90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постоянное чувство

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
2. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
3. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
4. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
5. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
6. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
7. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
8. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
9. Профессиональный макияж: секреты звезд
10. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
11. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
12. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
13. Теплые и стильные: 5 образов с трикотажным платьем
14. Безопасность для детей: основные принципы защиты от COVID-19
15. Защитите своего ребенка от COVID-19: 5 практических советов для родителей
16. Легкая форма коронавируса: что это и как избежать ее
17. Вера Ананьева: "запишусь в зал, что может случиться?
18. Заботимся о коже дома. Очищение
19. Вечерние платья для женщин 50 лет: стиль и комфорт
20. Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет. Ежедневный уход за кожей
21. Ответы на самые популярные вопросы о ежедневном уходе за собой
22. 12 лучших нарядов для женщин 50+ на торжество.. Обзор фасонов
23. Летние платья для женщин 50+. Берите идеи образов на заметку и вдохновляйтесь красивыми фасонами миди и макси платьев!
24. Нужно ли перед наращиванием наносить базу. Этапы наращивания ногтей гелем
25. Уход от лучшего Угода: как найти свой путь
26. Для чего нужен праймер для ногтей. 10 лучших праймеров для ногтей 2023
27. Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс
28. Как пользоваться хайлайтером для лица. 7 лучших жидких хайлайтеров для лица
29. Забота о себе: основные правила сохранения женского здоровья
30. Топ-30 программ для начинающих: как выбрать лучшее решение для ваших потребностей
31. Топ-10 идей для декорирования ногтей: что можно написать
32. Как распознать симптомы кризиса в семейных отношениях
33. Коронавирус: как оценить риск заражения после выздоровления
34. "Я Рожала в США": Лейсан утяшева откровенно поделилась своей историей.
35. Звезда "Кухни" Сергей лавыгин и его жена Мария луговая вновь стали родителями.
36. Анастасия волочкова исполнила "Шпагат с Огурцом" на вечеринке Аниты Цой.
37. Третий брак седоковой - все.
38. В свои 36 лет жительница приморья в 11-й раз стала мамой.
39. Деми Мур и её три дочери снялись вместе в фотосессии.
40. Самой популярной тиктокершей России в 2024 году является Лиза Анохина.
41. Не узнать: откровенное фото Аллы Пугачевой без фильтров шокировало поклонников.
42. Похудевшая Бьянка вновь своей фигурой хвастается.
43. Внимание! Только в том случае, если старость, то только такая: на позитиве и активном образе жизни!
44. Жиросжигающая тренировка без инвентаря.
45. Боня решила стать копией Анджелины Джоли во всем - Вика заявила, что собирается усыновить двух детей.
46. Современные методы анализа состава тела: преимущества биоимпедансометрии
47. Анастасия Решетова призналась, что худела на оземпике.
48. Аланский провидец Константин гецати холостяком после шоу на ТНТ остался.
49. Сочетание специй и круп!
50. "ОНА Ходячий Скелет" - в последнее время вокруг фигуристки Алины Загитовой ходят слухи об анорексии.