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Плохая кожа

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
2. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
3. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
4. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
5. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
6. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
7. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
8. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
9. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
10. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
11. Как коронавирус влияет на наше тело
12. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
13. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
14. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
15. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
16. Headlines:
17. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
18. Чем женская футболка отличается от мужской
19. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
20. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
21. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
22. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
23. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
24. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
25. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
26. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
27. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
28. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
29. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
30. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
31. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
32. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
33. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
34. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
35. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
36. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
37. Какие исторические личности связаны с Камышином
38. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
39. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
40. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
41. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
42. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
43. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
44. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
45. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
46. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
47. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
48. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы
49. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба
50. Безопасность детей в период пандемии: основные правила и советы