90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Плохая кожа

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
2. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
3. С добрым утром, мои дорогие!
4. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
5. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
6. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
7. Ариана гранде весит 39 килограмм.
8. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
9. Как вам такое искусство?
10. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
11. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
12. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
13. Только бы нога не соскользнула!
14. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
15. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
16. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
17. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
18. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
19. Кардионагрузки нужны для:
20. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
21. А когда-то бритни спирс была такой.
22. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
23. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
24. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
25. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
26. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
27. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
28. Будь собой. Будь сильной.
29. Хумус с морковкой и огурцом.
30. Мы готовим стейк правильно!
31. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
32. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
33. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
34. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
35. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
36. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
37. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
38. Headlines:
39. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
40. Какие уникальные медицинские учреждения есть
41. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
42. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
43. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
44. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
45. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
46. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
47. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
48. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
49. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
50. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин