90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
2. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
3. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
4. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
5. А ловко он придумал это!
6. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
7. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
8. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
9. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
10. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
11. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
12. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
13. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
14. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
15. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
16. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
17. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
18. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
19. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
20. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
21. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
22. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
23. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
24. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
25. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
26. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
27. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
28. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
29. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
30. Утренние разминки: как начать день правильно
31. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
32. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
33. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
34. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
35. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
36. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
37. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
38. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
39. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
40. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
41. Какие необычные памятники есть
42. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
43. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
44. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
45. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
46. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
47. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
48. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
49. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
50. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".