90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы со спиной

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Сложно найти взрослого человека, у которого не было бы остеохондроза, страдают от него и молодежь, и люди старшего возраста. Причиной 80% всевозможных болей в спине является именно этот коварный недуг. При легкомысленном отношении к симптомам болезни последствия могут быть очень серьезными, 10% пациентов отправляются на операционный стол, всем остальным требуется лечение.

При остеохондрозе перестают нормально функционировать межпозвонковые диски, затем деформируются тела позвонков, связки, суставы. Появиться дегенеративное изменение диска может в любом отделе позвоночного столба. Поскольку наибольшим нагрузкам подвержены шейный и грудной участки, они и страдают в первую очередь. На третьем месте по распространенности стоит поясничный отдел.

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
2. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
3. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
4. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
5. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
6. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
7. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
8. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
9. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
10. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
11. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
12. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
13. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
14. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
15. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
16. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
17. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
18. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
19. Headlines:
20. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
21. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
22. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
23. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
24. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
25. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
26. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
27. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
28. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
29. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
30. Андрей смаев и его тренировка ног.
31. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
32. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
33. Атлет по имени джо гиллен.
34. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
35. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
36. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
37. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
38. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
39. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
40. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
41. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
42. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
43. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
44. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
45. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
46. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
47. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
48. Трикотажное платье: стильные сочетания для каждый день
49. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой
50. Эксперты о том, как лучше воспитывать детей