90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
2. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
3. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
4. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
5. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
6. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
7. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
8. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
9. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
10. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
11. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
12. Саша Hammali впервые папой станет!
13. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
14. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
15. "Федункив - молодец!
16. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
17. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
18. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
19. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
20. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
21. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
22. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
23. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
24. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
25. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
26. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
27. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
28. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
29. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
30. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
31. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
32. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
33. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
34. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
35. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
36. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
37. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
38. Артур бетербиев и его кулак.
39. Лучшее биологическое время для тренировки.
40. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
41. Headlines:
42. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
43. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
44. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
45. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
46. Какие исторические личности связаны с Камышином
47. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
48. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
49. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
50. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.