90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы со спиной

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Сложно найти взрослого человека, у которого не было бы остеохондроза, страдают от него и молодежь, и люди старшего возраста. Причиной 80% всевозможных болей в спине является именно этот коварный недуг. При легкомысленном отношении к симптомам болезни последствия могут быть очень серьезными, 10% пациентов отправляются на операционный стол, всем остальным требуется лечение.

При остеохондрозе перестают нормально функционировать межпозвонковые диски, затем деформируются тела позвонков, связки, суставы. Появиться дегенеративное изменение диска может в любом отделе позвоночного столба. Поскольку наибольшим нагрузкам подвержены шейный и грудной участки, они и страдают в первую очередь. На третьем месте по распространенности стоит поясничный отдел.

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Способы сделать упругой кожу тела. Профессиональные способы повышения тонуса кожи
2. Как произвести на девушку впечатление на первом свидании. Как вести себя на первом свидании?
3. Зачем женщинам важно следить за своим здоровьем: основные причины и рекомендации
4. Новые тренды в стрижке шапочки для дам 40-50 лет 2022 года
5. Как выбрать правильные оттенки макияжа для бледной кожи
6. COVID-19 или ОРВИ: как различить симптомы и какие меры принять
7. Выберите идеальную оправу для очков, соответствующую форме вашего лица
8. Откройте для себя истинную суть восточного мышления через 30 мудрых пословиц
9. От Чумы до COVID-19: история эпидемий и пандемий в мировой практике
10. Загадочный метод искупания девушек в Китае: почему богатые мужчины были в восторге
11. Температура и течение заболевания коронавирусом: основные факты и рекомендации
12. Коронавирус против гриппа: ключевые различия между этими двумя инфекциями
13. Восстановить душу: знакомство с восточными пословицами и поговорками
14. Коронавирус: как оценить риск заражения после выздоровления
15. Новая возлюбленная аршавина родила дочь.
16. Настя ивлеева - популярная российская телеведущая, блогер и актриса, чья яркая карьера привлекла внимание миллионов.
17. Постройневшая Александра бортич показала фигуру в бикини с отдыха с сыном.
18. В США пирсинг обезобразил лицо и разрушил здоровье 48-летней женщины.
19. Звезда шоу "беременна в 16" из Новосибирска купила себе очередное жилье.
20. Мощная Бузова далeко позади тщeдушных мамаeву и погрeбняк оставила.
21. Певица Корнелия манго призналась, что была в реанимации из-за экстремальных диет.
22. "Талия - Анoмалия и Безупречные Нoги", так пишут СМИ прo Бьянку.
23. Певица Анна Семенович похвасталась, что за пару дней смогла похудеть.
24. Аппетитные первые блюда в видео - рецептах!
25. Женщина из Ирака сделала 43 операции, чтобы стать похожей на куклу Барби.
26. Куpиные рyлетики с грибами.
27. Аня ищук поделилась с подписчиками своей фигурой спустя чуть больше недели после родов.
28. 60-Летняя модель с роскошными ногами: как выглядит мама Стаси милославской.
29. "Началось то, Чего я Боялась": родившая четвертого ребенка Анастасия Костенко впала в депрессию.
30. Когда забрали самое дорогое: иранская газета лишила невесту Криштиану Роналду пышных форм.
31. Рельефные руки без потери женственности.
32. Жена Лионеля месси показала его со всеми детьми в день 36-летия.
33. Имбирный чай для похудения и снижения аппетита.
34. Подборка самых вкусных салатов без майонеза.
35. Журналистка Ксения Собчак призналась, что комплексует из-за лишнего веса.
36. Актриса Линдси лохан показала фигуру спустя 5 месяцев после родов.
37. Петр Чернышев показал пятилетнюю дочь Милу от Анастасии Заворотнюк - юная красавица вышла на лед с папой после очередного шоу Татьяны навки.
38. - 28 кг за 8 месяцев.
39. Уже 10 лет Настя ивлеева популярна на просторах интернета, начинала девушка с коротких юмористических роликов, так она собрала себе аудиторию.
40. Перекусы. Еще несколько отличных способов перекусить без вреда для фигуры.
41. Ким кaрдашьян выпустила лифчик с иcкусствeнными стоящими с * сками за 62 доллара.
42. Мы не забываем про самый полезный для кожи фрукт - авокадо.
43. Большое количество свежих и вкусных ягод в аппетитных смузи!
44. Парная йога. Прогиб стоя.
45. Роскошная пенсия: как сейчас выглядит и где живет отец Орбакайте (видео).
46. Головные уборы для женщин после 50 лет. Популярные головные уборы для женщин после 50 лет в 2024 году
47. Забыла нанести базу под гель для наращивания ногтей. Можно ли наносить гель-лак без базы?
48. Сырный пирог из армянского лаваша.
49. Алена водонаева высмеяла Ксению Бородину за попытку быть сексуальной.
50. Анна седокова провела время с дочерью Моникой, которая не живет с ней.