90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Плохая кожа

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
2. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
3. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
4. Говорят, рост решает всё.
5. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
6. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
7. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
8. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
9. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
10. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
11. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
12. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
13. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
14. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
15. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
16. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
17. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
18. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
19. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
20. Куриная грудка с овощами в духовке.
21. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
22. Одни из самых мощных людей в России встретились.
23. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
24. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
25. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
26. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
27. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
28. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
29. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
30. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
31. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
32. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
33. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
34. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
35. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
36. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
37. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
38. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
39. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
40. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
41. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
42. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
43. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
44. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
45. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
46. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
47. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
48. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
49. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
50. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде