90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рекомендации для желающих

Выводы, полученные японским ученым, легли в основу новой диеты – системы питания «16 на 8», которая предусматривает интервальное голодание: 8 часов отводятся для пищи, 16 для голода. Методика может использоваться как женщинами, так и мужчинами. Суть исследования Ёсинори Осуми следующая:в восьмичасовой период организм получает питательные вещества, необходимые для нормальной работы внутренних органов и систем;в период голодания, через 12 часов, начинается процесс аутофагии: организм включает защитные реакции, запускает жизненно важные процессы;«самопоедание» запускается именно через 12 часов.Организму нужно некоторое время пробыть в данном состоянии, иначе результата от аутофагии не будет.

Последние обновления на сайте:

1. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
2. В США родители убили 7-летнего сына, раскормив его до 116 кг.
3. Зак эфрон признался, что форма, в которой он снимался в "Спасателях Малибу", давалась ему огромной ценой и никакого счастья за этим не стояло.
4. Заложники популярности: как школьная травля из-за кабаре - шоу Агаты муцениеце заставила ее 13-летнего сына уйти к отцу.
5. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
6. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
7. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
8. Актриса Ирина Горбачёва откровенно о своем масштабном преображении рассказала.
9. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
10. Да, я сам в шоке!
11. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
12. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
13. Дочь сына Любови Полищук стала очень привлекательной молодой женщиной, однако отец к ней равнодушен.
14. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
15. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
16. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
17. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
18. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
19. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
20. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
21. Лошадь за лям - это, конечно, жесткая база, но на ней в рестик не прискачешь, да и сено нынче дорогое.
22. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
23. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
24. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
25. "Кто он? Покажи уже!
26. Вот такая вот свадьба.
27. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
28. В сети обсуждают непропорционально длинные ноги бизнесвумен Яны рудковской.
29. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
30. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
31. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
32. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
33. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
34. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
35. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
36. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
37. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
38. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
39. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
40. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
41. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
42. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
43. "Что с ней происходит?
44. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
45. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
46. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
47. Ох уж, эти азиатские забавы!
48. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
49. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
50. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.