90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Сказал жене: "Я на Баскет".
2. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
3. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
4. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
5. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
6. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
7. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
8. Нейросети не перестают удивлять!
9. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
10. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
11. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
12. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
13. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
14. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
15. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
16. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
17. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
18. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
19. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
20. Он работу своей мечты нашел!
21. Говорят, рост решает всё.
22. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
23. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
24. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
25. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
26. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
27. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
28. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
29. Куриная грудка с овощами в духовке.
30. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
31. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
32. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
33. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
34. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
35. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
36. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
37. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
38. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
39. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
40. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
41. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
42. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
43. Какие популярные парки есть в Москве
44. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
45. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
46. Headlines:
47. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
48. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
49. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
50. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!