90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянное чувство

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
2. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
3. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
4. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
5. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
6. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
7. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
8. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
9. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
10. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
11. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
12. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
13. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
14. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
15. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
16. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
17. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
18. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
19. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
20. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
21. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
22. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
23. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
24. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
25. Где лучше всего шопиться в Москве
26. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
27. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
28. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
29. Атлет по имени Андрей Филипов.
30. Headlines:
31. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
32. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
33. Профессиональный макияж: секреты звезд
34. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
35. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
36. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
37. Вязаное платье: стильные сочетания и советы по гардеробу
38. Стань сильнее и здоровее с домашними тренировками для девушек
39. Коронавирус и младенцы: что нужно знать родителям
40. Индийский спортсмен Аламгир оберой.
41. Простое руководство по уходу за кожей после 30: все, что нужно знать
42. Вера Ананьева: "запишусь в зал, что может случиться?
43. Уход за кожей лица в домашних условиях . После 25 лет, пусть еще и незаметно, но постепенно запускаются процессы старения.
44. Мода для женщин за 50 лето 2023. Пора готовиться к лету: подборка летних образов 2023 для женщин 50+
45. Нужно ли наносить базу под гель при наращивании ногтей. Маникюр или обработка ногтей
46. Нужно ли перед полигелем наносить базу. Укрепление ногтей полигелем пошагово
47. Можно ли нарастить ногти без праймера и базы. Как правильно наносить?
48. Улучшите свой уход за собой дома: лучшие практики и советы
49. Можно ли наносить акрил гель без базы. В чем смачивается кисть при работе с полигелем?
50. Ухаживайте за собой: 10 практических советов для женщин