90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы со спиной

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Сложно найти взрослого человека, у которого не было бы остеохондроза, страдают от него и молодежь, и люди старшего возраста. Причиной 80% всевозможных болей в спине является именно этот коварный недуг. При легкомысленном отношении к симптомам болезни последствия могут быть очень серьезными, 10% пациентов отправляются на операционный стол, всем остальным требуется лечение.

При остеохондрозе перестают нормально функционировать межпозвонковые диски, затем деформируются тела позвонков, связки, суставы. Появиться дегенеративное изменение диска может в любом отделе позвоночного столба. Поскольку наибольшим нагрузкам подвержены шейный и грудной участки, они и страдают в первую очередь. На третьем месте по распространенности стоит поясничный отдел.

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
2. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
3. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
4. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
5. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
6. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
7. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
8. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
9. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
10. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
11. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
12. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
13. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
14. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
15. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
16. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
17. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
18. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
19. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
20. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
21. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
22. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
23. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
24. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
25. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
26. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
27. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
28. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
29. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
30. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
31. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
32. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
33. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
34. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
35. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
36. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
37. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
38. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
39. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
40. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
41. Почему девушки любят носить мужские рубашки
42. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
43. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
44. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
45. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
46. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
47. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
48. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
49. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
50. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике