90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянное чувство

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
2. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
3. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
4. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
5. Мышцы кора восстановите.
6. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
7. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
8. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
9. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
10. Как коронавирус влияет на наше тело
11. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
12. Разминка до и после бега: почему это важно
13. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
14. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
15. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
16. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
17. Аппетитный пост для любителей сырников!
18. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
19. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
20. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
21. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
22. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
23. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
24. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
25. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
26. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
27. Андрей смаев и его тренировка ног.
28. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
29. Секреты молодости корейских женщин
30. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
31. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
32. Какие уникальные архитектурные объекты есть
33. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
34. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
35. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
36. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
37. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
38. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
39. Когда был основан Челябинск
40. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
41. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
42. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
43. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
44. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
45. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения
46. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту
47. Тёплые платья 2025: как сочетать с другими элементами гардероба
48. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
49. Коронавирус у детей: риски и последствия
50. Путешествие без проблем: 8 нестандартных вещей для ухода за собой