90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы со спиной

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Сложно найти взрослого человека, у которого не было бы остеохондроза, страдают от него и молодежь, и люди старшего возраста. Причиной 80% всевозможных болей в спине является именно этот коварный недуг. При легкомысленном отношении к симптомам болезни последствия могут быть очень серьезными, 10% пациентов отправляются на операционный стол, всем остальным требуется лечение.

При остеохондрозе перестают нормально функционировать межпозвонковые диски, затем деформируются тела позвонков, связки, суставы. Появиться дегенеративное изменение диска может в любом отделе позвоночного столба. Поскольку наибольшим нагрузкам подвержены шейный и грудной участки, они и страдают в первую очередь. На третьем месте по распространенности стоит поясничный отдел.

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
2. Эпизод 898. Морской укус.
3. "Безэмоциональна" и боится мимики?
4. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
5. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
6. Только бы нога не соскользнула!
7. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
8. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
9. Саша Hammali впервые папой станет!
10. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
11. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
12. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
13. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
14. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
15. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
16. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
17. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
18. Одни из самых мощных людей в России встретились.
19. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
20. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
21. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
22. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
23. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
24. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
25. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
26. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
27. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
28. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
29. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
30. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
31. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
32. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
33. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
34. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
35. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
36. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
37. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
38. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
39. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
40. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
41. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
42. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
43. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
44. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
45. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
46. Какие уникальные архитектурные объекты есть
47. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
48. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
49. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
50. Когда был основан Челябинск