90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Разнообразия в рационе

Регулярно мойте руки

Регулярно обрабатывайте руки спиртосодержащим средством или мойте их с мылом.

Зачем это нужно? Если на поверхности рук присутствует вирус, то обработка рук спиртосодержащим средством или мытье их с мылом убьет его.

Соблюдайте дистанцию в общественных местах

Держитесь от людей на расстоянии как минимум 1 метра, особенно если у них кашель, насморк и повышенная температура.

Зачем это нужно? Кашляя или чихая, человек, болеющий респираторной инфекцией, такой как 2019-nCoV, распространяет вокруг себя мельчайшие капли, содержащие вирус. Если вы находитесь слишком близко к такому человеку, то можете заразиться вирусом при вдыхании воздуха.

По возможности, не трогайте руками глаза, нос и рот

Последние обновления на сайте:

1. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
2. Артик и асти?
3. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
4. Энджи учится читать на русском.
5. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
6. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
7. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
8. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
9. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
10. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
11. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
12. Настоящие мастера баланса!
13. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
14. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
15. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
16. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
17. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
18. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
19. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
20. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
21. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
22. Софи лорен отметила 91-летие.
23. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
24. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
25. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
26. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
27. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
28. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
29. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
30. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
31. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
32. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
33. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
34. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
35. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
36. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
37. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
38. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
39. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
40. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
41. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
42. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
43. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
44. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
45. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
46. 5 безумно простых советов для потери веса.
47. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
48. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
49. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
50. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам