90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Плохая кожа

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
2. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
3. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
4. "Безэмоциональна" и боится мимики?
5. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
6. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
7. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
8. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
9. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
10. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
11. Это увлекательный был аттракцион!
12. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
13. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
14. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
15. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
16. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
17. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
18. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
19. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
20. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
21. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
22. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
23. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
24. Одни из самых мощных людей в России встретились.
25. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
26. Ох уж эти американцы.
27. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
28. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
29. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
30. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
31. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
32. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
33. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
34. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
35. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
36. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
37. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
38. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
39. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
40. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
41. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
42. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
43. Ей 79, но чувствует себя на 30.
44. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
45. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
46. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
47. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
48. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
49. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
50. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.