90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. "Эй, а ну иди Сюда"!
2. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
3. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
4. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
5. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
6. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
7. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
8. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
9. А можно мне другого автомеханика?
10. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
11. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
12. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
13. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
14. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
15. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
16. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
17. Кардионагрузки нужны для:
18. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
19. Как правильно делать кардио - тренировку.
20. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
21. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
22. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
23. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
24. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
25. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
26. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
27. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
28. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
29. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
30. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
31. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
32. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
33. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
34. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
35. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
36. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
37. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
38. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
39. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
40. Почему девушки любят носить мужские рубашки
41. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
42. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
43. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
44. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
45. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
46. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
47. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
48. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
49. Секреты выбора шапки по типу лица
50. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста