90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
2. Хотели бы посмотреть такой фильм?
3. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
4. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
5. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
6. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
7. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
8. 23-Летний сын женился Михаила круга.
9. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
10. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
11. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
12. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
13. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
14. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
15. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
16. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
17. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
18. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
19. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
20. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
21. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
22. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
23. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
24. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
25. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
26. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
27. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
28. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
29. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
30. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
31. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
32. Headlines:
33. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
34. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
35. Какие необычные памятники есть
36. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
37. Headlines:
38. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
39. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
40. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
41. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
42. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
43. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
44. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
45. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
46. Самый адекватны рецепт правильного питания.
47. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
48. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
49. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
50. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске