90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы со спиной

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Сложно найти взрослого человека, у которого не было бы остеохондроза, страдают от него и молодежь, и люди старшего возраста. Причиной 80% всевозможных болей в спине является именно этот коварный недуг. При легкомысленном отношении к симптомам болезни последствия могут быть очень серьезными, 10% пациентов отправляются на операционный стол, всем остальным требуется лечение.

При остеохондрозе перестают нормально функционировать межпозвонковые диски, затем деформируются тела позвонков, связки, суставы. Появиться дегенеративное изменение диска может в любом отделе позвоночного столба. Поскольку наибольшим нагрузкам подвержены шейный и грудной участки, они и страдают в первую очередь. На третьем месте по распространенности стоит поясничный отдел.

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
2. Крик тысячи трупов.
3. А можно мне другого автомеханика?
4. Только бы нога не соскользнула!
5. Иллюзия обмана в реальной жизни!
6. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
7. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
8. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
9. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
10. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
11. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
12. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
13. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
14. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
15. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
16. Будь собой. Будь сильной.
17. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
18. Мы готовим стейк правильно!
19. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
20. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
21. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
22. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
23. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
24. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
25. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
26. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
27. Какие уникальные медицинские учреждения есть
28. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
29. Какие уникальные станции метро
30. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
31. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
32. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
33. Ей 79, но чувствует себя на 30.
34. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
35. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
36. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
37. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
38. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
39. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
40. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
41. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
42. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
43. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
44. Атлет по имени Брайан уоллак.
45. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
46. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
47. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
48. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
49. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
50. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде