90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы со спиной

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Сложно найти взрослого человека, у которого не было бы остеохондроза, страдают от него и молодежь, и люди старшего возраста. Причиной 80% всевозможных болей в спине является именно этот коварный недуг. При легкомысленном отношении к симптомам болезни последствия могут быть очень серьезными, 10% пациентов отправляются на операционный стол, всем остальным требуется лечение.

При остеохондрозе перестают нормально функционировать межпозвонковые диски, затем деформируются тела позвонков, связки, суставы. Появиться дегенеративное изменение диска может в любом отделе позвоночного столба. Поскольку наибольшим нагрузкам подвержены шейный и грудной участки, они и страдают в первую очередь. На третьем месте по распространенности стоит поясничный отдел.

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
2. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
3. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
4. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
5. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
6. Как правильно делать кардио - тренировку.
7. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
8. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
9. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
10. "Привет! Мне 59 лет!
11. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
12. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
13. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
14. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
15. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
16. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
17. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
18. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
19. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
20. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
21. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
22. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
23. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
24. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
25. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
26. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
27. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
28. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
29. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
30. Полезный и сытный творожный коктейль.
31. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
32. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
33. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
34. Какие исторические личности связаны с Камышином
35. Какие уникальные архитектурные объекты есть
36. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
37. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
38. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
39. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
40. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
41. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
42. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
43. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
44. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
45. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
46. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
47. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
48. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
49. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
50. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы