90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
2. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
3. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
4. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
5. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
6. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
7. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
8. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
9. Артик и асти?
10. "Вы что, голубых кровей?
11. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
12. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
13. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
14. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
15. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
16. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
17. Ах, эта свадьба!
18. Только бы нога не соскользнула!
19. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
20. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
21. Девушка в какую-то дыру залезла.
22. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
23. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
24. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
25. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
26. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
27. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
28. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
29. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
30. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
31. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
32. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
33. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
34. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
35. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
36. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
37. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
38. Headlines:
39. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
40. Какие уникальные медицинские учреждения есть
41. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
42. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
43. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
44. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
45. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
46. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
47. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
48. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
49. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
50. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба