90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы со спиной

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Сложно найти взрослого человека, у которого не было бы остеохондроза, страдают от него и молодежь, и люди старшего возраста. Причиной 80% всевозможных болей в спине является именно этот коварный недуг. При легкомысленном отношении к симптомам болезни последствия могут быть очень серьезными, 10% пациентов отправляются на операционный стол, всем остальным требуется лечение.

При остеохондрозе перестают нормально функционировать межпозвонковые диски, затем деформируются тела позвонков, связки, суставы. Появиться дегенеративное изменение диска может в любом отделе позвоночного столба. Поскольку наибольшим нагрузкам подвержены шейный и грудной участки, они и страдают в первую очередь. На третьем месте по распространенности стоит поясничный отдел.

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
2. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
3. Софи лорен отметила 91-летие.
4. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
5. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
6. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
7. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
8. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
9. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
10. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
11. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
12. Как коронавирус влияет на наше тело
13. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
14. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
15. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
16. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
17. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
18. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
19. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
20. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
21. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
22. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
23. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
24. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
25. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
26. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
27. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
28. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
29. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
30. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
31. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
32. 5 безумно простых советов для потери веса.
33. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
34. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
35. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
36. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
37. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
38. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
39. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
40. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
41. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
42. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
43. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
44. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
45. Анимация билетов: возможности и ограничения
46. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями
47. Это стефани санзо из австралии.
48. Выбор идеального трикотажного платья: советы и рекомендации
49. Основы ухода за кожей: все, что нужно знать для здоровой и красивой кожи
50. Новогодняя корпоративная вечеринка: 10 идей для успешного мероприятия