90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы со спиной

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Сложно найти взрослого человека, у которого не было бы остеохондроза, страдают от него и молодежь, и люди старшего возраста. Причиной 80% всевозможных болей в спине является именно этот коварный недуг. При легкомысленном отношении к симптомам болезни последствия могут быть очень серьезными, 10% пациентов отправляются на операционный стол, всем остальным требуется лечение.

При остеохондрозе перестают нормально функционировать межпозвонковые диски, затем деформируются тела позвонков, связки, суставы. Появиться дегенеративное изменение диска может в любом отделе позвоночного столба. Поскольку наибольшим нагрузкам подвержены шейный и грудной участки, они и страдают в первую очередь. На третьем месте по распространенности стоит поясничный отдел.

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
2. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
3. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
4. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
5. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
6. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
7. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
8. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
9. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
10. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
11. 23-Летний сын женился Михаила круга.
12. "Белый и фара. 20.
13. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
14. Знакомьтесь, люди добрые!
15. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
16. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
17. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
18. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
19. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
20. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
21. Утренние разминки: как начать день правильно
22. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
23. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
24. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
25. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
26. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
27. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
28. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
29. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
30. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
31. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
32. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
33. Артур бетербиев и его кулак.
34. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
35. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
36. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
37. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
38. Какие легенды связаны с московской подземкой
39. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
40. Андрей смаев и его тренировка ног.
41. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
42. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
43. Какие исторические события связаны с Пензой
44. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
45. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
46. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
47. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
48. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
49. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
50. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном