90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Плохая кожа

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
2. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
3. Ах, эта свадьба!
4. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
5. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
6. Настоящие мастера баланса!
7. Девушка в какую-то дыру залезла.
8. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
9. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
10. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
11. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
12. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
13. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
14. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
15. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
16. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
17. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
18. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
19. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
20. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
21. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
22. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
23. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
24. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
25. Есть ли известные исторические деятели из города
26. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
27. Какие уникальные станции метро
28. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
29. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
30. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
31. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
32. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
33. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
34. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
35. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
36. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
37. Какие легенды о подземных проходах
38. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
39. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
40. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
41. Атлет по имени джо гиллен.
42. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
43. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
44. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
45. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
46. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
47. Headlines:
48. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
49. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
50. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности