90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянное чувство

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
2. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
3. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
4. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
5. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
6. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
7. Куриная грудка с овощами в духовке.
8. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
9. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
10. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
11. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
12. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
13. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
14. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
15. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
16. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
17. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
18. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
19. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
20. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
21. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
22. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
23. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
24. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
25. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
26. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
27. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
28. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
29. 20-Летняя Ребекка грив.
30. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
31. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
32. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
33. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
34. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
35. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
36. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
37. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
38. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
39. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
40. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
41. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
42. Атлет бэнкс. Такая форма была достигнута за один год.
43. Вера Ананьева: "запишусь в зал, что может случиться?
44. Бывший парень ксении бородиной скоро папой станет.
45. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ для населения
46. Что такое хайлайтер и как им пользоваться. Как выбрать хайлайтер
47. Можно ли смешивать гель для наращивания с базой. Можно ли использовать однофазный гель-лак с базой и топом
48. При наращивании ногтей, что сначала наносят топ или базу. Что сначала наносится: топ или база?
49. Профессиональная фотосессия в студии: все, что нужно знать
50. Станьте сексуальным и атлетичным с помощью этих 10 упражнений для рельефного тела