90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
2. Встреча с бывшей!
3. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
4. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
5. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
6. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
7. Ах, эта свадьба!
8. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
9. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
10. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
11. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
12. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
13. Беременна 4 раз?
14. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
15. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
16. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
17. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
18. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
19. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
20. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
21. Мы русские - с нами Бейoнсе.
22. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
23. Разминка: ключ к успешной тренировке
24. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
25. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
26. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
27. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
28. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
29. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
30. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
31. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
32. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
33. Аппетитный пост для любителей сырников!
34. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
35. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
36. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
37. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
38. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
39. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
40. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
41. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
42. Когда была основана Пермь
43. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
44. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
45. Какие ночные клубы в Москве популярны
46. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
47. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
48. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
49. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
50. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска