90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы со спиной

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Сложно найти взрослого человека, у которого не было бы остеохондроза, страдают от него и молодежь, и люди старшего возраста. Причиной 80% всевозможных болей в спине является именно этот коварный недуг. При легкомысленном отношении к симптомам болезни последствия могут быть очень серьезными, 10% пациентов отправляются на операционный стол, всем остальным требуется лечение.

При остеохондрозе перестают нормально функционировать межпозвонковые диски, затем деформируются тела позвонков, связки, суставы. Появиться дегенеративное изменение диска может в любом отделе позвоночного столба. Поскольку наибольшим нагрузкам подвержены шейный и грудной участки, они и страдают в первую очередь. На третьем месте по распространенности стоит поясничный отдел.

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
2. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
3. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
4. Саша Hammali впервые папой станет!
5. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
6. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
7. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
8. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
9. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
10. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
11. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
12. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
13. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
14. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
15. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
16. Разминка до и после бега: почему это важно
17. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
18. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
19. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
20. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
21. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
22. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
23. Какие археологические находки были сделаны в Москве
24. Какие уникальные медицинские учреждения есть
25. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
26. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
27. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
28. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
29. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
30. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
31. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
32. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
33. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
34. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
35. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
36. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
37. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
38. Секреты молодости корейских женщин
39. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
40. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
41. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
42. Headlines:
43. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
44. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
45. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
46. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
47. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
48. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
49. Чиж & Co Архангельск: лидеры на рынке
50. Как сделать расписание Дидюли, которое работает