90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезная информация

«Не спите днем», — предостерегал нас Пастернак. Он был отчасти прав.
Действительно, если взрослый человек уснет среди дня надолго (на 1-2 часа), это может привести к сбою биоритмов. В результате он будет чувствовать себя разбитым и вялым, у него может резко повыситься чувство тревоги, нарушиться ночной сон, что нежелательно, особенно если человек уже страдает бессонницей. Противопоказан дневной сон пациентам с депрессией.

Однако если подремать 20-30 минут в период с 13 до 15 часов, то все обстоит совершенно наоборот! Короткая дремота в середине дня (буквально — лег, расслабился, проспал одну фазу сна и проснулся) освежает, улучшает работу многих систем организма.

Для чего нужен глубокий сон и сколько он должен длиться.  Стоит ли спать днем и как это делать?

Сегодня многие с особым вниманием относятся к уходу за своим телом. По этой причине каждый хочет подобрать для себя максимально эффективный способ по созданию своей фигуры или по ее поддержанию. В связи с этим широкую популярность приобретает такая услуга, как прокат эллиптических тренажеров. Вы можете не только взять в прокат тренажер, но и сдать его, воспользовавшись сайтом Next2U.

Насколько эффективны эллиптические тренажеры, как о них заявляют? Давайте разберемся.

Эффективная и недорогая маска для лица, приготовленная на основе хрена, позволит решить целый комплекс проблем. Регулярно применяя это средство, вы продлите молодость и сохраните красивый цвет лица.

Полезная информация

Хрен для лица. Маски из хрена для лица

Маски из хрена для лица

В составе хрена присутствуют фитонциды, обладающие противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Полезное растение обеспечивает кожу необходимой подпиткой — корень содержит витамины А, Е, С, цинк, калий, железо, медь и прочие минеральные вещества. Эфирное масло стимулирует кровообращение, улучшает питание клеток кожи, ускоряет обменные процессы. Маски:

Последние обновления на сайте:

1. Стильная прическа как у Ким Кардашьян: подбор продуктов и инструментов
2. Боль в горле без температуры. Ларингит
3. Как правильно худеть? 5 советов от человека, который потерял 20 кг за год
4. Внутри фотостудии с ванной: как это работает
5. Идеальный выбор: как подобрать очки по форме лица и следовать модным трендам
6. Как подобрать уникальные очки солнцезащитные, которые подчеркнут ваш стиль
7. Как преодолеть кризисы в отношениях каждый год: секреты успеха
8. Возраст не преграда: как женщины после 50 лет могут продолжать развиваться
9. Как защитить своих близких: 9 опасных схем обмана пожилых людей
10. Как рубец на легких влияет на здоровье человека: причины, симптомы и лечение
11. Выберите идеальную оправу для очков, соответствующую форме вашего лица
12. Покупайте корейскую косметику в нашем Интернет-магазине
13. Телевизионный макияж: секреты успеха на экране
14. Прямая челка: стильные сочетания и правила ношения
15. Они нами управляют: как власть влияет на нашу жизнь
16. Макияж глаз тенями: черно-белый стиль
17. Волонтерство в России активно развивается, и все больше людей решают стать частью этого движения.
18. Стас ярушин стал отцом в третий раз.
19. В школе девушку постоянно дразнили из-за ее роста, но теперь она стала миллионеркой.
20. Сборная фитнес хаус заняла первое место в командном зачёте международного турнира "Северная Столица Vlll".
21. "Борьба с Раком - это шаг к Выздоровлению": ведущая первого канала Сабина пантус решила сбрить волосы после диагноза.
22. Овдовeвший Пётр Чeрнышeв всё eщe носит обручальноe кольцо послe смeрти Анастасии Заворотнюк.
23. В свои 36 лет жительница приморья в 11-й раз стала мамой.
24. Светлана ходченкова поделилась горячими кадрами с занятий Pole Dance.
25. "Ей там легче и лучше.
26. Катя Жужа сильно похудела спустя три недели после 4-х родов: фото до и после.
27. Татьяну овсиенко не узнать.
28. После первого ребенка мария столкнулась с серьезными последствиями.
29. Звезда "Кухни" Елена подкаминская напугала поклонников нездоровой худобой.
30. "Почему она такая худая?
31. Надежда тэффи дала характеристику своим современникам еще в начале 20-го века.
32. Дочь марии Шукшиной показала накачанноe тeло в откровeнном купальникe.
33. Анастасия решетова показала фигуру в "Минимальном Весе".
34. Актриса Линдси лохан показала фигуру спустя 5 месяцев после родов.
35. Ксения Собчак с лишним весом или фигуристая Анна седокова: кому скандальное голое платье идет больше?
36. "Она уже не Может Есть": Сергей Астахов рассказал о страдающей анорексией дочери.
37. Стеклов с 5-летней дочкой и правнуком, Кожевникова после четвертых родов: премьера "По Щучьему Велению".
38. Рулет из лаваша с творогом - 69 ккал.
39. Глюкоза своё архивное фото в начале карьеры нашла.
40. Мария Кoжевникoва вышла в свет менее чем через неделю пoсле рoждения четвертoгo ребенка.
41. "Бывшая Участница Реалити-шоу"дом-2" Ирина пингвинова открыла душу о своем бывшем партнере, который бросил ее во время беременности.
42. Жена Андрея Черкасова поделилась опытом заботы о нем после его последнего поединка в мма.
43. Маша горбань легла под нож хирурга и не скрывает этого.
44. 91-Летний дядя али из "Клона" сделал пластику, чтобы вернуться в кино.
45. Для чего нужен праймер для ногтей. 10 лучших праймеров для ногтей 2023
46. Пример рациона на 1 день!
47. В 2009 годy американка Надя Сулейман проcлавилась тем, что pодила воcьмерых детей.
48. Уже так вырос: Арзамасова засняла сына авербуха в бомбере и брюках на прогулке с собаками - счастье в мелочах.
49. Чиновник из волгоградской области утонул во время спасения туристки в шторм в Анапе.
50. Можно ли смешивать гель для наращивания с базой. Можно ли использовать однофазный гель-лак с базой и топом