90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы со спиной

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Сложно найти взрослого человека, у которого не было бы остеохондроза, страдают от него и молодежь, и люди старшего возраста. Причиной 80% всевозможных болей в спине является именно этот коварный недуг. При легкомысленном отношении к симптомам болезни последствия могут быть очень серьезными, 10% пациентов отправляются на операционный стол, всем остальным требуется лечение.

При остеохондрозе перестают нормально функционировать межпозвонковые диски, затем деформируются тела позвонков, связки, суставы. Появиться дегенеративное изменение диска может в любом отделе позвоночного столба. Поскольку наибольшим нагрузкам подвержены шейный и грудной участки, они и страдают в первую очередь. На третьем месте по распространенности стоит поясничный отдел.

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
2. Закрытая физическая академия!
3. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
4. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
5. Желудок спасибо точно не скажет!
6. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
7. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
8. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
9. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
10. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
11. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
12. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
13. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
14. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
15. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
16. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
17. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
18. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
19. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
20. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
21. Одни из самых мощных людей в России встретились.
22. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
23. Headlines:
24. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
25. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
26. Разминка: ключ к успешной тренировке
27. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
28. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
29. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
30. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
31. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
32. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
33. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
34. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
35. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
36. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
37. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
38. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
39. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
40. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
41. Полезный и сытный творожный коктейль.
42. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
43. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
44. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
45. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
46. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
47. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
48. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
49. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
50. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин