90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы со спиной

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Сложно найти взрослого человека, у которого не было бы остеохондроза, страдают от него и молодежь, и люди старшего возраста. Причиной 80% всевозможных болей в спине является именно этот коварный недуг. При легкомысленном отношении к симптомам болезни последствия могут быть очень серьезными, 10% пациентов отправляются на операционный стол, всем остальным требуется лечение.

При остеохондрозе перестают нормально функционировать межпозвонковые диски, затем деформируются тела позвонков, связки, суставы. Появиться дегенеративное изменение диска может в любом отделе позвоночного столба. Поскольку наибольшим нагрузкам подвержены шейный и грудной участки, они и страдают в первую очередь. На третьем месте по распространенности стоит поясничный отдел.

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
2. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
3. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
4. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
5. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
6. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
7. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
8. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
9. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
10. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
11. Есть ли известные исторические деятели из города
12. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
13. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
14. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
15. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
16. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
17. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
18. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
19. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
20. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
21. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
22. Артур бетербиев и его кулак.
23. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
24. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
25. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
26. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
27. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
28. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
29. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
30. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
31. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
32. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
33. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
34. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
35. Атлет по имени Брайан уоллак.
36. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
37. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
38. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
39. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
40. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
41. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
42. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них
43. "Очень Старенькая": Аллу Пугачеву заметили во время прогулки на Кипре.
44. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ при коронавирусе
45. Профессиональные секреты косметолога из Голливуда
46. Фасоны летних платьев для тех кому з. Летние платья для женщин 50+: 15 стильных и освежающих образов
47. Сильный и здоровый волос: начните уход с этого и результат вас удивит
48. Можно ли выравнивать нарощенные ногти каучуковой базой. Работа с базовым покрытием: подготовка ногтя, нанесение базы для выравнивания
49. Можно ли делать гель без базы. Какую роль играет база?
50. 10 принципов построения идеального тела. Маска золотого сечения