90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
2. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
3. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
4. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
5. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
6. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
7. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
8. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
9. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
10. Чарли и его шоколадная конница!
11. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
12. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
13. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
14. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
15. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
16. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
17. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
18. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
19. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
20. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
21. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
22. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
23. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
24. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
25. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
26. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
27. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
28. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
29. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
30. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
31. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
32. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
33. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
34. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
35. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
36. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
37. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
38. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
39. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
40. Аппетитный пост для любителей сырников!
41. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
42. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
43. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
44. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
45. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
46. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
47. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
48. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
49. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
50. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы