90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянное чувство

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
2. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
3. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
4. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
5. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
6. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
7. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
8. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
9. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
10. Крик тысячи трупов.
11. А можно мне другого автомеханика?
12. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
13. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
14. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
15. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
16. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
17. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
18. Кардионагрузки нужны для:
19. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
20. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
21. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
22. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
23. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
24. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
25. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
26. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
27. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
28. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
29. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
30. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
31. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
32. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
33. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
34. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
35. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
36. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
37. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
38. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
39. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
40. Лучшее биологическое время для тренировки.
41. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
42. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
43. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
44. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
45. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
46. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
47. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
48. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
49. На вступительном экзамене в театральное училище.
50. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….