90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Подставка для смартфона

Каждая девушка знает, как много времени и сил нужно уделять уходу за собой, чтобы выглядеть на все сто.

Для вас публикуем 15 гениальных хитростей, которые точно помогут сэкономить время и силы.

Альтернатива гелю для бровей

Вместо геля для бровей рекомендуем использовать обычный лак для волос. Распылите лак на специальную расческу для бровей или используйте щетку от старой туши. Уложите брови сразу после распыления.

Отбеливание ногтей

После темных лаков ногти часто желтеют. Чтобы отбелить их, пропитайте ватку лимонным соком и заверните в нее ноготь, после чего оберните фольгой. Подержите так 10–15 минут, а затем снимите.

Бытовые хитрости которые облегчат вам жизнь.

Последние обновления на сайте:

1. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
2. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
3. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
4. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
5. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
6. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
7. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
8. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
9. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
10. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
11. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
12. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
13. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
14. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
15. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
16. Ах, эта свадьба!
17. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
18. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
19. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
20. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
21. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
22. Кардионагрузки нужны для:
23. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
24. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
25. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
26. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
27. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
28. Мышцы кора восстановите.
29. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
30. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
31. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
32. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
33. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
34. Омлет с овощами и творогом.
35. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
36. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
37. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
38. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
39. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
40. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
41. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
42. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
43. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
44. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
45. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
46. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
47. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
48. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
49. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
50. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке