90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы со спиной

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Сложно найти взрослого человека, у которого не было бы остеохондроза, страдают от него и молодежь, и люди старшего возраста. Причиной 80% всевозможных болей в спине является именно этот коварный недуг. При легкомысленном отношении к симптомам болезни последствия могут быть очень серьезными, 10% пациентов отправляются на операционный стол, всем остальным требуется лечение.

При остеохондрозе перестают нормально функционировать межпозвонковые диски, затем деформируются тела позвонков, связки, суставы. Появиться дегенеративное изменение диска может в любом отделе позвоночного столба. Поскольку наибольшим нагрузкам подвержены шейный и грудной участки, они и страдают в первую очередь. На третьем месте по распространенности стоит поясничный отдел.

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
2. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
3. Ох уж, эти азиатские забавы!
4. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
5. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
6. Только бы нога не соскользнула!
7. Россиянки начали лечить насморк.
8. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
9. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
10. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
11. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
12. Кардионагрузки нужны для:
13. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
14. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
15. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
16. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
17. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
18. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
19. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
20. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
21. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
22. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
23. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
24. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
25. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
26. Разминка до и после бега: почему это важно
27. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
28. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
29. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
30. Какие популярные парки есть в Москве
31. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
32. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
33. Какие уникальные станции метро
34. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
35. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
36. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
37. Как добраться до главных туристических мест Уфы
38. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
39. Почему девушки любят носить мужские рубашки
40. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
41. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
42. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
43. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
44. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
45. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
46. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
47. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
48. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
49. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
50. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке