90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Раннее пробуждение

Отсутствие чувства бодрости мешает выполнять привычные дела: трудно сосредоточиться, полученная информация быстро забывается, а организм постоянно борется с желанием уснуть.

Иногда так важно быть бодрым в течение всего дня, особенно на работе, как же обмануть организм, если нет возможности вздремнуть?

Последние обновления на сайте:

1. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
2. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
3. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
4. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
5. "Безэмоциональна" и боится мимики?
6. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
7. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
8. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
9. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
10. А можно мне другого автомеханика?
11. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
12. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
13. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
14. Говорят, стресс живёт в плечах.
15. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
16. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
17. Софи лорен отметила 91-летие.
18. Саша Hammali впервые папой станет!
19. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
20. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
21. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
22. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
23. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
24. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
25. Куриная грудка с овощами в духовке.
26. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
27. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
28. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
29. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
30. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
31. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
32. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
33. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
34. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
35. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
36. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
37. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
38. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
39. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
40. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
41. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
42. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
43. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
44. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
45. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
46. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
47. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
48. Идеальное средство для кончиков волос.
49. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
50. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей