90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Плохая кожа

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
2. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
3. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
4. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
5. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
6. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
7. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
8. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
9. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
10. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
11. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
12. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
13. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
14. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
15. Сын тарасова попал в больницу.
16. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
17. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
18. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
19. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
20. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
21. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
22. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
23. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
24. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
25. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
26. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
27. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
28. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
29. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
30. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
31. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
32. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
33. Headlines:
34. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
35. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
36. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
37. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
38. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
39. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
40. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
41. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
42. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
43. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
44. Модно ли женщине носить мужские часы
45. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
46. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
47. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
48. Где лучше всего шопиться в Москве
49. Какие ночные клубы в Москве популярны
50. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.