90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
2. Пустота не сохраняется в священных местах.
3. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
4. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
5. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
6. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
7. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
8. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
9. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
10. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
11. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
12. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
13. 23-Летний сын женился Михаила круга.
14. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
15. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
16. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
17. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
18. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
19. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
20. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
21. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
22. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
23. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
24. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
25. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
26. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
27. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
28. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
29. Разминка: ключ к успешной тренировке
30. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
31. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
33. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
34. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
35. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
36. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
37. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
38. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
39. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
40. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
41. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
42. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
43. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
44. Вы не поверите, что это существует
45. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
46. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
47. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
48. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
49. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
50. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации