90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Плохая кожа

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
2. Ох уж, эти азиатские забавы!
3. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
4. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
5. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
6. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
7. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
8. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
9. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
10. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
11. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
12. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
13. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
14. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
15. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
16. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
17. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
18. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
19. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
20. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
21. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
22. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
23. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
24. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
25. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
26. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
27. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
28. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
29. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
30. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
31. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
32. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
33. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
34. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
35. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
36. Модно ли женщине носить мужские часы
37. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
38. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
39. 5 безумно простых советов для потери веса.
40. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
41. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
42. Какие исторические события связаны с Пензой
43. Профессор - филолог читает лекцию:
44. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
45. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
46. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
47. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
48. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
49. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
50. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели