90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
2. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
3. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
4. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
5. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
6. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
7. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
8. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
9. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
10. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
11. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
12. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
13. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
14. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
15. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
16. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
17. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
18. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
19. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
20. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
21. Желудок спасибо точно не скажет!
22. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
23. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
24. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
25. Говорят, рост решает всё.
26. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
27. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
28. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
29. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
30. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
31. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
32. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
33. Как правильно делать кардио - тренировку.
34. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
35. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
36. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
37. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
38. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
39. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
40. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
41. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
42. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
43. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
44. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
45. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
46. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
47. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
48. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
49. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
50. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.