90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рекомендации для желающих

Выводы, полученные японским ученым, легли в основу новой диеты – системы питания «16 на 8», которая предусматривает интервальное голодание: 8 часов отводятся для пищи, 16 для голода. Методика может использоваться как женщинами, так и мужчинами. Суть исследования Ёсинори Осуми следующая:в восьмичасовой период организм получает питательные вещества, необходимые для нормальной работы внутренних органов и систем;в период голодания, через 12 часов, начинается процесс аутофагии: организм включает защитные реакции, запускает жизненно важные процессы;«самопоедание» запускается именно через 12 часов.Организму нужно некоторое время пробыть в данном состоянии, иначе результата от аутофагии не будет.

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
2. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
3. В 1996 году 20-летняя Джоли вышла замуж за британского актёра Джонни ли Миллера, с которым познакомилась на съёмках "Хакеров".
4. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
5. Скандал в клинике жены Курбана Омарова: блогер заявила о поддельном аппарате и косметологе без диплома.
6. Скучали по бьянке цензори?
7. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
8. От поп - баллад к гроулингу: почему Юлия савичева не выдержала бунта собственной аудитории.
9. "Лавочка Пороков" в Праге: когда хотели показать драму азарта, а получился 18+.
10. В соцсетях набирают популярность чипсы из крапивы, которые пользователи в комментариях называют неожиданно вкусными.
11. Новая съёмка для бренда KHY стала полной противоположностью образу, с которым кайли ассоциировалась последние годы.
12. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
13. Главным мемом после победы Испании стал её вратарь, которому Аргентина за весь матч почти не дала повода напрягаться.
14. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
15. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
16. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
17. Дилара рассказала, что не собирается жить в квартире, которую Егор крид подарил ей на день рождения.
18. Александра Митрошина, которой прокуратура требует назначить три года колонии, выступила с речью в зале суда.
19. Жители палермо недовольны свадьбой дуа липы в центре их города.
20. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
21. Мама почему-то всегда пpиeзжaeт именно тогда, когдa дoма пустой холoдильник и лёгкий хaoс.
22. В России развивается образовательная инфраструктура.
23. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
24. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
25. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
26. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
27. Полина Гагарина объяснила, почему долго скрывала дочь: "Если бы Написали, что она не Такая, я бы Стояла с Автоматом".
28. История любви P!
29. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
30. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
31. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
32. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
33. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
34. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
35. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
36. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
37. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
38. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
39. "Do you Speak English?
40. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
41. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
42. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
43. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
44. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
45. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
46. Вот такого озорника мы … видим 85-.
47. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
48. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
49. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
50. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!