90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
2. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
3. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
4. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
5. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
6. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
7. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
8. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
9. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
10. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
11. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
12. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
13. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
14. Ариана гранде весит 39 килограмм.
15. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
16. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
17. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
18. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
19. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
20. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
21. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
22. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
23. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
24. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
25. Вот такие вот фокусы.
26. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
27. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
28. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
29. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
30. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
31. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
32. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
33. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
34. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
35. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
36. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
37. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
38. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
39. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
40. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
41. Какие популярные парки есть в Москве
42. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
43. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
44. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
45. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
46. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
47. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
48. Артур бетербиев и его кулак.
49. Вы не поверите, что это существует
50. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.