90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Плохая кожа

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
2. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
3. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
4. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
5. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
6. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
7. А ловко он придумал это!
8. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
9. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
10. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
11. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
12. Класс дутым качкам показал!
13. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
14. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
15. Ох уж, эти азиатские забавы!
16. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
17. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
18. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
19. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
20. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
21. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
22. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
23. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
24. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
25. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
26. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
27. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
28. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
29. Знакомьтесь, люди добрые!
30. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
31. "Федункив - молодец!
32. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
33. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
34. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
35. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
36. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
37. Ох уж эти американцы.
38. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
39. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
40. Какие археологические находки были сделаны в Москве
41. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
42. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
43. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
44. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
45. Headlines:
46. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
47. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
48. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
49. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
50. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать