90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Нейросети не перестают удивлять!
2. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
3. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
4. Вроде бы покрытый стиль.
5. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
6. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
7. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
8. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
9. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
10. Ах, эта свадьба!
11. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
12. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
13. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
14. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
15. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
16. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
17. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
18. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
19. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
20. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
21. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
22. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
23. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
24. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
25. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
26. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
27. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
28. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
29. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
30. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
31. Есть ли известные исторические деятели из города
32. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
33. Headlines:
34. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
35. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
36. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
37. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
38. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
39. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
40. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
41. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
42. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
43. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
44. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
45. Headlines:
46. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
47. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
48. What is the story behind the Kremlin's construction
49. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
50. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".