90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы со спиной

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Сложно найти взрослого человека, у которого не было бы остеохондроза, страдают от него и молодежь, и люди старшего возраста. Причиной 80% всевозможных болей в спине является именно этот коварный недуг. При легкомысленном отношении к симптомам болезни последствия могут быть очень серьезными, 10% пациентов отправляются на операционный стол, всем остальным требуется лечение.

При остеохондрозе перестают нормально функционировать межпозвонковые диски, затем деформируются тела позвонков, связки, суставы. Появиться дегенеративное изменение диска может в любом отделе позвоночного столба. Поскольку наибольшим нагрузкам подвержены шейный и грудной участки, они и страдают в первую очередь. На третьем месте по распространенности стоит поясничный отдел.

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
2. Чарли и его шоколадная конница!
3. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
4. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
5. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
6. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
7. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
8. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
9. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
10. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
11. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
12. Слабоумие и отвага!
13. А можно мне другого автомеханика?
14. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
15. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
16. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
17. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
18. Это было просто невероятно!
19. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
20. Говорят, стресс живёт в плечах.
21. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
22. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
23. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
24. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
25. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
26. Знакомьтесь, люди добрые!
27. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
28. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
29. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
30. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
31. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
32. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
33. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
34. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
35. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
36. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
37. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
38. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
39. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
40. Я просто в шоке!
41. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
42. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
43. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
44. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
45. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
46. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
47. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
48. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
49. Где лучше всего шопиться в Москве
50. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей