90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Плохая кожа

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
2. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
3. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
4. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
5. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
6. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
7. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
8. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
9. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
10. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
11. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
12. Беременна 4 раз?
13. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
14. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
15. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
16. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
17. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
18. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
19. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
20. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
21. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
22. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
23. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
24. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
25. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
26. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
27. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
28. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
29. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
30. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
31. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
32. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
33. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
34. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
35. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
36. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
37. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
38. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
39. Секреты молодости корейских женщин
40. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
41. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
42. Самый адекватны рецепт правильного питания.
43. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
44. Профессор - филолог читает лекцию:
45. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
46. Атлет по имени Брайан уоллак.
47. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
48. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
49. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
50. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу