90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы со спиной

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Сложно найти взрослого человека, у которого не было бы остеохондроза, страдают от него и молодежь, и люди старшего возраста. Причиной 80% всевозможных болей в спине является именно этот коварный недуг. При легкомысленном отношении к симптомам болезни последствия могут быть очень серьезными, 10% пациентов отправляются на операционный стол, всем остальным требуется лечение.

При остеохондрозе перестают нормально функционировать межпозвонковые диски, затем деформируются тела позвонков, связки, суставы. Появиться дегенеративное изменение диска может в любом отделе позвоночного столба. Поскольку наибольшим нагрузкам подвержены шейный и грудной участки, они и страдают в первую очередь. На третьем месте по распространенности стоит поясничный отдел.

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
2. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
3. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
4. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
5. Как вам похудевшая адель?
6. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
7. Когда был основан Челябинск
8. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
9. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
10. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
11. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
12. Все виды женских джинсов: от классических к модным
13. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды
14. Осень и зима: стильные сочетания с вязаным платьем
15. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами
16. Эксперты о том, как лучше воспитывать детей
17. Индийский спортсмен Аламгир оберой.
18. Здравствуй, мир!": Как заменить ватные диски и палочки на более экологичные и безопасные решения
19. Заботимся о коже дома. Очищение
20. Какая база нужна для наращивания ногтей акригелем. Что такое полигель?
21. Если наращивать ногти без базы. Можно ли вместо базы использовать гель?
22. Ухоженная кожа: секреты создания идеального образа
23. Уход от лучшего Угода: как найти свой путь
24. Странные, но эффективные методы ухода за своим телом
25. Маски отбеливающие для лица в домашних условиях. Компоненты и вещества, осветляющие кожу
26. Семь правил ухоженной женщины. 7 простых привычек ухоженной женщины: проверь, есть ли они у тебя!
27. Как произвести хорошее впечатление на первом свидании. Как произвести впечатление на первом свидании. Пять простых советов.
28. Главные правила первого свидания. Что нужно делать на первом свидании
29. 66-Летний Дольф лундгрен, знаменитый актер боевиков, испытывает большое счастье в браке с 27-летней супругой Эммой крокдал.
30. Топ-10 идей для декорирования ногтей: что можно написать
31. Психологические советы: как справиться с тревожными мыслями во время пандемии
32. Изучаем мудрость прошлого: ассирийские пословицы и поговорки
33. Как ВОЗ готовит мир к новой пандемии неизвестной болезни: стратегии и меры предосторожности
34. Уход за шеей за 50: простой способ поддержания здоровья и красоты
35. Прямая челка: стильные сочетания и правила ношения
36. Защитите свою кожу от солнечных лучей: советы по уходу за кожей летом
37. Разрыв связей: как справиться с сепарацией от родителей в зрелом возрасте
38. Они нами управляют: как власть влияет на нашу жизнь
39. Глафира тарханова отметила с мужем 19- ую годовщину свадьбы.
40. Младшему сыну Яны рудковской и Евгения Плющенко исполнилось 4 года.
41. Просто обожаю творчество Анны седоковой!
42. Эксперт шоу Сабина пантус борется с раком: "1, 5 месяца я лечила ангину и в последние недели поняла - это не она".
43. Красава! Респект! Александру яшанькину 72 года.
44. Ольга картункова за несколько лет похудела почти на 100 кг и преобразилась.
45. Бьянка цензори прогулялась по Лос-анджелесу с обнаженной грудью.
46. Актрису просто не узнать!
47. Жиросжигающая тренировка без инвентаря.
48. Анна Семенович подтвердила роман с женатым мужчиной: "Скоро Это Разрешится".
49. Ого, как постройнела Анна Семенович!
50. В случае если болят суставы.