90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. "Да я просто мама года!
2. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
3. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
4. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
5. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
6. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
7. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
8. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
9. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
10. Артик и асти?
11. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
12. Суши медленно убивают?
13. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
14. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
15. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
16. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
17. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
18. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
19. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
20. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
21. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
22. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
23. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
24. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
25. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
26. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
27. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
28. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
29. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
30. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
31. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
32. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
33. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
34. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
35. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
36. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
37. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
38. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
39. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
40. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
41. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
42. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
43. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
44. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
45. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
46. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
47. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
48. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
49. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
50. Какие уникальные станции метро