90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Раннее пробуждение

Отсутствие чувства бодрости мешает выполнять привычные дела: трудно сосредоточиться, полученная информация быстро забывается, а организм постоянно борется с желанием уснуть.

Иногда так важно быть бодрым в течение всего дня, особенно на работе, как же обмануть организм, если нет возможности вздремнуть?

Последние обновления на сайте:

1. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
2. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
3. А вы точно учитель по музыке?
4. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
5. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
6. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
7. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
8. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
9. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
10. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
11. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
12. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
13. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
14. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
15. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
16. Как правильно делать кардио - тренировку.
17. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
18. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
19. Омлет с овощами и творогом.
20. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
21. Как коронавирус влияет на наше тело
22. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
23. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
24. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
25. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
26. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
27. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
28. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
29. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
30. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
31. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
32. Headlines:
33. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
34. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
35. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
36. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
37. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
38. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
39. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
40. Модно ли женщине носить мужские часы
41. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
42. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
43. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
44. Полезный и сытный творожный коктейль.
45. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
46. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
47. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
48. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
49. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
50. Атлет по имени Брайан уоллак.