90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Плохая кожа

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
2. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
3. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
4. Настоящие мастера баланса!
5. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
6. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
7. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
8. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
9. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
10. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
11. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
12. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
13. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
14. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
15. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
16. "Федункив - молодец!
17. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
18. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
19. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
20. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
21. Хумус с морковкой и огурцом.
22. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
23. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
24. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
25. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
26. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
27. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
28. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
29. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
30. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
31. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
32. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
33. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
34. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
35. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
36. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
37. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
38. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
39. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
40. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
41. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
42. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
43. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
44. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
45. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
46. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
47. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
48. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
49. Какие исторические личности связаны с Камышином
50. Атлет по имени джо гиллен.