90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы со спиной

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Сложно найти взрослого человека, у которого не было бы остеохондроза, страдают от него и молодежь, и люди старшего возраста. Причиной 80% всевозможных болей в спине является именно этот коварный недуг. При легкомысленном отношении к симптомам болезни последствия могут быть очень серьезными, 10% пациентов отправляются на операционный стол, всем остальным требуется лечение.

При остеохондрозе перестают нормально функционировать межпозвонковые диски, затем деформируются тела позвонков, связки, суставы. Появиться дегенеративное изменение диска может в любом отделе позвоночного столба. Поскольку наибольшим нагрузкам подвержены шейный и грудной участки, они и страдают в первую очередь. На третьем месте по распространенности стоит поясничный отдел.

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
2. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
3. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
4. Слабоумие и отвага!
5. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
6. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
7. Иллюзия обмана в реальной жизни!
8. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
9. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
10. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
11. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
12. Мышцы кора восстановите.
13. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
14. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
15. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
16. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
17. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
18. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
19. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
20. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
21. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
22. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
23. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
24. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
25. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
26. Какие уникальные медицинские учреждения есть
27. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
28. Headlines:
29. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
30. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
31. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
32. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
33. Какие необычные памятники есть
34. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
35. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
36. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
37. Ей 79, но чувствует себя на 30.
38. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
39. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
40. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
41. Какие легенды связаны с московской подземкой
42. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
43. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
44. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
45. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
46. Какие исторические личности связаны с Камышином
47. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
48. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
49. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
50. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста