90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
2. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
3. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
4. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
5. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
6. Неожиданная новость. Родила.
7. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
8. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
9. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
10. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
11. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
12. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
13. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
14. Это увлекательный был аттракцион!
15. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
16. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
17. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
18. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
19. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
20. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
21. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
22. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
23. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
24. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
25. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
26. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
27. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
28. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
29. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
30. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
31. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
32. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
33. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
34. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
35. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
36. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
37. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
38. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
39. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
40. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
41. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
42. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
43. Какие уникальные станции метро
44. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
45. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
46. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
47. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
48. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
49. Почему девушки любят носить мужские рубашки
50. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".