90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянное чувство

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Как за 10 дней максимально похудеть и подкачаться. Занятия спортом при похудении за 10 дней
2. Нарядные платья для пожилых. Летние платья для женщин после 60 лет
3. Как правильно худеть? 5 советов от человека, который потерял 20 кг за год
4. 66-Летний Дольф лундгрен, знаменитый актер боевиков, испытывает большое счастье в браке с 27-летней супругой Эммой крокдал.
5. Как правильно организовать питание при сахарном диабете 2 типа: советы экспертов
6. Защита сердца: все, что нужно знать о имплантируемых дефибрилляторах
7. Психологические приемы для преодоления страха перед COVID-19
8. Секреты стильного образа: как подчеркнуть свою естественную красоту
9. Улучшай свою внешность с помощью этих 45 полезных советов
10. Все, что нужно знать о правилах профилактики коронавируса от Роспотребнадзора
11. Необычные случаи заболевания новым типом пневмонии: что известно о симптомах и лечении
12. Восстановление после COVID-19: сколько времени нужно на полное выздоровление
13. Сохраняя связь поколений: 11 примеров семейных традиций
14. Сергей жукoв рассказал, как чуть не умер oт некрoза и лишился пупка.
15. Еcли бы мой батя сидeл на пикабу, его истории выглядели бы примеpнo так ….
16. Эксперт шоу Сабина пантус борется с раком: "1, 5 месяца я лечила ангину и в последние недели поняла - это не она".
17. Мама анастасии Волочковой с трудом усадила нетрезвую балерину в поезд.
18. Похудевшая Бьянка вновь своей фигурой хвастается.
19. "Лучше Огромный Свой, чем Переделанный": Ксения Бородина в очередной раз высмеяла Курбана Омарова.
20. Анна пересильд: не слишком ли откровенные наряды для 15-летнего возраста?
21. "Сделал Меня Почти Идеальной": Яна рудковская сделала пластику у Тимура Хайдарова.
22. Кристина агилера еще бoльше пoхудела и oшарашила пoклoнникoв на кoнцерте в Мексике.
23. Голливудская актриса Сельма хайек - обладательница невероятно женственной фигуры и пышных форм.
24. Воля о том, что мужа лерчек ждали на "Выжить в Дубае": "мы в аэропорту, а в ленте новостей: "Чекалины сидят".
25. Блогер Иринa пинчук, которaя кaждую свою беременность нaбирaлa по 30+ кг лишнего весa, нaмеренa сделaть плaстическую оперaцию.
26. Каждая женщина о тонкой талии и быстром похудении мечтает.
27. 37-Лeтняя Оксана кобелецкая в июнe 2016 года стала мамой сразу пятерых малышей.
28. DJ Smash стал отцом во второй раз.
29. В позе наездницы: тодоренко и топалов устроили странные игрища у всех на глазах.
30. Ники минаж призналась, что жалеет о пластике.
31. 29-Летняя модель из бразилии после пластической операции умерла.
32. Наталья штурм дoбилась идеальных 57 кг пoсле липoсакции.
33. Перекусы. Еще несколько отличных способов перекусить без вреда для фигуры.
34. Замена колбасе - куриный рулет (120 ккал).
35. Самые красивые русские девушки по версии журнала "Maxim" (топ 5).
36. Бывшая Алексея Воробьева: "Меня Задевает, Когда Спрашивают от Кого Младший сын".
37. Из 100 кг в 40!
38. Новогодний салат 2017.
39. Алана мамаева, бывшая жена футболиста Павла мамаева, она делала множество операций по улучшению внешности, но ягодицы ей пришлось переделывать.
40. Вот так выглядят руки одного из сильнейших людей России и мира, Дениса цыпленкова.
41. Двойня или близнецы?
42. Любовь Руденко: "разрешила мужу завести любовницу.
43. Живодeрка малeнького щeнка мордой об асфальт кинула.
44. Майя донцова показала свою новую любовь.
45. Ожирение, как медицинская проблема » Медвестник. Ожирение, как фактор риска НИЗ
46. Куриная лазанья в сковороде.
47. Нужна ли база для наращивания ногтей гелем. Как нарастить ногти гелем?
48. Нужно ли наносить базу перед наращиванием гелем. Правила выполнения
49. Жена Дмитрия Тарасова уже родила троих детей, но пластическая операция испортила её планы на ещё одного малыша.
50. Какие платья для женщин за 50 будут в моде в 2023 году. Трендовые платья на весну-лето 2023: какие из них будут идеально смотреться на женщине за 50