90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Плохая кожа

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. А вы точно учитель по музыке?
2. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
3. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
4. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
5. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
6. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
7. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
8. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
9. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
10. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
11. А можно мне другого автомеханика?
12. Хотели бы посмотреть такой фильм?
13. Настоящие мастера баланса!
14. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
15. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
16. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
17. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
18. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
19. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
20. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
21. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
22. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
23. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
24. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
25. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
26. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
27. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
28. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
29. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
30. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
31. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
32. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
33. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
34. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
35. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
36. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
37. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
38. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
39. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
40. Андрей смаев и его тренировка ног.
41. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
42. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
43. Какие легенды о подземных проходах
44. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
45. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
46. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
47. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
48. Профессор - филолог читает лекцию:
49. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
50. Какая роль Кamy Реки в этом контексте