90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
2. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
3. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
4. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
5. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
6. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
7. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
8. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
9. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
10. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
11. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
12. Желудок спасибо точно не скажет!
13. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
14. Как вам такое искусство?
15. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
16. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
17. Ах, эта свадьба!
18. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
19. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
20. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
21. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
22. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
23. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
24. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
25. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
26. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
27. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
28. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
29. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
30. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
31. Разминка до и после бега: почему это важно
32. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
33. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
34. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
35. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
36. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
37. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
38. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
39. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
40. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
41. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
42. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
43. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
44. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
45. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
46. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
47. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
48. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
49. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
50. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар