90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Раннее пробуждение

Отсутствие чувства бодрости мешает выполнять привычные дела: трудно сосредоточиться, полученная информация быстро забывается, а организм постоянно борется с желанием уснуть.

Иногда так важно быть бодрым в течение всего дня, особенно на работе, как же обмануть организм, если нет возможности вздремнуть?

Последние обновления на сайте:

1. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
2. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
3. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
4. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
5. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
6. Сказал жене: "Я на Баскет".
7. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
8. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
9. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
10. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
11. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
12. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
13. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
14. За деньги - конечно!
15. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
16. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
17. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
18. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
19. А вы точно учитель по музыке?
20. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
21. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
22. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
23. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
24. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
25. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
26. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
27. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
28. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
29. "Белый и фара. 20.
30. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
31. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
32. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
33. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
34. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
35. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
36. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
37. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
38. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
39. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
40. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
41. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
42. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
43. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
44. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
45. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
46. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
47. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
48. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
49. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
50. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет