90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
2. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
3. Слишком мощная страховка.
4. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
5. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
6. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
7. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
8. Певица мечтает встретить вторую половинку.
9. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
10. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
11. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
12. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
13. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
14. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
15. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
16. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
17. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
18. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
19. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
20. "Что с ней происходит?
21. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
22. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
23. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
24. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
25. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
26. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
27. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
28. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
29. Встреча с бывшей!
30. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
31. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
32. Ах, эта свадьба!
33. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
34. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
35. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
36. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
37. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
38. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
39. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
40. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
41. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
42. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
43. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
44. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
45. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
46. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
47. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
48. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
49. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
50. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес