90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полотенце в спальню

Утренние ритуалы 1. Медитация и дыхательные упражнения

Начало дня с медитации и дыхательных упражнений — это традиция, которая глубоко укоренилась в корейской культуре. Эти практики помогают.clearing the mind и настраиваться на позитивный лад. В Корее часто используют технику "Данжон дыхания", которая включает глубокие вдохи и выдохи для балансировки энергии в теле.

Здоровье и питание 2. Простая и полезная еда

Корейская кухня славится своими полезными свойствами. В рационе преобладают овощи, соевые продукты и морепродукты. Например, кимчи — это национальное корейское блюдо, которое богато витаминами и пробиотиками, что способствует здоровью кишечника.

Какие привычки связаны с питанием и как они способствуют поддержанию фигуры. Стройность можно воспитать. 7 простых привычек, которые помогут похудеть

Последние обновления на сайте:

1. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
2. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
3. "Что с ней происходит?
4. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
5. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
6. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
7. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
8. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
9. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
10. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
11. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
12. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
13. Сын тарасова попал в больницу.
14. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
15. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
16. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
17. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
18. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
19. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
20. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
21. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
22. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
23. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
24. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
25. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
26. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
27. Омлет с овощами и творогом.
28. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
29. Как коронавирус влияет на наше тело
30. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
31. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
32. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
33. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
34. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
35. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
36. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
37. Какие уникальные станции метро
38. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
39. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
40. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
41. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
42. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
44. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
45. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
46. Что съесть, чтобы похудеть?
47. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
48. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
49. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!