90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянное чувство

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
2. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
3. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
4. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
5. Какие популярные парки есть в Москве
6. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
7. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
8. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
9. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
10. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
11. Какие необычные памятники есть
12. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
13. Модно ли женщине носить мужские часы
14. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
15. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
16. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
17. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
18. Почему девушки любят носить мужские рубашки
19. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
20. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
21. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
22. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
23. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
24. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
25. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
26. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
27. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
28. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
29. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
30. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
31. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
32. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
33. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
34. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
35. Безопасность первостепенной: как защитить ребенка от коронавируса
36. Безопасность первое: 10 практических советов для родителей, защищающих детей от коронавируса
37. Путешествие без проблем: 8 нестандартных вещей для ухода за собой
38. Правила семьи для счастливой жизни: основные принципы
39. Узнайте, как достичь семейного счастья с помощью 33 проверенных правил
40. 7 способов отлично выглядеть в 30 лет. Как в 30 лет выглядеть на 20? Соблюдайте 7 простых правил
41. Профессиональные секреты косметолога из Голливуда
42. Как сохранить молодость посл. Сохранить молодость после 30: топ-5 важных бьюти-привычек
43. Гонка за создание вакцины от коронавируса: кто лидирует и как это повлияет на глобальную эпидемиологию
44. Модели летних платьев для полных кому з. Летние платья для полных - модели
45. Экономия на красоте: как стать красивой за 300 рублей
46. Бюджетные советы для ухода за собой: как экономно поддерживать свое здоровье и красоту
47. Улучшай свою внешность с помощью этих 45 полезных советов
48. Капустные котлеты: супер - гарнир!
49. Что такое Семья и семейные отношения. Что такое Семья?
50. Ухаживалки и рецепты для нас: 10 простых рецептов для улучшения здоровья