90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
2. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
3. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
4. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
5. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
6. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
7. Желудок спасибо точно не скажет!
8. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
9. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
10. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
11. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
12. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
13. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
14. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
15. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
16. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
17. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
18. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
19. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
20. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
21. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
22. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
23. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
24. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
25. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
26. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
27. Хумус с морковкой и огурцом.
28. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
29. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
30. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
31. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
32. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
33. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
34. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
35. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
36. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
37. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
38. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
39. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
40. Аппетитный пост для любителей сырников!
41. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
42. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
43. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
44. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
45. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
46. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
47. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
48. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
49. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
50. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить