90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы со спиной

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Сложно найти взрослого человека, у которого не было бы остеохондроза, страдают от него и молодежь, и люди старшего возраста. Причиной 80% всевозможных болей в спине является именно этот коварный недуг. При легкомысленном отношении к симптомам болезни последствия могут быть очень серьезными, 10% пациентов отправляются на операционный стол, всем остальным требуется лечение.

При остеохондрозе перестают нормально функционировать межпозвонковые диски, затем деформируются тела позвонков, связки, суставы. Появиться дегенеративное изменение диска может в любом отделе позвоночного столба. Поскольку наибольшим нагрузкам подвержены шейный и грудной участки, они и страдают в первую очередь. На третьем месте по распространенности стоит поясничный отдел.

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
2. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
3. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
4. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
5. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
6. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
7. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
8. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
9. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
10. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
11. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
12. Софи лорен отметила 91-летие.
13. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
14. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
15. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
16. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
17. Беременна 4 раз?
18. Будь собой. Будь сильной.
19. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
20. Мы готовим стейк правильно!
21. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
22. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
23. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
24. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
25. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
26. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
27. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
28. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
29. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
30. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
31. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
32. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
33. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
34. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
35. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
36. Headlines:
37. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
38. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
39. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
40. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
41. Какие уникальные архитектурные объекты есть
42. Самый адекватны рецепт правильного питания.
43. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
44. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
45. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
46. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
47. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
48. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
49. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
50. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей