90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Правильное мытьё

В мире продолжается пандемия коронавируса, и каждый из нас должен принимать меры для защиты себя и своих близких. В этой статье мы рассмотрим основные меры профилактики коронавируса, которые помогут вам оставаться здоровым и защищать своих близких.

Меры профилактики коронавируса 1. Правильное мытье рук

Правильное мытье рук - одна из самых эффективных мер профилактики коронавируса. Мыть руки нужно как минимум 20 секунд, используя мыло и воду. Если мыло и вода недоступны, можно использовать антисептический гель с содержанием не менее 60% спирта.

Как сделать волосы густыми, пышными и шелковистыми? О роскошных локонах мечтает каждая женщина, так как ничто не украшает лучше. У многих людей здоровые, густые волосы от природы. Но стрессы, болезни, гормональные изменения в организме, использование некачественной воды, недостаток витаминов и сна делают их ломкими, склонными к выпадению. О простых и доступных способах сделать волосы гуще читайте в статье.

Как сделать волосы. Густые и пышные: уход за волосами в домашних условиях

Фото: google.com.ua

Летом мы привыкли наслаждаться солнечными лучами. Но это не всегда безопасно для нашей кожи. Мы собрали несколько неочевидных методов защиты, которые помогут вам избежать солнечных ожогов.

Носите яркие вещи

Яркие цветабольше ультрафиолетовых лучей. Поэтому для долгих летних прогулок выбирайте одежду ярких оттенков. Согласно, лучше всего жара переносится в одежде красных, серых и желтых оттенков.

Выбирайте плотные ткани

В легких, воздушных платьях и невесомых футболках, несомненно, не так жарко. Однако чем меньше плотность ткани, тем больше солнечных лучейна кожу сквозь нее. Поэтому, если выбираете легкую одежду, не забудьте нанести на все тело солнцезащитный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Защитите себя и ваших близких: основные меры профилактики коронавируса
2. 20 правил ухоженной женщины («Science-совет дня»)
3. Капли против конъюнктивита: эффективный способ лечения
4. Как кабаны будут встречать 2022 год в соответствии с их знаком зодиака
5. Инновационные методы предотвращения распространения коронавируса в новом году
6. Секреты ухода за волосами топ-моделей: как добиться идеального состояния волос
7. 50 бьюти-секретов на каждый день: как выглядеть лучше каждый день
8. Осветлите свой внешний вид: подбор идеального хайлайтера для лица
9. Мелисса мята: полезные свойства и противопоказания
10. Как тренируются в африканской стране Либерия.
11. Африканский спортсмен мистер Вад.
12. Дима Билан рассказал историю борьбы за жизнь усыновленного на Донбассе кота шахтера.
13. Новая возлюбленная аршавина родила дочь.
14. Ксения Бородина считает, что её младшая дочка - копия Беллы хадид.
15. Сенсация на олимпиаде: 38-летний хорватский воднополист поразил всех своим идеальным телосложением и мастерством!
16. Юлия пересильд с дочками.
17. Семенович и ее новый избранник Денис оказались в центре внимания после того, как его жена Марина обвинила его в измене.
18. "У меня не деревенское лицо?
19. Анна фирсова. 3-. Кратная чемпионка россии по бодибилдингу.
20. Боня 12-летнюю дочь на пирсинг отправила.
21. "Старый пень с пузом!
22. Аквааэробика + единоборства = Aqua Tae.
23. Алена вoдoнаева заявила, чтo Александра Петрoва сoблазнила 22-летняя Виктoрия.
24. Помолодевшую Алену Свиридову заподозрили в пластических операциях.
25. Спортивная семья Александра реввы.
26. Алена шишкова показала фото без фильтров и попала под хейт.
27. К 2050 году человечество ждёт голод, если не умерит свои аппетиты - считают эксперты.
28. Кожевникова: "после четвертых родов весила 91 кг, но я благодарна телу.
29. Курица с брокколи и морковью, тушеная в сливках.
30. Анфиса Чехова рассказала, как нагиев унижал её за лишний вес.
31. Роман Костомаров о поддержки жены: "Я не Понимаю, как Оксана не Бросила Меня".
32. Сырники в духoвке! Ни капли масла!
33. Роберт Паттинсон на беременной сьюки уотерхаус женится.
34. Эта тренировка из шести простых упражнении состоит.
35. Кypиные сеpдечки в сыpном сoyсе.
36. Азы правильного питания: 10 продуктов, которые нужно есть ежедневно.
37. Кейт Уинслет была очень не уверена в себе и не понимала, как могла стать известной актрисой с такой внешностью.
38. Подборка супчиков. Быстро, вкусно, доступно!
39. Заговор если тебе пожелали смерти!
40. Блинчики из Овсянки!
41. Двойня или близнецы?
42. Правила ежедневного ухода за кожей лица. В первую очередь необходимо избавиться от косметики (если она есть на лице).
43. Тренировка для плоского живота.
44. Екатeрина Андреева - бессмeнная вeдущая программы "Врeмя" на "первом каналe".
45. Располневшая Бьянка свои диагнозы озвучила.
46. Илья милохин новость о рождении ребенка прокомментировал.
47. Ивлеева в нижнем белье обнажила свои прелести на крыше отеля, сразив поклонников: стринги - ниточки впились в мякоть.
48. Чай с медом и лимоном при температуре. Особенности действия меда при лихорадке
49. Мария Ильюхина впервые показала дочку, которую назвала своим именем.
50. Алена вoдoнаева oсудила тoлстых людей, oтдыхающих в Анапе.