90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы со спиной

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Сложно найти взрослого человека, у которого не было бы остеохондроза, страдают от него и молодежь, и люди старшего возраста. Причиной 80% всевозможных болей в спине является именно этот коварный недуг. При легкомысленном отношении к симптомам болезни последствия могут быть очень серьезными, 10% пациентов отправляются на операционный стол, всем остальным требуется лечение.

При остеохондрозе перестают нормально функционировать межпозвонковые диски, затем деформируются тела позвонков, связки, суставы. Появиться дегенеративное изменение диска может в любом отделе позвоночного столба. Поскольку наибольшим нагрузкам подвержены шейный и грудной участки, они и страдают в первую очередь. На третьем месте по распространенности стоит поясничный отдел.

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
2. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
3. Класс дутым качкам показал!
4. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
5. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
6. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
7. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
8. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
9. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
10. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
11. Это увлекательный был аттракцион!
12. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
13. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
14. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
15. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
16. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
17. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
18. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
19. "Федункив - молодец!
20. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
21. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
22. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
23. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
24. Разминка до и после бега: почему это важно
25. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
26. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
27. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
28. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
29. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
30. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
31. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
32. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
33. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
34. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
35. Я просто в шоке!
36. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
37. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
38. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
39. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
40. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
41. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
42. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
43. Headlines:
44. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
45. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
46. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
47. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
48. На вступительном экзамене в театральное училище.
49. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
50. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты