90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Плохая кожа

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
2. Суши медленно убивают?
3. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
4. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
5. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
6. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
7. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
8. Хотели бы посмотреть такой фильм?
9. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
10. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
11. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
12. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
13. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
14. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
15. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
16. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
17. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
18. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
19. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
20. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
21. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
22. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
23. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
24. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
25. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
26. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
27. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
28. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
29. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
30. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
31. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
32. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
33. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
34. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
35. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
36. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
37. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
38. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
39. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
40. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
41. 5 безумно простых советов для потери веса.
42. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
43. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
44. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
45. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
46. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
47. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
48. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
49. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
50. Headlines: