90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы со спиной

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Сложно найти взрослого человека, у которого не было бы остеохондроза, страдают от него и молодежь, и люди старшего возраста. Причиной 80% всевозможных болей в спине является именно этот коварный недуг. При легкомысленном отношении к симптомам болезни последствия могут быть очень серьезными, 10% пациентов отправляются на операционный стол, всем остальным требуется лечение.

При остеохондрозе перестают нормально функционировать межпозвонковые диски, затем деформируются тела позвонков, связки, суставы. Появиться дегенеративное изменение диска может в любом отделе позвоночного столба. Поскольку наибольшим нагрузкам подвержены шейный и грудной участки, они и страдают в первую очередь. На третьем месте по распространенности стоит поясничный отдел.

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
2. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
3. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
4. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
5. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
6. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
7. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
8. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
9. Headlines:
10. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
11. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
12. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
13. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
14. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
15. Самый адекватны рецепт правильного питания.
16. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
17. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
18. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
19. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
20. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
21. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
22. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
23. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
24. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
25. Безопасность детей в период пандемии: как защитить их от COVID-19
26. Стань сильнее и здоровее с домашними тренировками для девушек
27. Основные меры предосторожности для защиты грудничка от COVID-19
28. 80 идей для улучшения своего образа жизни
29. Узнайте, как использовать домашние средства для ухода за собой
30. Уход за кожей после 30 лет в салоне красоты Фрезия. Дряблая кожа
31. Как выбрать размер очков. Как определить размер очков
32. Куриные яйца: лучший источник белка для женщин или опасный продукт
33. Mода 2023 года для женщин з. Базовый гардероб для женщин за 50 лет
34. Защита сердца: все, что нужно знать о имплантируемых дефибрилляторах
35. Модели летних платьев для полных кому з. Летние платья для полных - модели
36. Что будет если базу не покрыть топом. Можно ли наносить гель без базы?
37. Заголовок 1: "Профессиональный уход за лицом после 35 лет: основные правила и советы
38. Странные, но эффективные методы ухода за своим телом
39. Шапки для женщин 2022: самые популярные тренды и стили
40. Как вести себя на первом свидании, чтобы оно не стало последним: 2 главных правила
41. О чем говорить с парнем на первом свидании. «Нет» неловкому молчанию: О чем говорить с парнем на первом свидании
42. Психологические советы: как справиться с тревожными мыслями во время пандемии
43. Неизвестная новая угроза: Какая смертельная пандемия грозит человечеству
44. Пандемия и эпидемия: основные отличия и сходства
45. Прямая челка: стильные сочетания и правила ношения
46. 10 советов для идеальной кожи лица: как улучшить внешний вид своего лица
47. Старина Дориан йейтс выбрался с дочкой потренить в Marbella Beach GYM и тут же попал во все качковские паблики планеты!
48. "Я Рожала в США": Лейсан утяшева откровенно поделилась своей историей.
49. Кирилл Сарычев сказал: запомните этого 15-летнего хангстера.
50. Экс - жена Аршавина попросила прощения у Барановской, семью которой разбила: "Сейчас я Юлю Хорошо Понимаю".