90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы со спиной

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Сложно найти взрослого человека, у которого не было бы остеохондроза, страдают от него и молодежь, и люди старшего возраста. Причиной 80% всевозможных болей в спине является именно этот коварный недуг. При легкомысленном отношении к симптомам болезни последствия могут быть очень серьезными, 10% пациентов отправляются на операционный стол, всем остальным требуется лечение.

При остеохондрозе перестают нормально функционировать межпозвонковые диски, затем деформируются тела позвонков, связки, суставы. Появиться дегенеративное изменение диска может в любом отделе позвоночного столба. Поскольку наибольшим нагрузкам подвержены шейный и грудной участки, они и страдают в первую очередь. На третьем месте по распространенности стоит поясничный отдел.

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
2. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
3. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
4. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
5. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
6. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
7. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
8. Куриная грудка с овощами в духовке.
9. Хумус с морковкой и огурцом.
10. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
11. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
12. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
13. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
14. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
15. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
16. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
17. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
18. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
19. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
20. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
21. Какие популярные парки есть в Москве
22. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
23. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
24. Аппетитный пост для любителей сырников!
25. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
26. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
27. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
28. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
29. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
30. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
31. Я просто в шоке!
32. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
33. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
34. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
35. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
36. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
37. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
38. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
39. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
40. Какая история связана с основанием города Архангельска
41. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
42. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
43. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
44. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
45. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
46. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
47. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
48. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту
49. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта
50. Тёплые платья 2025: как сочетать с другими элементами гардероба