90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы со спиной

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Сложно найти взрослого человека, у которого не было бы остеохондроза, страдают от него и молодежь, и люди старшего возраста. Причиной 80% всевозможных болей в спине является именно этот коварный недуг. При легкомысленном отношении к симптомам болезни последствия могут быть очень серьезными, 10% пациентов отправляются на операционный стол, всем остальным требуется лечение.

При остеохондрозе перестают нормально функционировать межпозвонковые диски, затем деформируются тела позвонков, связки, суставы. Появиться дегенеративное изменение диска может в любом отделе позвоночного столба. Поскольку наибольшим нагрузкам подвержены шейный и грудной участки, они и страдают в первую очередь. На третьем месте по распространенности стоит поясничный отдел.

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
2. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
3. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
4. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
5. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
6. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
7. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
8. Саша Hammali впервые папой станет!
9. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
10. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
11. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
12. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
13. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
14. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
15. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
16. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
17. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
18. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
19. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
20. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
21. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
22. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
23. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
24. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
25. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
26. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
27. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
28. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
29. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
30. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
31. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
32. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
33. Что съесть, чтобы похудеть?
34. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
35. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
36. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
37. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
38. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
39. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
40. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
41. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
42. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
43. Когда был основан Челябинск
44. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
45. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
46. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
47. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту
48. Осень в платье: стильные и теплые решения для холодных дней
49. Стильные сочетания: как правильно сочетать зеленое теплое платье
50. Атлет бэнкс. Такая форма была достигнута за один год.