90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
2. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
3. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
4. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
5. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
6. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
7. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
8. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
9. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
10. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
11. Как правильно делать кардио - тренировку.
12. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
13. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
14. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
15. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
16. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
17. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
18. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
19. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
20. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
21. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
22. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
23. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
24. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
25. Headlines:
26. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
27. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
28. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
29. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
30. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
31. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
32. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
33. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
34. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
35. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
36. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
37. Почему девушки любят носить мужские рубашки
38. Какие легенды связаны с московской подземкой
39. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
40. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
41. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
42. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
43. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
44. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
45. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
46. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
47. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
48. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
49. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
50. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде