90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Раннее пробуждение

Отсутствие чувства бодрости мешает выполнять привычные дела: трудно сосредоточиться, полученная информация быстро забывается, а организм постоянно борется с желанием уснуть.

Иногда так важно быть бодрым в течение всего дня, особенно на работе, как же обмануть организм, если нет возможности вздремнуть?

Последние обновления на сайте:

1. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
2. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
3. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
4. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
5. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
6. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
7. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
8. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
9. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
10. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
11. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
12. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
13. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
14. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
15. Он работу своей мечты нашел!
16. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
17. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
18. Говорят, стресс живёт в плечах.
19. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
20. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
21. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
22. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
23. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
24. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
25. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
26. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
27. Куриная грудка с овощами в духовке.
28. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
29. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
30. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
31. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
32. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
33. Как коронавирус влияет на наше тело
34. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
35. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
36. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
37. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
38. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
39. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
40. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
41. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
42. Какие популярные парки есть в Москве
43. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
44. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
45. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
46. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
47. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
48. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
49. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
50. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.