90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы со спиной

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Сложно найти взрослого человека, у которого не было бы остеохондроза, страдают от него и молодежь, и люди старшего возраста. Причиной 80% всевозможных болей в спине является именно этот коварный недуг. При легкомысленном отношении к симптомам болезни последствия могут быть очень серьезными, 10% пациентов отправляются на операционный стол, всем остальным требуется лечение.

При остеохондрозе перестают нормально функционировать межпозвонковые диски, затем деформируются тела позвонков, связки, суставы. Появиться дегенеративное изменение диска может в любом отделе позвоночного столба. Поскольку наибольшим нагрузкам подвержены шейный и грудной участки, они и страдают в первую очередь. На третьем месте по распространенности стоит поясничный отдел.

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
2. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
3. Есть ли известные исторические деятели из города
4. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
5. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
6. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
7. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
8. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
9. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
10. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
11. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
12. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
13. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
14. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
15. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
16. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
17. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
18. Headlines:
19. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
20. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
21. Какая история связана с основанием города Архангельска
22. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
23. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
24. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
25. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
26. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
27. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
28. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
29. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
30. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
31. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
32. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
33. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
34. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
35. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
36. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
37. Станьте идеальными за 10 дней: наша программа для похудения и фитнеса
38. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
39. Вера Ананьева: "запишусь в зал, что может случиться?
40. Деревенские женщины: их секреты ухода за собой
41. Косметика для тела после 30 лет. Уход за кожей после 30 лет: основные средства
42. Правильный уход за кожей лица посл. Базовый уход
43. Следить за собой: 10 практических советов для мужчин
44. Этапы ухода за лицом. Строение кожи лица
45. Можно ли наращивать ногти полигелем без праймера. Чем можно заменить primer для ногтей
46. Летний уход за кожей лица: основные правила и советы
47. Можно ли наносить акрил гель без базы. В чем смачивается кисть при работе с полигелем?
48. Простые советы для ухода за кожей для начинающих
49. Лучшие хайлайтеры для лица. Самый лучший хайлайтер — ТОП-13 самых-самых хайлайтеров для лица
50. Как произвести хорошее впечатление на первом свидании. Как произвести впечатление на первом свидании. Пять простых советов.